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早くも 梅雨入り前 で ちょいちょい 雨 が 降るから 前日 の 気温 の 上がりよう が えぐい 暑っちぃ(*꒦ິ⌓꒦ີ)雨 が 降ると 気温 が 下がる のは いいんだけど 寒暖の差 で 風邪 ひいて もーてる風( ꒪⌓꒪)しろめ背中 が ずっと 痛いし なんだか ずっと 起きて いられなくて 眠くなっちゃうから 寝ますけど(￣ー￣)Zzz マッサージ しながら 寝落ち し続けてる 1週間 でした┓(￣∇￣;...
#4029こんにちは！『ココロとカラダにご機嫌を♪』めがねの整体師オギさんです。 毎年寒くなると足元の冷え対策にパネルヒーターを使っています。 ずいぶん古いヒーターでして、2006年製のパネルヒーターです。今年2025
おはようございます！ キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。 今週はダウンコートを着用するような寒さの中、…
50代、体調の変化を感じ始めた私が実感！鉄玉子入りお白湯で体調はこう変わりました！
目次 50代、体調の変化を感じ始めた私が「お白湯」に注目した理由 鉄分不足は男性にも大敵！鉄玉子との出会い 鉄 50代になり体調の変化を感じ始めた筆者が、鉄玉子入りお白湯を試した体感レポート。冷え性や貧血対策、鉄分補給に効果的なお白湯の作り方や気づきを紹介します。
風のように ふわりと 軽く 飄々と♪こんにちは風◯りです☺️ 皆さまいかがお過ごしでしょうか❓ 最近の気温は安定せず😓暖かくなったり寒くなったりと不安定💦(1℃を超えると暖かい☺️) そうなると体調を崩す人が多くなり…😱仕事がスムーズにいかなくなる💦 まぁ〜みんな無事に帰ってくれるからいいんだけど…😅 改めて健康が一番❣️ さて今日はそんな『健康管理』について♪ 皆さんは日頃『健康維持』の為に何かしていますか❓ 私は…🤔 サプリを飲む・毎日ストレッチ・頑張りすぎない・よく寝る💤そんな感じです♪ そしてこの時期気を付けなければいけないのが『冷え』🥶 皆さんは家の中でも靴下を履く人ですか❓ 私は家…
冬に見たい!!野鳥メジロ+常緑のクリスマスローズ・月桃・西洋ニンジンボクの防寒＋『ねっこ』
東北や北海道に日本海側では、 最強寒波の影響で… 大雪による雪崩や孤立の被害もあったりと、 大変な状況が続いたようでしたが…。 春の嵐のような強風で… 飛行機の欠航や、 飛ばされた物や倒木で 新幹線や
昨日の朝は寒くて、キッチンの樹脂サッシ窓にも少し結露がついてました 今朝の外はうっすら雪景色、寒いけど結露なし 夜拭いたからかも？ でもこんなに寒くても、先日購入した3重ガーゼのパジャマが快適で、温かく眠れてます セールの残っていた七分袖でノーカラー、さらにパジャマの下にインナーなど何も着ていないのですが、寒くない 快適そのもの 何とも、不思議です 最近、モコモコパジャマは着ていないので比較が難しいけど、モコモコより暖かいと思う ガーゼの間に空気を沢山含むのでしょう 昨日の朝 地面はあちこち盛り上がり、霜柱 固い土をこんなにも盛り上げるのですから、すごい力です 今日は室内から白くなった外を見る…
冷え・腰痛対策…温まるエコ湯たんぽ+風邪の悪化で服用した薬//初秋の寄植えのその後
早春のような… 最高気温が13-15度の 暖かい日中もあった先週に比べて…。 今週は、 最高気温が8-10度前後… 最低気温も1-3度と、 真冬らしくグッと冷え込み… まだまだ2月も寒い日が続くようで、 油断は大敵
『シナモンパウダー』は使いやすい♪今日は寒い時期におススメ！体ぽかぽかシナモンティーのレシピをご紹介しま～す😉ティーバッグやリーフの茶葉を使ってアップルティーを少し濃いめに入れます。ここに牛乳（もしくは豆乳やアーモンドミルク）を入れ、『シナ
当店人気の冷え性対策の薬膳茶温巡薬膳茶カラダを温め気血水の巡りを良くする薬膳茶ベース茶葉に普耳茶を使い、カラダを温める素材、胃腸の調子を整える助けをしてくれる素材、血の巡りを助けてくれる素材などをブレンドしています。低カフェインで、カラダを...
