ハッシュタグ記事一覧

眠れなかった翌日

昨夜はなかなか眠れず今、とても眠い…後、1時間後に出勤それまで少し休もうかな天気予報では雨だったのに朝から晴れてるリビングから覗く空が眩しい…

2025/06/25 11:34

年齢を重ねても疲れ知らず！大人女性のためのライフスタイル改善法

疲れやすい体」を改善！栄養、運動、睡眠、セルフケアの習慣を見直し、健康でエネルギッシュな体作りを始めましょう！

2025/02/06 08:06

59歳の秋 疲れの原因と60歳に向けての一歩

疲れの原因は、年を取ってからのダイエット？

2024/10/25 09:50

★6月最終日。明日は私の歯科通院日！

おこんばんは(´･ω･`)ノ 夜になっても暑い札幌です。 網戸から入ってくる風は生ぬるいです～ さてと、どこから書きましょうか。 昨日のこと？ もうね、毎日のように どちらかの歯医者さんに行って

2024/07/02 19:55

夏休み中の食事

梅雨明け前からの酷暑で食欲も減退。そしてスタートした受験生の夏休み＝3食準備。料理が得意でない私にとって苦痛だわ～（笑）それでも、やっぱりやらなきゃね。調理のために火を使うと、エアコンで快適に過ごせていた部屋が途端に暑苦しくなるのよ。更年期

2023/07/24 08:39

体力をつける体力がない もともと疲れやすい40代の私がやったこと

もともと疲れやすい体質でしたが40代を境に驚くほど体力がなくなりました。年をとったからという理由でそのままにしておくのも危ないですし、疲れやすいと自分もしんどい・・・ということで、40代の頃に私がやったことや取り組んだことを紹介します。

2023/05/22 22:14

疲れやすい体質

ここ数日は朝起きる時間になっても、なかなか起きる事ができません。スマホのアラームスヌーズ機能を5分毎にセットし…

2023/05/08 00:58

休息した1日

こんにちは☆まやです お立ち寄りありがとうございます 今日もモナミル県は雨です見事にこの週末は 雨降りの寒い週末になりましたせっかく桜が咲き出した頃なのにね 残念…(´ω｀) こんな雨降りの中 ジンさんは日曜出勤でお仕事ですさすがに昨日も今日も 車でご出勤しております体調不良が続いてたインプさんも ジンさんの粘り強い治療のおかげで なんとか元気を取り戻し 今日も一緒に出勤して行きました!!まだまだインプさんにも 現役で頑張ってもらいますよ(*^^*) さて、私ですが 昨日からまったく外に出ていません雨がめっちゃ降ってるし 出かける気力がまったく湧かないのです そして昨日はマジで1日 寝ておりま…

2023/03/26 10:50