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ありのままで http://blog.livedoor.jp/basaki3357/

統合失調症の主婦です。短時間のアルバイトをしています。ブログの内容は日常で感じたことや、病気のことで思うことなどを淡々とありのまま書いています。よろしくお願いします。

SAKI
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2013/04/07

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  • 昨日よりはだいぶ動けているな

    こんにちは。今朝は目覚ましで起きてちょっと寒いかなと思ったけれど、暖房は使わずに夫のお弁当を作りました。昨日作った肉じゃがもおかずに入れました。夫を見送ってからはちょっとこたつを入れてぬくぬくしていたらいつの間にかちょっとうとうとしていました。いつもより

  • とても疲れていて

    こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わり休憩していました。今日は何だか体調が良くないです。何とか仕事には行って来ましたが今はとても疲れていて身体が重たい感じがします。今日は午後から部屋の掃除をしたいなと思っていますがちょ

  • 何となく良い感じだな

    こんにちは。今日は夫も休みで朝はゆっくり過ごしています。昨日は私は身体がだるくてお風呂に入らずに就寝したので、先ほど朝シャンをしました。今は夫が朝シャンしていて終わったらやっと洗濯機を回します。私は今日もまだ身体がだるいです。今日は食料品を買いにスーパー

  • 夫に話をしました

    おはようございます。今朝は夫は仕事に出かけました。昨日の夜に夫に話をしました。お義母さんが大変な状況だからもっと頻繁に電話をしたり家に行ってあげてと言いました。そして夫の妹さんやお兄さんにも直接連絡を取ってもっと両親のことを話したほうが良いと思うと言いま

  • 今日は話そうと思っています

    こんにちは。今日の午前中はプールに行って来ました。水泳教室に参加しました。今日は各自泳ぎたい種目を泳ぎました。私はバタフライから始めて、一応全種目泳いできました。ちょっとハードでしたがとても楽しかったです。今は帰宅してご飯を食べたり、水着を洗って干したと

  • お義母さんの負担

    こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べてそのあとに部屋の掃除をしました。今は一段落して一息ついています。最近は夫の両親のことがちょっと心配です。お義父さんは認知症が進行していてそれをお義母さんが一人でみています。デイサービス

  • 初詣に行きました

    こんにちは。今日は夫が久しぶりに平日休みだったのでまだ今年行けていなかった初詣に行って来ました。平日だけあってとても空いていました。お参りをしておみくじを引きました。すると私も夫も大吉が出ました。夫婦そろって大吉が出たのは初めてのことです。嬉しくなって記

  • 通院の日

    こんにちは。昨日は寝坊しましたが今朝はちゃんと起きて夫のお弁当を作りました。今日は雨が降っていて時々強く降ったりしています。私は通院の日なので行って来ました。診察では主治医にプールの話をしました。プールのことを主治医に話すのは初めてでしたが楽しく良い運動

  • 正直言って迷惑だなと思っています

    こんにちは。今日は仕事に行って来ました。最近同じ職場のアルバイトの人が新しい仕事を始めてWワークになっているのですがその仕事があるからという理由でこちらの仕事を休んでいるということをしています。今日もその理由で休んでいました。上司にはウソの理由で休みを取っ

  • 今日も安静にして

    こんにちは。今日は夫は仕事で朝早くに出かけました。私は昨日の夜も左肩が痛くてお風呂で頭が洗えず、朝になっても肩の状態があまり変わっていないなという感覚があるので、今日も出来るだけ安静にしようと思っています。午前中はちょっとだけ散歩をしてきました。風が強か

  • 寝違えたのかな

    こんにちは。先ほど実家から帰宅しました。実家では楽しく過ごして来ました。でも今朝から寝違えたのか左肩がとても痛くて午前中はずっと我慢して様子を見ていましたが治らないので、母に言ったら痛み止めの飲み薬を出してくれてそれを飲んでまた様子を見て、それでもあまり

  • 実家に泊まる

    おはようございます。今日は午前中にプールへ行って泳ぎ、午後は支度が出来次第実家へ行ってそのまま実家に泊まってきます。というのも、夫が夜に会社の飲み会があって帰りが遅くなるし、明日も仕事なので夫のほうから実家へ泊まることを提案しました。最近夜に夫と一緒に軽

