久しぶりの投稿です。 最近やっぱり気分が優れず、全てネガティブ思考になっています。ストレスからか手足が痺れたり…
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久しぶりの投稿です。 最近やっぱり気分が優れず、全てネガティブ思考になっています。ストレスからか手足が痺れたり…
うつ症状の悪化と手足の痺れで、ここ10日間はつらい思いをしてました。家事、育児、仕事を最低限はやり遂げ、他のブ…
今日もまた忙しい日でした。朝から次々とやるべき事に追い回され、出勤前も後も家族とゆっくり話をする時間すらありま…
今週はハーフタームホリデーで学校がお休みという事もあり、今日も連日と同じく忙しい日でした。 家族全員分の3回の…
ホームパーティーレシピ編第二弾は、プルドポークです。 私はポークを食べないので、味見は夫にしてもらいました。リ…
ここ2日間はホームパーティーの準備と、ゲストのおもてなしで忙しかったので、ブログの更新が滞ってました。また、少…
今週の土曜日は、夫の父方の親戚が我が家に集い、ホームパーティをする予定です。私たち一家を含めて16人をおもてな…
前回の帰国は2017年の暮れから、2018年のお正月でした。時はあっという間に巡り、あれから5年半が経ってしま…
週末からずっと晴れが続いています。晴れの日が続くと、芝生があっという間に伸びますし、雑草の成長もかなり早くなり…
今日は子ども達が学校に行ってる間に、夫とランチをしてきました。 私はグリルチキンと雑穀のサラダをいただきました…
ほとんどのご家庭では、子どもが夜就寝時間を取り決めていると思います。 我が家では、6才の息子が夜8時半、10才…
今回のG7 サミットは、広島で開催されています。 日本は世界で唯一の被爆国です。そして第二次世界大戦では、莫大…
我が家のミミちゃんはもうすぐ15才になります。人間の年齢に換算すると76才位だそうです。 今までは猫砂トイレの…
我が家では、毎年の子ども達のお誕生日に手作りバースデーケーキを焼きます。子ども達が好きなデザインやフレイバーを…
みなさんは学校や会社にお弁当を持って行く派ですか？それとも外食もしくは社食派ですか？ 私と娘、息子はお弁当派で…
3ヶ月ほど前から、6才の息子がテコンドー教室に通っていたのですが、最近はレッスンに行きたくないと言い出しました…
最近、夫がダイエットをする必要があると言い出しました。夫は骨太でガッチリ体型なので、どちらかというと、少し太め…
3ヶ月ほど前から、6才の息子がテコンドー教室に通っていたのですが、最近はレッスンに行きたくないと言い出しました…
仕事をはじめて3週間ほど経ち、最近は職場の方々と雑談をすることが時々あります。話題のほとんどは、旅行、食べ物や…
私が出勤する日は、夫が在宅ワークをしながら子ども達の面倒を見ています。 私は今日は出勤だったのですが、今朝夫は…
10歳の娘は、イギリスの小学校の最高学年である6年生(日本の小5)です。娘は8月生まれで、日本でいうと早生まれ…
私はワインが好きです。でもお酒に弱いので白ワインかロゼだったら2、3杯くらいが限度です。何故か赤ワインは悪酔い…
ここ数日は朝起きる時間になっても、なかなか起きる事ができません。スマホのアラームスヌーズ機能を5分毎にセットし…
イギリスに移住してから、もうすぐ19年になります。もちろん日常生活は英語ですが、新しい仕事をはじめて新しい事を…
通勤、通学には徒歩、電車、バス、車など、さまざまだと思います。私は田舎暮らしなので、職場までの直通バスは無く、…
ゆったりとした週末とバンクホリデーが過ぎ、今朝は子ども達と夫を送り出すまで、忙しなくバタバタでした。 家族全員…
今日はバンクホリデーでお休みだったので、ウォーキングをしてきました。ブルーベルと菜の花がとても綺麗でした。 ウ…
