会員登録後、有料プランで広告を非表示に
詳しくはこちら
メインカテゴリーを選択しなおす
「人に振り回される」と嘆くのを止めた話。人生を後悔なく生きるために強くなる。
以前の私の口癖の一つは「人に振り回されてばかり。嫌になる」でした。 それも〝振り回してくる相手が悪い”というトーンで、怒りを込めて嘆く、という感じでした。 ある時、鋼メンタルの友人から「その言い方やめなよ」と言われました。 私は否定された悲しみからの怒りで、その後彼女が付け加えた説明をよく覚えていないのですが、「振り回されるのを放置しているのは自分自身でしょ」というような言葉だったのでは、と思います。 私は、いわゆる繊細さんで豆腐メンタル。良いことも悪いことも、とにかく精神的なインパクトが非常に大きい方で。 感情処理に凄まじく負荷がかかるので、ダメージを回避すべく争いごとを避
この記事を開いたあなたはきっと自分のメンタルの弱さを感じているんだと思う。 そして、メンタルを強くしたいと願っているんじゃないかしら。 私、他人からよくメンタ…
ちひろのプロフィール⇓⇓ちひろさんのプロフィールページはじめまして。関東で夫と2人暮らしの主婦アラフォーちひろです。私はバレーボールに出会い人生を変えることが…
ちひろのプロフィール⇓⇓ちひろさんのプロフィールページはじめまして。関東で夫と2人暮らしの主婦アラフォーちひろです。私はバレーボールに出会い人生を変えることが…
ちひろのプロフィール⇓⇓ちひろさんのプロフィールページはじめまして。関東で夫と2人暮らしの主婦アラフォーちひろです。私はバレーボールに出会い人生を変えることが…
ちひろのプロフィール⇓⇓ちひろさんのプロフィールページはじめまして。関東で夫と2人暮らしの主婦アラフォーちひろです。私はバレーボールに出会い人生を変えることが…
ちひろのプロフィール⇓⇓ちひろさんのプロフィールページはじめまして。関東で夫と2人暮らしの主婦アラフォーちひろです。私はバレーボールに出会い人生を変えることが…
ちひろのプロフィール⇓⇓ちひろさんのプロフィールページはじめまして。関東で夫と2人暮らしの主婦アラフォーちひろです。私はバレーボールに出会い人生を変えることが…
ちひろのプロフィール⇓⇓ちひろさんのプロフィールページはじめまして。関東で夫と2人暮らしの主婦アラフォーちひろです。私はバレーボールに出会い人生を変えることが…
セルフコントロール能力 を高める5つの方法【ストイックに生きる】
◆この記事でわかること ・セルフコントロール能力のメリット ・セルフコントロール能力を高めるトレーニング方法 ・セルフコントロール能力を高めるコツ ◇こんな方におすすめ ・衝動や誘惑に弱い人 ・感情コントロールがうまくなりたい人 ・セルフコントロール能力を高めて成果量を増やしたい人
セルフコントロール能力が下がる原因と対策【誘惑対策にも効果的】
◆この記事でわかること セルフコントロール能力が下がる原因 セルフコントロール能力を下げないための対策 セルフコントロール能力を保つ習慣 ◇こんな方におすすめ 自制心が乱れやすい人 誘惑に負けないメンタルを作りたい人 セルフコントロール能力を下げない対策を知りたい人
