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1件〜100件

  • うっちー練 真夏の大暴言 in 山下公園 しょの2

     つづきます     いざ横浜!うっちー練は、横浜マリンタワーに8時集合となり、自分は5時ちょっと前に自宅を出発。  8時集合となると、石川町駅に到着する時間…

  • うっちー練 真夏の大暴言 in 山下公園 しょの1

     今日は群馬県より人口の多い横浜に行ってきた上州の竜です。  どうも!  今年4回目の横浜です。今年は東葛地区、神奈川地区の進出が多く、千葉をおろそかにしてま…

  • パークラン と 同窓会

     今日は朝に渡良瀬遊水地のパークランに行って来ました。今回は事前にぱるさんに確認したら行きます!と行ってたのですがスタート時間には現れずw 寝坊したかな?  …

  • 7月まとめ

     とりあえず走行距離。  583.8kmでした。 彩湖の塔ができあがってます。5日間休んでます。 最近、回復力が衰えた気がします。なんか、薄々と感じているので…

  • 人との出会い と Tシャツの影響力

     ゴールした後は、役場のベンチで休みながらお話。  もうしんどくて、1時間くらいそこで喋ってたような気がします。結局、榛名の役場から榛名湖までの上り下り、榛名…

  • 上尾にエントリーと来年のフルと矢切の私

     上尾が開催されるというので、さっそくエントリーした上州の竜です。  どうも!    5265円だって。すごく安く感じるのは気のせいでしょうかw ちなみに、上…

  • 榛名湖ダウンヒル

     つづきます。   熱中症ぽいので、結局なんきょく大冒険で、榛名湖マラソンコースは歩き倒して一周してきました。  途中、トライアスロンに出場中の社長に「おー、…

  • インターハイとユニフォームと陸マガと私

     マラソンも下着もマスクも、「レース」が好きな上州の竜です。  どうも!   誰か僕を殴ってください(´д`|||)      なんか、今日はインターハイの1…

  • 榛名ヒルクライムと榛名トライアスロン

     先日、だいきさんのブログを見て、友人宅があまりにもシンプルなので、床に物を置かないようにした上州の竜です。  どうも!   ちょっと書斎を片付け間下このみ。…

  • プロジェクトG++ in 榛名

     昨日は榛名湖を走って来た上州の竜です。  どうも!  久々に群馬県内で強い練習をしたような気がします。最近は東葛地区が多かったからね(笑)   今回は群馬の…

  • 暑熱順化 立て直し

     暑さに弱くなった上州の竜です。  どうも!  もう全然ダメですね。さっき走ったら、全然走れませんでした。   今日は朝に約2時間半ジョグ。  これは6時半ス…

  • 【群馬県民限定記事】樹徳が30年ぶりの甲子園

     ジョグしかしてないので、野球の話。  樹徳が甲子園出場を決めました。 健大高崎が圧勝かと思いきや、樹徳圧勝でしたね。初回の5点が大きかった。 昨今の群馬は、…

  • 【マラソン以外の話題】届け!スポーツの塚田!

     昨日は夜勤だったので世界陸上とサッカーの話をしてた上州の竜です  どうも!   働けよw     【世界陸上の注目度】 世界陸上、結構、自分は見てたけど、職…

  • 【アラフィフ陸上部限定記事】世界陸上おしまい

     充実した10日間でしたね。陸上オンリーだから、結構見てしまいました。 五輪だと、あれも見なきゃこれも見なきゃで忙しいw陸上は基本、予選も含めてすぐに終わるか…

  • 君らには全く関係ない 俺のレース予定(11月まで)

     今日はメロンを食べた上州の竜です。  どうも!    夕張メロンてやつです。うちの家系は両親、祖父、100%北海道なので、基本、道産子の血なんですよね。 生…

  • さようなら

     今日は霞ヶ浦湖畔に行ってきた上州の竜です。  どうも!   行く途中に平沢駐車場に寄り道。 知っている人の車あるかな?と思いましたがわかりませんでしたw  …

  • 北口がすごすぎた と 400mR

     昨日、仕事中にふとweb開いたら結果わかっちゃったんですよね。帰ってから見ようと思ったのに😥  これ、リアルタイムで見てたら大興奮ですね。最後の6投目で大…

  • こちら葛飾区 FM上州 てぃけじ邸 (7月21日)

