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昨日は筋トレ日昨年(2023年) 血管年齢を 測ってもらうと 80歳 そりゃないよ でしたが昨日 筋トレで 測ってもらったら 60歳 はぁ 一安心これって どうなんでしょうね合唱で 新曲を習い始めてここんとこ自分の頭の中は新曲が流れっぱなし で ふとあれっ? この曲の 歌詞の意味は??同じパートの隣で歌う 女性に 聞いてみたそしたら” これは 旦那が浮気して ”ええっ” 旦那のお母さんに 言...
実年齢より血管年齢血! 血管年齢が若さの秘訣 20代は、ゴムホース40代は、ガス管のホース70代は、ゴボウの硬さ 年齢を重ねるにつれ硬くなっていく血管、一体、自分の血管はどれくらい硬くなっているん
補助金が出る年齢になったので、脳ドックを受けてきました。人間ドックと別日に受診すると半日出勤扱いになるのです。検診着に着替えたら身長と体重測定からはじまりました(°_°)脳ドックコースに含まれてるそうで。仕事復帰してからストレスなのか食べる量が増えて2kg太ってしまい、今朝ようやく1kgちょい落ちたところだったんです(-_-)でも戻ってました。あー、ホッとした!両手両足の血圧を測り、MRAとMRIの撮影に進みます。思っ...
年齢を重ねても楽しく生きる〜♬アラカンパート主婦よっしーです。寺社めぐりと季節の花をスマホで撮る歩くことが唯一の趣味です♬孫の笑顔が原動力♡痛いところがない日…
ある 催しで血管年齢を測ってもらってえっ 測る側も 測ってもらう自分もえっ えっ 血管年齢 80歳どうなった???血管 ぼろぼろ ”hahaさん もう一回 測ってみよか”二回目 77歳終ってる・・・・・・ブログをさかのぼってみたら2011年 血管年齢 61歳 2018年 血管年齢 63歳 2019年 血管年齢 50歳そして 2023年 80歳ってかどうしたらいいの #60代にほんブログ村...
こんにちは~♪ご訪問ありがとうございます☻ 私はただ今熊本に住んでおります。一昨日は近くの川が氾濫しそうになり避難指示がでました。息子さんは学校に行っていたので、授業はお休みになり親が迎えに行くことに。びびりました。そんな中、セミさんが
動脈硬化を予防し、血管年齢を若返らせるために必要な食習慣についてお伝えしています。動脈硬化予防に効果的な食べ物や、反対に避けたい食べ物、バランスの良い食事に関しても解説しています。ぜひ参考にしてみてください!
北極圏ではこの時期、白夜となりますね。 そして今は、昼間の時間が長い時期。僕も珍しく、朝早く起きてしまったので、いつもより早い時間に、これを書いています。介護離職する前の50代、健康診断でも、いろいろと引っかかる数値が出てきたせいもあり、ときどきですが、血
みなさん、こんにちは。 「油断大敵」という言葉があります。 士師「ギデオン」は、砂漠の民「ミデアン人」と戦い、イスラエルを解放しました。 そんな「ミデアン人の王」の中に「ゼバ」と「ザルムンナ」がいます。&nbs
あなたの血管年齢は?「若く保つ秘訣」と「若返り」のためのポイント
血管年齢とは「血管年齢」という言葉を聞いたことはありますか?人は年齢を重ねるごとに老化しますが、血管も同様に年をとります。血管が老化すると固くなり、しなやかさが失われていきます。いわゆる「動脈硬化」といわれる状態です。正常な血管(左)と動脈
4/1(月)去年の秋に人間ドックを受けた。初めてじゃない。 40歳になった時から毎年受けている。寄る年波にはどう抗っても勝てず、今までオールA 優秀な成績を修めてきたが、ぼちぼち怪しくなりつつも、いや、まだ大丈夫とごまかしてきたんだが、今回、初めて コレステロール値 再検査 C3「3」は3か月後に再検査という目安。こんな不本意な結果を頂いたのは去年の11月。なんとかしないと、、、と始めた毎朝のお酢ドリンク。3...
