7月9日 なるべく無理は禁物だな。
春の後に、夏が来た。 今朝の体重は66.2kg、体脂肪11.2%。 暑い時は、熱中症が怖いので、今年は無理をしない、ということで行きたいと思う。 例えば最近鞄を変えたのだが、10キロ弱の荷物を背負って(リュックタイプ)歩き回っていたところ、胸上部が圧迫されたのか、痛くなって息がしにくくなった。 息がしにくいとなると、心臓では!?と心配したが(はじめは左側が痛かった)、左胸を揉みまくっていると、なぜか痛みが中央に移動。 息ができないというのは、非常にしんどい&心理的に心配になるので、メンタルだだ下がりであったが、意識してよく眠ると次第に良くなってきた。 一安心していたところ、今度は右目奥の痛みが…
2025/07/09 07:33