  • ちょっとしたサプライズ

    こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わったところです。まだちょっと先の話ですが、今年の7月に父の77歳の誕生日があって、父の喜寿のお祝いをやろうと兄と弟と話をしています。この話は両親にはまだ内緒で進めていて温泉旅館に家族で泊

  • ある程度の余裕

    こんにちは。先ほど帰宅しました。今日は歯医者の定期健診があって実家の近くの歯医者に行くついでに実家へも行って来ました。昨日は夫はいつもより早く帰ってきて夕食後は一緒におうちでエアロビをやってくれました。一昨日の話を夫なりに考えてくれたのかなと思って嬉しく

  • 最後まで話しました

    こんにちは。昨日はあれからもっと気持ちが辛くなってきてどうしようもない気持ちになり、病院に電話しました。電話に出た看護師さんに10分ほど話を聞いてもらってありがとうございましたと言って切りました。何とか気持ちを切り替えて夕飯の支度をしました。おかずはちょう

  • ひたすら我慢なのかな

    こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わってまだ物足りないので自分で千切りにした春キャベツをパクパク食べています。春キャベツは甘みがあっておいしいですね。昨日のめまいは夕方くらいに治りました。でももう夕方だったのでお出かけ

  • 残念ながら

    こんにちは。今日は夫も休みです。昨日の夜はお風呂に入らずに就寝したので今朝は朝風呂に入りました。その時から私はちょっとめまいがするなと感じていました。今日は夫と一緒に初詣に行く予定だったのに残念ながら行くのをやめました。めまいは今も治っていなくて昼ご飯は

  • 私の性格の直したいところのひとつ

    こんにちは。今朝は夫は朝早くに仕事に出かけました。私は母のことが心配だったので連絡して発熱していないかと聞いたら、大丈夫だったと言うので、一安心しました。私は性格なのか分かりませんが時間に縛られることがあります。よく何時までに何をやると決めて行動してしま

  • 心配ですが様子を見ようと思います

    こんにちは。今日は午前中はプールに行って来ました。アクアビクスと水泳教室に参加しました。水泳教室は平泳ぎの練習をしました。先週お休みした分、楽しく力強く泳いできました。今は帰宅して昼ご飯を食べ終わって洗った水着などを干したところです。先ほど母から電話があ

  • 家族が健康でいられれば良いな

    こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わったところです。今日は夫は人間ドックへ行きました。そういえば私は精神科で半年に一度血液検査をしていますがそれ以外は健康診断は受けていません。夫は会社でそういうのがあるけれど、私はない

  • 父の気持ちを察しています

    こんにちは。今日は母と一緒にショッピングへ行って来ました。フードコートで母とおしゃべりをしました。母の話によると最近父が暇を持て余していてふてくされていて、それを母に八つ当たりしてくるので困っているということでした。私は父の気持ちが分かるなあと思いました

  • 昔の私とは違うんだと思いたいです

    こんにちは。昨日はあの後一人で気が滅入ってしまって何だか孤独だなと思ってしまいました。私は統合失調症を発症しただろうという時期に自分でも覚えているのですが、よく孤独感を感じていたと思い出しました。ああ、まだ中学生だったあの頃にこんな思いを一人で抱え込んで

  • 一人で気が滅入ってしまわないように

    こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わったところです。昨日はレースのカーテンを洗ったことを帰宅した夫に言ったら、すごく白くなってきれいになったと言ってくれたので良かったです。これであと1年使ったら来年はもうこのカーテンを買

  • 思い切ってやって良かった

    こんにちは。今日も夫は仕事に出かけました。私は夫を見送ってから二度寝はしないでそのまま起きて録画したテレビ番組をみました。そして昨日の夜はお風呂に入らずに就寝したので久しぶりに朝風呂に入りました。それから洗濯をして、せっかく朝風呂に入って湯舟に浸かったの