こんにちは。寒くなったと思ったら昨日、今日は沖縄少し気温上がってきた・・？ 以前、しゃぶしゃぶを食べに行ったことを記事にしたのですが実はもともと年末にクリ…
寒い日はみんな毛布に包まって寝ていますぅ〜ふふ その後の小雪の様子も書きました。
日々温かい日もあればかなり寒い日もありますよね。 そんな我が家の寒い日のために、百均で300円の毛布を3匹用に買いましたよ。 この日はかなり寒かったので、みんな毛布に包まってましたね〜 小雪と凛は毛布を敷いた上にまた毛布でした〜ふふ この時はまだ小雪が嘔吐する前でした。 その後の小雪ですが、ご飯はウエットタイプに切り替えて、少量ですが完食しています。 ただ、頭が下がってしまうので、主人が小雪の身体を食べている間中、両手で持ち上げているので、時間もかかってしまっているので、食べ終わると両手がブラブラになっているようです。何かいい方法はないかと思案中ですが、なかなか難しそうです。 お水も前よりも飲…
「冷えは万病のもと」寒い時期を健康に乗り越える秘訣。温活の食材と運動
寒い季節に多くの人が悩み、耳にする「冷え性」について、今記事では冷えの対策「温活」を行う方法についてや、効果をご紹介します。
インフル看病疲れに…入浴剤は「エプソピア」がじんわりポカポカ気持ちいい～～～！！！
当ブログはプロモーションを含みます主婦ブロガー＆イラストレーター35歳主婦でらこです *夫と息子(6)+娘(4)の4人家族*東海 *2022年夏～マイホーム …
いつも応援ありがとうございます。 保存瓶の断捨離をした 冷蔵庫に夕飯の残りのカレーの鍋を入れようとしたけれど、いっぱいで入らなかった。冷蔵庫には梅シロップの瓶、新生姜の甘酢漬け、ラッキョウ漬け、味噌な...
Chikoまるでこたつソックスが大ヒットした、靴下の岡本 の おやすみスイッチを買ってみました！絶妙にいい感じだったので、口コミしちゃいますね♪ChocoChicoは、まるでこたつソックスのレッグウォーマーも愛用してるから、おやすみスイッチ...
身体がバキバキになっていたんです特に首から肩にかけてと足裏(とくに右足)とふくらはぎつらすぎて何度か外国人夫にマッサージして〜とお願いしていました。日勤シフト…
こんにちは、ゆーんです ω･)ﾉ 我が家の4歳みーちゃん、とても身体が冷えやすいです。 細いのもあると思うけど、赤ちゃんの頃からとにかく手足が冷たい。 これまでにも、寝る時には足首ウォーマーを付けたりさせていたのだけど、それでも足先が冷えるらしいので、みーちゃん用に「ゆたぽん」を追加購入しました！！ お布団に入った瞬間から足がポカポカで、とてもあたたかいです。 ゆたぽん（すみっこぐらし）購入 足グリグリがなくなった まとめ ゆたぽん（すみっこぐらし）購入 「ゆたぽん」。 「ゆたんぽ」じゃなく、「ゆたぽん」です。 わたしが子どもの頃から寝る時足元に入れて使っていたもので、最近では子どもが体調を崩…
歳のせいでしょうかね 年々、寒さが 身に染みるように なってまいりました。 ちょっと冷えただけで 身体がゾクゾク感じる 数歩手前まで行ってしまいます。 こりゃまいった、まいった。 数年前までは 冷え
当ブログではアフィリエイト広告を利用しています。 すっかり寒くなりましたね。 夜、ふとんに入っても足が冷たくてなかなか寝つけないという方もいらっしゃるのではないでしょうか。私もその一人です。 そこで毎晩のように愛用しているのがレッグウォーマーです。 ロングタイプのレッグウォーマーをして、ふくらはぎからつま先までしっかり包み込むようにしています。 靴下を履いて寝ると足首にゴムの跡がついてしまったり、締めつけ感が気になって眠れないことがありますよね。レッグウォーマーなら締めつけがなくゴム跡もつかないので快適です。 レッグウォーマーのメリットはそれだけではありません。 ・湿布がめくれない 足やふくら…
今日は朝からしとしと雨がふっていましたがお昼前に一時（？）雨がやんでいます。真上の空は雲が切れて太陽が出て眩しいぐらいですが周りの空は灰色。ドーナツの穴のとこに居るみたいです。京都市内の方を見ると、厚い雲がかかって見えません。今日は真冬並みの寒さで雪予報も出ていたので工房もしっかり温めて、腰痛に気をつけつつ作業してきます！お菓子工房クランベリーのクリスマスケーキご予約は17日まで承っておりますm(_ _)...