9年ぶりに骨量を測定する機会があり、たまたま日を近くして、A、B 二つの施設で簡易検査を受けました。Aは手首で測る骨WAVE測定。結果はABCDEの5段階のCで、〈一般的な骨波形〉でした。わ〜い ♪Bは足首で測るBenus骨量測定。骨梁面積率 20.7%骨年齢 60歳代12345の5段階の5
血管年齢を蘇らせると言われる飲み物を考察 抗酸化作用とコレステロール値が関与していた
血管年齢を蘇らせる飲み物として、トマトジュースとコーヒーの2つが効果的であるという研究結果が出ていることをご存じですか?いくら身体に良いといっても飲みすぎや品質の種類を間違えるとかえって悪影響を及ぼしかねません。
あなたの体の健康状態を知るために!血管年齢の測定とその重要性
今日は道の駅のイベントにやってきました。 目的は、血管年齢とAGEs(エージーイー)の測定による健康チェックです。 AGEs(エージーイー)については、また後で説明しますね。 明治安田生命さんが「明治安田生命の健康チェック」イベントを全国で
先日、健康診断に行ってきた。 昨年3月末から国民健康保険になったので、 今迄みたいに職場から日時を指定されて市役所での集団検診に行くんじゃなくて、 自分で市の検診が行われてる日を選んで申し込みをするか、 かかりつけの病院でやってもらうか、だったのだが。 それなら、いつもかかってるO医院でやってもらったら、 結果も共有できて、これからの相談もスムーズになるなあ、と かかりつけ医院でやってもらうことにした。 前日に連絡すればいいということだったのだけど。。 この、「いつでもいい」っていうのは、 結局、「今日じゃなくていい」ってことで、 電話しないまま月日がながれ、 急に、私は10月からはダンナの健康保険のふようになったので、 市の検診票は使えないことになってしまった。 こんなに毎日ヒマなのになんで受けておかなかったんだろうか。 と後悔しても後の祭り。。 ダンナの保険組合からも健康診断のお知らせが来たけど、 実施してる病院がどれも遠くて、しかも大きい。 なんか、え、行く気が起きない。。 と、また先送りしていたら、 別の封書で、マチナカ検診のお知らせが来て、 いくつかの施設と日時がえらべて、 そこなら近いし、日にちもよい、というのがあったので申し込んでいた。 それが、先日やっと実施されたというわけ。(前置き長いな) で、受けてみて驚いたのが、 検査項目が圧倒的に少ない! 検尿、身長体重、血圧、血液検査、医師の診察、しかない。 視力検査も、聴力検査も、心電図も、腹部エコーも、 検便(大腸検査)も、胸部レントゲンも、バリウム飲んでぐるぐるも・・・ なんもない。 ほんとの基本健診なんやな。 でも大丈夫なんかな。 これだと前年指摘の脂肪肝も腎臓結石もぜったい見つからんな。。 まあ、それで、時間もかからずすぐ終わったんだけどね。 でもオプションで、 マンモグラフィーと骨密度と血管年齢も測ってもらいました。(無料) マンモグラフィーは、昔、死ぬほど痛かった記憶がありますが、 年を重ねてからは、そうでもなくなった。 胸の弾力がなくなってだらんとした餅みたいになってるからかな。
ご訪問頂きありがとうございますこんばんは一日中どんよりで寒い日です😵雨が降り始めました☂️でも風がないので朝ウォーキングには良かったわ雨が降りそうな雲行き☁️でしたまた季節が進むのでしょうねそしてこちらは先週検診日に測定してもらった結果去年と同じ肌年齢62
イオン太田の薬売り場の所にある測定器血管年齢測定結果良いけどコレステロール値ガ高くて薬を飲んでるんだ血圧測定結果血圧も高くて薬を飲んでる視力測定結果目を細めたから良く出た 来年免許証の更新があるから気になて時々測定している
ブログに来ていただきありがとうございます。外見もですが…、もうずっとずっと家系体質的に血管の健康の方が心配でした。連休中にスポーツクラブに誘われて行ってみたのは、血管測定ができるというから行ったようなものかもしれません^^ここ1~2年、血管は(毛細血管)切
画像が貼れない障害が解消したそうなので 貼り直して再公開します。 初回公開:本日17:00 週末に、ドラッグストアに置いてあるセルフの血管年齢測定をやりました。 私は実年齢マイナス6歳で5段階のB判定(良)。 夫は実年齢プラス4歳でC判定(平均)。 勝ったど〜❗️😙 夫「...
