今月で有休が0.5日消えてしまうので、使わなきゃーと思って、今週金曜に取ることにしたー。理由は先週のスイカロードレースでGETしたスイカを届けに実家に帰りた…
ZRX1200Rでツーリングしたり、ホーネットで講習会通ったり、マラソンや登山もやってます!
愛車のZRX1200Rとホーネットであちこちツーリングしたり、キャンプしたり、講習会通ったりしてます。2008年に全都道府県走破達成して、今はダム巡り&ダムカード集めにハマり中〜。スノーボードや登山も大好き。体力不足を感じて始めたジョギングにすっかりハマって、今では大阪国際女子マラソンや東京マラソン(準エリート)を走るレベルになりました。家ではミシシッピニオイガメ10匹と同居してます。
今月で有休が0.5日消えてしまうので、使わなきゃーと思って、今週金曜に取ることにしたー。理由は先週のスイカロードレースでGETしたスイカを届けに実家に帰りた…
家帰ったら金魚死んでた…。いや暑かったけどさ、毎日水替えてたし。確かにここ2〜3日餌食わねえなって思ったけど、空気足りないならもっと水面で口パクパクするとか…
6月からこんな暑いとか、多分もう半月もしないうちに私は死にます 基本的に雪の上で生息している生き物なので こんな暑いのマジ無理 ついこないだ「また来シーズ…
スイカロードレースから帰宅した日曜夕方。なんかまだ家事頑張れそうなモードだったので、ベタベタの身体をシャワーで流す前に、いろいろこなしちゃおうと、カメ水槽の…
毎年参加してる富里スイカロードレース。2月にボードで白馬行ってる時に、ちゃんと雑魚寝中の部屋でひっそり6時に起きてエントリーしてた! 今年は毎年ご一緒してる…
まあまあ早起きしたかったけど、疲れてたみたいで二度寝しちゃって、起き上がったのは9時だったー でもちゃんとジョグしに行ったよ 隅田川沿いを6Km行って帰っ…
最近仕事が落ち着いてて、割と落ち着いてタスクこなして、余った時間で溜まりに溜まった事務作業とか片付けてる状態で。つまり定時になったら帰ってヨシ状態。 とは…
ここ1ヶ月くらいすごい夜更かししちゃうやつ。最初は一時的にちょっとそういう気分なのかと思ってたけど、こうも修正効かないとちょっと真面目にヤバい状態かもって自…
今日は夕方に雨止んだから走りに行けた〜 平日は隔日で仕事終わりに走ってます。今週は天気予報見て月・水で走るんだ。 なんかイマイチ疲労が抜けてこない足で何と…
私、運動は一般のOLさんよりはやってると思う。ランナーなので 今日はランオフの日だけど、ランジウォークして腹筋ローラーやった。寝る前に腹斜筋の筋トレとストレ…
美術館の後は喫茶店にお茶しにいく予定だったけど、いろいろ前倒しで進んでてちょっと時間が余り気味なんだよな せっかくだから近くにある古墳とか百穴?とか見に行こ…
毎年恒例、東武鉄道株主優待券を消費するための旅。今回は5:11浅草発の東武鉄道で東武宇都宮駅に7:36到着。まずモーニングを食べたくて、JR宇都宮駅方面に…
東武鉄道の株主優待券使って宇都宮に行ってきました 今日は普通に観光施設巡ったり美味しいもの食べたりが目的だから、始発で行っても早すぎるので8時前に着くように…
毎年恒例の東武鉄道の株主優待券消費の旅 親が株主で、年に2回、東武鉄道乗り放題券2枚を貰えるのだけど、誰も使う人がいないのでいつも私が貰っているというもの。…
サプリ生活続けてますー とりあえず身体に良さそうなものを毎日少しずつ摂れたらいいなくらいの気持ちなので、毎日規定量で朝昼晩3回飲む!とかではなく、1日おきと…
今週は多分食い過ぎ 体重が高止まりして減らねえ… 月曜にいきなり飲んだり締めにラーメン食ったりしたのが悪かったのかな…。あれでドーン!と増えた体重・体脂肪が…
ワシ、昔からガリガリ体形。父親が食べても全然太らない人だから、多分血筋。走るようになって筋肉付いたから、前よりはマシになったのではと思うけど、にしてもまあ痩…
