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こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 友人が教えてくれた チョコバッキー 【ふるさと納税】 ★高評価 【レビューキャンペーン対象】 シャトレーゼ チョコバッキー 選べる 本数 1
週一回ストレッチ教室に参加しています。普段伸ばさないところを伸ばしたり、普段しない動作をしたり…ちょっときつい時もあるけれど、終わるとスッキリします。先日、初参加の方がいました。シニア男性で明るい感じの方。大抵女性ばかりですが、たまに男性の参加者もいるん
ここ何年もパンプスを履いておりません。春、秋、冬はスニーカー。夏はサンダル。秋、冬はショートブーツ。冠婚葬祭用の黒パンプスがあるからいざとなれば大丈夫。そう思っていたのですが…親戚の結婚式出席のため、久々にストッキングを履いて手持ちのパンプスを試したら、
またまた断捨離です。リサイクルショップへ持ち込みました。2021年にアウトレットで買った、ノーリーズのピンクオレンジスカート。薄手でふんわりした素材です。綺麗な色で気に入っていたのですが、年齢を重ねるうちに、ちょっと着るのをためらうように…となると、もう手放
今年になって何度か体調を崩しています。やっぱり50代の頃とは違うなあ。同じことができなくなってるみたい。もうすぐ咲きそうな紫陽花。先日、寒暖差のためか、2年ぶりに風邪をひきました。喉がちょっと痛くなり、翌日から水のような鼻水。時々、連続くしゃみ。まるで花粉症
TV「健康カプセル！ゲンキの時間」のドーパミン特集を観ました。ドーパミンとは、楽しいこと、嬉しいことがあった時に分泌される幸せホルモン。ストレスなどで、楽しくないやる気のない状態が続くとドーパミンが分泌されず、ひいては将来的に認知症のリスクを高めるそう。な
突然ですが、みなさん、「推し」っていますか？ 推しの対象は、アイドルや俳優や、アニメキャラ…他にもいろいろ…わたしも好きな俳優やアーティストは何人もいますが、一人に絞りきれなくて。＾＾TVなどで見ると、推し活している人って楽しそうでいきいきしていて、若々し
わたSHIGA輝く国スポ・障スポがいよいよ今年の秋滋賀県で開催されるんです2024年から国体(国民体育大会)は国民スポーツ大会に名称が変更になったんで…
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 ちゃんと真面目に 吸入しています 一気に 喘鳴治りました。 だって 1吸でいいのに 2吸と勘違いして 倍量のステロイド吸っていましたーーー
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 明らかに喘息 素人判断は危険 しょうがないから医療機関へ 本日はこんな1日でした。 最後まで読んでくださってありがとうござい
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 お茶を飲んでいただきました。 本日はこんな1日でした。 最後まで読んでくださってありがとうございます。 明日も変わらない朝
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 私の開催講座です 春の薬膳・薬膳ドリンク（クラフトコーラ） 第1回目 発酵薬膳とは この時期大事にしたい事 などなどを説明し春にちな
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 新学年スタート直前で体調崩していたので 体調を整える日曜日となりました。 この日はペットショップに行ったくらい。 寒い雨の日でした。
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今年の勤務は平日2日休みにしました。 ，，というのも やらねばならない勤務は 週に10時間（10コマの授業） それを 希望の曜日に割り振って
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 ハーネスの付け方が間違えていたので 翌日直しました。 モタモタしていると 怒るので私の手は傷だらけです。 夕方4時半 玄関
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 1ヶ月ぶりかな 3月までの勤務では 週に2回は顔を合わせていた友人 おまけに3月下旬に私は体調を崩し 引きこもっていたので どうです
桜餅を昨日は爆食私には珍しく4個完食もう止まらなかった 今朝は久しぶりに走ってみよう昨日桜餅を爆食したのでカロリー消費をしなくてはと決意していた まず…
3/14「いなべ市梅林公園（いなべしばいりんこうえん）」鈴鹿山脈を見渡す高台の「いなべ市農業公園」内にある東海エリア最大級の梅園 まだ三分咲きでしたが平…
あっと言う間に日が過ぎて下書きから何と2週間今日こそ投稿です 誕生日3/2の2日後3/4は特定検診があったのでそれが終わるまで少しでも数値を良くしておき…
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 教室に行ったら ある女子が 先生 見てーーー！って マスクを外し 唇を見せる なんか ちゅ！ の唇になってるし ” てかてかだねーー
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は，黒豆ほうじ茶をいただきました。 まず自分でポテトチップスを買うことはないのですが たまたまローソンに入ったら 国産ジャガ
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 来客があった時 実家では紅茶にウイスキーをいれて お客さんに出していました。 私が小さい頃，車でいらっしゃるお客さんって そう多くなかった
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は，加賀棒茶をいただきました。 特別なシャケではありません。 スーパーに並んでいたサーモンです。 母は 鮭の種類をこれは＠＠
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 久しぶりに介護の話をします。 介護は人生最後の学です。。。と私は思いました。 こんなふうにゆとりをもって言えたのは 母の年金のおかげで
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 NHK 南海トラフを想定して 怖いけど見ています 生徒たちも見ているといいな 住居分野で しっかり見せました。 能登地震と東北の地震の映像