  • ちょっと憂鬱です

    こんにちは。今日は夫は仕事に出かけました。私は午前中は近所の人と一緒にちょこっとお出かけをしてきました。昨夜は気になることがあって、全然良く眠れませんでした。今朝も5時前に目が覚めてそのまま起きています。午後はスーパーへ買い物に行こうと思っていますがちょっ

  • まったりな休日

    こんにちは。今日はプールの日でしたが月経のためお休みしました。夫も休みだったので午前中は一緒にスーパーへ買い物に行きました。焼きそばの麺が家にあったので昼ご飯にホットプレートで焼きそばを作って食べようということになって、スーパーでは野菜と肉を買ってきまし

  • 何だか憧れます

    こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わったところです。今日も天気が良くなくて洗濯物が部屋干しですが全然乾いていません。部屋の掃除もしたいなと思っていますが出来れば天気が良い日にやりたいなと思ってしまいます。最近家にある胡

  • 旅行に行って来ました

    おはようございます。一昨日と昨日はブログをお休みしました。夫と一緒に一泊二日で旅行に行って来ました。一日目は弟夫婦の家に遊びに行って来ました。手土産を持って行きました。弟夫婦の家では最近ワンチャンを飼い始めてかわいい子犬がいました。抱っこして写真を撮らせ

  • ボーっとしていました

    こんにちは。今朝は朝早くに夫は仕事に出かけました。私は夫を見送った後に少し二度寝をしましたがあんまり眠れずに起きてしまいました。なので部屋でテレビをみながら何となくボーっとしていました。今日は一人で過ごす一日になると思います。先ほどスーパーへ買い物に行っ

  • 効果が出てきたかな

    こんにちは。今日は夫も休みですが私は朝早くに目が覚めてしまって、それからまた眠れなかったのでそのまま起きていました。午前中は夫と一緒に買い物に行きました。そして昼には家に帰ってきて家でインスタントラーメンを昼ご飯に食べました。今は食事の片付けも終わって夫

  • 楽しくなってきました

    こんにちは。今日は午前中プールに行って来ました。アクアビクスはお休みでしたが水泳教室は参加してきました。でもアクアビクスも参加するつもりでいつも通りの時間に出かけたのでちょっと早く着いてしまってどうしようかなと思っていたのですが、私みたいに早く着いてしま

  • 夫に質問してみました

    こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わったところです。今日は雨が時々降ってきてパッとしないお天気です。洗濯物は部屋干しにしていますが乾くかどうか分からないなあと思っています。久しぶりに湿気が高くてジメジメしているなあと感

  • 両親とお出かけ

    こんにちは。今日は両親と一緒にお花が見れる公園に行きました。今の時期は梅の花やロウバイなどが咲いていて両親と一緒に園内を散策してとても楽しかったです。2時間くらい滞在して両親と別れて帰宅しました。結構歩いたせいかとてもお腹が空いてしまって帰りにスーパーでか

  • 通院の日

    こんにちは。今日は通院の日なので行って来ました。診察では1月下旬の夫との口論のことを話しました。一応翌日に電話で看護師さんに話して主治医にも伝えておくと言ってくれていたのですが主治医はまるで初めて聞くような感じだったのでまあいいかと思いながら、もう一度話し

  • とてもおいしくて

    こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わったところです。夫は休みで今日もマンガ喫茶に行くと言って出かけたようです。昨日のいちご狩りはいちごを80個くらい食べたと思います。夫は練乳をもらって50個くらいは食べたと言っていました。

  • 張り切っています

    おはようございます。今日も夫も休みです。昨日は家に帰って来たのは夕方6時半頃でした。実家では母と一緒にショッピングへ行き冬物バーゲンでお互いに3点ずつ衣料品などを買って大満足でした。夫はマンガ喫茶でまったり過ごしていたようです。そして今日は午後からいちご狩

  • 実家へ

    おはようございます。休日に早起きをしました。でも今日は夫に送り迎えしてもらってほぼ一日中実家へ行っている予定なので先にブログを更新しておこうと思いました。今日は母と一緒に過ごすことになると思います。私は楽しみにしていて、まずは一緒にショッピングへ行こうね

