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さてさて…黒潮とか親潮は海流の流れのことだけれど…血潮というのは体内を潮のように流れる血液ということだね… まぁ、燃えるような感情とか激しい出血の様子の表現で…
劇的な変化に歓声･･･お肌が スベスベ なめらかに【ご感想：デトックス講座】
こんにちはMegumi Piel (ドイツ在住) です。最近 リスが公園の樹木を枝から枝へと元気に跳び回ってたまに庭でもピョンピョン走っている姿が見られるよう…
本日も当ブログを訪問いただき、ありがとうございます。 最近、モニプラファンブログで当選した黒にんにくを食べています。そこで、今回は、にんにくの健康効果につい…
まさか アロマで体の不調が良くなるとは･･･体のゆがみも改善【ご感想 デトックス講座】
こんにちは Megumi Piel (ドイツ在住) です。今週末から ここ Hessen州の学校は2週間の Osterferien(イースター休暇：春休み)に…
最近プチバズってる足つぼマット、買っちゃいましたー！足つぼマッサージってそんなに痛いの？と興味津々よくテレビのバラエティー番組などで、芸能人の方が足つぼマッサージの施術を受けて痛みで飛び上がって悶絶している映像を見たりする度に、「どんだけ痛...
驚きの効果･･･足が温まって 血色がよくなり、感情面にも【ご感想：デトックス講座】
こんにちはMegumi Piel (ドイツ在住) です。夏時間へと切り替ったドイツ時計の針を1時間進めて日本との時差が－7時間になりました。 さて ディープ …
春になったとはいえ、まだまだ寒暖差があって寒くてびっくりすることもある。今日はそんな日なので、体の芯から暖まろうとハーブボールを作ることにした。 ハーブボールとは、一言でいうと「ハーブのお灸」のようなもの。布の中にいろんなハーブを入れて丸くして縛り、温めてから直接肌に当てて使う。ハーブの蒸気と温熱作用で、血行促進・発汗・自律神経の調整・深いリラックスなどの効果が期待できる。 チベットが発祥の地と言われ、東南アジアに伝わる伝統療法の一つとして歴史の中で使われてきたそうだ。最近は日本でもよく見かけるようになってきて、アーユルヴェーダのサロンなどでハーブボールの施術が受けられるようだ。 私はまだ受け…
肩こりが軽減し 体が軽い･･･参加者全員に変化が【ご感想：デトックス講座】
こんにちはMegumi Piel (ドイツ在住) です。 ディープ デトックス 講座を受講された ◉◉様 (アロマ上級者)から頂きました ご感想をお送りします…
デスクワークの合間にできるむくみ解消エクササイズ：簡単＆効果的な方法
デスクワーク中のむくみ対策に！座ったままでできる簡単エクササイズや習慣を紹介。血行を促進し、スッキリした足をキープしましょう！
こんにちはMegumi Piel（ドイツ在住）です。 つい先日フランクフルト市内の本屋で目に入ってきたのが ↓こちら ん？ んんん？ えっ！…
早割 3/16(日)まで【 ディープ デトックス 講座：4月27日(日)開催 】
こんにちはMegumi Piel（ドイツ在住）です。4月にオンライン開催しますディープ デトックス 講座早割は 3月16日(日) までのお申込です 特に 以…
寒いこの時期におすすめの、簡単にできる体を温め活性化する瞑想をご紹介します。この瞑想は、冷え性や血行を良くしたい、新陳代謝を活発にしたい、免疫力アップ、体の臓器を元気にする、さらにドライアイや目の疲れ、疲れたお顔のリフトアップなど、様々な目的におすすめです。やり方も詳しくご紹介しますので、ぜひ試してみてくださいね(^^)
大人女性のための冬のストレッチ法：冷えやコリを解消する簡単ルーチン
冬の寒さは体にさまざまな影響を与えます。気温が低下すると、血行が悪くなりやすく、筋肉がこわばってしまいます。…
2/9(日) お申込み締切【全身を芯からほぐして 基礎免疫アップ 2/23(日)】アロマ講座
こんにちは Megumi Piel（ドイツ在住）です。 2月のアロマ講座 ◉全身を芯からほぐして 基礎免疫アップ◉ メディカル アロマ 講座 …
1月の人気記事トップ10･･･ドイツ, 日本, キューバ, マルタ共和国
こんにちは Megumi Piel（ドイツ在住）です。2月に入りましたね！いま一年でもっとも寒い時期ですが 今のところ 0℃前後を行ったり来たり寒さゆるめのド…
ジャスミンさん 貴重な情報をどうもありがとうございましたリブログさせて頂きました”目の疾患はこれで良くなる‼️” チェッコリも目の悩みが一番大きい もし…
ジャスミンさん 貴重な情報をどうもありがとうございましたリブログさせて頂きました”目の疾患はこれで良くなる‼️” チェッコリも目の悩みが一番大きい もし…