うつ病主婦の社会復帰で綴ったように、仕事をはじめた1つ目の理由は、物価の高騰です。しかし、生活の水準を少し下げ…
毎週金曜日は、夜7時過ぎの帰宅になるので、夫が学校へのお迎え、おやつ、夕ご飯をしています。夫はお料理が何も出来…
先程夫が旅行から戻り、2日間のワンオペ育児が無事に完了しました。 三日ほど前までは、ワンオペ育児と義母の事など…
今朝5時に夫が旅行へ行き、二日間のワンオペ育児が開始となりました。 たった二日のワンオペ育児ですが、はじめて間…
明日から夫が一泊二日で旅行に出掛けます。夫が旅行中に、私は仕事へ行かなくてはならないので、この二日間は義母が子…
専業主婦をしていた年数が長かったので、先日の初出勤をはじめ、大きな生活の変化で何だかとても疲れています。 今日…
先日無事に初出勤を終え、一安心していたところへ、会社の人事部からEメールが届きました。 その内容は雇用開始に伴…
先日、初出勤をしてきました。 他の職員たちと初対面で話す必要がありますし、7年ぶりの社会復帰でちゃんと仕事が出…
出勤一週目にして、私が仕事に行っている3日間のうちの2日間は、夫が子ども達の学校のお迎えと放課後のお世話が出来…
前投稿で息子をチャイルドマインダーにあずけることを考慮していると綴りました。 ご近所界隈のチャイルドマインダー…
社会復帰に向けての準備が整ってきたと思いきや、再度すったもんだです。 私が勤務中の3日間の息子のチャイルドケア…
数日前、息子をアフタースクールクラブに入れるかどうか、私と夫の意見が別れたという投稿をしました。(詳しくは平行…
イースターホリデーが終わり、新学期(サマーターム)がはじまりました。 ここ数日、私の仕事復帰について子ども達と…
初出勤日が近づき、再度子ども達のアフタースクールクラブ(学童保育)について、夫と話し合いました。10歳になった…
私は何か新しいことを始めるとき、いつも”タラレバ病”になってしまいます。考えても仕方が…
今週末までは学校がイースターホリデーでお休みですが、月曜日から新学期がはじまります。 長期休み明けはいつも朝か…
私は7年前にリストラになり、それ以来主婦をしています。夫は私のリストラの直後に転職をし、夫の収入だけで何不自由…
うつと診断されてから、2年ほど抗うつ剤を服用していましたが、妊娠が発覚してからは薬の服用を止める必要がありまし…
産後うつの自覚症状から1年弱ほどして、やっとうつ病の診断が下りました。診断が出るまで長い道のりではありましたが…
生後6週間健診での出来事以来、自分でうつ病を疑いながらも、医師への相談は避けていました。しかし、はじめての過呼…
産休、育休が明け、私が仕事中は義母が娘を週1で見る事になりました。 この頃、義母の家は増築工事中でした。娘は9…
今回は、夫が3年越しの嫁姑問題にやっと気が付いた時のお話です。 事の発端 娘が3歳の時、10年ぶりにクリスマス…
今回はかなりブラックな嫁姑問題の発端のエピソードです。 育休終了が迫る 育児休暇が終わる数週間前から、義母が自…
楽しかった里帰りを終え、イギリスの自宅に戻ってからは、心身共に疲れ切っていました。 7ヵ月半の娘は長旅の後は時…
今回は、娘がまだ生後6ヵ月だった頃に帰国したときのお話しに戻ります。 やっぱり日本は良いですね。帰国中は実家で…
今日は現在のお話しです。 週末はお天気が良かったので、ガーデニングを少しだけしました。娘はお友達の家に遊びに行…
今回は娘が生後6ヵ月のときに帰国した際に、長いフライトで役立ったアイテムについてのお話しです。 帰国期間は6週…
離乳食をはじめる月齢は、5〜6ヶ月頃からが一般的です。離乳食開始の目安は、お座りができる、寝返りができる、食べ…
生後4ヶ月に入った頃から、娘が乳児疝痛で泣き叫ぶ回数が減っていきました。この頃、娘は自分の手とおもちゃを交互に…
昨日は年に一回のワクチン接種へ猫たちを連れて行きました。 子ども達を学校へ送った後、ガレージからキャリーケース…