  • 母のアドバイス

    こんにちは。今日は午前中にプールに行って来ました。アクアビクスと水泳教室に参加しました。今日の水泳教室では背泳ぎの練習をしました。私は今日もいつも通りに無心で泳いでいました。今は帰ってきて昼ご飯を食べたり、水着を洗ったりして一息ついています。昨日は燃え尽

  • 燃え尽きた感

    こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わったところです。昨日は結局麻婆豆腐は作らずに夫には冷凍の牛丼で我慢してもらいました。今朝もまた夫のお弁当は作れなかったです。何だか燃え尽きた感があります。結婚して今年で9年になりますが

  • 少しバタバタでしたが

    こんにちは。先ほど帰宅しました。今日は午前中は両親と一緒に動物園に行き、午後は美容院に行って来ました。今は洗濯物を片付けてやっと一息ついて休んでいます。疲れました。しばらく休憩しようと思います。でも今日の夕飯は麻婆豆腐を作りたいと思っています。今朝は目覚

  • うずうずしています

    こんにちは。昨日はあの後十分に休んで今朝は目覚ましできっちり起きることが出来ました。夫のお弁当を作って、見送りをして洗濯など家のことをやりました。部屋の掃除をしたいなと思っていますがもう少し天気が回復するのを待っています。その間に先ほどスーパーへ買い物に

  • 疲労感が強いです

    こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わったところです。とても疲れています。いつもなら、仕事から帰ってくるとお腹が空いていっぱいご飯を食べてしまうのですが今日はとても疲れていて食欲も出ませんでした。もう午後はゆっくりしよう

  • 一安心しています

    こんにちは。今日は夫は仕事に出かけました。私は家で一人で過ごしています。昨日はお義母さんの携帯ショップの付き添いをしてきました。何とか上手くいって1時間で終わりました。お義母さんの携帯電話もどうにか復活しました。私も一安心しています。昨日の夕飯はお義母さん

  • お義母さんの付き添いで

    こんにちは。結局昨日は夫は12時過ぎに帰って来ました。なので今朝は私は7時に起きて夫は8時に起きてきて朝シャンをしていました。今は洗濯物を干し終わったところです。今日は午後から出かける予定です。お義父さんお義母さんと待ち合わせをしています。実はお義母さんのス

  • 病気と共に生きている

    こんにちは。今日は午前中プールに行って来ました。アクアビクスと水泳教室に参加してきました。水泳教室ではバタフライの練習をしました。私は今日も無心で泳いでいたと思います。プールの水がとても気持ちが良くて泳いで運動したので気分が良いです。同じ水泳教室の男性の

  • 悲しく思います

    こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わったところです。昨日一日安静にしていたのが良かったのかもう頭の違和感はありません。回復しました。もう二度とやってはいけないなと反省しつつも具合が悪くなると、まだそういうことをやってし

  • 反省しています

    こんにちは。今は昼ご飯を食べ終わったところです。今朝も夫のお弁当は作れなかったので買ってもらうことにしました。昨日はズンバには参加してきましたがやはり頭が少し痛いような違和感があってなるべく安静に過ごしていました。今日も引き続き家で安静にしています。母か

  • とても辛かった

    こんにちは。頭がボーっとしていてちょっと痛いような気もします。昨日の夜に夫とちょっとした口論になり夫が見ていないところで、私は混乱して自分の頭を何回も叩いて、声を上げて泣きました。そして頓服薬を一回一錠のところを三錠一気に飲みました。やってはいけないこと

  • 考え過ぎてしまった

    こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わったところです。考え事をし過ぎてちょっと疲れています。私は考え始めると止まらなくなることがあって、どんどん深く考えます。昨日もそうでした。スーパーへ買い物に行ったときに何を買ったらい

  • だいぶ良くなって

    こんにちは。今日は夫は仕事で朝早くに出かけました。私は夫を見送ってから1時間くらい二度寝をして7時ごろに起きました。午前中は洗濯や部屋の掃除をしてスーパーへ買い物に行きました。昨日は体調が良くなくて出来なかったのですが今日はだいぶ良くなり出来ました。先ほど