     編集部: こんにちは!FM上州 てぃけじに聞きたい!の時間です。 今度からは、葛飾区にありますスタジオ「姫」からの収録になります。  どうぞよろしくお願いし…

  • 【アラフィフ陸上部限定記事】陸マガと駅伝

     もはや、がんちゃんとのこのこさんとやー子さんしか、興味のないシリーズとなってしまった「懐かしの陸上競技」。 当ブログは自分もそうですけど、万人向けというより…

  • つくば峠走 コースベスト更新できました

     職場の若造に   竜:うちのカミさん、やり投げの選手で、そこで知り合って結婚しただよー   若造:あー、やり投げっぽいですもんね」    と言われた上州の竜…

  • MKディスタンス 5000mに出たきた しょの2

     最近、猛烈に疲れていてすごくしんどいです(´д`|||)気分も沈み気味なので、適当に書きます。    というわけでスタート。  特筆する内容はないので簡単に…

  • 上州AC 7000mビルドアップ走

     今日は夜に上州ACの練習に行って来ました。  昨日のMK5000mに続いて、2日連続のスピ練です。故障が心配です。     今日のメニューはペース走かビルド…

  • MKディスタンス 5000mに出たきた しょの1

     懐かしの陸上競技場シリーズにたくさんのコメントをいただいて超絶ビビっている上州の竜です。  どうも!  自己ベスト更新の速報記事の次に多いくらいのコメントで…

  • 【アラフィフ陸上部限定記事】陸マガで振り返る平成初期

     陸上オンリーだとずっと見続けてしまう上州の竜です。  どうも!     シカモ!  オレゴンの競技場って陸上競技専用の競技場みたいですね。  すげぇ・・・(…

  • 【アラフィフ陸上部限定記事】世界陸上が始まった ヤァヤァヤァ

     競歩で金銀のワンツーフィニッシュ。 歩きであのスピードは驚異ですよね。生で見たらうんこが漏れるレベルです。  まじかー    男子100mでは サニーサイド…

  • 渡良瀬遊水地パークランに行ってきた

     今日は起きたら見事な雨。  こりゃパークランは無しだなと思いきや     カミさんは  いくよ!  と、イク気むんむん     竜: 雨降ってるし、ぱるさん…

  • 世界陸上が再び東京に!

