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目標(ノルマ)を達成したり目標達成に近づくと、それ以上頑張ろうとせずに手を抜くようになる『天井効果』。 発生を
まず最初にこの記事はTQを読んだことのある方は飛ばしてください。TQ 心の安らぎを得る究極のタイムマネジメント (ソフトバンク文庫) 価格:935円(税込、送料無料) (2023/6/16時点)楽天で購入この記事の内容はこの本を読めば済みま
「目標宣言」に夢中になっていたオレは、背後から近付いて来るもう一人の(略)
4月の目標を発表します(ドン) 書きたいことは最初に書くんだ、じゃないと脱線しまくるから。 目標を決め
ビジネスや副業など、何かしらの世界で成功している人達には共通の事があります。複雑怪奇な事ではなく、とてもシンプルで誰でも実践できる「共通の事」とは。不平等な世界にあって、成功するのに必要な答えは「とてもシンプル」な構造です。
エンジニア目標設定のススメ!メリットやポイント、具体例など詳細に解説
こんにちわ、KazuMAXです! みなさん! 新年、または新年度、月の変わり目であったり、一つの案件の変わり目
昨日の幼虫たちは今朝見たら1匹もいなくなっていた。 どこかに隠れているのかはたまた・・・ tamozo24.hatenablog.com 今日は年度最終日ということで、来年度上半期の目標について。 やりたいこと 3月の定期受診で、もしがんが大きくなっていなかったら挑戦したいことがあった。 tamozo24.hatenablog.com それは・・・日商簿記2級に合格すること。 なぜ簿記なのか 看護師の仕事を辞めると決めたとき、この先もし看護師に戻るとしてもパート、もう正社員では働かないと決めていた。でもパートの収入だけではお金に不安があり、在宅で何か仕事ができないかなぁと考えていた。 在宅で仕…
ビジネスの成功に向けたマインドセット 氣 これが最も重要になりますまず氣を持つジブンの真を確立します氣を溜める自身の見えないチカラを貯めます氣を放つ氣を…
𝕙𝕒𝕫𝕦𝕜𝕚です♡♡このBlogでは時短ワーママの私が産休・育休中にハンドメイドを副業にするまでの過程をお伝えできればと思います☻こんばんは、𝕙𝕒𝕫𝕦𝕜𝕚です…
はたして結果は?小学5年4月に教室で書いた息子の目標。「リフティング2,000回」「スペイン選抜に選ばれること」「ケアレスミスをしない」
桜咲く学校の前で写真を撮ったのは5年前。ほんと早いですね。入学前に坊主頭にしたいからとバリカンで丸坊主にしたのもいい思い出です。それ以来、坊主頭の要求はありません。
ビジネスの目標達成の意味 ビジネスにおける目標達成への学びについて今日は書かせていただきます 目標を設定するときには 具体的かつ実現可能な計画を…
【職場復帰28】いろいろな問題が時間の経過とともに解決される
こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 半年間の休職から職場復帰。 休職して以来、もう3年が経ちました。 3年というのは大きな節目です。 パワハラと過労による抑うつ状態に陥って半年間も休職したというダメージをずっと引きずって、これを克服しようと苦悩した3年間でしたが、「休職から復職へ」という経験が過去のものとなって風化しようとしています。 実は休職していた半年間というのはとても楽しいものでした。 誰にも邪魔されず自分がやりたいことをできる時間があって、子どもを学校に送り出したり、妻に協力して家のことを手伝ったりする時間がとても楽しかった。 学生から社会人になって気付いたらあっ…
目標が達成できない悩み、できる人の手帳術とポンコツの為の高すぎない目標の重要性!
