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今回もインスタからですにほんブログ村インスタはいろいろフランス語を教えてくれるものがあり、様々なレベルがあって面白いその中のひとつまず最初は un mec un homme（標準フランス語） メック 男の人 2番目はune nana 又は une meuf
今日のお仕事は16時からなので起きたのが9時頃なので出勤時間まで6時間もあるけど上下左右等の～迷惑行為と騒音問題が、7年目にしてやっと解決に向かったという事でやっと まともな 睡眠がとれるようになってここんとこ 2ヶ月ほどは仕事に出る前にちょっと余裕ができてそれがちょっとお気に入りかも。まぁ… まじ で よく書くけど 人生最終期的な時間に完全に突入した私にしたら、1分1秒ですら貴重なのよね。って事で、や...
Googleで調べてみると日本では1995年のWindows95から～インターネットが一般に普及…と書いてあったんだけど私の経験的には一般的というのはちょっと違う気がしていてその後 Windows98が出て やっとちょっとだけ一般的になって Google先生によると1998年での世帯普及率は10％ちょいだったそうです。で 私もその10％ちょいの中に仲間入りしたわけなのでパソコン歴27年で・・・28年目に入る頃でございます。当...
晴れ予報だったような気がしないでもないけど( `◯ ω ◯ ) .｡o気のせいかもで ☁ めっちゃ ☁気温は23℃と暖かいし太陽が顔を出さないなら通勤日だから日に焼けにくくて良いわ的な感じだけどそうかあ…そろそろ日焼け対策の準備をしなきゃダメねと思った日です。私の日焼け対策は…毎年少しずつ変わるけど日焼け止めを塗るのをやめました。何故？ 以前も載せるので知ってる人はしてると思うんだけど仕事用の服がやばくなるから髪染...
安カワファッション♪毎日新作アップ♪【神戸レタス】PR 【神戸レタス】とは？ ①説明 神戸レタスは、プチプラでおしゃれなレディースファッションを提供する 大人気の通販サイトです。トレンドを取り入れた最新アイテムが 毎日更新され、幅広いスタイルに対応した豊富なラインナップが魅力。 リーズナブルな価格で、手軽に最新ファッションを楽しめます。 ②【神戸レタス】の特徴と魅力 1. 毎日新作が登場！ 神戸レタスでは、トレンドを意識した新作アイテムが毎日更新されます。ファッションに敏感な方でも飽きることなく、常に新しいスタイルを楽しめます。 2. プチプラなのに高見え 手頃な価格で購入できるのに、デザイン…
なんだか全国的に ちょっと寒そう。京都も…ちょっと寒いしめっちゃ曇 ☁ で、ここらは13℃。今日の写真は源平桃の花【源平桃】 通勤途中に撮影1本の木に白花と紅花、3色の花びらが混ざる花桃（ハナモモ）仕事時間を増やして欲しいとお願いして仕事の時間が（ちょっと）増えたのは良いけど予想外に早い時間の出勤を入れられるようになったので13時に出勤したり16時前に出勤したりで3時間ほどの差はデカくて寝る時間も起き...
明日から帰省を予定してるけど水曜日は🌞お天気が良さそうだけど木曜から崩れて～☁☔ほぼ9割の確率で私が旅に出ると雨が降るずっと雨が続くわけではなく☀️☁🌤️☔☁それぞれの天気を楽しめるそんな旅が多くて…それなりに楽しめるから、まぁ良いかぁという感じ普通の人は実家に帰省するとなんかホッとするわぁって感じだそうだけど、私の場合は( `◔ ω ◔ ).｡o気疲れが凄いので数年…帰省しなかった時期があったりなんかしてついつい足が…遠...
今日は朝早くから半身浴ホントは昨晩の19時～20時頃に半身浴を予定してたけどネットの人と音声通話してたら、( `＠ ω ＠ )すっかり忘れてしまい、なんだかんだと昨日はしんどかったから早めに寝てしまい。今日の朝・半身浴という流れになったけど寝起き de 半身浴シャキーン…ってなって バリ目が覚めて 朝の半身浴(๑ ◕ ㅂ ◕ )و良いかも朝半身浴が良い理由 Google AI による 概要朝の半身浴は、身体を温め、血行を促進し、心身...
