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GW明け初日の朝、ビタミンD摂取と情報社会について考えました。
5月7日木曜日。 GW明け一発目の朝ごはんです。 ◇納豆（タンパク質・大豆イソフラボン） ◇豆腐（タンパク質・大豆イソフラボン） ◇オクラ（水溶性食物繊維） ◇ブロッコリースプラウト（スルフォラファン） ◇プチトマト（リコピン） ◇キウイ（ビタミンC） ◇レタス（食物繊維） ◇黒胡麻（セサミン） ◇雑穀米 雑穀 雑穀米 国産 グルテンフリー雑穀 【内容量が選べる400g~24kg】雑穀米本舗 無添加 無着色 定番サイズ 送料無料 アレルギーフリー ダイエット食品 置き換えダイエット価格: 1480 円楽天で詳細を見る この日はしらすが不在です。 夕飯に鮭を食べる予定があるからです。 私が毎朝し…
AI時代に会社員が磨くべきスキルとは｜投資家が気づいた「稼ぐ力の2層構造」
「AIに仕事を奪われそうで怖い」会社員へ。投資歴8年のITエンジニアが、スキルアップで本当に磨くべきもの＝判断力と信頼の積み上げ方を実体験から解説。3つのセルフチェック習慣付き。
投資で判断がブレる本当の原因と対策｜パパ投資家が気づいたメンタル管理の3つの柱
「投資の判断がブレる」「暴落のたびに不安になる」——その原因は相場ではなく自分の状態かもしれません。資産5,000万円目前のパパ投資家が実践するメンタル管理の方法を具体的に解説します。
お花見の経済効果1.4兆円を投資家目線で読む｜消費の二極化と積立継続の共通点
2026年のお花見経済効果は約1.4兆円。でも一人あたり予算は6,383円で前年比減。投資歴8年の会社員が、消費データから見える「二極化」と積立を続けることの共通点を正直に書きます。
【最終回】50歳FIRE、余命35年、人生90％の体感時間は終わっている・・・
僕はFIRE生活を始めた当初から「時間」について危機感がありました。 年齢と共に時間が速く過ぎゆく感覚から、ジャネの法則で体感時間の余命計算をしました。 すると、 「50歳でFIREし、余命35年あっても、人生の90％の体感時間は過ぎている」 という結果となりました。 「歳を...
権利落ち後は仕込み時？パパママ投資家が長期で積み続ける優待株3選
権利落ち後は売りが出やすい＝長期には狙い目。投資歴8年・積立総額276,000円/月のパパ投資家が、実際にキンカブで積んでいるOLC・JT・KDDIを選んだ理由を解説します。
以前からお伝えしている通り、今日、3月末でブログを一区切りにします。 FIRE生活に入ってちょうど4年。大学時代に見劣りしない想定外の刺激や広がりのある期間となりました。 「FIREとは？自由とは？」を考えながら日々の出来事や気づきを書き下ろしてきました。 その自由研究のアウトプ...
FIRE生活に入ってから、僕は「タイパ（時間の効率）」の考え方を手放しました。 タイパを上げても、豊かなFIRE生活は実現できないという直感があったからです。 そのため、サラリーマン時代のタスク管理のような「TODOリスト」は作らず、あえてFIRE生活の肌触りを感じながら、効率...
FIREから4年。自由の価値は、毎年変わってきました。 1年目は解放、2年目は安定、3年目は退屈、4年目は刺激。 振り返ると、自由とはひとつの状態ではなく、その都度、意味を変えながら現れるものだったと感じています。 今日は、FIRE後にあらためて考えた「自由」と「FIREの価...
現金比率5%でも困らない理由｜キャッシュレス生活が投資を加速させる仕組み
「キャッシュレス化したら投資が増えた？サラリーマン投資家が、カード払い→マネーフォワード→ポイント投資の動線設計を具体的に解説。現金比率の考え方や意志力に頼らずお金を増やす仕組みを紹介します。」
サラリーマン時代、よく言われた言葉があります。 「もっと好奇心を持って調べろ」 そうやって叱られながら、目の前のテーマを深掘りし、背景まで調べることを繰り返していました。 ただ振り返ると、あの頃の好奇心はどこか“強制悪用されていた”という気がします。 サラリーマン時代の習...