セルフコントロール能力を高めるおすすめ習慣【毎日レベルやってレベルアップ】
「なぜ、この記事を書こうと思ったのか？」 セルフコントロール能力を高める習慣を身につければ、自己管理能力が飛躍的に上がりそうだと思ったから。 ◆この記事でわかること ・セルフコントロール能力の低下を防ぐコツ ・セルフコントロール能力を高める習慣 ◇こんな方におすすめ ・自己管理が甘いなと感じる人 ・セルフコントロール能力を高める方法を習慣にしたい人
まずはちひろのプロフィールをお読みいただけると嬉しいです。長年バレーボールで培ってきたこと、健康に対する思いをみなさまにお届けしたいと思います。 ⇓⇓ちひろさ…
まずはちひろのプロフィールをお読みいただけると嬉しいです。長年バレーボールで培ってきたこと、健康に対する思いをみなさまにお届けしたいと思います。 ⇓⇓ちひろさ…
まずはちひろのプロフィールをお読みいただけると嬉しいです。長年バレーボールで培ってきたこと、健康に対する思いをみなさまにお届けしたいと思います。 ⇓⇓ちひろさ…
まずはちひろのプロフィールをお読みいただけると嬉しいです。長年バレーボールで培ってきたこと、健康に対する思いをみなさまにお届けしたいと思います。 ⇓⇓ちひろさ…
ちひろのブログをご覧くださり、ありがとうございます！プロフィールをお読みくださると、私が長年培ってきたスポーツへの思い、健康への思いがお分かりいただけるのでは…
ちひろのプロフィールです。良かったらご覧ください♪ ちひろさんのプロフィールページはじめまして。関東で夫と2人暮らしの主婦アラフォーちひろです。私はバレーボー…
生きていく中で悩むことは沢山あります。そんな中で最近心に響いたコメントがありました。それはYahooニュースでの一言↓休職＝退職という考えでした。入社して1ヶ月目で異変が起こりました。過去に仕事内容が私には合わなく、毎日与えられた仕事はでき
奈良 【奈良市】ピアノ・声楽・ソルフェージュEi Musica音楽教室西浦まゆ美です。HPはこちらをクリックしてください。お問合せフォーム個別のご質問はこちらへ。いったいいつになったら秋が来るのか？と思っていたら週末の雨を経て一気に冬の香りがして来ましたね。急激な気候の変化がある時期は体調を崩しやすく声にも影響が出やすいのでメンテナンスには気を付けたい所ですね。先月よりワークショップ「声づくり講座」が始まっ...
奈良 【奈良市】ピアノ・声楽・ソルフェージュEi Musica音楽教室西浦まゆ美です。HPはこちらをクリックしてくださいお問合せフォーム 個別のご質問はこちら…
懐かしい自己啓発本 「プラス・イメージ成功法」30代、メンタルトレーニングに励んでいたころですプラスイメージを思い浮かべながら自律訓練のトレーニングをする感じです切羽詰まった状況だったので、さらに「SSI ナポレオン・ヒルプログラム」という高すぎる教材でメンタルトレーニングうまいこと自分を洗脳したのでした＼(^o^)／仕事が落ち着いてくるとメンタルトレーニングは過去のものになり、人生の目標なるものもないまま...
