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香りのアロマじゃないからフィットネス、ヨガがより効果的に【筋肉・関節ほぐし編】
Contents 運動時のアロマ筋肉をほぐす運動には「ウォーミング」アップが大事クラシックバレエでの効果使う精油4つの精油アロマジェルの作り方は簡単(動画)アロマアイテムを手に入れるには手作り会に参加自宅で作りたい運動時 …
朝、目が覚めたので、だんなの目覚まし時計で時間を確認したよ まだ時間ある・・・ それでもバッチリと目が覚めてるので、しばらくしてから起きたよ 朝のルーティーン…
身体を冷やさないように、今日は長袖のTシャツ着てます それでも、冷えは多少あるみたいで、(・へ・;;)うーむ・・・・となったので、頓服で漢方薬や頭痛薬飲…