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「年を取ると骨折しやすくなるって聞いたけど、どんな栄養を取ればいいの？」 「カルシウム・ビタミンD・ビタミンKが入った栄養補助食品が知りたい」 などのお悩みはありませんか？ この記事では、骨の大切さや骨に必要な栄養素につ ...
結婚してから50年Σ(￣□￣ )別に何も変わらないけどね途中で17年別居（単身赴任でね）あえて言えば『ようもったなぁ』・・・大阪弁丸出し晩御飯は少し上等のお寿司で二人で祝います7時前に診察券を入れに行って1番ゲット血圧体重酸素量体温を測って骨の注射をして貰いレントゲン室へ行って骨量のレントゲンを撮って貰い9時過ぎに診察『骨量がかなり増えてきたね薬が合ってたんやね』って言われましたそりゃ2割で6000円（半年に一度）支払ってるんだもんね増えなきゃ止めるよなぁ今日の会計は8810円（コレステロール下げる薬とレントゲンと注射と眩暈の薬）まぁね病気じゃ無いから気が楽だけどメチャ疲れますそれに朝からクシャミの連発鼻水が勝手にポタリ雨なのに花粉症息をするのもしんどいのよね今日は金婚式💛特に何も無いけどね(*｀艸´)ｳｼｼｼ
9年ぶりに骨量を測定する機会があり、たまたま日を近くして、A、B 二つの施設で簡易検査を受けました。Aは手首で測る骨WAVE測定。結果はABCDEの5段階のCで、〈一般的な骨波形〉でした。わ〜い ♪Bは足首で測るBenus骨量測定。骨梁面積率 20.7%骨年齢 60歳代12345の5段階の5
おはようございますいつも見て頂きありがとうございますイイね！コメントとっても嬉しいです今日から旦那は休みです夜勤明けだけどこのまま寝ずに起きてるらしい休みだ…
【ゆらぎ世代はカルシウム摂取を意識してください】骨がスカスカになります
ゆらぎ世代（40代～50代前半くらい）は体内のカルシウムが減少し、骨密度、骨量に大きく影響します。私は毎朝煮干しを食べてますが、やはり骨量は年々減少しています。転倒して骨折したり、歯がボロボロになりたくありませんよね！自分は更年期ではないと思いたい人もいます
シニアライフ 老化に負けない豊かな老後 第5弾「腎臓が寿命を決める」 黒尾誠
人間はなぜ老化するのか、人の寿命の長さは何によって決まっているのか、この問題を解き明かす重要な手がかりが「沈黙の臓器」にありました。老化加速物質リンの排出と運動がポイント。豊かな老後を過ごすための秘訣、老化と戦うシニア、長生きをめざすシニアには必見です。
こちら、1年前の測定結果。 骨梁面積率が26.1％から27.4％と、 わずかですが1.3％アップしました 1年経って老化しているはずなのに、アップしているって凄くないですか 嬉し過ぎます
