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おかえりなさい「ばぁばちゃんの台所カフェ」今日はコンロも私もお休み
今日の縁側便り～自分を許すということ～春って「ポカポカ陽気♪」って言われるけど、実際は寒暖差が大きかったり、気圧の変化で頭痛が出たり、なんとなくやる気が起きなかったりしますよね。台所に立つ気力が出ない朝。昨日の残り物すら、見たくない日があり...
昨日は疲れで休んだが、それが大正解だったと実感。そんな日は、心と体を癒す飲み物でリラックス。カモミールティーや甘酒など、疲労回復にぴったりな5つの飲み物を紹介。気分や体調に合わせて楽しんでみて♪
ashの森へようこそ「遊び心溢れる大人のための“動物バック」屋ashですバッグ店「ashの森へようこそ」⇒SNS・OnlineShop・HP今までの作品の画像はash.no.moriのインスタグラム⇒☆コチラ☆←リニューアル✨↑ashはこんなようなバッグやポーチをね…作ってますよash動物モチーフバッグは、creema、onlineshopにて販売中～！*************************************************************************「は？なんのこと？」そんな方は↑ash猫さんのこの吹き出しをクリック！***********************************************************************...私の制作活動は「休息」？
ご訪問ありがとうございます🍀平日を乗り切るために必要な物はゆったりとくつろぎタイム☕平日はフルタイムで仕事休息なしでは乗り越えられません50代からは平日に限ら…
いつもならできることができないくらい疲れている。 いつもなら平気なことにイライラする。 いつもならしないミスを連発する。 体が重い、だるい、明らかに体調が悪い。 心と体が限界を突破し、疲弊しているサインである。 私自身、無理を続けすぎた結果、心身ともに大きなダメージを受けた過去がある。 回復するまでに、信じられないくらい時間をかけることになった。 ちゃんと休んでいれば、立ち止まることができていたら、と後悔した。 無理をするのは一瞬な気がする。 しかし、その一瞬を何度も繰り返すと、取り返しがつかないことになる。 今の私は、明らかな不調を感じたらそれ以降の予定を「休む」に変更して
今年の夏は、猛暑続きだったので、10月末頃から、不調になる方が増えてきている氣がします。体調が落ちてくると、心がひっぱられ、氣力も萎えてきます。氣がかりな子ど…
心・体・環境を整えることをほんの少し意識するだけで毎日の生活が心地良く変化することがあります。私の意識している簡単な『整え』を時々ご紹介します^^ 今日の『整え』は、『自分のやりたい事をする』。他者を優先しすぎて自分の事を後回しにしてしまう
※本ページはプロモーションが含まれています こんばんは。 今日も私のブログを見に来ていただき ありがとうございます。 47%増量バスチー。 最後の一
きつくないっすか？！ こんなすごい体験しないとダメなんですか？。。 たしかにー 体験で実践して反省の実証ができましたし それが苦にならない・・ そうですね 涙も出ない ってなりました悟り・・必要なことは過失を修正し...
仕事でイライラすることがあって数日ずっとイライラしています。 同僚から「もうやめときな」って言われている。 言わないで病むより言って病んだほうがいいと思っています。 心が閉じてる時は感受性が乏しくブログを書く気になれない。 でもブログってそういう気持ちを書くところなんじゃないかと思ったりもする。個人の日記なんだから。 書いたほうが整理できるかもしれないし。 やりたいことがあったときにメモをしています。 気を散らしたいからなんかやろうと思うんだけど全然やろうと思わない。 元気がないとものづくりが進まない。芸術系って心が豊かじゃないとやる気が起きないのですよね。悪循環。 休み方がわからない。 休養…
編み物のおやすみ期間がもたらす、ぐつぐつ湧き上がる創作意欲(＾∀＾)何も編まない日々が編み物熱を育むのだ♪
こんにちは！ リサモリです( ＾∀＾) 最近日本酒がマイブームで ブログを書いたりゲームをしながら クイっと楽しんでます♪ おつまみは牛すじの煮込み😋ゲームがはかどる〜〜！ さて、先週マフラーとニット帽を 編み上げまして ちょっと谷間の編み物お休み期間に入ってます。 朝起きて、軽く身支度を整えたあと 15分くらい編むのが日課だったので 何も編まないのは ぽっかり寂しい気持ちになります( ´ ▽ ` ) キラキラの朝日の中で編むのはとっても気持ちいいんです🥰 あと少しで完成するカーディガンが 編み終わったら Miknitsのベストを編み始めようと思っていて 一旦、何も編まずにいます。 編み物のお…
じぶんの【無理しない】がいまだよくわからない＾＾； 年末年始実家に帰省してムードメーカーのじぶんはめっちゃ無理したんだとおもう 帰り間際から調子がイマ…
疲れやストレスがたまったりしたときには、どのように休息をとっていますか？ 私はとりあえず寝ることが多く、12時間以上寝ていることもよくあります。しかし、どれだけ休んだり、寝たりしても、疲れが取れないと感じることがあります。 休息したつもりで
来てくださってありがとうございます わたしたちが本来もっている光をさらに輝かせましょう♡ ＊saori＊のプロフィールはこちら ここ最近の自分、なんと…
来てくださってありがとうございます わたしたちが本来もっている光をさらに輝かせましょう♡ ＊saori＊のプロフィールはこちら 現在、福祉関係の仕事をし…