こんにちは、ゆかモンです🐻タチの悪い風邪で3週間ほどダウンしておりましたが、出歩ける程度には復活しました＾＾会陰部の変な痛みはあいかわらず変則的に急におとずれ、難しいこともありますが、そこそこやっていけそうです。菜の花だと思うのですが、こういうぼかしをやってみたかったんので楽しめました。ニコンさんの伝説の単焦点レンズ 200mm/f2 の一眼レフ用を無理やりにZ9につけていたみたいです。とにかく重すぎて、あた...
女性に人気のジム5選！初心者でも続けやすいジムの選び方と継続のコツ
「ジムに入会したけど、続かない…」そんな経験はありませんか？実は、女性に人気のジムには続けやすさに秘密があります。この記事では、運動初心者の女性でも無理なく通い続けられると話題の人気ジムを5つご紹介。あわせて、ジムを継続するためのコツもお伝...
自分の ”ナニか” を改めなさい というお知らせみたいなモノ
日曜日の今日の京都の天気はちょっと前の予報に反して雨がやんで☀️晴れ京都を含め西日本は桜の花見日和になって良かったですね (｡✪ 。 ✪｡) だけど…私は1番の見頃の数日ずっとお仕事なので職場までの道のりで桜を眺めて和む事にします。 京都市公式京都 桜の名所・開花状況「桜だより」京都観光Navi https://ja.kyoto.travel/flower/sakura/桜にも色々あって遅咲きの八重桜が一番好きです。京都では、仁和寺の御室桜や 平野神...
女人禁制（女性の立ち入りや参加を禁止する慣習や制度）には、歴史的・文化的な背景がありますが、現代では多くの国や地域で議論の対象になっています。そのメリットとデメリットを整理すると、以下のようになります。 ### **メリット（主に伝統的・文化的観点）** 1. **伝統や宗教の維持** - 宗教的儀式や歴史的背景に基づく慣習を守ることで、文化的アイデンティティを保持できる。 - 例えば、一部の寺社…
こんばんは。 現在描いてる「舞ります！」の新しいオリキャラがやっと出来ました。 久々の新しいマコリンキャラになります。 舞達の関係者･･･はつまり、親戚、担任の先生、学校の友達などですね、早い話。 其々、美しい鳥（何の鳥かは謎と言う事で）、向日葵、月桂樹、森、鳳仙花の擬人化...
春の天候も変わりやすくてうまく予定が立てられませんね(｡ノ ω ◕ฺ｡)早朝～自転車で1時間以上掛けて嵐山に花見に行く予定でしたが…2年前の嵐山阪急駅前先週の予報では晴れ🌤️20℃だった…今週の4月3日木曜日でも今日の予報では一転して🌧️15℃自転車なので…雨は避けたいから4月4日の（金曜日）🌤️か4月5日（土曜日）🌤️か( ｡ ŏ ﹏ ŏ )悩み中それを逃すと…翌週の4月9日～帰省予定なので今年の京都での花見はご近所辺りだけに...
そろそろ京都も桜の季節になるので…桜の写真2023年4月 京都 平野神社そもそも シニアとは…シニア（Senior）は年長者 先輩 先住者 上官 という意味なので敬うべき年代に入るという事で悪い意味じゃないはずだけど日本の場合そう言われるのが好きじゃない人が多いそうで( `◔ ω ◔ ) .｡o気持ちはわからなくはないけど私は…そういうのをい全く気にしたりはしないから50代の頃から、もぅ シニアよぉってな感じの記事を書い...
暖かいと心まで ぬく～く なって心に良さげです。頚椎症は落ち着いてまいりましたが、左腕の痛みは まだ続いています。 ( `◯ ω ◯ ) ｻﾞﾝﾈﾝこれはまあ老化現象みたいなものらしいので（筋力の低下からくる）頚椎も腕も足も腰もそれなりに鍛えなさいと…そんな話なわけで…暖かくなってまいりましたので、気力も少し上がって運動をしようという気もちょっとずつ上がって行くかしら、と 期待しています。 … が さて どうなんでしょ...