  • とても悪いような気がして

    こんにちは。今日は昨日の水泳でクロールを50メートル泳いだせいか、少し筋肉痛です。夫も休みで今は一人で床屋に行っています。今日は私は実家へ行く予定でいましたが今朝起きてちょっと身体がだるい感じがしたので少し様子を見ていましたが、あまり良くならず母には申し訳

  • だんだん楽しいと思えるように

    こんにちは。今日は午前中はプールに行って来ました。アクアビクスと水泳教室に参加しました。水泳教室はクロールとバタフライをやりました。私は無心になって泳いでいました。先生からも特に何も言われませんでした。水泳教室が終わった後に仲良しの女性が平泳ぎとバタフラ

  • 我慢はストレスの元

    こんにちは。今日は仕事に行って来ました。外の仕事だったのでとても寒かったです。帰宅したらファンヒーターをつけようと思って帰ってきたのに、案外部屋の温度が低くなかったのでファンヒーターをつけるのをやめてこたつに入って温まっています。灯油と電気の節約です。と

  • 今日は大丈夫でした

    こんにちは。先ほど帰宅したところです。今日は母と一緒にショッピングへ行って来ました。この間一緒に行ったときは、私が気持ち悪くなって途中で帰ってしまったので、今日は大丈夫かなと少し心配しながら行きましたが、大丈夫でした。母にまた心配をかけなくて良かったです

  • 食べ過ぎて後悔

    こんにちは。今朝は目覚ましで起きましたがちょっと眠気が強くてすぐに起き上がれずに葛藤の中起きるのに3分くらいかかりました。でも夫のお弁当はいつも通りに作ることが出来ました。今はスーパーへ買い物に行って帰宅したところです。昨日は玉ねぎがなかったので結局肉じゃ

  • とりあえず良かった

    こんにちは。今日は仕事に行って来ました。昨日の体調の悪さの段階では明日仕事にちゃんと行けるだろうかと不安な気持ちになったりしていましたが今朝起きた感覚で行けそうだなと思ったので良かったです。夫のお弁当も作りました。今は仕事が終わって帰宅して昼ご飯を食べ終

  • お出かけはしたけれど

    こんにちは。今日は夫も休みだったので朝はゆっくりと起きました。私は7時に目が覚めましたが何だか身体がだるくてボーっとしていたらいつのまにか8時半になっていました。今日は夫と一緒に出かける予定だったので夫もまだ寝ていたので夫を起こしてそして私は洗濯をして雨だ

  • 体調の悪化

    こんにちは。今日は夫は実家へ用事があって一人で出かけました。私は午前中は母と一緒に出かけていましたが途中で気持ちが悪くなって母にそれを言って今日は帰るよと言って申し訳ないと思いましたが母と別れて一人で帰宅しました。夫が帰ってくるのは夕方以降だと思います。

  • ゆっくりで良いよ

    こんにちは。今日は午前中はプールに行って来ました。アクアビクスと水泳教室に参加しました。仲良くしてもらっている女性も来ました。先生が3月まではいるのでそれまではその人も普段通り来るだろうと思います。今日は水泳教室で平泳ぎをやりました。私は平泳ぎだと楽に泳げ

  • 兄弟って良いな

    こんにちは。今日は仕事に行って来ました。今朝は目覚ましで起きましたが眠気が強くてなかなか起き上がれずやっとのことで起きてそしていつもよりちょっと遅くなりましたが夫のお弁当を作りました。夫を見送った時は何とか出来たとホッとしました。ちょっと前の私だったら心

  • 母と一緒にショッピングへ

    こんにちは。先ほど帰宅したところです。母と一緒にショッピングへ行って来ました。うちのリビングのカーペットの裏地がボロボロになっているのを昨日掃除をしているときに気づいてなるべく早く買いかえたいなと思っていたので母にも一緒に見てもらってカーペット売り場で色

  • 通院の日

    こんにちは。今日は通院の日なので行って来ました。診察では最近はいかがですかと聞かれたので、主に年末年始の出来事などを話しました。弟のお嫁さんに初めて会ったことが一番印象に残っているのでそのことを話しました。弟たちの様子を見て改めて健常者の人たちはこんなに