この前の週末、土曜日と日曜日はラグビーの準決勝を見るために早朝3時半に起床しました。 試合が終わったのは朝の6時ころでひと眠りしたかったのだけど両日と…
秋の彼岸にお墓参りに行ってきました。大切な故郷、新潟。 いつ来ても心が和みます現在、新潟駅は再開発中です。わたしが大学生のころは、良い意味で田舎な印象の駅舎で…
きのうはびっくりするほど眠かった 家のことや自分のことをしようにも身体と頭が働かない‥ 新聞を読もうとしてもPCで調べ物をと思っても気づくと座った状態…
うそでしょ～と思うことが起きました。 順調にブログを書いてもう少しで完成！だったのに突然PCの再起動がはじまり‥ディスクの異常とかなんとかのエラーメッ…
先週に引き続き、きのうも休暇8月のシフトを組む時点ではきのうは予定を入れるつもりでしたが‥ 2週続けて月曜日を休みにしたものの結局2回とも出かけること…
おはようございます 久々のブログになってしまいましたこの所、記憶力がどんどん低下する頭の中がふわふわした感覚になっています☁️ 現在、ミネソタに駐在して7月…
リカバリーと休息：トレーニング後の回復を最大限に引き出す方法
トレーニングは、健康とフィットネスの向上に不可欠な要素です。 しかし、それだけでは十分ではありません ...続きを読む
みなさまこんにちは 龍遣いsaoriです ある会報誌で、メンタルヘルスに関する記事を読みました。 なるほど～と思ったのでシェアさせていただきますね …
みなさまこんにちは 龍遣いsaoriです きのう1日、猛烈に眠かった‥ なんでだろう？前日はいつもより早く寝て疲れるようなことはしていないのに 朝…
みなさまこんにちは 龍遣いsaoriです 夢のような(笑)連休が終わって‥新しい1週間がはじまりましたね きのうは雨だったこともあり家でゆっくりと過…
こんにちは☆まやです お立ち寄りありがとうございます 今日もモナミル県は雨です見事にこの週末は 雨降りの寒い週末になりましたせっかく桜が咲き出した頃なのにね 残念…(´ω｀) こんな雨降りの中 ジンさんは日曜出勤でお仕事ですさすがに昨日も今日も 車でご出勤しております体調不良が続いてたインプさんも ジンさんの粘り強い治療のおかげで なんとか元気を取り戻し 今日も一緒に出勤して行きました!!まだまだインプさんにも 現役で頑張ってもらいますよ(*^^*) さて、私ですが 昨日からまったく外に出ていません雨がめっちゃ降ってるし 出かける気力がまったく湧かないのです そして昨日はマジで1日 寝ておりま…
この話題！ずっと書こうと決めていました♫このブログを始めたのは、【子育て】という素晴らしいはずの贈り物なんですが、困ったり、悩んだりする人の多さから、実体験を元に気持ちを楽にしてもらえたり、前向きな気持ちになってもらえたと考えたためです♪
こんばんは今日は、午前中、新規問い合わせのお客様との来社打ち合わせ予定があり、仕事でしたが、午後から自宅でのんびりと仕事モードはオフにして休息の日としましたいつも仕事で時間に追われる日々、ストレスや疲労は蓄積と・・・やっぱり休息する時間は、取るべきと・・・たくさんの方々からアドバイスを頂きました午後からは携帯、PCも触らず、昼寝したり、ゆっくりと風呂に入って時間を過ごしました～私も50歳になり、自分自身の体のメンテナンスをしっかりとしていかないといけないと、思います1月も最終週ですね明日からも頑張ります皆さんの応援が、ブログ更新の活力に！！下記のバナーのワンクリックお願いします！！↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ビルダー・工務店ランキングにほんブログ村*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-...休息の日曜日
休む時間を作らなくては本当は何がしたいのかわからないまま毎日を過ごしていきます。本当の気持ちを知らないままでは後悔するだけです。今回は休む時間を積極的に作る理由と本当の気持ちがわかるメリットについて紹介していきます。
休み方が下手な人ほどいくら頑張っても悪い方向に進みます。休み方が上手になると心身共に元気になって活躍できるようになります。今回は上手な休み方や休み方が上手なるメリットについて紹介していきます。
大きな事件で惨事ストレスを感じてしまいました。 心身の健康回復のために行なった方法を紹介します。自分を1番大切にできるのは自分！レッツご自愛！
古都の空からこんばんわダイエット目的でヨガと動く瞑想に目覚めた正統派ゲイことMA⭐CHARUです。 久々に家におるんやしコレしとこう。アレもしておかなき…
古都の空からこんばんわダイエット目的でヨガと動く瞑想に目覚めた正統派ゲイことMA⭐CHARUです。 明日から天候崩れるようなんでお天道様が笑顔の本日はGY…
深夜まで残業してもいっこうに終わらず重いからだで出勤した休日の夜 最近プチブレイク中だというおかしなコンサートに誘われた 予備知識なくついた客席でぼくはしかし、10分も座っていられなかった このコンサートタイトルはなんと『休符のない音楽会』 つまり一拍の休みもなく音が鳴り響くなかどれだけ耐えられるか･･･が、話題のコンサートだったらしい 休符が、音楽を音楽たらしめている というわけで、ぼくは休符をことのほか大事にし…つつある （している、までは若干の努力を要し中ww） rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0a83f8e4.73a396a8.0…