③昨日の晩ごはん お好み焼き 動脈硬化を予防する食事法 台風15号 静岡で記録的大雨 温帯低気圧に変わる
【昨日の晩ごはん】今日は、娘夫婦が来てくれました。AsahiSUPER"DRY"や奥さんの大好物エイのヒレを頂きました。嬉しい~お疲れ様でした。皆で乾杯!お酒は、AsahiSUPER"DRY"、AsahiClear贅沢ZERO、肴はお好み焼きソース焼きそばチキンソテー筑前煮台風15号静岡で記録的大雨温帯低気圧に変わる2022/09/2411:06(共同通信)台風15号の経路(温帯低気圧)台風15号の影響で、静岡県では24日にかけて記録的な大雨となった。掛川市では土砂崩れに住宅が巻き込まれ、男性1人が死亡、浜松市でも3人が軽傷を負った。他に軽トラックを運転していた男性1人の安否が不明。23日夜に一部で運転を取りやめた東海道新幹線はのぞみとひかりが正午ごろまで運休、東京駅の「列車ホテル」で夜を明かす人も出た。...③昨日の晩ごはんお好み焼き動脈硬化を予防する食事法台風15号静岡で記録的大雨温帯低気圧に変わる
動脈硬化の疑い
昨日は上の血圧が95、下が55と低く、午前中は起きていられず寝込んでしまった。 普段は高血圧のため薬を飲んでいるのだが、寝不足や暑さ、寒さといった気温の影響から、薬が効きすぎたり、効かなかったりする。子供のころ、朝礼のとき貧血で立っていられなくなくなることがあった。昨日もそんな状態で、昨晩は薬を控えたところ、今朝の血圧が上160、下101と急上昇していた。これまでも同様のことがあり、その都度、薬を変えてもらっている。今回の薬は体に合っていると思ったのだが・・・。 高血圧は徐々に血管を傷つけ、心筋梗塞や脳梗塞を引き起こすらしいが、平時は自覚症状がなく、むしろ低血圧の方が生活に支障をきたす。明日は大事な決算報告の仕事があるので、薬を控えるようにしよう。 今日は30℃を超える暑さだが、体調がいいので毎月通院している呼吸器科のクリニックへ自転車で出かけた。家から2.5キロあるので、徒歩では時間がかかるためだ。暑い中でも自転車は風を切るので徒歩よりずっと楽。 午後の診察は3時からだが、受付は2時半からなので、2時7分に着いたら誰もおらず1番乗りだった。当クリニックは患者が多く、早く来て外のベンチ
イオン太田の薬売り場の所にある測定器血管年齢の測定マアマアだよ血圧測定薬を飲んでるからね~飲まなかったら視力測定段々悪くなっているんだ来年は運転免許証の更新があるから視力がきになるんだ
あの「カーブス」のお姉さんが、「血管年齢計りませんか?」小雨の降る中、まだ歩けるこの気温。ドラッグストアにビタミンDを買いに行こうと、商店街を抜けようと歩いていたら・・「カーブス」のお姉さんが外に出ていて、「血管年齢を計っていきませんか?」
50代 今日からさっそく【血管力】をあげて老化を防ぐアンチエイジング♪
カラダの内側からの「アンチエイジング」に取り組もうというお話し。血管力が無いと わたしたちの一番恐れている見た目の老化につながります。
血糖値は、低すぎるのも問題だった。血管に悪い影響を及ぼすことが、分かってきたのだ。会社員に多い、よくない生活習慣とは?2018年12月12日放送の「ガッテン」、「心臓ケア&ぐっすり快眠の新常識! カギは『間食』 新・血糖値ワザ」より。□ シメのラーメンが欲しくなる理由さあ、今回のテーマは何でしょうか?ズバリ、「血糖値の新常識」について。まずは、定義から。1日の変動幅が 上限の 140 を超えれば 高血糖。また、辞書に...
【血流改善】パフォーマンスをアップ!このサプリは役に立つ!世界最高品質のアルギニンドリンク
サイクリストだけでなく、運動Loverもそうでない人にも早く知ってもらいたいサプリメントを紹介です。私は普段からこのサプリメントを使用しております。先日の160kmライド / 1日の時にも使用しました。あくまで私の主観ですが2日後に筋肉痛が
こんにちは。ご訪問ありがとうございます(*^_^*)実は数日前、この記事を書き終わってさぁ公開しよう‼️と最終段取りに入ったタイミングで全て消えてしまいました…🌀同じ作業をまた1からする気力は皆無だったので日を改めて登場、です。しばらく前から何がキッカケなのかわからないけど、範囲指定を動かそうとすると全然違うところに走ってしまうことが続いています💦もう、何やねん…状態。さてと。…なぁんて書いてる途中でまたおかし...