  • だいぶ解消されました

    こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わったところです。昨日は深く落ち込んでいて一日中何もやる気が起きなかったので結局夕飯の支度が出来ずに夫には冷凍の牛丼で我慢してもらったので良しと出来ませんでした。でも母が電話で話を聞い

  • 深く落ち込んでいます

    こんにちは。今日は夫はいつも通り仕事に行きました。昨日はあの後もっと疲れが出てきてお風呂にも入らずに早めに就寝しました。今朝も夫を見送ってからはゆっくりと家のことなどをやりました。今日は深く落ち込んでいます。詳しい事情は言えませんがとにかく私は大失敗をし

  • 母に相談した

    こんばんは。先ほど帰宅しました。今日は用事があって実家へ行って来ました。その用事が夕方までかかってしまって帰りが少し遅くなりました。母には昨日のプールのことを話しました。すると母はSAKIまで辞めることはないと思うよと言われました。もし仲良しの人が辞めてしま

  • もっと残念な心配事

    こんにちは。今日の午前中はプールへ行って来ました。アクアビクスと水泳教室に参加しました。水泳教室の先生が始める前に今年度いっぱいで辞めることになりましたと急なお話があってびっくりしました。熱心に教えてくれていたので残念だなと思いました。でも私にとってはも

  • 寒いなあ

    こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わったところです。それにしても部屋の中が寒いです。日差しがないからなのか、こたつに入っていても全然温まりません。ファンヒーターをつけようかなと思います。お正月に増えた体重1キロがなかなか

  • 一人でカフェに行ってきた

    こんにちは。今日は午前中に部屋の掃除をして米などを買いにスーパーへ行き、帰宅してからまた出かけて一人で近所のカフェでランチを食べてきました。サラダ、パスタ、ドリンクがセットでした。お店にはお客さんが私だけだったのでお店を一人でやっている女性の店長とおしゃ

  • 情けないなあ

    こんにちは。今朝は夫のお弁当作りを再開しました。また今年も一年、朝のお弁当作りを頑張っていかないといけないなという思いを噛み締めながら作った朝でした。昨夜はお腹が空いて起きてしまってお菓子を食べてまた寝ました。今朝も朝ごはんの後にまたお菓子を食べました。

  • 仕事始め

    こんにちは。今日は仕事に行って来ました。仕事内容は普段通りでした。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わったところです。昨日は夕方にウォーキングに行きました。夕日がきれいだったので写真を撮って家族のライングループに投稿しました。すると母からきれいだねとコメント

  • お正月気分もそろそろ終わり

    こんにちは。今日は夫と一緒に出かけてお昼はケンタッキーで食べてきました。帰りにスーパーへ寄ってもらって買い物をして帰宅したところです。今はミニトマトをおやつ代わりに食べながらテレビをみています。昨日のポケットに穴が開いていたズボンは母に縫って直したらと言

  • 作って良かったな

    こんにちは。先ほど帰宅しました。今日は母と一緒にショッピングへ行って来ました。ぶらぶら歩きながら色々見ていましたがこれと言って特に何も買いませんでした。でも母といっぱいおしゃべりができたので良かったです。夫は夫の実家に用事があったので一人で行きました。私

  • 朝風呂で気分転換

    こんにちは。昨日はあれからとても疲れてしまってお風呂も入らずに就寝しました。今朝も夫のお弁当は作れませんでした。夫を見送った後、まだ少し頭がボーっとしていましたが、このままでは良くないと思って朝風呂に入って気分転換をしました。そして洗濯をして部屋の掃除を

  • 弟夫婦と会ってきました

    こんばんは。先ほど5時ごろ帰宅しました。今日は午前中から実家へ行っていて弟夫婦がくるので、私も弟の奥さんに初めて会いに行きました。昼前に弟たちが家に到着して一緒に家で昼ご飯を食べました。弟の奥さんははきはきしていて笑顔がさわやかでした。話を聞いているとずっ

  • 猫背に注意

    こんにちは。昨日もそうでしたが今日もテレビで箱根駅伝をみながらゆっくり過ごしています。昨日の夜は20分くらい散歩に行き家でも20分くらいおうちエアロビをやって運動しました。その成果があったのか風呂後の体重は普段通りに戻っていました。夕飯は食べましたが、軽めに

