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目標設定の重要性とそのプロセス 50代からの新たな挑戦 人生100年時代と言われる今日、私たちの人生の後半には、まだ多くのチャンスが広がっています。特に50代は、これまでの経験を生かしながら、さらに新たな挑戦を始める絶好のタイミングです。しかし、漠然とした不安や将来への思いが心の中で渦巻いている方も多いのではないでしょうか。定年後の生活や今後のキャリアに悩む中で「本当にやりたいことは何か？」「余命あと1年だとしたら？」と自問自答することが増えているかもしれません。 ここで「目標設定」が鍵となります。目標を持つことで、人生の後半を充実したものにできると思うのです。今回は、50代から新たな目標を設…
自己成長を加速させる生成AI活用術：効果的な学習と能力開発の最新戦略
生成AIの登場により、個人の学習と成長の方法が劇的に変化しています。本記事では、生成AIを活用して自己成長を促進する具体的な方法と、その効果を最大化するための戦略を詳しく解説します。 生成AIによる学習革命 AIとの対話による知…
日々私たちは、さまざまな情報に触れていますよね。 新しい知識を得たり、スキルを向上させたりするためには、 情報との向き合い方が重要だと思います。
こんにちは、人生探求家のskystarです。子育てを終えた私ですが、息子が実質的に自分の夢に向かって巣立ってもう2カ月経ちます。もう2年前からパリで自分で仕事に就き一人暮らしをしていたのですが、自分の夢に向かって外国に行き専門訓練の仕事についてからは2カ月経ちま
推し活は、単なる趣味や楽しみを超えて、私たちの精神的な成長やレジリエンス（逆境に対する適応力）を高める機会を提供します。推しを応援する中で直面する喜びや挫折は、自己成長の重要な要素となります。本記事では、推し活がどのよ…
ころん。 こんにちは！ころん。です！ 都内で一人暮らしをしながら卒論に勤しむ日々を送っています。 ご覧いただきありがとうございます♡ 月30万の配当金生活を夢見るころん。です！ 今回は、節約！貯金！長期投資！を常に意識しながら生きている私が
※プロモーションを含みます こんにちは、皆さん。今回は、人生を大きく変える可能性を秘めた「運」について、深く掘…
20代の頃、職場で出会った見た目も内面も素晴らしい後輩が、私の読書の世界を広げてくれました。 その後輩はいつも文庫本を持
50代からソロ活を始めるなら、今すぐ辞めるべきことがあります。他人の目を気にしすぎたり、無理な社交を続けたりせず、自分らしいソロ活を楽しむための5つのポイントを紹介します。
そのママ友、本当の友人？ – 人間関係の整理とフェードアウトのすすめ
「そのママ友、本当の友人？」子どもを通じてできたママ友関係に疑問を感じていませんか？人間関係の整理とフェードアウトのコツを解説し、自分にとって本当に大切な友人を見極めるヒントを提供します。
FIREによって自由を得ると「人としての成長が止まってしまうリスクを感じる」という主張があります。 これは以下の記事からの抜粋です。 【20代で1億貯めた元会社員が教える】みんなが憧れる「FIRE（経済的自立と早期リタイア）の末路」 筆者はベンチャー企業の経て株式投資で経済的自由...