FIRE生活を経て、気づけば一つの形になっていたものがあります。それが、僕の「資産運用ルールブック」です。 サラリーマン時代の僕にとって、お金は増やすものでした。資産を最大化することが、最も合理的だと思っていたからです。 ですがFIRE後は、その前提が変わりました。 いまの...
FIREの究極メリット～”お金を増やす”を捨てた先にあるもの
僕の4年間のFIRE生活は、「お金にとらわれない」をテーマにしてきました。 経済的自立をして自由になったはずなのに、当初はお金を増やすことばかりに時間を使うという矛盾がありました。 時間よりお金を優先していた理由は2つあります。 ・完全リタイア生活に入り、お金を切り崩す不安...
〜きのこ常備生活から始まった投資〜 新年を迎えたと思ったら、この2026年もあっという間に3月末、多くの日本企業が決算となる時期となってしまいました。 まさに今ここは、投資における重要な時期の一つですよね。そして、日本でもNISAシステムの
早期リタイアをすると、当然、人間関係は減ります。 でも、利害関係による人間関係だけが減るので、それは悪くはない変化だと想像していました。 それを当初は「人間関係の断捨離」と捉えていました。 ところが4年のFIRE生活を経て感じることは、「断捨離」というより「新たな行動が生まれる源...
受験が終わった娘とムーミンバレーパーク（飯能）へ｜パパが感じた「時間のための資産形成」
埼玉・飯能のムーミンバレーパーク（メッツァビレッジ）を家族3人で訪問。チューリップや体験アート、スナフキンとの出会い——穏やかな一日が資産形成を続ける理由を静かに教えてくれました。
HSPの転職を成功させる5つの視点｜繊細さんが消耗せずに働ける職場の選び方
HSPが転職先を選ぶときに見落としがちな5つの視点を解説。「リモートワーク可否」「評価軸」「人間関係の境界線」など、繊細さんが消耗せず長く働ける職場の選び方を、転職経験のあるITエンジニアが体験談とともに紹介します。
今日は、FIRE後の幸福感（Well-Being）に関わる「日常の時間の質」について綴ります。 リタイア生活をしてしばらく経った頃、ふとした違和感がありました。 特別なことは何もしていないのに、なぜか満たされているからです。 旅行に行っているわけでもなく、刺激的な体験をしてい...
僕がFIREしたことを知人などに伝えると、様々な反応があります。 その中で、僕が最も困る反応が「仕事が嫌だったから辞めたの？」というものです。 というのも、僕は仕事が嫌いだったわけではなかったからです。むしろ、好きだったと言ってもいいくらいでした。 すると、仕事＝ストレスと捉える...
「明日から社会人」となる日の絶望が大きかった人が知るべきこと
自分の人生のなかで最も憂鬱だった日は 入社の前日です。 「明日からノンストップで働き続ける日々が始まる・・・」と思うと、絶望感以外はありませんでした。 会社が嫌だとか、働くことを否定しているとか、そういったわけではありません。 大学時代の 自由な生活が終わり、制約ばかりの不自由な...
豊かになるためにはどうずればいい？いくらお金持っていても、豊かにはなれないのはなぜ？
「豊か」になるにはどうすればよいでしょうか？ わかりやすく、「お金」で考えてみます。 いくら持っていると豊かなのか？どれくらいあれば豊かな生活が出来るのか？ …
JR・食品・光熱費…値上げが止まらない2026年に家計を守る方法
2026年はJR・食品・光熱費・社会保険料と家計のあらゆる方向で値上げが続いています。何がどれだけ上がっているかデータで整理し、投資歴7年の会社員が実践する家計防衛の具体策を解説します。
いまFIRE生活を送る僕ですが、子供のころは南米で生活をしていました。 そして最近は、その南米生活とFIREは、大きな関連があると思っています。 今のFIRE生活で大事だと思うのは「好奇心」です。 でもそれは会社を早期リタイアして突然できたわけではなく、中高校生の頃の南米生活に芽...
FIRE界隈では「FIREしたことを人に言わない」とする人は少なくありません。 人から羨まれたり、変わった人と思われたり、余計な詮索をされるからです。 実は僕もFIRE当初、そんな感覚が少しありました。 その頃は 「FIRE＝報酬」 と捉えていたからです。 早期リタイアをし...
一般的にFIREでは、資産をどれだけ増やすか、どのように運用するかという「投資設計」から考えることが多いと思います。 つまり 資産を増やす ↓ その資産で生活する という順序です。 しかし僕はFIRE生活を4年間続けるなかで、少し違う考え方にたどり着きました。 それは、人生に...