肩・首・体の コリ･詰まり･こわばりを スッキリ解消する秘訣
こんにちは Megumi Piel（ドイツ在住）です。 肩、首、体 のコリ、詰まり、痛み、こわばり･･･ありませんか？ これらは 多くの方が 経験している 不…
おはようございます！ キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。 1月らしい寒い毎日が続いていますが寒さによる…
五感を通して体に浸透･･･魂から喜びを分かち合える【ご感想 アロマ講座】
こんにちは Megumi Piel（ドイツ在住）です。 メディカル アロマ講座のご感想を ご紹介いたします。 ◉ご感想：メディカル アロマ講座◉ …
早割 1/26(日)まで【全身を芯からほぐして 基礎免疫アップ】メディカル アロマ講座
こんにちは Megumi Piel（ドイツ在住）です。 2月開催の ◉全身を芯からほぐして 基礎免疫アップ◉ メディカル アロマ 講座 早割は…
「冷えは万病のもと」寒い時期を健康に乗り越える秘訣。温活の食材と運動
寒い季節に多くの人が悩み、耳にする「冷え性」について、今記事では冷えの対策「温活」を行う方法についてや、効果をご紹介します。
募集【全身を芯からほぐして 基礎免疫アップ…メディカル アロマ講座】2/23(日)開催
こんにちは Megumi Piel（ドイツ在住）です。 2月のアロマ講座は ◉全身を芯からほぐして 基礎免疫アップ◉ メディカル アロマ 講座 …
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。美容は開運の宝庫という今年の始まりでしたけど美容と健康はセット。ですから「運動」「睡眠」は必須と言…
12/15 薬用養命酒（血色不良による目の下のクマ、疲れ顔に）
ご覧いただきありがとうございます。 健康｜美容情報 とにかく寒い末端冷え性、運動不足、甘いもの食べすぎ血行促進 目の下のクマ、疲れ顔血色不良 あてはまりませんか？？？ 薬用養命酒 ・肉体疲労 ・冷
【スキマ時間にツボ押し(2)】 腎兪 委中 腰腿点 太衝 崑崙 【腰痛】
腰痛が気がかりな季節になってまいりました。そこで今回のツボは、腰痛に関係するものを。おやつは、「元祖たこやき亭」。秋らしいことを何もせぬまま、12月に突入したのでございます。月曜火曜と、あったかい日差しでした。夏は、あんなに憎らしかったのに、今では、ありがたい、ありがたい。人間とは、現金なものでございます。あ～あ、空から現金、降ってこないかな～～。腰痛と共にわたくし、十代からの腰痛持ちなのでございま...
冬におすすめのヨガポーズ：冷え解消＆リラックス効果を高めよう！
冬の寒さで冷えがちな体を内側から温めるヨガ。血行促進やリラックス効果を得られるヨガポーズと環境作りのコツを紹介します。
「白湯」飲むとメリットだらけ！冷え性改善も消化器外科専門医が教える3つの“健康効果”2024/11/2106:10(オトナンサー)近年、白湯（さゆ）の健康効果が注目されています。白湯とは、一度沸騰させた水を50度程度に冷ましたお湯のことを指し、起床後や就寝前などに飲むのがよいといわれています。白湯を飲むと健康上、どのようなメリットがあるのでしょうか。筑波胃腸病院（茨城県つくば市）理事長で消化器外科専門医の鈴木隆二さんに聞きました。胃腸の働きをサポートQ.白湯を飲むと健康上、どのようなメリットがあるのでしょうか。鈴木さん「白湯を飲むと体が温まり、内臓の働きが活発になります。主に次の3つの健康効果があります」（1）消化促進温かいお湯は消化器官を刺激し、胃腸の働きを助けます。特に食事の後に飲むことで、消化をサポ...白湯（さゆ）の健康効果健康づくり
カルダモンとシナモンで温まる冬のスパイスバス：冷えた体を芯から温める
カルダモンとシナモンのスパイスバスで体を芯から温め、血行促進やデトックス効果を自宅で簡単に楽しめる冬のセルフケア方法を紹介。
早割10/13(日)まで【血流･リンパの流れ･代謝アップ･･･メディカル アロマ講座】
こんにちは Megumi Piel（ドイツ在住）です。 11/17(日)開催のメディカル アロマ講座 ◉血流･リンパの流れ･代謝アップ◉ 早割は10/13(…
健康をサポートする快適なホーム＆スリープウェアにロングパンツタイプが登場！ 日々の生活で感じる疲労やハリ、コリに悩んでいる方に朗報です！一般医療機器として届出済の「家庭用遠赤外線血行促進用衣」から、新たにロングパンツタイプが発売されました。これまでの快適な着心地を維持しつつ、血行促進効果で疲労回復やコリの軽減をサポートします。 遠赤外線の力で血行促進…
清本美波選手も愛用！磁気ネックレス「POWER℃GEAR」の魅力と効果
