メインカテゴリーを選択しなおす
瞑想をしても雑念が多くて、 瞑想が終わるとすぐにテレビやスマホを見たりして ダラダラ過ごしてしまう、 という時に、 何が起こっているのか、 どうすれば変わっていくことができるのか? についてのお話です。 エネルギーの性質を知っておくと 単純に理解でき、 自分を責めないでいられますよ。
欲望列車を降り本当にしたいことをして生きるには〜強い意志がなくてもいい
今日は、 ついダラダラしてしまったり、 したいことを後回しにしてしまったり、 やめようと思いつつ欲望列車に乗ってしまい、 後で「やっちゃった」と後悔することの繰り返しを やめる方法についてお話しします。 そんな時、私はたくさんその勝負に負け、 意志の力や根性では勝てないと知ったので、 今は意志や根性でどうにかしようとしません。 その方法について参考にしてみてくださいね(^^)
こんにーちはー😀 今回は休日の過ごし方についてです 休日は、自分の好きなことをするチャンスです。しかし、何をしたらいいかわからないという方も多いのではないでしょうか。 そこで、この記事では、
最近、ブログの更新頻度がちょっとずつ上がってきています。それは、早起きをしているからなのです(`・ω・´) 旦那さんの海外勤務に帯同したけど、不妊治療(体外受精)をするため日本に戻って実家暮らしをしています。つい最近まですっかり遅寝遅起き、
月日の流れがとても、とても早くて驚いています。あっという間に9月が過ぎてもう10月。今年も残すところ3ヵ月をきってしまいましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。 最近はやっと秋らしい風が吹くようになって朝の通勤も快適
やっと…や〜〜〜っと熱が下がってきました。平熱ではないにしろ熱は下がった…!!私のお休み4日も消化しちゃったじゃないの!!!悲しみの夏休み…まあまあ身体休めたってことでいいことにしたいけ
学校が夏休みになりました。学校のような時間割がありませんが、一日は24時間は「はじまり」と「おわり」があります。ついついダラダラ過ごしてしまいますが、時間を大切に使いましょう。
今日もだらっと時間が過ぎていきました。。。まだ新しいPCのキーボードには慣れません。 PCが大きくなったのはいいことですが(横長)どうしても真ん中のエンタ…
「なんとなく」をやめて満足感を得る 1日ダラダラ過ごしたって最高!
こんにちは、ライフコーチのSayaです。 みなさん、なんとな~く、やっていること、ありますよね?というか、日常
こんにちは、さくらですコストコさんで、ポテトチップスの SUPER BIG を購入クッション級(゚m゚*)プッお皿に出しながら食べたんですが、追加、追加、追…
どうしてもサボってしまう時がある。だから痩せたくても痩せれない。
サボってしまう時もある。だから痩せれない。 母さん、最近 運動してないし、ブログも書いてないんじゃない? …。何も返す言葉がありません。 ほら、僕に宿題しろ宿題しろって言うのに自分だって運動やブログしてないじゃん。 …。そうだよね、宿題しろ
今日出かけたときにも見かけたのですが、塾へ入っていく小学生たちのすがた・・・。 多分6年生なんだろうな~。 enaの6年生のスケジュールを見ると、大みそか・元旦なんて関係ない。 ...