僕のFIRE生活は、いま資産取り崩し期にあります。生活費に対して資産所得だけでは不足しているからです。 ただし65歳以降は公的年金の受給が始まり、資産所得と合算すれば生活収支は黒字化する見込みです。 つまり今は、将来黒字化するまでの移行期間でありながら、本来の定年までにあたる...
FIREの4つのモデル：資産基準と生活基準で変わるFIRE設計
FIRE前は、仕事が生活の中心です。時間の使い方や人間関係、興味関心も会社を軸に回っています。 FIREを考えるときも、自然と「いくら資産があれば働かない生活を送れるか」と「資産基準」です。 ところが実際にFIREすると可処分時間が増え、生活リズムや人間関係、興味関心も変化し...
【★4.5】「鮭が主役の食卓」が32切れ！北海道函館市「紅鮭切身＆秋鮭切身セット」レビュー
北海道函館市のふるさと納税返礼品「紅鮭＆秋鮭切身セット32切」を実際に使ってレビュー。焼くだけ手軽・小分け冷凍・コスパ抜群。忙しいパパママ必見の魚系ストック食材。
FIREの必要資産はよく「年間生活費の25倍」と言われます。いわゆる4％ルールです。 合理的な目安ではありますが、FIRE生活を4年続けるなかで、僕はこの数字は少し雑な指標ではないかと感じるようになりました。 というのも、この計算は「資産 → 支出 → 生活」という順序で考え...
3月始まりの日『なばなの里』に行ってきました なばなの里は バラやチューリップ、コスモスが見頃になると出掛けるのですが梅を見に行くのは初めてそして梅を見に行ったら河津桜が満開という嬉しい予想外で 春を満喫してきました🌸 いいお天気で気持ち良かったです 入場してすぐに満開の木がお出迎え 枝垂れ梅梅園『なばなの里』は イルミネーションやコスモスまつりに比べて 梅スポットとしては知られてないようで日曜日にしては...
【★4.5】忙しい夜の「神」ハンバーグ！岩手・格之進「あはハンバーグ16個」レビュー
忙しいパパママ必見！ふるさと納税「格之進 あはハンバーグ16個」の正直レビュー。岩手県一関市への16,500円の寄付で届く無添加ハンバーグの味・手軽さ・コスパを、投資歴7年・家族持ちの会社員が徹底レポートします。
「無定年で働ける自分を作ろう・・」。 FIRE生活を送る僕とは「真逆」の記事を読み大きな違和感がありました。 定年してからでは遅すぎる…「一生、仕事とお金に困らない人」が50代までに始めていること 記事では、年金だけで暮らすのが難しい時代に備え、50代のうちから次のキャリアを見据...
概ね、FIREを達成した人は満足しているし、幸福そうに見えます。 少なくとも、FIREしたこと自体を後悔している人は多くはありません。 ただ、最近よく考えるのは、その満足や幸福が、「 どこから生まれているのか、そして何によって維持されているのか」 は、人によってかなり違うという点...
早期リタイア生活に入ってから、以前にも増して大きなテーマだと感じているのが「居住」です。 どこに住むかは、日々の快適さだけでなく、人間関係や好奇心の育ち方に影響します。 その結果として、どんな体験をし、どんな知識やスキルを獲得していくのかも大きく変わります。 そのため今の僕は...
【新NISA】貯めるだけで満足してない？パパママ投資家のための「幸せな出口戦略」と資産の取り崩し方
新NISAの積立設定をして、資産は順調に増えている。数字を見れば悪くない。でも「家族で外食するとき、つい一番安いメニューを選んでしまう」心当たり、ありませんか？実はこれ、投資を頑張っているパパママほど陥りやすい「貯め込みの罠」です。この記事では、noteで書いた「残高より思い出。資産を幸せに変える『3つの出口戦略』」の考え方をベースに、子育て世代が「いつ・いくら・何に使うか」を決めるための具体的な方法を解説します。
【新NISA】焦って売ってない？「ぬか床と複利」に学ぶ、パパママのための”焦らない”長期投資術
子どもを寝かしつけたあと、スマホで証券口座を開いて「あ、また下がってる…」とため息をついたことありませんか？この記事では、僕がnoteで書いた「ぬか床と複利〜おばあちゃんに教わった『焦らない』投資の作法」というエッセイの考え方をベースに、子育て世代が実践できる「焦らない投資」の具体的な方法を解説します。
前回の記事で、僕は早期リタイアによって人生の可処分時間を増やし、残りの有限な人生の時間を「後悔ない生き方」に使いたいという考えを綴りました。 ただ、実際にFIRE生活を続けると、こうした 後悔回避が強いゆえ見落としがちなこと を体験しました。 今日はそうした「盲点」を整理しま...