     1991年以来の東京開催が決まって、少し嬉しい上州の竜です。  どうも!  前回開催時は高校3年の時で、男子マラソンを観にいきました。 『平成を振り返る し…

  • 貧血?始めました

     なんか昨日あたりからジョグがすごく疲れるんですよね。昨日、夜勤明けでジョグってみたんですけど、すごく息苦しくて3kmで帰宅。 夜は前記事の通り300m10本…

  • 上州ACの練習に行ってきた 300mインターバル10本

     やはり当ブログはラン以外の話題の方がコメントが多いなと思った上州の竜です。  どうも!  このブログの読者の年齢層がしれてますwもちろん褒めてます。 なんか…

  • 【マラソン以外の話題】らんでぶー

     BUCK-TICKの歌では、「ランデヴー」が1番好きな上州の竜です。  どうも!   Be my babyBe Bop a bodyShe's my bab…

  • アシックスに返り咲いてきたような・・・

     先日のメタタイムトライアルで得たクーポンと今までのポイントを使用して、プラスカイを買いました。 プラスカイ2足目です。相当気に入ってます    これでメタス…

  • 彩湖8耐が比較的うまく行った吉田勝因

     ある人に、竜さんと姫との初対面は春日部じゃなくて、かすみがうらですよと指摘を受けた上州の竜です。  どうも!  ずっと春日部だと思ってたんですけどね。調べた…

  • meta・time・trial 5000mに行ってきた しょの2

     いきなり書きます。   スタート前に集団で記念撮影を行い、がんちゃんの隣に並んでスタートしました   いつもはソロリという感じで後方からスタートするのですが…

  • meta time trial 5000mに行ってきた しょの1

     昨日は夢の島に行ってきました。ここ1ヶ月で4回目。  結構多いかw    前日に赤城山ですっ転んで膝がやはり痛いです  駄菓子菓子!  ブログネタ好きの上州…

  • さりチョゲプロジェクト in 赤城山

     今日は、さりちゃんの道マラ&榛名湖トライアスロンの練習ということで赤城山に行ってきました   赤城山到着時は気温19℃寒すぎです       練習メニューは…

  • 彩湖8耐 乾燥機 しょの7 まさかの表彰台

     先日の記事で血尿のことを心配してくれた方がたくさんいて、コメントをくれた方に1万円配ろうと考えている上州の竜です。  どうも!  嘘です。すみません(´д`…

  • 君らが興味のない7月の俺の予定

    8耐のレポの途中ですが備忘録的に7月の予定を書きます。3日 彩湖8耐9日  さりチョゲプロジェクト in  赤城山10日 メタタイムトライアル in 夢の島5…

  • 彩湖8耐 乾燥機 しょの6 未知の距離へ

     つづきます  【5時間経過】 9周終了後にトイレに行くとひどい血尿。水分が少ないのかドロっとした粘着のような赤黒いのしか出ません。下腹部もそのせいか少し痛く…

  • 彩湖8耐 乾燥機 しょの5 はじめてのウルトラ

     つづきます   スタートはのんびり後方から。まぁ、タイム勝負じゃないからね。 前の方から行くとオーバーペースになるので      【1時間経過後】 スタート…

  • 彩湖8耐 乾燥機 しょの4 共闘作戦

     ガンガンいきます   会場に健康チェックシートみたいなのを提出して会場をうろうろしていると、だいきさん発見。  だいきさんは先月の奥武蔵ウルトラの年代別優勝…

  • 彩湖8耐 乾燥機 しょの3 彩湖に蒸着(ギャバン風)

