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楽しくバスケットボールをやりたいけど、ちょっと体が重くて怠い、疲れがちょっと残ってる・・・。そんな時は耳マッサージで心身を整えよう！血行よくなって疲れが軽減、リラックスできて集中力もアップ！
最近、パソコン作業がつらくて、 目の疲れや首の痛みが気になります。 Wawalagのネックマッサージャー、 Amazonの欲しいものランキングで 長いこと上位に表示されてるみたいだし、 買ってみようかな…？ ↓ 気に…
フシコリ龍は温感ホットボディージェルで首のうしろが熱くなった！
目の下のたるみの原因は、姿勢の悪さや頭や首のコリからなんだそうです。 知ってはいたけど。昔ヘッドスパで 頭凝ってますね、
20日は、療育整体モニターセッション香川県高松市から来られましたいつも思いますが、する前に撮っておけば良かった終わったあとは、背筋も真っ直ぐヨガを諦めようと思…
この記事では長年ひどい肩や首のコリに悩まれている私が完治までにはいきませんが、ひどい肩や首のコリがだいぶ楽になった方法(器具を含む)を紹介します。ひどい肩や首のコリでお悩みの方の少しでも参考になれば幸いです。
自分の横顔や後ろ姿ってチェックしたことありますか？ お顔のケアは頑張っていても、意外と、首や肩のラインを気にしない人って多いよう。 今回は、『40代・50代 首モッコリ 肩モッコリをとろう』をテーマにオシャベリしますね♪...10
身体の中の液体がジュワーって 全身を巡っていくのを感じたのは初めて！感動ものでした！！
15年ぶりの再会で筋膜リリースボディコースを受けてくださったアメリカ在住のyukoさん♡私が36 歳でエステを始める前フェイシャルの練習に付き合ってもらい…
先日、本格的なヘッドスパを受けてきました。いつもお世話になっている美容室が、本格的なヘッドスパを始めたので、試しにやって戴いたのです。30分程、頭を丁寧にマッサージして戴いている間は、とても気持が良くて、リラックス出来ました。その日は、それだけだったのですが。。。次の日の朝、3月から ず～っと悩まされていた首の不調が良くなった気がしました。初めは、気のせいかな？と思ったのですが、それ以来、ずっと調子...
投稿ネタにこのテーマがあったので、少し偏頭痛について整理しようと思った。そもそも、私がこの病気になるきっかけは、頭痛からだった。仕事をしていて突然襲ってくる…
-経過記録245 2023/05/21の体調記録 肩の痛みと指の硬直
5時ごろ起きるが、どうも調子はあまりよくない。指は固まってるし、何より肩こりがひどい。肩コリからくる腕のだるさと指の関節痛。箸も持てないので、フォークやスプ…
寝違えに効くピップエレキバン効果・ツボやストレッチなど徹底解説！
起きたら突然首から肩の辺りが痛い、寝違えにピップエレキバンが効果大！他にもネックレスタイプのピップエネループもおすすめです。寝違え対策にツボ押しとストレッチ方法も紹介します。
最近、再び首に違和感を感じるようになり、それに伴って、肩も痛くなってきました。それが治るどころか、だんだん酷くなってきたので、昨日、再び鍼灸院へ行って来ました。鍼を打って頂き、電機を流し、その後、マッサージをして頂きました。「首がこうなるのは、下を向く時間が長いからですよ。スマホのし過ぎじゃないですか？」と、鍼灸院の先生に聞かれましたが、私は、検索したりブログを書くのはパソコンですし、スマホは、ゲ...