FIRE後の生活水準をどう設計するかは、人それぞれです。 生活水準を下げることで、より早くFIREを達成し、「働かない状態」という自由を早期に手に入れる人もいます。それも一つの合理的な選択だと思います。 ただ僕は、アーリーリタイアの時期が多少遅くなっても、 FIRE後に生活水...
2月14日は長女にとって、中学生活最後の入試。私立高校の特待生試験です。すでに合格はいただいており、入学金は免除になっていますが、今回は授業料免除などをかけた挑戦のステージ。たっぷりのふりかけとアサリの佃煮をたっぷり添えたお弁当を娘に持たせてあげました。
【★4.0】「神厚切り」の衝撃！2kgの肉汁に溺れる週末｜大分県国東市「ボロニアペッパーステーキ19枚」
毎日の献立作り。「メインが足りない！」と焦る夜に、スーパーの薄切りハムでは主役になれません。かといって、塊肉を一から焼く時間もない…。そんな僕たちが出会ったのが、国東市のこの逸品「ボロニアペッパーステーキ」です。
子どもの未来を守る。今すぐ始めるべき家族のための資産形成戦略
公園で子どもたちが遊ぶ姿を見ながら、ふと考えることはありませんか。この子たちが大きくなる頃、日本はどうなっているんだろう」って。昨日の高市政権の圧勝は「私たち子育て世代の家計にも大きく影響するな」と感じています。今回は、子育てに忙しいパパママだからこそ知っておくべき、家族の未来を守るための資産形成戦略をお話しします。
今日は雪が朝から降り続けて寒い！けど、降ってくる雪を眺めてると癒されます最近ハマっている食べもの。自家製パルテノヨーグルトに ドライフルーツナッツブルーベリー…
自己分析していてよく思うのはつくづく強み弱みって表裏一体だなと。わたしは格好良く言うとフレキシブル(柔軟性がある)方なんですが裏を返すと優柔不断。広く浅く何で…
今朝テレビでみた無印のお菓子が気になって見に行きました。テレビで観て気になったのは写真下の「しみちょこ 温州みかん」と「ドライフルーツ＆ナッツ」みかんの方は見…
もう2月夫も気に入ったチュクミ『夫の誕生日 チュクミ』昨日は夫の誕生日祝いに韓国料理が食べたいというので、新大久保へ！チュクミ(イイダコ)をトッポギ等と炒めて…
FIREへのロードマップ！副業×投資で「働ける自由」を手に入れる6ステップ
SNSで見かける「億単位の資産」や「20代でのリタイア」といった華やかな言葉に、どこか遠い世界の話だと感じてしまうことはありませんか？実は、FIREへの道はもっと手近なところにあります。それは、「投資」に「稼ぐ力（副業）」を組み合わせること。今回は、無理なく、でも着実に「自分だけの自由」を手に入れるための、完全ロードマップを整理してお届けします。
【★3.5】毎朝の1分が旅になる！淡路市「6種120袋ドリップコーヒー」徹底レポ｜値上げに負けない賢い選択とQグレーダー監修の贅沢時間
あ、淡路市からの返礼品が届いたよ！ あれ、意外と軽いのね…？ 本当だ、ひょいっと持ち上げられるね。 でも開けてみたら隙間なくびっしり詰まってる！ ドリップバッグが整列してて圧巻だね。 これ全部で6種類
「成長の追求」の先で待つ空っぽの自分。朝の15分を「捨てる」勇気
年も明け、気がつけば早くも2月になりました。忙しい毎日を過ごしていると、時間が経つのは本当にあっという間ですね。さて今回は、一度立ち止まって毎日頑張っている自分を振り返ってみようというお話しです。もしあなたが「完璧なスタート」を切ろうとしているなら、少しだけ立ち止まってみませんか？
『豊かな生活に必要なアイテム』Amazon先行ブラックフライデーで買ったJBLイヤホン届きました。本体はミントグリーンでコードがオレンジとてもかわいいです。し…
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