     みやみさんの「心地よく生きていく」に激しく同意の上州の竜です。  どうも!  自分は45歳くらいから「心地よく生きていく権利」を実践してます。もう44年間我…

  • 彩湖8耐 乾燥機 しょの2 彩湖に向けての練習

     つづきます   【50km超走れるようにしよう】 彩湖8耐に向けて6月から練習開始。  とはいえ、何気に葛西練に行ったり、さり練やったり、MKデイスタンスに…

  • 彩湖8耐 乾燥機 しょの1 出場の経緯編

     今回、初めてウルトラに出場したのと、当然、ウルトラのレポも初めて。まして、彩湖といういろんな人が集まったお祭りイベントなので、いつも登場人物をそれなりに細か…

  • 【遅報】彩湖8耐 結果

    初めてのウルトラマラソン。暑さで上位陣が潰れた為、タナボタの年代別優勝することができました。少し褒めてください!彩湖の皆さん応援してくれてありがとうございまし…

  • 今日は 彩湖8耐

     ユニフォームはこれで走ります!  一応、涼しめのやつ。 白、中心にしたでー      シューズはこれ  もったいない気が・・・w       帽子もかぶりま…

  • 轟沈のMKディスタンス 織田・水無月の陣 しょの4 しんどかった5000m

      真面目に書きます。    スタート前にカミさんに頼んで記念撮影。  同組のメンバーで毎度おなじみのTKGとka_naさん。この2人とはいつも同じ組で走って…

  • プロジェクトF 始動 in 夢の島競技場

     先日、プロジェクトG(グンマー)が始動しましたが、今回からプロジェクトFが始動させた上州の竜です。  どうも!   『プロジェクトG 始動 & 練習相手発表…

  • 轟沈のMKディスタンス 織田・水無月の陣 しょの3  〜 姫特集になります 〜

     さきほど、姫に誕生日おめでとうを伝えた上州の竜です。  どうも!    昨年はLINE中に日をまたいだので0時でしたが、今年は力尽きたので、この時間になりま…

  • 轟沈のMKディスタンス 織田・水無月の陣 しょの2

     簡単に書きます   【1500m組の走り】 そして続いての1500mはhighさんの出走。  highさんは緊張感もなくスタート前もリラックス。     軽…

  • 轟沈のMKディスタンス 織田・水無月の陣 しょの1

     暑熱順化が順調に進んでいると思われる上州の竜です。  どうも!   ちょうど館林の観測値が39℃になった時間帯に走って来ました。でも、昨日のMKディスタンス…

  • 7月か8月にヤビツ峠へ

     テーブルを片付けたら葛飾ふれあいランフェスタの封筒が出てきたんですけど、その中にクオカードが3000円分入ってて、超お徳感満載になった上州の竜です。  どう…

  • 暑熱順化ジョグ & フルマラソン月別ランキング

     渡良瀬遊水地のヘタレぶりを痛感して、暑熱順化を勤しんでいる上州の竜です。  どうも!  いやぁ、今日は暑すぎでしたね。でも、この気温はなかなか経験できないの…

  • 渡良瀬遊水地パークラン & 明日のMKディスタンスのシミュレーション

     今日はクソ暑いなか、パークランに参加してきた上州の竜です。  どうも!  もうね、走ってはいけない気温ですね。スタート時は31℃くらい。 ジョグなら問題ない…

  • 久々の葛西練 3000+2000+1000 & 感謝の気持ち

     昨日は桐生坂道練のあとに予定通り葛西練に行ってきた上州の竜です。  どうも!  2日前に奥武蔵47km走って体の動きがイマイチでしたけど桐生の20%傾斜の坂…

  • プロジェクトG 始動 & 練習相手発表

     今日は早朝から桐生へ行って、坂道トレをやってきた上州の竜です。  どうも!  桐生の水道山ってとこなんですけど、平均傾斜は10.5%で、最大傾斜が22%の面…

  • 君らには全く関係の無い 俺の年内のレース予定

     いきなり書きます   7月3日 彩湖8耐 8月28日 筑波連山天空ロード(25km) 9月25日 榛名湖マラソン 10月15日 柏の葉ハーフ10月23日 上…

  • 奥武蔵ウルトラマラソン 試走膿漏 vs メタスピードスカイプラス

     今日は鎌北湖に行ってきた上州の竜です。  どうも!   もうね、先日の奥武蔵の応援に行ってから、ずっと走りたくてしょうがなかったんですよ。この日が待ち遠しか…

  • hottan'sさんが日本にやってきた ヤァヤァヤァ♪

     今週はイベントが6件入っているので1話完結でいきます。     今年もこの季節がやってきました。 hottan’s サイクロン 日本上陸です     UーK…

  • 奥武蔵ウルトラマラソン応援レポ しょの12(千秋楽)

     やっとこ最終回になります。  ゴールタイムは、6時間25分で総合20位。姫の前にいた男子はわずか18人と、初距離のレースとしてはかなりすごい結果となりました…

  • はじめてのパークラン in 渡良瀬遊水地

     今日は初めてパークランに行って来た上州の竜です。  どうも!   初めて行ったけどなかなか良いですね。こういう風に定期的(毎週)やってるイベントって近所にな…

  • さりチョゲ プロジェクト 道マラ編 しょの1 in 夢の島競技場

     今日はウラリクで記録会の予定でしたが、さりちゃんから練習依頼が来たので、こちらを優先しました。レディファーストということで(笑)   んで、上州宇宙企画のイ…

  • 奥武蔵ウルトラマラソン応援レポ しょの11(クライマックス)

     一応、姫のレポを超えないペースでこちらは進めています(笑) 『【レポ④】奥武蔵ウルトラマラソン*おわらねぇ』早く終わらせたいんでさっさと書きます。 【大野峠…

  • 奥武蔵ウルトラマラソン応援レポ しょの10(奥武蔵の温かさ)

     昨日、少し長めの距離を走りましたが全然ダメでしたね。改めて、姫やひろりん、U-KOママ、はるやまさん、みずさん、ハンターさんの凄さを痛感した上州の竜です。 …

  • 奥武蔵ウルトラマラソン応援レポ しょの9(姫特集です)

     今回は、姫特集に成増。(いつもだろw)   つづきます    しばらくすると、先頭が登場。2人で並走してました。  時間は10時25分なので、スタートから3…

  • 北千住マラソン 結果

     最近、映画の「トップガン」が流行ってて、超絶ビビっている上州の竜です。  どうも!  ちょうど、自分が中学生の時に映画でやってたのですが、当時の私は流行り物…

  • 奥武蔵ウルトラマラソン応援レポ しょの8(刈場坂峠へ)

     いきなり続きます   ひろりんが通過後からは、顔見知りの方がちらほら。  マサさん      伯爵 自撮りの時のように悲壮感に満ち溢れた表情が好きです。  …

  • 奥武蔵ウルトラマラソン応援レポ しょの7(序盤の鎌北湖)