50代から本格的に始めるソロ活 自由な時間と幸せを手に入れる方法
50代になると、家族や仕事から少しずつ手が離れ、自分だけの時間を楽しめるようになる時期が訪れます。ソロ活動、いわゆる「ソ
50代からのソロ活デビュー 始めるきっかけや不安の乗り越え方
50代からソロ活を始めたい方へ。この記事では、ソロ活を始めるきっかけや不安を乗り越える方法、さらに続けるためのコツを詳しく解説。自分のペースで自由に楽しむソロ活の魅力を発見し、新しい一歩を踏み出しましょう。
50代から始めるソロ活の楽しみ方。マインドセットを整えて、自由な一人時間を贅沢に過ごす方法や、自己成長のヒントを紹介します。
一昨日撮ったサンキャッチャーたちの写真を整理して、一先ずショップに商品を並べた～ まだ半分くらいだし、本当に並べただけなんだけどね^^; なぜかと言うと、…
女性ミニマリストの私が、受け身の姿勢から「できないことをできるようになること」を楽しみに生きるようになったきっかけ・理由をご紹介。やる前から「できない」と決めつけるのではなく、「できない中でもできないなりにやってみる」マインドを持つことが大切。それが自信になり、自立に繋がってくれる。それでもできないことは助け合っていく。
以前職場の人間関係トラブルで悩んだ際、人に振り回されないようにするためには、”相手に期待しなければいいんだ”と思い至ったんですが、その難しさに気付いた時、答えを見つけたかもという喜びが、一瞬にして脆く崩れ去ったことを覚えています。 ”相手に期待しない”の難しさ “相手に期待しない”ってすごくシンプルな解決方法なんですけど、自分の感情処理が絡んでくるので、実際にはめちゃくちゃ難易度が高いんですよね。 “期待しなければいい”という答えに辿り着く原因となるトラブルは、自分にとってどうしても許容できないことについて、何度もいろいろ対策を行ってもダメだったり、自分や大切な人が迷惑を被った
愛情の分散投資がもたらす幸福感：現代社会における新たな愛の形
現代社会において、愛情の分散投資はますます注目されるテーマとなっています。昔のように一人のパートナーに全ての愛情を注ぐのではなく、複数の人々に愛情を分け与えることで、より豊かな人間関係を築くことができるのです。 この「愛情の分散投資」につい
どんなに難しい時代でも、俺たちは信念を持ち、揺るがぬ心を保つことが大切ですぞ。 ここでは、なぜ信念が重要であり、揺るがぬ心を持つための具体的な方法について語ります。ニートとしての俺の視点から、無駄な努力を省きながらも強い心を持つための秘訣を
自己成長に欠かせないこと・・それは 『気づける』ということ。『気づき』は 宇宙からのギフトなのだいつも同じテーマで苦労している人は、自身に目を向けず、他者にば…
「嫌われる勇気」は、自己成長と幸福を追求するためのベストセラー自己啓発書です。著者マーク・マンソンが、率直で鋭い洞察を交えながら、他人の期待に縛られず自分自身の価値観に基づいて生きることの重要性を説きます。具体的なアドバイスや実践的な哲学を通じて、読者が直面する日常の問題を解決する方法を提供します。
外国語学習の効率的な方法と前向きな心構えについて解説します。映画や音楽を活用し、楽しみながら学ぶ秘訣を紹介します。失敗を恐れず、目標を持って学ぶことが成功の鍵です。
自己変革の鍵を握る岡本太郎の哲学：『自分の中に毒を持て』レビュー
岡本太郎『自分の中に毒を持て』レビュー：自己変革の力 イントロダクション こんにちは、皆さん！今日は、岡本太郎氏の名著『自分の中に毒を持て』についてレビューします。この本は、自己変革と創造性についての深い洞察が詰まっており、私たちが自身の可
おはようございます！ キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。 精神科医の樺沢紫苑先生の新刊『19歳までに手…
ココロがモヤモヤすること・・あるでしょ？モヤモヤを見つけたらそれをジャッジしない！無理して前向きに捉える必要もないし・・ダメな自分と向き合う必要もない。ただそ…
あなたの輝き「あなたの輝き」と言われて、あなたはどんなことを思い浮かべる？あなたの魂が望む『あなたらしい輝き』もし、今のあなたが「あなたの魂」が求めていること…
先日 コンタクトを購入しに行ったら、右目の視力が落ちてました最近 見えにくいとか思っていたけど…(>_因みに遠近両用なのよ…見えないからスマホの文字を大きくし…