くろメロンのイラストfactory vol.20 【覚醒 Awakening＃01～#15】Free illustrations 無料イラスト
くろメロンのイラストfactory vol.20 【覚醒 Awakening＃01～#15】Free illustrations 無料イラスト 今回は、覚醒 Awakening＃01～#15のイラスト 1. 覚醒 #01 2. 覚醒 #02
そういえば…痛みにも色々あるけど今私が患ってる痛み系については…身体が冷えてるから、痛みを増幅させてるのかも？って事で電気代をケチらず、電気代の節約をい考えずちゃんと部屋の暖かさを保ってたら鎮痛剤を飲むほどの痛みが発生しなかった。😱 🙀 😨 ある程度解ってたけどエクエルを飲み始めてから冷え性が改善されてそんなに寒がりでもなくなり更年期障害のホットフラッシュが…まだある今室温17℃～18℃ぐらいなら暖房不要...
はっきり言って体調が悪いなので休みの日で仕事にいかなくて良い日はなんかちょっとホッとする私でもって 今週は歯医者さんの予約もないので✧*｡٩(｡ ✪ ω ✪｡ )و✧*｡嬉しいめちゃくちゃ増えてるらしいパソコンが原因の頚椎症座り過ぎが原因の坐骨神経痛どっちも座り方が悪いから直さないとね✅️ モニターの高さを目の高さに合わせ、✅️ 背筋を伸ばして座る✅️ 椅子は腰と背中をしっかり支えるものを選び✅️ 足を床につける昨年から…い...
時間がなくて【サブ】ブログを…まったく書けてなかったりしますが( `◯ ω ◯ ) .｡o時間が出来たらそのうち又再開する…気持ちはあるんだけどとりあえず…今は✅️ 頚椎の具合も良くないし、✅️ 坐骨神経痛も続いてるし✅️ 季節の変わり目で何気にモヤモヤしてたりもするので自分を守る意味でもやりたいことを優先してたりします。何に時間を使ってるのかとりあえず今は最も大事にしてるのが睡眠ブログで毎度書いてきたことなのでお解りだろ...
2023年3月30日嵐山 撮影＞私まだ ( `◯ ω ◯ ) なかなかどうしてという感じの気圧配置https://weather.yahoo.co.jp/weather/chart知らない人も多いと思うんだけど知ってる人は知ってる3月が1番危険。 何故そうなのか厚生労働省のサイトに書いてあるので、（3月） - 厚生労働省是非一度ご覧になって、どうそ 身近な人達への気配りをまもろうよこころ▼自分で なんとかできない場合は人に話してみるのが1番かなと思ったりし...
2022年8月に長年勤めた会社をやめ、2023年6月にまた働き始めた50代シングル女性です。4～6週間に1回は美容院へ行っています。若い頃はもっと通う間隔があいていたような記憶が。そして施術内容は主にカットだった気がします。でもアラカンとも...
任意整理と結婚司法書士の山口です。 「将来結婚する場合に任意整理の影響がないか心配…」「結婚が決まったけど任意整理したほうがいいのか…」 婚姻届けを出して…
今季最強最長寒波は落ち着き始めた様だけど相変わらず北の方は寒そう。( `◯ ω ◯ ) .｡o日本も広く感じてしまう気温差沖縄18℃ 北海道2℃ weather.yahoo.co.jpそして京都の今日は晴時々曇 8℃ -2℃ （私の住んでる地域は7℃ -2℃）だけど…このあと少しずつ気温が地味に上がっていきそうな予報✧*｡٩(｡ ✪ ω ✪｡ )و✧*｡10℃を超えてくれたら嬉しいですね。2024年2月の沖縄の写真そういえば楽しみに待ってたゆとりある日々を...