     ガンガン行きます   18分ほどジョグして、ユガテの坂の手前のトイレがあるところに陣取ります。  時刻は7時を過ぎているので、もうスタートしている頃ですね。…

  • 小山土曜マラソン5km と 同世代のライバル感

     なんか、後輩くんとTKGのバチバチ感が非常に心地よい上州の竜です。  どうも!  妬みとかではなくて、こういうお互い刺激し合い切磋琢磨していく様子が良いです…

  • 奥武蔵ウルトラマラソン応援レポ しょの6(楽しそうな君たち)

     つづきます   しばらくすると伯爵Tを来た見たことある人がいて、「あれ?この人、ハルミサさんじゃね?」と思い、人見知りを発動するも勇気を持って声をかける。 …

  • 奥武蔵ウルトラマラソン応援レポ しょの5(前々回の女王)

     GARMINのマイチャレンジで、自分は現在「175kチャレンジ」になっているのですが、先週の結果を見たらハシルホさんがいて、超絶ビビッた上州の竜です。  ど…

  • 第3回 江戸陸 長距離トライアル

     奥武蔵のレポの途中(走ってないけど)ですけど、昨日、江戸陸で5000m走って来たので、ちょっと書きます。   昨日のメンバーです。  昨日は3000mではな…

  • 奥武蔵ウルトラマラソン応援レポ しょの4(ひろりんと姫)

     いきなり続きます     【会場に到着】 会場に着くとスタート1時間前。 今回は、スタート前に重要なミッションが1つあり、姫がR-GUNの朋ちゃんにご挨拶を…

  • 奥武蔵ウルトラマラソン応援レポ しょの3(TKG寝る)

     つくばマラソンのエントリー日を見て、ちょっと出るのは難しいかなと思った上州の竜です。  どうも!  見事に仕事の日で終わるのが20時。車の中でやるしかないか…

  • 奥武蔵ウルトラマラソン応援レポ しょの2(姫の試走膿漏)

     昨日の奥武蔵は応援に行って本当に良かったです。刈場坂峠まで登って姫が通過したあとに下って行ったのですが、スライドする人を応援してたら、みんなしっかり返してく…

  • 奥武蔵ウルトラマラソン応援レポ  しょの1

    TKGと奥武蔵ウルトラマラソンの応援ジョグしてきました。超面白いコースです。来年は是非出たいですね🫢そして今回は新規でいろいろな方とお会いできて収穫でした(…

  • 明日は奥武蔵

     ともりんの「つちまる」記事がほんわかして面白いなぁと思った上州の竜です。  どうも!  『6/1~6/3 ちょっと目が覚めた話』6/1夜20時から手賀沼ハー…

  • 5月の走行距離

     かっきぃさんから、身悶えるくらいのお褒めのコメントをいただき大変恐縮な上州の竜です。  どうも!  もう6年前からやっていることは変わりませんが、突き詰めれ…

  • 君らには全く関係ない俺の6月の予定

     スーパーでアンデスメロンが売ってたので、「アンデスに〜♪つーづくー♪とおーいみちーをー♪」と歌ったら、カミさんに怒られた上州の竜です。  どうも!  ちなみ…

  • 今さらランナーズ

     久々にランナーズを買ってきた上州の竜です。  どうも!   全日本フルマラソンランキングに伴い、30年ぶりにランナーズに名前を載せることができました。   …

  • ダービーと山中湖

     昨日の山口さんの山中湖の記事を見て、来年は出ようと思った上州の竜です。  どうも!  なかなか暑かったらしいですけどね。標高も高いから日差しも強い。 でも、…

  • 【関係者限定記事】もうひとつの国立競技場リレマラ 舞台裏 しょの8

     今日あたりでいったん〆ます。  つづきます  そして、今回のミッションはnagisaさんとお話しすること。前回、板橋で会った時は、  nagisa:さきこさ…

  • 明日は山中湖ロードレース(出ないけど)