まるでこたつソックスはどこで買える？人気カラー＆限定カラーについて
「まるでこたつソックス」は、冷え性の女性におすすめの冬の必需品！履くだけで足元からぽかぽか暖まる秘密は、足首をじんわり温める独自設計とふわふわの履き心地。2024年限定カラー「シナモン」「コーラルピンク」「アクアグラス」も登場。寒い季節を快適に過ごすために、暖かさとデザイン性を兼ね備えた一足を手に入れましょう！
ご訪問ありがとうございます コストコ*楽天大好きルリです(*_ _) 身長150cmの低身長女子です低身長で楽しめるオシャレを日々考えてます。愛犬チワワのケ…
新しいルームソックスは吸湿発熱性の高い糸が使われている『履く用バスロマン』
Amazonのブラックフライデーで、新しいルームソックスを買いました♪冷え性のツラさ私はかなり若い頃から手や足が真夏でも冷たいくて、いわゆる冷え性でしたが、若い頃は「若さ」のおかげか？手足が冷たくても私自身はツラいと感じていなくて、ただただ...
【レビュー】ダイソーのもこもこルームパンツと腹巻3つ買ってみた！暖かい＆とっても可愛い！
腹巻きやモコモコパンツを探していたら、ダイソーにかわいいのを発見！ 価格は220円や330円でしたが、寒い季節にピッタリのモコモコグッズに出会うことができました♪ 家で過ごすときや夜寝るときなど、大活躍間違いないと思います。 私が購入したア
ここ数年、膝と腰に痛みを感じていた母。先日、その痛みが酷くなったので、私がお世話になっている整形外科の先生に診てもらってきました。診断は、老化による変形性膝関節症と、腰部脊柱管狭窄症。レベル0（健全な状態）～4のうち、1と2の間と言われ、筋...
もうじきマジに 寒くなってきそうです。 過去の経験からすると 本格的なクソ寒さは 年明けくらいからのはずですが 暖房器具の準備だけは しておかないとね。 我が家の冷暖房は 基本、エアコンに頼ってい
ご訪問ありがとうございます コストコ*楽天大好きルリです(*_ _) 身長150cmの低身長女子です低身長で楽しめるオシャレを日々考えてます。愛犬チワワのケ…
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先週あたりから 明け方は 随分と涼しく 否、冷えるように なってきました。 でも、まだ 真冬のホントの 寒さとは較べもの にはなりません。 ただ、暑い日が ず〜っと続いていたので この程度の冷え込
時々このブログの記事に書いていますように、私には酒の後遺症として足の末端神経症があります。 飲酒後期、もうアルコール依存症だといえるくらいのころから、足が…
寒くなってきましたね ★このブログはアフィリエイト広告を利用しています★何というか、いつもなんですけど、くだらないこと書いてます・・・失礼します。 最近まで冷え性の癖に靴下も履かず、がぶがぶアイスコーヒーを飲みまくる生活をしていましたが、急に寒くなってきて、レギンスを履き始めた母です。 寒くなると、最初は体が慣れないのか肩こり・頭痛で調子を崩します。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); レギンスを履き、靴下を履き、スリッパを履き、室内だと熱くなったり寒くなったりしてパーカーを着たり脱いだり非常にせわしない。 でも体を冷やすと胃が…
心地よい日々は あっという間に通り過ぎ 冬に近づいているような 今日この頃です。 週明けは またちょっと暖かい日が あるようですが 多分このまま 寒い季節に突入しそうです。 で、寒くなりますと 鍋
こたつで寝落ちするんだから、こんな掛布団で寝たら最高に気持ちいいだろうな・・・♡
我が家には去年購入した電気毛布があるのですが 【1000円クーポン11/12迄】楽天1位ランキング3冠獲得★電気毛布 掛け敷き フランネル 190*13…
あったかアイテムや家電等がお買い得！「YAMAZEN くらしのeショップ」
ヒーターや加湿器ホットプレートや卓上コンロ掃除機、収納、などなどがセール価格に さらに11/4 9:59まで4,400円以上購入で3%OFFクーポンも配布…
11月におすすめの記事5つ。（2024年） 11月になりました。 この間年があけたと思っていたのに、早いですね。 今日は11月におすすめの記事5選をお送りします。 ミドルエイジよ、足首をまわすのだ。足首まわしの効果は侮れない。 megstyle39.hatenablog.com 11月。 そろそろ体が冷えてくる季節。 肩に力が入ったり、足首や手首がぎちぎちしたりしませんか？ とりあえず、足首をまわしてみましょう。 足首まわしの効果は色々あるんですよ。 体もポカポカしてきて一石二鳥、一石三鳥くらいになるかもしれません。 年賀状をやめたいのに届いてしまう。どうする？ megstyle39.hate…
気温はそれほど 下がっていないのに 何だか急に ヒンヤリ感じるように なってまいりました。 夏のTシャツはやめ 長袖シャツの下に ヒートテックの肌シャツを 着込んでみました。 ちょうどイイ塩梅です。
ﾟ･*:.｡..｡.:*･･*:.｡. .｡.:*･。 ﾟ･*:.｡. 無言でキッチンに入ってきてゴソゴソと何かを探している夫 訳を聞いてみると指…
目次1. 足元を温かく保つ工夫2. 足の筋肉をやわらげる運動3. 健康的な生活習慣の見直し4. 運動前後のケアを大切に最後に 1. 足元を温かく保つ工夫 足元が冷えるのは、特に冷え性の方にとって大きな悩みの種です。足元を温かく保つためには、まず何と言っても靴下の選び方が重要です。素材に羊毛やカシミヤなどの天然素材を含むものを選ぶと、保温性が高く冷えを防げます。重ね履き用の薄手の靴下を組み合わせて、層を作ることも効果的です。また、定期的に足湯を取り入れることで、体全体の血行が促進されて足元も温かく保てます。入浴剤やエッセンシャルオイルを加えると、リラックス効果も得られます。日常生活で..