街で赤ちゃんを連れたママを見かけたとき、大半の人は微笑ましい光景だと思うでしょう。無意識に、”女性は育児を楽し…
前々投稿の生後6週健診の出来事で、マイクロアグレッションについて触れましたが、イギリスでの日常生活で、こうした…
イギリスの春は通り雨が多いです。通り雨で大地が潤った後、優しい春の日差しが草花を照らします。水と光、植物たちの…
実両親が帰国後、ワンオペ育児の現実を痛感していました。娘の乳児疝痛の夜泣きによる慢性的な寝不足での疲労や、夫の…
実両親は産前産後の5週間を、イギリスで共に過ごしました。そして、産後1ヶ月が経過した頃、日本へ帰国する日が迫っ…
最近仲良くなった近所の猫さんがいます。 散歩に出かけると、ひょっこりと生け垣から”ニャーッ”と走り寄って来てく…
産後3週目を過ぎた頃から、娘が乳児疝痛で泣き叫ぶ声を聞くと、胸がドキドキして息苦しさを感じたり、食欲不振でいつ…
娘が生まれてから2週間が経つと、産後疲れと寝不足で、今までに経験したことのない疲労を感じる様になりました。 そ…
ミミちゃんの話 ミミちゃんは、娘が生まれる前に保護施設から引き取った子で、娘の誕生前はミミちゃんが赤ちゃんの様…
退院の翌朝、身体の変調が起こりました。太ももから爪先まで酷く浮腫んで、まるで足が象の足のように寸胴になっていま…
我が家の猫たち 我が家には、2匹の美猫さんがいます。 2匹ともに14歳のおばあちゃん猫で、13年前に保護ネコ施…
退院に向けての検査が終わると、産後の注意点の説明を夫婦で受けるために、夫が来てくれました。もちろん、出産の手助…
出産後初の眠れない一夜が開けると、半身麻酔の効き目は薄れ、脚の感覚が戻っていきました。間もなく導尿カテーテルを…
Happy International Women’s Day!! As a Japanese w…
イギリスでの産後入院その4で投稿済みで、担当の助産師が怖かったことは、もちろん早期退院の理由のひとつです。その…
これまでイギリスでの出産、育児うつになった経緯を連続投稿していましたが、今回は息抜きを含め、ストレスの解消法に…
母乳神話の落とし穴 たった一泊の産後の入院ではありましたが、幸運と不運の両方が入り混じった、複雑な体験でした。…
産後の戸惑い 産後って、今までとは全く違う未知の世界へ自分を調整する大切な期間じゃないかって思います。それぞれ…
産後はいつから義理両親、親戚と面会をするのが好ましいのでしょうか？何をいつからどうしたいかは人それぞれだと思い…
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久しぶりの投稿です。 最近やっぱり気分が優れず、全てネガティブ思考になっています。ストレスからか手足が痺れたり…
うつ症状の悪化と手足の痺れで、ここ10日間はつらい思いをしてました。家事、育児、仕事を最低限はやり遂げ、他のブ…
今日もまた忙しい日でした。朝から次々とやるべき事に追い回され、出勤前も後も家族とゆっくり話をする時間すらありま…
今週はハーフタームホリデーで学校がお休みという事もあり、今日も連日と同じく忙しい日でした。 家族全員分の3回の…
ホームパーティーレシピ編第二弾は、プルドポークです。 私はポークを食べないので、味見は夫にしてもらいました。リ…
ここ2日間はホームパーティーの準備と、ゲストのおもてなしで忙しかったので、ブログの更新が滞ってました。また、少…
今週の土曜日は、夫の父方の親戚が我が家に集い、ホームパーティをする予定です。私たち一家を含めて16人をおもてな…
前回の帰国は2017年の暮れから、2018年のお正月でした。時はあっという間に巡り、あれから5年半が経ってしま…
週末からずっと晴れが続いています。晴れの日が続くと、芝生があっという間に伸びますし、雑草の成長もかなり早くなり…