     なんか山口さん出るなら有休取ってエントリーしとけば良かったわぁ。 山中湖は昔のシーズンの締めのレースで10回以上出てるんだけど、高校時代の陸上部仲間と毎年泊…

  • 【関係者限定記事】もうひとつの国立競技場リレマラ 舞台裏 しょの7

     ガンガン行きます   今回の41名の大半が、はてブロ勢やtwitter勢の中で、チャラチャラジャンルのアメブロ勢で、エバーグリーンの一員として表彰台の立役者…

  • 【関係者限定記事】もうひとつの国立競技場リレマラ 舞台裏 しょの6

     国立のリレマラシリーズ終わったのかと思われてますが、実はまだつづきます(笑)     しばらくすると長身の方が近寄って来た。  ひらぶーさんだ!  ひらぶー…

  • はじめての水元公園

     朝起きたら、カミさんに「ここ出るから読んどけ!」と恫喝された上州の竜です。  どうも!   貧血のコーナーです。心配してくれるんですね。 ありがとう、いい薬…

  • 1泊2日の 江戸陸 3000m 前編

     機能は先月に引き続き江戸陸の記録会に行ってきました。 到着するとゲンさんがいたので挨拶。そして、ゲンさんからヨッチさんとかっきぃさんが来るとの情報が。  す…

  • てきとう しょの6

     最近、貧血気味なのか疲れが抜けない上州の竜です。  どうも!  なんか4週間に1回の周期で訪れます。なんなんでしょうか。   カミさんに伝えたら、鉄分摂れ!…

  • 【関係者限定記事】もうひとつの国立競技場リレマラ 舞台裏 しょの5

     つづきます   今回は、まなパパさんにも会いました。  1月の初対面から、ほぼ毎月会ってます。      自分の中では、安定のミスターキロ4という選手で、し…

  • 来年のレースのイメージ

     かなり気が早いけど、ある程度予定は決めておきたいので。  1月高根沢ハーフ勝田全国マラソン 2月別府大分毎日マラソン京都マラソン深谷ハーフ 3月名古屋ウィメ…

  • 【関係者限定記事】もうひとつの国立競技場リレマラ 舞台裏 しょの4

     野辺山や柴又などのレポとか多くて、ようやく「通常」が戻って来たなぁと感じる上州の竜です。  どうも!  なんか、この「今まで当たり前」だったことが、こんなに…

  • 【関係者限定記事】もうひとつの国立競技場リレマラ 舞台裏 しょの3

     うちの甥から オークス当たりました!  LINEが届いた上州の竜です。  どうも!   なかなかやりますね。      一応、何がいい?と聞かれたので、18…

  • 松戸出張練 in つくば峠走

     今日は、つくばに峠走行ってきた上州の竜です。  どうも!  あらゆる方面の方々に声をかけましたが、いずれも用事ありということで、姫とサシになるかと思いきや …

  • 【関係者限定記事】もうひとつの国立競技場リレマラ 舞台裏 しょの2

     いきなり続きます。   東神奈川をあとにして、品川ー代々木ー千駄ヶ谷というルートで進みます。  電車の中では姫に     姫:どのチームが強いと思う?   …

  • 上州ACの練習と秋のレース

     今日は今年初めて上州ACの練習に行って来た上州の竜です。  あけましておめでとうございます!㊗️  チームメイトには、帰り際、「良いお年を!」と言われました…

  • 【関係者限定記事】もうひとつの国立競技場リレマラ 舞台裏 しょの1

     よこはま月例の会場を後にし、新横浜駅周辺でお茶でもしようかなと思いきや、どの店も人で溢れている。街中には猫ランニャーもびっくりの紫のTシャツを着た男どもの群…

  • よこはま月例マラソンに行ってきた しょの3

     ワクチン翌日に32km走ってきた上州の竜です。  どうも!  自分、副反応の相性がいいのか、3回とも無反応でした。熱も出ないし倦怠感もなし。なんの症状も出な…

  • よこはま月例マラソンに行ってきた しょの2

     3回目のワクチンを打ってきた上州の竜です。  どうも!  ちなみに3回ともファイザースラウテルンです。   友達のスープラに乗って一緒に行きましたけど、この…

  • 上州練 10000mペース走 in 太田陸上競技場

     今日は、太田陸上競技場で10000mペース走をやってきました。群馬の東毛地区の女傑・miyukiさんがトラックを走ってみたいということで、日程を調整してこの…

  • よこはま月例マラソンに行ってきた しょの1

     今日は、よこはま月例マラソンに行ってきた上州の竜です。  どうも!  出場はしてません(笑)コースを走ってきました。      もともと車で行く予定でしたが…

  • 柏の葉ハーフ と メタスピードスカイ と 北千住マラソン と 私

     今日はハーフの前にレッドブルを飲んだ上州の竜です。   レッドブルぅ〜♪レッドブルぅ〜♪ (貞子風)      今日は柏の葉のハーフに出場してきました。  …

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上州竜さん
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FM89.3 竜TUBE 〜マラソンのことをあまり書かないブログ〜
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