今バズってるルームソックスを足冷え対策に！（＠PRひみつクーポン＆動画あり）
こんにちは～(∩´∀｀)∩今めっちゃSNSでバズってるコレ知ってる⁉「ホカロン」のルームソックス早めに買ってみました ( ´∀｀ )ブログ村ハッシュタグ#ルームソックス #寒さ対策グッズ これ、3足セットで他にもカラバリ豊富で色々なカラーの組み合わせ選べます。レト
寒い日のお洒落着、インナーで温めたいけど体のラインは気になるもの。薄手のシルク腹巻ならお洒落を楽しみながら体を温めてくれます。芸能人、タレントさんも愛用している方が多いんですよ。楽天の高橋ミカ公式 ミッシーリストではシルク腹巻が人気。今年は特に寒い日が続くのでインナーのお洒落も工夫が必要。薄手のシルク素材の腹巻ならファッションを気にせずにお洒落を楽しめます。カラーはブラック・ホワイト・ピンクから選...
寒さ対策で、桃にロンパースを購入しましたよ！腹巻きもしていますぅ〜（o´∀｀o）ﾆｺッ
今回ひどい下痢をしたので、腹巻きをさせることにしました。 小雪は元々腹巻きをさせていましたが、桃と凛はしていなかったので、これからは夏でも冬でもさせておこうと思っています。 更に桃には可愛いロンパースを購入しましたよ！ そんな可愛い桃たんを見て下さいね〜（o´∀｀o）ﾆｺッ グリーンのパステルドット柄ですよ！ パープルのパステルドット柄も洗い替えとして購入しました。 今度着せたらまたアップしますね〜♪ ランキング参加中ペット ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ
断捨離します！と記事に書いておきながらどうしても断捨離できない服があります。いつ買ったかわからない無印良品のボーダーTシャツです。ストレッチがきいているボートネック。とは言っても、このTシャツを着ることはありません。 活躍するのは夏。家着として。エアコンで
暑くなって冷房で冷える季節になりました。 私はまぁまぁ快適なのに、子どもは汗をかいて、頭がハリネズミみたいになっていたりして、 仕方なく、エアコンを入れま…
楽天お買い物マラソンでポチったモノの到着レポです。【レッグウォーマー】 きつい冷房下での対策用です。2015年にamazonで買い、同じと思しきものを楽天で買いました。グレーの表側がコットンで、白の内側がシルクです。柔らかくて心地よい肌触りです。ところで、これはわ
職場のフロアは冷房がよく効いて寒いくらい通路に出た瞬間にモワッとした熱気に包まれて奪われた体温を取り戻すような感覚があり冷え切った手足を自覚する経費節減で天井の蛍光灯を間引いてフロアはいつも薄暗かったりこまめに電気消すなどイロイロやってる職場だけど受電対応するオペレーターのために加湿器をたくさん使って喉の乾燥を防いだり電気代をケチらずに冷房を入れて涼しい部屋を整えてくれる...
今日は待ちに待った（？）新紙幣発行初日。銀行に並んで新札に交換した人も結構いるんですね。私？ニュースで聞いてはいましたが、全くそんなことは気にせず用足しをしてました。前回の新札発行の時も何もしなかったので、手元に新紙幣が来たのは発行されて数