目標達成できずに悩んでいませんか?仕事で使う資格勉強は、目標の細分化をしましょう。自己啓発の為に手帳術や日記を書くのはオススメしません。
星渉さんとヨンソさんの対談動画を見ました。 7か月前とちょっと古い動画でしたが、神時間を読んだ私としては忘れずに覚えておきたい内容でしたので、備忘録として残すことにしました。 印象に残るエピソードとして以下の点2つをご紹介します。 よかった
こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 2022年になって、新年の目標を考えてみたんですが全然思いつきません。 昨年は色々具体的な目標を立てたんですよ。 kindle本を1冊出すとか、本を100冊読むとか、映画を100本観るとか。 今年は具体的な目標が思い浮かばないのですが、ひとつ考えたのは 「あたりまえのことをあたりまえと考えない」 ということですね。 ちょっと抽象的ですが。 「仕事がしんどい」 「でも辛抱して仕事に努力する」 「これは時間がないから出来ない」 「毎日学校に行って勉強していい大学に入る」 「大学で勉強していい会社に入る」 「ゲームやり過ぎるとバカになる」 「…
趣味・副業で数値目標を設定し、PDCAサイクルを回す その4
こんにちは、40代半ばのオッサンtrrymtorrsonです。 2年前に仕事で疲弊して約半年間休職しました。 その休職期間中に本業以外に自分がやりたいこと、できることを整理してセルフブランディングというものをやってみようということで、下記のように列挙したところです。 休職中に読んだホリエモンの『多動力』や大前研一さんの『やりたいことは全部やれ!』には大いに影響を受けましたね。 【ブログ著述家×パワハラ休職経験者×本業サラリーマン×○○職(家業)×3児の父×個人投資家×写真家×書評家×映画評論家×戦史研究家×ラーメンライター】 PDCAサイクル、Plan(計画)Do(実行)Check(評価)Ac…
サラリーマン復帰後の過ごし方(2021年)来年はもっと「楽しいこと探し」をやっていきたい
こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 今から約2年前、「毎日残業+土日出勤+パワハラ上司」の3拍子でメンタル不調になり、診断書を書いてもらって休職しました。 約半年休職したあと、職場復帰。 もう仕事には全力で取り組まない。趣味とか副業、家族との時間を大事にすると決めました。 人事異動で部署が変わり、この1年間仕事に慣れるのに苦労しましたが最低限のタスクだけドライにこなしていくことを心掛けてきました。 朝出勤するのがずっとしんどくて、今月になって抗うつ剤のイフェクサーというのを処方してもらって飲んでいます。 【2021年にやったこと 】 ▶2冊目のKindle本の出品 ▶U-…
お疲れ様です。アラサーリーマンの黒猫です。今日も閲覧して頂きありがとうございます。こちらのブログでは、株式投資、家計簿、ポイ活など、皆さんのお財布のお力になりたいブログとなります。今日は2024年投資目標を記載します。では早速記載しています。今年の目標は3点
副業を始める理由は人それぞれですが、誰もが憧れるのはFIREする事。インフルエンサーなどの耳障りの良い書き込みを鵜呑みにしてFIREし、その後に苦労する人は多い。FIREを本気で狙うなら、相当念入りに計画しなければ、生活を維持できない事をまずは理解する事です。
副業でFIREする事を目指す人は多いが、具体的なイメージを考えている人は少ない。何のためにFIREし、その後の具体的な目標を設定しなければFIRE後に突き付けられる現実に滅入る人も多い。明確なビジョンと想定されるリスクを熟考しながらFIREを目指しましょう。
ドイツ語の話です。 一晩寝かせて出た結論は、 四の五の言わずにトライする。 フランス語みたいに何度もやりかけては挫折になったとしても、 まずはやってみよう。 …
水瓶座6度「ミステリー劇の演技者」ペルソナ…それは理想の人物への初めの一歩
1月26日獅子座満月…太陽のサビアンです。あなたには今何か叶えたい願望がありますか?成し遂げたい目標がありますか?もしくは今抱えている問題で軌道に乗せていきたいものはありますか?そんなあなたへ…こちらはきっとご参考になるお話と思います
ここ数回で1年後から徐々に目標を具体化していくお話をしてきました。 最重要目標を設定した今、後は目標達成に向けて行動するだけです。今回は具体的な行動をどう計画していくかについて見ていきます。 目次 現状も過去も、ただの条 ...
テコ入れをすること、ではありません。良いと思えば良くなり、悪いと思えば悪くなる(良くなることはない)これが原理原則です。それがしたくてうずうずしてる・・・・・いい結果になるでしょうし、結果よりもプロセス自体がハッピーでしょう。しねければいけない・・・・・遠回り、かもしれませんね。ただ、、、悪いと思ってることを無理くり良いと思うことではありません。無理やりいい気分になるのではありません。うずうずしな...
皆さんは、決めた目標をどれくらい達成できているでしょうか? 個人的に1年の目標を立てている人もいれば、仕事で3ヶ月や半年ごとの目標を立てる人もいるでしょう。しかし、多くの方が目標を決めたとしても、中途半端か全く手を付けず ...
おはようございます。三連休〜常に週休3日にならないかな?昨日はうちの課、私以外全員休暇だった。でもみんなが休むような日に出勤するのは嫌いじゃない。電話も少ない…
先日(目標設定の仕方・あり方)の続きになります。先日の記事はこちら目標設定はどこに置く叶った自分ですよね。それは「どういう自分」豊かさいっぱいの自分だとしたら、その気分を大事にし、結果が出たから幸せ、じゃなく、今すぐ幸せになる。ハウツーというか「どうすれば」」「何すれば」は後の話。すべてはその気分で過ごすことありきです。じゃあ豊かさ気分に入り、ワークアウトをするにおいては当然じゃないですかそのワー...
こんにちは。 歴史17年のNLPスクール:日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 今日はゴール設定についてのお話です^^ 新年に今年の目標とか大切ですね。 節目…
目標・戦略・戦術に必要な目的:たどり着きたい未来に必要なこと
前回は1年後に友人にどのように紹介してもらいたいかという視点から、この1年の行動を計画してみましょうというお話をしました。 中には長期的な目標は立てづらいという人もいるかもしれません。VUCAと言われる予測困難な時代にお ...
新年が明け、もしかしたら読者さんのなかには「一念発起」みたいな方もそこで今回は、、、目標設定のあり方について。。。「どこに」照準を合わせるのかたとえば「現在の自分」と「叶った自分」たとえば「痩せたいと思ってるけどそうじゃない自分」「痩せて人生謳歌してる自分」さ、、、どっちに照準を合わせますかこのように考えますと、、、あっさり答えって出ますよね望んでるほうを考えたほうが、気分がいいからです。気分が良...
