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子供の頃から体内に熱がこもりやすい体質なので夏は氷たっぷり”キンキン”に冷えた飲み物を飲むことが常でしたが昨年からのダイエットで肝に銘じていることと言えば”冷えたモノを食べない”冷えた食べものや飲み物は常温に戻しています。・関連記事・冷たいモノばかりを食
こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。「運がいいとか、悪いとか」人はときどき口にするけど~でもそういうことって確かにあると思ってますよ。私た…
香りのアロマじゃないからフィットネス、ヨガがより効果的に【筋肉・関節ほぐし編】
Contents 運動時のアロマ筋肉をほぐす運動には「ウォーミング」アップが大事クラシックバレエでの効果使う精油4つの精油アロマジェルの作り方は簡単(動画)アロマアイテムを手に入れるには手作り会に参加自宅で作りたい運動時 …
こんにちわんこ。ママリンは末端冷え性なんだよ、のエンジェルタルです。これは2007年・3歳の時のタルちゃんです。こんなこともあって→眠るな、危険今更ながら体を冷やすことがいかに体に悪いかを痛感したぐーママことpharyです。体を冷やさないためには三つの首(=首・手首・足首)を温めるのが肝心といふことで冬の寒い時期はネックウォーマーあるいはスカーフ靴下の二重履き+レッグウォーマーといふいでたちのぐーママです。...