今日の寝起きは悪くはないけどとても寒い朝。寝起きにキッチンに言って必ず目覚めの珈琲を頂きつつAmazon Fire タブレットでYouTubeニュースを見るのですが☃❄☃❄☃なんか半日で雪が120cmも降って国内観測史上1位となるなど災害級の大雪って( `＠ ω ＠ )びっくり仕事いけないよね…大変だよね…雪かきとかも…大変そう。とりあえず まずは 身を守ってくださいね（としか言えなくて ごめんね）そういえば…いつもニコニコしてる人をど...
なんていうか ( `◯ ω ◯ ) .｡o私は自分が心配です。
今日の私は…公休日でお休み。ここんとこ4～5日、睡眠導入剤でなんとか普通に眠れてはいるけど頚椎症からの肩こりとか＋左腕の激痛とか、おまけに坐骨神経痛とか…ややこしいことになってるけどめげてません。我慢できない痛みには鎮痛剤を使うしそれなりに それなりの 運動とか低周波治療とか 半身浴とか サプリメントとか カイロとかやれることは出来る範囲でやるようにしてます。やれることをすべてやったあと頼れるのは…私自...
接待要員、なぜか体を触られる、頭を叩かれる、思い出したくもないモラハラ（未だに人に話せない）。 女性じゃなかったら多分あんな経験しなかっただろうな、という思い出。 言わないだけで、誰にでも一度はそんな出来事があると思う。 そして、私以上に酷い経験をしている女性はたくさんいるだろう。 国際女性デーについての認知は、この数年でかなり高まっているのではないだろうか。 もちろん何年も前からその言葉自体は見かけたり聞いたことがあったけれど、 #MeToo 運動が日本でも取り上げられるようになってからは特に、多くの人が意識するようになったのではないかと思う。 私自身、国際女性デーなんて日本で
ここんとこ数日…お隣が静かなので（清掃業者の爆音掃除以外）ちゃんと…6時間以上眠れて健康的な暮らしが出来てます。https://www.google.com1月はちょっと悲惨すぎたけど2月は肉も野菜もモリモリ食べてちゃんと眠れる健康的な暮らしができてると食欲もそれなりに戻り変に減った体重も元通り(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧寝不足という理由で…不健康に痩せると 肌荒れが凄くて肌荒れが凄いと…シワが増えるらしく( `◔ ω ◔ )元に戻すのが難しそうだ...
( `◕ ω ◕ ).｡o たしかにめんどい 【医療費控除】
この時期は確定申告とかで忙しい人もおられるとは思いますが昨年の私の副収入は”余裕のあるふり”をして サボってたので下がって( `◔ ω ◔ ) 10万円ぐらいで経費の方が、その4倍ぐらい と 上回ってるんで青色申告はしないけど医療費控除はします。前歯の矯正費用とかインプラントは医療費控除の対象になる。インプラントだけで2023年分は100万円を超えてましたが2024年分は30万円ぐらいかな婦人科に・歯医者さんに...
こっちは昨日から雨だけどニュースを見るたびにマジデ もうちょっと早く東北方面に雨を…と願う私。このブログではよく書いてることですが私はテレビを持ってなくて昔からテレビを見ない人ですが5年ほど前にAmazonFireを買ってから いい歳になってからやっと…ニュース系を見れるようになったけどあれだねえ … 世の中のいろいろな事件を知ると言うコトはやっぱ。心に悪いね。子供の頃は映画とかアニメとか時代劇とか それなりに...
読んでくださりありがとうございます。 本日もお疲れ様でした🙂 今回は、先日DVDで鑑賞した映画 「バービー」 の感想を書かせて頂きます。 タイトルは、劇中の台詞より取りました。 ※ネタバレしていきますので、未見の方はご注意下さい。以下は、Copilotに書いてもらった文です。 映画「バービー」は、ファンタジーとコメディの要素を持つ作品です。ある完璧なバービーランドで、バービー（マーゴット・ロビー）は、予期せぬ出来事によって理想的な生活が崩れ、現実の世界に旅立つことになります。彼女はそこで、自己発見と成長を経験し、新しい友人や敵と出会います。映画は、自己受容や多様性の重要性をテーマにしています。…
京都の今日weather.yahoo.co.jpまぁまぁ雨が降るらしいから、日の当たらない道路の隅っこで山になって凍ってる雪が全部溶けて流されるといいな( `◔ ω ◔ ) 狭い道路の隅っこの残り雪隅っこ走行の…自転車通勤だと怖いから歩かなきゃで面倒なのよね今日のブログのタイトルはシニアに なったら 手鏡を買いましょう。いきなり何の話という感じだけどめちゃくちゃ賑わう スーパーのレジをしてるとよく気がつくことなんだけど男性も女性...