あなたが目指すのはどんな人？尊敬する人の特徴に共通点があることに気付いた話。
ここ10年の間に数人、素晴らしい！とにかく何らかの形で繋がっていたい！と心から感じた人にお会いできました。 その方達と関わってお話するうちに、上手く言えないけれど、特徴に共通点があると感じ、考えまとめてみて納得しました。自分も近づきたいと改めて思い、書き出したくなりました。 私が目指す素晴らしい人の共通点 感覚的な部分が多くなりますが、このような特徴があると感じます。 ・カラッとしていて、とにかくすがすがしい。 嫉妬や焦りなどネガティブな感情が少ないので、湿り気や粘着感がないのだと思います。 また、自分の弱さや失敗を受け容れているので、人と比べる必要がない。弱みを指摘され
誰かの行動や放った言葉が受けとめる側によって大きく変わる出来事はただそうゆうことが起こったという事実…だけなのにねそこに受け取った側の感情が加わると、こーも違…
みなさんゴールデンウィーク明けの疲れは出ていませんか？おもいっきり遊んだあなたも、お仕事が忙しかったあなたも♡ほっとひと息ついて、ゆっくりするお時間を確保して…
はじめにソロ旅は、人生を楽しみ、豊かにするアクティビティです。ここでは、2人のソロ旅への姿勢を紹介します。自分軸を取り戻すライター兼セラピストのさおりさんは、…
ゴールデンウィーク楽しみましたか？今年はお天気にも恵まれて、Enjoyできたあなたも、お仕事だったあなたも、のんびりしてたあなたも～お疲れ様人のことが気になっ…
こんにちわ、株のすけです！ 今回は、多くの人が何となく引いているであろう水平ラインについて株のすけの個人的な理解の範囲で考えていきたいと思います。 これがわかるだけでもどこで反発するのか相場の理解度が少し上がるかもしれませんね笑 それではやっていきましょう！ 水平線とは 水...
『嫌われる勇気』徹底解説：アドラー心理学で自分を解放する方法
「アドラー心理学の核心に迫る！『嫌われる勇気』を通じて、自己受容と他者との健全な関係を築くための洞察と具体的なアプローチを、リアルな事例と共に詳細に解説します。読者が実生活で直面する課題への対処法も提供。」
人それぞれ…今まで、生きてきた環境も違うし、出会ってきた人だって違う。だから、色々な考えや価値観があって当たり前自分が正しい。とか、あなたは間違えてる。とか‥…
夕方の風が冷たくて びっくり気温差あると体調を崩しがちですので、ご自身のカラダさんからのメッセージに耳を傾けてケアしてあげて下さいね今日は、今のあなたに必要な…
今日も汗ばむ暑さ昨日 お散歩へ行ったら 近くの公園の桜は、葉桜が半分くらい！満開の桜を眺めながら、今年も桜を観れて嬉しい気持ちと感謝でいっばいでした他人(ひと…
はじめにようやく、自分は、自分軸で生きてこなかったことに気づき、自分のブログを「自分軸」で生きる自分をテ－マの中心に置くことにしました。ところで、自分軸とは何…
本音で生きるとは、どんなイメージなんでしょうか？本音って、心の真ん中にあるもの。自分の内側にあるもの。つまりは、自分の内側を尊重することが、本音で生きるイメー…
幸せを呼ぶ姓名と九星気学福永晃絵です。ブログに来ていただき有難うございます。 本命と月命を探す ⇒ こちら本命月命から最大吉方を探す⇒こちら名前と気学で人生反…
カウンセリングで言葉にして語ることで改めて自分が感じていることに気が付けて新たな発見に出会う。その出会いは自己理解に繋がり自己受容に繋がっていくと私は思っている。さすれば心の健康を少しづつ取り戻せるのではないかと。つまり最後に自己肯定に繋がるということ。
「たった2時間で罪悪感等の4つのストレスが全て溶けた理由とは？」専門家の力を借りてみてください。
●「たった2時間で罪悪感等の4つのストレスが全て溶けた理由とは？」専門家の力を借りてみてください。こんばんは。援助職専門のカウンセラーの綿貫 憲です。たった2…
今朝は雪がシンシンと降ってましたが、午後からは晴れて良かったぁ水分が多い雪は、春がもうすぐ来てるってことよねわたしのハイヤーセルフから「どんなときにも、そこか…
健全な生活とは、心と身体の両方が調和してバランスの取れた状態にあることです。 ようするに、健全さには身体的な健康だけでなく、精神的、感情的な面も含んでいるとい…
古い話になりますが、以前私には、熱狂的なファンの方がいました。 それは、私（の生き方）への憧れが強かったのだと思います。 私のような生き方がしたい私みたいにな…
