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スマホを無意識のうちに一日中いじってしまい勉強や仕事に集中できない。私はスマホ依存症?と心配になりました。そこで私が実際にやってみた0円で出来るスマホをいじらないようにする対策です。
昨日は札幌も一気に雪が降り今日も朝から吹雪いていて3回雪かき部隊出動しました 部隊と言っても二人しかいませんけどね 準備運動も欠かせません。先月雪かきした後に…
スマホが手放せない人の特徴 スマホと程よい距離感を保つには?
次から次へと面白い動画が出てくるから楽しくて仕方がない スマホの使いすぎだとわかってはいるけど、つい触っちゃう 猫のおもしろ動画が無限に出てくるにゃー 今の世の中、スマホ一台あれば一日中退屈せずに過ごせちゃったりできるんですよね。 でも気を
スマートフォンの普及は便利さをもたらしましたが、過度な使用は幸福感の低下につながることが分かっています。SNSの影響、集中力の低下、関係の偏重、睡眠への悪影響など、スマートフォン依存から抜け出すためのアプローチを解説します。
片付けシーズン真っただ中! 「真夏の屋根裏部屋」の片付けサポートでは、体育会系部活少女なみの汗でメイクぜんぶ剥がれ そんな作業をしたことがウソのような…
【10万人の脳を診断した脳神経外科医が教える その「もの忘れ」はスマホ認知症だった】感想・レビュー
はじめまして、はるパパです。 さて本日は、コチラの本をご紹介します。 『10万人の脳を診断した脳神経外科医が教える その
デジタルデトックスの効果は?ネット依存から一時的に脱却した結果
デジタルデトックスを4日間ほど実践して実感している効果!ネット依存からどの程度脱却できて、慢性疲労や睡眠障害、肩コリ、注意力散漫は改善できたのか?
スマホの使用は計画的に!アプリタイマーの設定で時間効率アップ
Androidスマホにはデジタルウェルビーイングという機能が標準搭載されています。 この機能の中にアプリタイマーというのがあります。 アプリタイマーの機能を使うことで、特定のアプリに時間制限をかけることができます。 アプリに使用時間を設ける
スマホは非常に便利なツールですが、長時間使用や依存による健康上の問題が増えています。この記事では、一日中スマホを見る習慣をやめたい人に効果的な対処法を紹介します。
スマホ依存症でした これまでの私は わからない事はすぐに検索。ブログを書けばランキングや収益が気になりスマホでチェック。ブロ友さんや好きなブロガーさんの記事を長時間かけて読む。ちょっとの隙間時間も逃さ...
年に一度の健康診断に行ってきた行く前は、バリウム飲むのイヤだなぁとか お腹周りを計測されたくないとかあるけど笑終わってしまうと 肩の荷が降りた〜という感じで気が楽になる地元の大きな病院まで車を走らせ急に暑くなってきたなと思いながら、治療や入院とは別の棟に入る受付をして検査着に着替えて 呼ばれるのを待つ同じように受診する人が何十人か 同じフロアにいる男性が多めで主に40〜60代、たまに20〜30代マスクをしてい...
スマホ依存症でどうにもならない!スマホ無駄にいじるの辞めたい!!そんなiPhoneユーザー向けに具体的な改善方法6つを書いた記事です。