プロゴルファー清本美波選手愛用の磁気ネックレス「POWER℃GEAR」。おしゃれでスタイリッシュなデザインと、血行促進・コリ緩和などの効果が期待できる機能性を両立。プレゼントキャンペーン情報も！
ポンズ ウォッシャブルコールドクリームの効果を最大限に引き出す方法！口コミから学ぶスキンケア術
ポンズ ウォッシャブルコールドクリームは、クレンジングとマッサージクリームの二役をこなす、人気のスキンケアアイテムです。忙しい日々の中でも、しっかりメイクを落としながら、肌をしっとりと保湿し、美肌を目指すための強力なサポーターとして多くの方に愛用されています。この記事では、ポンズ ウォッシャブルコールドクリームの効果を最大限に引き出すための最適な使い方を詳しく解説します。
今人気が高まっているエプソムソルトは、英国のエプソムという町で発見された天然の硫酸マグネシウム塩です。主成分は硫酸マグネ
ちふれ ウォッシャブルコールドクリーム徹底レビュー！メイク落としとマッサージで透明感アップ
ちふれ ウォッシャブルコールドクリームは、メイク落としとマッサージの両方に使える便利なスキンケアアイテムです。優れたクレンジング力で、しっかりメイクや毛穴の汚れを落としつつ、敏感肌にもやさしい成分で作られているため、毎日のスキンケアに取り入れやすいのが特徴です。本記事では、その効果や使い方、口コミなどを詳しく解説し、スキンケアを格上げするためのポイントをご紹介します。
募集【全身のコリ･疲れ･むくみ スッキリ！セルフ マッサージ講座】9/22(日)開催
こんにちは Megumi Piel（ドイツ在住）です。 9月のアロマ講座は コリ･疲れ･むくみ スッキリ！◉全身 セルフ マッサージ講座◉ オンライン開…
夏の暑さを乗り切るための水風呂の効果と正しい入り方について解説します。体温調整やリフレッシュ効果を得るためのポイントを紹介します。
ツモリアはアフィリエイト広告掲載のサイトです。どこでもありそうなシニアの日常を物語のつもりでブログ書いてます。ランキングに参加してます。応援いただけるとうれしいです(^-^)/にほんブログ村最近、はまってる「塩れもんあんドーナツ」ドーナツ大好き！カルディでみつけました。中の塩レモンあんが、アクセント、おいしいです。筋肉量が少なく、カラダが固いせいか血行が悪く、夏はむくみやすい体質です。少しでも体質改善し...
にんにくは、健康に良いだけでなく、美容にも素晴らしい効果をもたらします。本記事では、にんにくの成分がどのように肌に作用し、日常の美容習慣に取り入れる方法を詳しく解説します。自然の力で美肌を手に入れるためのヒントをお届けします。
背中の痛みがなくなり ビックリしました【ご感想：セルフマッサージ講座】
こんにちは Megumi Piel（ドイツ在住）です。以前いただいていた セルフ マッサージ講座のご感想を ご紹介いたします。 写真：セルフマッサージ講座の…
オンライン受講の締切 6/16(日)【アロマ セルフマッサージ講座 6/30開催】
こんにちはMegumi Piel （ドイツ在住）です。 6月の講座◉ アロマ セルフ マッサージ講座 ◉ オンライン受講生の お申込締切は 6月16日(日) …
速効性･･･顔の血色･ツヤがよくなり、不調へのアドバイスも◎【ご感想:セルフ マッサージ講座】
こんにちはMegumi Piel （ドイツ在住）です。アロマ セルフ マッサージ講座を 以前 オンライン受講された○○様のご感想を ご紹介いたします。 …
こんにちはMegumi Piel （ドイツ在住）です。 たまに 口内炎（こうないえん）になること、ありませんか？ 実は私、つい昨夕食事中に口の中を噛んでしま…
早割5/26(日)まで【コリ･疲れ･むくみスッキリ！ アロマ セルフマッサージ講座】
こんにちはMegumi Piel（ドイツ在住）です。 6月のアロマ講座 コリ･疲れ･むくみ スッキリ！ ◉アロマ セルフ マッサージ講座 ◉ 早割のお…
募集【コリ･疲れ･むくみスッキリ！アロマ セルフマッサージ講座】6/30(日)開催
こんにちはMegumi Piel（ドイツ在住）です。 6月のアロマ講座は 毎年 大好評をいただいている◉ アロマ セルフ マッサージ講座 ◉対面･オンライン …
こんにちはMegumi Piel（ドイツ在住）です。 日本は GW(ゴールデンウィーク)真っ只中！ですね。 ここドイツにはGWはありませんが5月1日は Mai…
朝から足がだるーい。前夜もあまりのダルさに足裏ふみふみしてもらったんだった。なんでしょうね。特に何もしていないのに。 朝からっておかしいなあ...と首を傾げながら、以前メディキュットを購入したのを思い出しました。ブログを遡ったら、なんと5