こんにちは(^^)fivelabブログです♪さて、今年の目標を立てますかね~('ω')目標がないと、頑張ってても頑張りが実は足りてないとか、今目標のどの辺の地点にいるのかとかわからないですもんね(*^^*)具体的な数値目標は手元に秘めてくとして…w下記を今年のざっくりとした目標は下記です! ・ブログのPV数をもっと増やす! ひとまずは月間PV1000以上かな~。 ご協力くださいw ご協力できることは僕の方ももちろん協力しま...
あけましておめでとうございます。 今年のテーマについて、朝から夢と魔法の王国のお膝元(イクスピアリ)にてお茶をしながら考えていたのですが、「健康とお金」になりました。 去年は、20回以上スラムダンクの映画を観に行ったり、近所にピラティスのスタジオがオープンすると知った瞬間に申し込みをして休むことなく通い、バスケ観戦にハマったうえにそのボランティアにまで行くようになったりと、まったく想定していなかったことばかりしていたわりにすごく楽しく過ごせたので、今後の人生もこんな感じで行き当たりばったりに面白いことをしながら過ごすのもいいなーと思っています。 で、そのために必要なのが、「やりたいことがすぐで…
元旦に今年の目標を立てるのは良くある話。 じゃあ、その目標を達成したことあります? あると答えた方は、目標の立て方を知っている人です。 目標には立て方があり、コツが必要です。 今...
※ この記事は時間のない時には読まないでください。 目次 大切なことは解像度を上げること あなたの未来は過去の延長線上にある必要はない あなたの約束を私たちの約束にする 1年後をクリアにイメージする 少し想像をしてみてく ...
僕の毎朝の習慣の一つはノートを書くこと。このノートは自分の願望を叶えるためのアイデアや戦略が書かれたノートで、いつも持ち歩いています。2023年は全部で8冊のノートを書きました。2024年を更にクリエイティブな年にするために、2024年を振
If Thenプランニング成功の秘訣:そのコツと実践例とは?効果的に習慣化・目標達成しよう!
習慣化・目標達成のためのIf Thenプランニングの効果的な手法を具体的なコツと実際の応用例を交えてご紹介します。自己調整スキルを上達させ、成功への道を確立しましょう。
1年の終わりは、1年間の自分の過ごし方や成長を振り返る機会です。振り返りをすることで、自分の強みや弱み、目標や課題などを客観的に把握することができます。また、来年の目標や行動計画を立てるための土台にもなります。 そこで、1年間の振り返りをす
目標に向かって進んでいくことがフィットネス、ではあるのですが、、、じゃあ「どこに」目標を置きますかが今回の議題。結果が出て、初めて、満足されるのですか多くがそのように考えがちです。そして「自分に厳しく」される。。。私はもっと平和で友好的で温かい道のりがある、と感じるのです。体力は、、、つけるものじゃなく、受け取るものだと私は思いますし、ね。。。目標を「どこに」置くのかその答えは動画の中に。。。...
多くのビジネスパーソンが、高い目標の達成に向けた道のりにおいて挫折を感じています。高い目標を設定したものの、時が経つにつれてその目標の遠さに気づき、途方に暮れていませんか?目標が遠すぎて達成不可能に感じるかもしれませんが ...
かなり昔のことですが、大きなホワイトボードを購入しました。これは法人向けの商品で、個人の場合は自宅までの配送が提供されていないため、宅配の集配所まで自ら取りに行かなければなりませんでした。残念ながら、その集配所は家からか ...
理想のあなたは、今日何をしますか?:理想の終わりを描くための問い
多くの人は仕事やコミュニティに何らかの形で関わっており、その環境をいずれ去るときがくるでしょう。お別れの会が催されることもあれば、少なくともお世話になった人々に挨拶する機会は訪れます。 その時、あなたはどのように見送られ ...
スティーブン・R・コヴィー博士の著書『7つの習慣』にある第2の習慣「終わりを思い描くことから始める」は、一見すると単なる目標設定の習慣のように見えます。 目標設定の重要性は広く認識されています。今年1年、今月、今週、そし ...
行動を生み出す「予記」と「予悔」:誠実さを育む月間目標の立て方
「予祝」という言葉を聞かれたことはありますか?例えば、豊作などを祈って、秋の豊作の様子を模擬実演する行事のことで、近年では引き寄せの法則的な観点で語られる記事をよく目にします。 私は日記を付けており、日記帳の月初めのペー ...
あなたは思いついたアイデアを実行していますか? 世の中、頭の良い人はたくさんいます。 アイデアを思い付く人もたくさんいます。0から1を生み出せる人というのは、いつの時代も重宝されますよね。私は0から1を生み出すよりも、1 ...
こんにちは! お立ち寄り頂き、ありがとうございます 奈良県在住やましたひでこ公認断捨離®トレーナーおくだ みね です 自分には必要なことと思っているのに四…