こんばんは。いまあすです。 昨日、微熱で休んだ娘。 今朝には熱が下がり、無事に運動会に参加することができました。 プログラムの進行もコロナ禍と変わりなく、午前中で終了…
「会話はエネルギーを大きく消費する」 こんばんは。いまあすです。 元来、私は内向的な性格です。 表面的には人と会話することに特に…
こんばんは。いまあすです。 効率化を求められる社会に、生きづらさを感じているのは、 きっと、わたしだけではないはずです。 最近の象徴が、LINEなどの情報共有ツール。 情…
こんばんは。いまあすです。 2日前ぐらいから少し体調が良くない状況が続いています。 いつもの身体が熱くなる症状。 そこを気にしだすと、メンタル面も落ちていきます。…
こんばんは。いまあすです。 要領の良し悪しで言えば、 私は要領の悪い人間です。 よく言えば責任感が強いけど、 一人で抱え込んで自滅するタイプです。 今まで出会った…
メンタルに特化したパーソナルトレーニングで悩みを解決しませんか？
メンタルパーソナルトレーニングであなたのお悩みを解決！笑顔で自分の憧れる未来に進めます！自分の未来を信じて進むことができるようになると、毎日が楽しくなります。
こんばんは。いまあすです。 人と繋がることは素晴らしいことです。 前提として自然と繋がること。 ただ、無理して人と繋がる必要はないと思います。 疲れます。自然じ…
「お貸しします」 「お借ります」 こんばんは。いまあすです。 俗に、私たちが生まれる時は親を選んで生まれてきていると言われてま…
「悩まない断捨離お話し会」でちょこっと断捨離レッスン/断捨離を加速させる3つのポイント
断捨離の本を読んだけど、自分なりにやったりやらなかったり。 イマイチ断捨離の面白さが分からない・・・と諦めている人はいませんか。 「なんとなく部屋は片付いて…
23日目【ブログ企画/断捨離レッスン】洗面所の鏡、曇ってませんか？邪魔と思ったら要注意！
自在力を身につける取り組み。1日10分、今日もひとつ断捨離。 コツコツ行動したことで忘れた頃に結果が出ます。 やましたひでこ公認断捨離トップトレーナー南前…
「視線をを下げれば...」 こんばんは。いまあすです。 今日はパートタイムのはお休み。普段できない水拭きをしました。 普段はクイックルワイパーと掃除機のみ。 水…
チャレンジャーよしみさんの気になる詰まりは130キロあった。
おっきくても、ちっちゃくても違和感を取り除いてスッキリ！！毎日意識するトレーニング中。 少しでも、不要なモノを取り除いて好きなモノに囲まれて暮らしたい。 な…
21日目【ブログ企画/断捨離レッスン】トイレの神様はいるのか？
3週間目の朝。 ふと思った。トイレに神様はいるのか？ 毎日必ずお世話になるトイレ。 21日目 トイレを点検。 そのモノはここにあるべきモノなの…
22日目【ブログ企画/断捨離レッスン】モノで塞ぐと、心は塞ぎ、運も塞ぐらしい。
自分の学びの時間。あなたはどれくらい取っていますか？ インプットとアウトプット。 私の場合は圧倒的にアウトプットがお仕事なのでどんどん出し続けていると、何…
うつ病になって気づいた <br />『思いやり が 重い槍？』
「よかれと思ってしたのに・・・〓」 こんばんは。いまあすです。 こんな空回りないでしょうか? 自分のことは後にして、他人のためにすることは良いことです。 ただ…
「溜め込まず、しゃべって解き放て」 こんばんは。いまあすです。 一人でふつふつと思い悩む。誰にも相談せず、我慢、忍耐。弱いところを…
「あぁ〜ご飯の準備をしないと〓」 「あぁ〜トラブルなく仕事できたらな〓」 「あぁ〜嫌だなぁ」 「あぁ〜嫌だなぁ」 こんばんは。いまあすです。 皆さんは、朝にこ…
本の感想をブログに書きました。【書評】呪いの言葉の処方箋コロナ禍で大きな不調を起こしました。夜も眠れないご飯も食べれない電車にも乗れない1日中涙が止まらない自…
妄想のトリセツ 魔法のアイテムで愛とお金を引き寄せる [ かずみん ] 価格：1,540円（税込、送料無料) (2023/8/7時点) 楽天で購入 アメブロオフィシャルブログ『妄想は世界を救う。』のブロガー「かず
馬券を買い続ける事は、少なくとも「メンタルトレーニング」になる と私は考えています。競馬をしていて、心が折れたことがない人は いないでしょう。この苦行のような事が、毎週行われているのです・・。
メンタルの強い人の特徴7選と今日からできるメンタルを強くする行動
メンタルが強い人っていますよね。 打たれ強くて、失敗にめげずに挑戦を続けられるメンタル強者達。 私はメンタル雑魚ですからくだらないことで落ち込みがちなのですが、常々「メンタル強くなりたい」と思って、本を読みあさったり、周りのメンタル強者に質
