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TV「健康カプセル！ゲンキの時間」のドーパミン特集を観ました。ドーパミンとは、楽しいこと、嬉しいことがあった時に分泌される幸せホルモン。ストレスなどで、楽しくないやる気のない状態が続くとドーパミンが分泌されず、ひいては将来的に認知症のリスクを高めるそう。な
今日は8月2日の花金ですね。豪華な週末ではないので、「華金」と書くのはちょっと躊躇します。昨日から8月に入り、暑い日はまだまだ続きます。 パリ五輪も真っ只中。そんな盛夏に、もう来年の話をちらほら耳にする。たとえば、おせちの注文受付が開始したとか。あ
こんにちは。かっこいい女をつくる開運コーチ坂本ともこです。推し活をしてる人ってなんだか幸せそうですよね。ふだんTVは見ないけど推しが出ていると見ます。この前の…
何かをしたいけどやる気がでない、 よくあることだと思います。 やる気でない時、やる気出るとき カラクリがあるのはご存じですか？ 仕組みと対処法をしることでやる気をコントロールできるようになります。 まずは行動しましょう。
こんばんは〜✨今日からわたしと彼の部署は忙しい時期に入りました💦✨毎年9月の期中と3月の期末の、この忙しい時期になるとなぜか、あたしは帰宅しても頭がキレッキレのサエッサエな状態で😂謎にドーパミンとかアドレナリンが出るのかやる気パワーと集中力
こんにちは。40代女性の開運コーチ坂本ともこです。坂本ともこの開運コーチング【重要なお知らせ】新規クライアントの受付は2022.12.29で終了します。※お申…