  • 夫の家族の集まり

    こんにちは。今日は夫の家族の集まりに行って来ました。今年は夫の実家ではなく、夫の妹さん家族の家で集まることになりました。お義父さんの認知症が進んでいて今日も何回も同じことを聞いていました。まあそれでも楽しく過ごしていましたが夫が妹さんと少し話したことがあ

  • 今年の目標

    あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。今年の目標は思ったことは表現することです。去年は言いたいなと思ったことを相手の反応がちょっと怖くて言えなかったり、自分がこうしたいと思ったことを、でも自分なんてどうせとすぐに諦めてしまって出来な

  • 今年の振り返り

    こんにちは。今日は大晦日ですね。今年の振り返りをしてみたいと思います。まずは体調のことです。良いとき悪いときの波はもちろんあったのですが夫や母など周りの人たちに助けられて結果的には穏やかに一年を過ごせたなと感じています。それは当たり前のことではなくてとて

  • 大掃除とレストランのバイキング

    こんにちは。今日は午前中に夫と一緒に大掃除をしました。夫はキッチンの特にコンロと水回りをきれいに掃除してくれました。そして窓拭きもやってくれてとても助かりました。私は掃除機をかけたり拭き掃除をしたりトイレの掃除をしたりしました。2時間くらいで一段落しました

  • 夫と一緒に買い物へ

    こんにちは。今日の午前中は夫と一緒に買い物に行って来ました。お年賀を買ったり、夫の服を買ったりと出費がかさんでしまいましたがまあ年末なので仕方ないかなと思いました。帰りに夫の車のガソリンも入れて帰って来ました。今は家でテレビをみながらちょっと休憩していま

  • 仕事納め

    こんにちは。今日は今年最後の仕事に行って来ました。やることはいつもと変わりませんでしたが帰り際に他の従業員さんに来年もよろしくお願いしますと挨拶をしてきました。今の職場には感謝しています。本当に感謝の気持ちしかありません。来年もこの職場で元気に働いていけ

  • 帰宅しました

    こんにちは。先ほど実家から帰って来ました。実家では母と一緒に夕飯を作ったり一緒にウォーキングに行ったり買い物に行ったり、花苗を植えたりしてとても充実した時間を過ごして来ました。良い気分転換になってリフレッシュしてきました。次に実家へ行くのは年明けになりそ

  • また実家に泊まります

    おはようございます。今日はこれからぼちぼち支度をして実家へ行き、そのまま泊まってきます。まあ家に一人で居ても、私の場合は余計なことを考えて落ち込んでしまうパターンが多いので夫も母もそれを分かっていて良いよと言ってくれたのだと思います。実家では母の手伝いを

  • 師走だけど暇になりそうなので

    こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わったところです。先ほど年末にバイキングでキャンセル待ちを申し込んでいたお店から電話があって空きが出ましたのでいかがですかと言われたので、じゃあお願いしますと言って行けることになりまし

  • まったりクリスマスイブ

    こんにちは。今日は夫も休みです。午前中は夫にも手伝ってもらって部屋の掃除をしました。そして掃除が終わると今日はクリスマスイブなのでローストチキンを食べたいねと昨日から話していたので一緒に買い物に出かけてきました。ローストチキンは私たちが気に入っているいつ

  • 夫の様子がちょっとおかしいと感じます

    こんにちは。今日は母と一緒にショッピングへ行って来ました。昨日夫に新しいスウェットが欲しいと言われていて、確かに3,4年買い替えていないと思ったので、ユニクロで新しいスウェットセットを購入しました。そして母と一緒にフードコートでお茶をしながらおしゃべりをし

  • 出会いは大切に

    こんにちは。今日の午前中はプールへ行き今年最後のアクアビクスと水泳教室に参加してきました。水泳教室では全種目を25メートルずつ泳いだので今日はちょっといつもよりハードでしたが今年の泳ぎ納めなので頑張ってきました。水泳教室で出会った人の一人でちょっと高齢の元