今日は子ども達が学校に行ってる間に、夫とランチをしてきました。 私はグリルチキンと雑穀のサラダをいただきました…
ほとんどのご家庭では、子どもが夜就寝時間を取り決めていると思います。 我が家では、6才の息子が夜8時半、10才…
今回のG7 サミットは、広島で開催されています。 日本は世界で唯一の被爆国です。そして第二次世界大戦では、莫大…
我が家のミミちゃんはもうすぐ15才になります。人間の年齢に換算すると76才位だそうです。 今までは猫砂トイレの…
我が家では、毎年の子ども達のお誕生日に手作りバースデーケーキを焼きます。子ども達が好きなデザインやフレイバーを…
みなさんは学校や会社にお弁当を持って行く派ですか？それとも外食もしくは社食派ですか？ 私と娘、息子はお弁当派で…
3ヶ月ほど前から、6才の息子がテコンドー教室に通っていたのですが、最近はレッスンに行きたくないと言い出しました…
最近、夫がダイエットをする必要があると言い出しました。夫は骨太でガッチリ体型なので、どちらかというと、少し太め…
3ヶ月ほど前から、6才の息子がテコンドー教室に通っていたのですが、最近はレッスンに行きたくないと言い出しました…
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私が出勤する日は、夫が在宅ワークをしながら子ども達の面倒を見ています。 私は今日は出勤だったのですが、今朝夫は…
今朝5時に夫が旅行へ行き、二日間のワンオペ育児が開始となりました。 たった二日のワンオペ育児ですが、はじめて間…
明日から夫が一泊二日で旅行に出掛けます。夫が旅行中に、私は仕事へ行かなくてはならないので、この二日間は義母が子…
専業主婦をしていた年数が長かったので、先日の初出勤をはじめ、大きな生活の変化で何だかとても疲れています。 今日…
先日無事に初出勤を終え、一安心していたところへ、会社の人事部からEメールが届きました。 その内容は雇用開始に伴…
先日、初出勤をしてきました。 他の職員たちと初対面で話す必要がありますし、7年ぶりの社会復帰でちゃんと仕事が出…
出勤一週目にして、私が仕事に行っている3日間のうちの2日間は、夫が子ども達の学校のお迎えと放課後のお世話が出来…
前投稿で息子をチャイルドマインダーにあずけることを考慮していると綴りました。 ご近所界隈のチャイルドマインダー…
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イースターホリデーが終わり、新学期(サマーターム)がはじまりました。 ここ数日、私の仕事復帰について子ども達と…
初出勤日が近づき、再度子ども達のアフタースクールクラブ(学童保育)について、夫と話し合いました。10歳になった…
私は何か新しいことを始めるとき、いつも”タラレバ病”になってしまいます。考えても仕方が…
今週末までは学校がイースターホリデーでお休みですが、月曜日から新学期がはじまります。 長期休み明けはいつも朝か…
私は7年前にリストラになり、それ以来主婦をしています。夫は私のリストラの直後に転職をし、夫の収入だけで何不自由…
うつと診断されてから、2年ほど抗うつ剤を服用していましたが、妊娠が発覚してからは薬の服用を止める必要がありまし…
産後うつの自覚症状から1年弱ほどして、やっとうつ病の診断が下りました。診断が出るまで長い道のりではありましたが…
生後6週間健診での出来事以来、自分でうつ病を疑いながらも、医師への相談は避けていました。しかし、はじめての過呼…
産休、育休が明け、私が仕事中は義母が娘を週1で見る事になりました。 この頃、義母の家は増築工事中でした。娘は9…
今回は、夫が3年越しの嫁姑問題にやっと気が付いた時のお話です。 事の発端 娘が3歳の時、10年ぶりにクリスマス…
今回はかなりブラックな嫁姑問題の発端のエピソードです。 育休終了が迫る 育児休暇が終わる数週間前から、義母が自…