首こり肩こりが辛すぎてギックリ背中も発症しだしたため、藁にもすがる思いで試したアイテムで一発解消！今回は私が即効性のあった首こり肩こり解消法を紹介します。同じように首こりや肩こりで悩んでいる人の参考になれば幸いです。
この記事では、「筋トレで首が痛い原因や解消方法」について紹介しよう！なぜ筋トレで首が痛くなるのか？筋トレで首が痛くなる原因はいくつか考えられる。以下にその一部を紹介する。フォームの誤り首が痛くなる原因の一つは、正しいフォームでエクササイズを
肩こりや腰痛に悩んでいませんか？長年の痛みから解放された方法
ご訪問、ありがとうございます。今日は、長年の肩こりや腰痛の痛みから解放された方法を、お話ししていきたいと思います。それは、ストレッチと運動(筋トレ)になります。 TumisuによるPixabayからの画像 長年、私は肩こりや腰痛に苦しんでいました。妊娠中はお腹が大きくなり、肩こりになりました。産後は赤ちゃんを抱っこする機会が多いからか？手首の腱鞘炎になりました。40歳を過ぎてからは、年のせいか？首こりなど、あちこちに痛みが出てきました。でも、現在は肩こりや腰痛の痛みは、ほとんどありません。過去の私は、肩も背中も腰も痛かったです。(いまだに首こりだけは、なかなか改善されませんが…)昔に比べたら、…
最近、目や首、背中のこりや痛みに悩まされてます。 原因はもちろんパソコンとスマホの使いすぎです。 元々パソコンやスマホをよく使う人間でしたが、ブログを書くようになってさらに使う時間が増えてしまいました。 少しでも症状を改善させるためには、単
50代も後半になってくると体のあちこちにガタがきていて、年にはかなわないと痛感。2011年に四十肩で肩の痛みがひどくて日常生活も大変だったと言うのがあり、今回は肩甲骨周りの痛みと上を向いたときに起こる手のしびれ。整形外科に行ってレントゲンを撮ってもらったら、首の骨には異常がなく首を支える筋肉の炎症との事。あまりにも痛いのでトリガーポイント注射を打ってもらって、3日くらいは痛みが治まったけど、しっかりと痛...
余裕があるとのんびりしてたらいろいろ雑用が堪ってしまって朝からのPC作業で首コリコリ肩パンパン。😣多分目も疲れてるでしょうけどもともと強度の近眼に老眼が進んでるので目の疲れや霞みにこんなもんという感じ。それより首肩の凝りのほうが辛くて久々に低周波マッサージ
【悲報】引きこもりワイ、2年9か月ぶりの長文対面トークで社会復帰の遠さを痛感！
どうもー！コミックバンド闇鍋の丼でございます！！今日は、久しぶりに緊張したよという話ー！いやぁ、自分、けっこう真面目に引きこもってるなぁ、と。この2年と9か月、長文を喋ったのはバンドメンバー・電話友達・かかりつけ医の3人ぐらいなので、どんなテンション＆ワードチョイスで喋ったもんかとテンパっちゃいました！
【音訳】顎関節の引っ掛かりがマシになったら口中音の発生頻度も下がったぞ！？
どうもー！コミックバンド闇鍋の丼でございます！！今日は音訳でハッとした話ー！先月よりも口中音や顎関節のバキバキ音の発生頻度が下がっている気がしますわよ！？久しぶりにスムーズに収録ができて超嬉しいッ☆
【悲報】マンボウ肌により『疲れとり肩ウォーマー』着用を一時中止することに…orz
どうもー！コミックバンド闇鍋の丼でございます！！今日は、ほぼ毎日着用中の『疲れとり肩ウォーマー』についての話ー！マンボウ肌……ツライです……orz
【疲れとり肩ウォーマー】なかなかイイ感じ！鉄板みたいな肩肉がゆるっとしてきたぞ！
どうもー！コミックバンド闇鍋の丼でございます！！今日は、先週買った【疲れとり肩ウォーマー】の中間(？)レビューの話ですよ！これが、なかなかイイ感じ！！
朝、目が覚めたので、だんなの目覚まし時計で時間を確認したよ まだ時間ある・・・ それでもバッチリと目が覚めてるので、しばらくしてから起きたよ 朝のルーティーン…
ご訪問ありがとうございます。 6か月前からの予約なので、心身とも体調不良でも延期するわけにはいかなくて。 CTとMRIと、脳の MRI。通院の負担を少なく…
めまいに耳の周りの筋膜リリース【耳こりはがし】これも良かったよ！
前に、『首こりはがし』がなかなか良かったよ〜って記事を書いたよね。 ↓ ↓ ★首こりで不調…首こりはがしをやってみた 同じチャンネルの中に『耳こりはが
ちょっと調子が悪い。 理由は分かっている。手芸のやり過ぎ。 細かい作業を長時間やるとこうなることは重々分かっていたはずなのに、 最近はもう徐々に長時間やるようになってきていて、それでも何とか大丈夫だったので、も
魔術師です。 昨日は久しぶりにキムチ鍋をしました。 久々にキムチを買ったと言っていたし涼しくなったのでキムチ鍋にしました。 暑い時期でも熱くて辛いキムチ鍋をするのもいいのに。 仕事が終わって確認す