お買いもの「冬ファンデ」買いました【50代一人暮らしの日常】
2022年8月に長年勤めた会社をやめ、2023年6月にまた働き始めた50代シングル女性です。またしても化粧品を購入しました。職場のとある方が使われているものと同じファンデーションです。その方のお肌がとてもきれいという話が出ていて同僚がご本人...
まだまだ寒いわね寒い時期って…ナニかを 頑張らなきゃならない気がするんでがんばるわ。ナニを？ ・・・ 例えば 仕事に出る時とか…ドアを開ける前に ﾔﾀﾞﾅｧ ( `◯ ω ◯ ).｡o … から ﾖｼ (๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧ って気合を入れるのが日課みたいになってるけど1ヶ月9万円で 何とか 生きていかなきゃ駄目なので1年365日ソレナリに…節約を意識してたりするので部屋にいても たまに キアイ و✧京都ってこんな感じで…周りを山で囲まれてる...
なんだろね、ひとりでいるとふと昔のことをなぜか思い出すことがあるのよ。そうすると、恥ずかしいむかしの黒歴史をいろいろと思い出すわけ。そうした黒歴史を何回かにわたってお披露目することにしました。 最初の話は、高校時代にまでさかのぼります。あるとき、祭
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 年始に今年一年の自分の在り方として、漢字一文字や言葉などを掲げる方も多いと思いま…
№2,139 心理学は摩訶不思議265 “ 性格心理テスト 88 "
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女性にAEDで救命措置で「強制わいせつ」を警察は否定 女性へのAED装着における大問題とは 心肺停止状態の女性にAED（自動体外式除細動器）を使うと、「セクハラで訴えら
男女のご縁、因縁においても、身口意（行動、言葉、心）の行いが原因となり、それに応じた結果を引き寄せる。
このお話しは、唐の時代の中国で、元和12年、第14代憲宗皇帝の時で、今からおよそ1,200年前の出来事として、言い伝えられている昔話です。唐（中国）のとある町に、信仰心が薄く、神仏を一切信じない人達ばかりが住んでいる町がありました。 その町に、毎朝、一人の美しい女性がたくさんの魚を入れた籠を手にして現われ、魚を売り歩いていました。その土地の青年達は、競い合ってその女性に近づき、籠の中の魚は、いつも、あっと...
女性が運動を行ったときに怪我しやすい障害は⁉(骨の構造視点から)
こんにちは 女性が運動したときに女性ならではの怪我しやすいと言われている障害について骨の構造を視点に紹介します。 女性の特徴として、男性よりも骨盤が広い構造であることがあげられます。 そのため、男性よりも股関節が外側に位置しているため、運動中の足の接地時に膝が内側に捻りやすい(内股)になりやすいと考えられます。 女性がなりやすい障害は ・膝：鵞足炎、膝蓋靭帯炎(内側)、膝蓋骨脱臼、前十字靭帯損傷 ・下腿：シンスプリント ・足部：後脛骨筋炎、アキレス腱炎(内側)、偏平足、外反母趾 対策(運動例) 筋力強化の考えとして股関節の外側の筋肉やお尻の筋肉を鍛えることで予防していきます。 ・片脚立ちや両脚…
【社会】見えないホームレスの現実：30代女性の新たな生活の選択肢
30代前半女性も“見えないホームレス”が増加中…仕事や居場所を失い困窮する人々 真冬の札幌で路上やネットカフェなど生きるそれぞれの事情 - Yahoo!ニュース 30代前半女性も