  • 年末の予定

    こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わったところです。今朝はとても寒かったのにファンヒーターをつけてから10分もしないうちに灯油が切れた音楽が鳴ってお弁当を作っていた私はガクッとなりました。仕方なく先にお弁当を完成させてそ

  • 我慢の限界がきて

    こんにちは。私の性格は我慢しすぎるところがあって、それを溜めこんでストレスが大きくなってしまうことがあります。最近は夫への不満があるのに夫に嫌な気持ちになってほしくなくて我慢していたら、限界まできてしまいました。両親にその苦しい気持ちを電話で相談したらや

  • 通院の日

    こんにちは。今日は精神科の通院の日なので行って来ました。診察では体調の波が激しいことを話しました。テンションが上がりすぎているときもあれば急に落ち込んで布団を敷いて横になるときもあって、その中間があまりないように感じますと言ったら、主治医はテンションが上

  • 自分との葛藤

    こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わったところです。ちょっと疲労感が強いので一休みしています。今日は一気に寒くなって身体がついていけないのかなと思いました。今は温かいお茶を飲んでいます。寒いときは温かい飲み物が沁みます

  • クリスマスプレゼント

    こんにちは。今日は夫も休みです。夫がクリスマスプレゼントに欲しいものが決まったと言うので午前中は買い物に行って来ました。夫はゲームが欲しいと言うので買ってあげました。そして出かけたついでに私も食料品などが買いたかったのでスーパーに行ってもらって野菜や肉な

  • 実家に泊まってきた

    こんにちは。先ほど帰宅しました。昨日は実家に泊まってきました。母と一緒にカレーを作ったり散歩をしたり、ショッピングに行ったりととても充実していました。楽しかったです。今日の夕飯は昨日母と一緒に作ったカレーを分けてもらったので、夫に食べてもらおうと思ってい

  • 体重計に乗る頻度

    おはようございます。今日は午前中にプールに行った後午後は実家へ行き、今日は実家に泊まる予定です。夫も気を付けて行ってきてねと言ってくれました。昨日はあれから買い物に行って肉やたまごを買いました。そして夕飯は簡単に豚丼を作りました。それとお惣菜コーナーでコ

  • 夫の欲しいものは何かな

    こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わったところです。午後は買い物に行かないと夕飯のおかずの材料が何もありません。最近は体調があまり良くなくて買い物にもあまり行けていませんでした。でも週末は実家へ泊まる予定なのでまとめ買

  • 同じことを言ってくれた

    こんにちは。今日は朝から気温が高くて暖パンを履いていましたが暑くなって先ほど普通のズボンに着替えました。今朝は夫のお弁当を作りました。そして洗濯や掃除など家のことをやって今はちょこっと買い物に行ってきたところです。昨日はズンバを休んで実家で日中を過ごしま

  • 気持ちが暗いまま

    こんにちは。昨日はあれから具合が悪くなって気持ちがとても辛くなったので夫に電話をしました。夫は仕事が終わったらすぐに帰るから何もしなくて良いからゆっくり休んでいてと言いました。私は布団に横になってうとうとしたりラジオを聴いたりして夫を待っていました。夫が

  • 先ほどの続きです

    先ほどの続きです。頓服はやっぱり飲むのはやめて布団を敷いて少し横になって休もうとしました。すると涙があふれてきて、とても辛い気持ちになってきてしまいました。タイミング良く母から電話があったのでそのことを言ったら、我慢しすぎだよと言われました。旦那さんに気

  • むなしい気持ちになる

    こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わったところです。昨日の午後は家で一人で過ごすつもりでしたが何だかすごく時間を持て余して暇に感じたので、実家へ行って来ました。そして母とウォーキングに行きました。歩いているときに色々話

  • 一人でゆっくりと過ごす休日

    こんにちは。今日は夫はいつも通り仕事に行きました。夫を見送ってから1時間くらいこたつで二度寝をしてしまったけれどまあ今日は一人で休日を過ごすからたまには良いかなと思いました。そしていつもより遅めに洗濯物を干して今日はちょっと久しぶりに朝ウォーキングに行って

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