ここは滋賀と福井の県境スキー場の手前ニュースで雪下ろしが大変と何度か中継で見ていた所は多分この中河内と言う集落ではお宅が雪で埋もれてました雪の多い地域で…
2/28のお昼はミートスパゲティクリームチーズとサツマイモのサンドイッチサラダフルーツ 木曜と金曜は9時から訪問介護のお仕事30分の後急いで着替えて市…
昨日は誕生日でした明日3/4は特定検診を予約しているので少しでも数値良くしておきたくてオメガ3系週間甘い物＆脂っこい揚げ物などを控え目にしてますホントは…
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今週は寒いです の予報で いよいよ最終日に近づいてくるので あたたかくなりますように！ あたたかくなりますように。 本日はこ
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今年も一緒に誕生日を迎えられたことに感謝ですね 日中はそれぞれの予定があったので イタリアンレストランへ といっても フルコースをい
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 本日から2週間くらい 飛び飛びで休みがあります。 Gakkenとよばれる 学力検査つまり高校受験 当日，採点日，合格判定会議など 卒業式
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 薬膳の課題がもう直ぐ終わります。 これが終わると協会のおしゃれなエプロンが購入できるのだーーー！ そこか？ いえいえ違います この
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 春ですね 本日はこんな1日でした。 最後まで読んでくださってありがとうございます。 明日も変わらない朝がきますように ↓こ
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 2月28日（29日）しかないから なんとなく あっという間におわってしまう。 この終わり方苦手 2，3日の違いなのに ついていけないとき
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 受験シーズンは 私はお休みが多い。 授業が潰れるということ 前もってわかっているから お出かけの計画なり立てるといいのですよね。 家に
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 最前列で楽しめました！ 鹿嶋市 カフェいっぷく（土日のみ営業）さんのオーナー あいこさんも 震災後 防護服を着て双葉町に動物のレスキ
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 子供の時 毎年 父が お雛様を飾ってくれました。 私が幼少の頃は 従姉妹からの借り物で（転勤が多かったので） 幼稚園か小学校に上がってか
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 生徒が職員室で バレンタインだからーーー 年中行事だしーなんて話をしていました。 私は ローチョコのインストラクター チョコの講座を今
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 本日もピザ第2弾の調理実習 生徒はバレンタインもあるということで ハートのピザを焼いていました。 これ 商品化したら 売れそう！
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 1人1枚ピザを焼く！ 責任持って作業をする 調理実習って ”ちから”のある子が さっさと作ってしまう傾向がある 作業を分担していても 見て
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 流氷が接岸する 2月 いつもと変わらない やはり2月が一番辛いな。。。 寒いのは苦手 今日も規則正しい時間に白鳥の群れが，，， そ
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 10年以上使ったコーヒーメーカー そろそろ 買い替えかなって。。 新しい国産の小さな会社の コーヒーメーカーを購入しました。 全自動
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 おしゃべりは大事です 心の解放 人の話を聞く 脳も働いているよ 表情筋のトレーニング 口の周りの筋肉のトレーニング 滑舌が悪
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 実はお金の話に疎い ひょんな場面から 年金の話になりました。 友人は既にリアルにいただいています。そしてもう1人の友人も 今年の春から
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 日本海側や 北海道 今年はすごいドカ雪ですよね！ こちらは 今年も冬タイヤをつけずに春を迎えそうと 思っています。 でも寒い ストー
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は，ネパールの紅茶をいただきました。 水曜日はオフにしています。今週は2講座あるのでテキストを作成し，スイーツを購入準備をしま
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 音楽の授業を担当しています。 今，個人やグループで気になる県の 日本の民謡について 調べて発表しています。 できるだけ クラス内被らな
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 寒いのは苦手です 灯油代が高いのも辛いです ガソリン代がめちゃ高いです キャベツはたべなくてもすぐけど 車の空腹だけは見過ごせま
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 大好きな父 お父さん 大正12年生まれ 生きていたら何歳でしょう。 早生まれだから101歳のようです。 晩酌は ビールとウイスキー 日本
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 外歩く高校生，ダウンを着ているわけでもなく 軽い服装・・・日差しが温かいから でも 風は冷たい 都心では明日雪が降るとか？ もう立春な
