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心の安らぎが欲しい方へ:マインドフルネス実践のための10のステップ- 簡単・基本ガイド
マインドフルネスを習慣化し心の平静を得るための実践的な基本知識10ステップをご紹介します。私が習慣化に成功した秘訣・コツについても記載しています。
マインドフルネスと瞑想の基本的な違いとは?この初心者ガイドで、それぞれの基本と練習方法と日常生活への適用方法を探ります。あわせて、マインドフルネスについてのわかりやすい本や、無料本もご紹介しています。
知ってる?アメリカで人気の瞑想 ヘッドバンド! 脳波センサーでパーソナル・メディテーション・トレーニング♪
今アメリカ(世界でも)で人気の瞑想 ヘッドバンド。 脳波センサーでオンタイムでグラフ、可視化され、瞑想がうまくなるパーソナル・メディテーション・トレーニングができるこのヘッドバンド。購入するまでの過程を記載しています。
腑に落ち 感覚でつかめて お会いすると色んなフタが開く【ワークショップ ご感想】
こんにちはMegumi Piel(ドイツ在住)です。 瞑想ワークショップのご感想をご紹介いたします。 ◉ ご感想:瞑想ワークショップ ◉ <ド…
執着の捨て方|スマナサーラ長老の初期仏教月例講演会(21 Jul 2012 代々木) - YouTubewww.youtube.com 戒禁取見「空なるがゆえに、苦も無く、集も無く、滅も無く…」は、世間において、永久に理解不能の呪文に過ぎない。呪文を唱えて、何事かなしたとするのは、ブッダ