日曜、一生懸命走ってちと疲れたー。でも明日は雨で走れそうもないので、月曜にジョグするかーと思っていたら、ラン友のみかどさんから皇居ランのお誘いを受けたので、…
今日は東京都スポーツ大会・春季陸上・陸上競技。都内の各市区町村が在住・在勤の選手を派遣して各種目で競い合い、上位8位までにポイントが与えられて、合計ポイント…
今日はどうせ雨だからーと、ダラダラ夜更かしからのアラームかけずに就寝 起きたら11時過ぎてた! いやーよく寝たあ ベランダのピース(薔薇)が雨の中咲いたよ …
ようやく金曜! 月末最終営業日だっていうのに、何か一人体調不良とかで休んどるし。海外旅行から帰ってきた社長はクッソ理不尽な怒り方してくるし。あなたの息子の判…
ワシ、ピッチ走法かストライド走法かといえば、明らかにストライドの方。歩幅が大きくて、あんまり長距離向きじゃないと言われるタイプ でもチマチマ走るよりガッシガ…
前に書いた通り、今はちょっとサプリメントとか飲んでみたりしてて きっかけは部屋の掃除してたら昔買ったり貰ったりしたサプリメントがいくつか出てきたこと。使わ…
昨夜は何と3:09に就寝できた! ここんとこずっと4:20就寝とかだったから、1時間も早く寝れたの! まだ空はちゃんと真っ暗だったの。すごいすごい。偉い、や…
今日は仕事そんなに忙しくなくて早く帰れたけど、土日しっかり走ったから今日はランオフ。日曜は東京都スポーツ大会(春季大会・陸上競技)で台東区代表で5,000m…
今日は毎月恒例の月例赤羽マラソンで。7:42の電車に乗るから、7:10に起きなくちゃーと思いながら、4:19に就寝したみたいなんだけど、朝起きたら7:46だ…
今日は早起きしてがっつりランの練習した後、ひったすら部屋の掃除をしまくる超絶完璧な計画だったのに、7時に起きたのは予定通りだったけど、起き上がるのに30分、…
昨夜は結局、すっごい眠いのに頑張って何とか英語の勉強と筋トレは終わらせるんだ…と粘ってたら、床で寝落ちしてて 気が付いたら朝5時で。もう空がすっかり明るかっ…
最近はカメズが結構餌食うので、毎朝水槽の水を替えているのだけど、今朝は一匹の様子がおかしくて。基本的によくぷかぷか浮いている子だったけど、いや浮き過ぎだろう…
最近、本当に生活リズムの乱れがひどい 今週はほぼ毎日4時過ぎてから布団に入る日々。この時期の4時ってもう空が白み始めるんだよ、知ってました?w そんな季節の…
ワシ、ランナーだったりライダーだったりスノーボーダーだったりするので。ボードやってる時は7℃でも雪上で「暑いー死ぬー」とかやってるし、深夜にバイクで高速走っ…
おうちの家電で買って意外とよかったものの代表格がスマートスピーカーとロボット掃除機だなあ うちはルンバさんとか高くて手が出ないので、Anker Japanの…
今日は5時起きでバイク洗車して30Kmジョグして家の掃除して夕方からちょっとお店に飲みに行く予定だったんだけど、まあわりと早い段階で予定崩壊w 朝5時には…
ほんとは今日は登山仲間と3人で苗場山登りに行くはずだったんだけど。残念ながらお一人がコロナにかかってしまい、計画は取りやめ そうじゃなくても私仕事忙しくて昨…
私、追い詰められた時とか興味あることへの集中力はすごくて、いくらでも頑張れるんだけど、基本はもう死ぬほどズボラで、何も考えてないといくらでも無駄に時間溶かせ…
年に一度の健康診断 いつも会社行くより早い時間に行かされた… 会社の総務の子が手配してくれるんだけど、おつぼねたんと違って人生経験浅いせいか、どうも時間にセ…
基本的に料理は好きー すっごい得意とかじゃないけど。出来合いのお惣菜はたまにならいいけど、いつも食べるにはお金もかさむし栄養足りてなさそうだし味や内容が何か…
怒涛のスノーボードシーズンが終わってからも、息つく暇なくかすみがうらマラソン走って、GWツーリング行って、仙台国際ハーフマラソン走って、そして今週末は苗場山…
とにかく風邪の症状だけでも何とかなって欲しくて、ひたすら睡眠に走った けど、館内着と薄いお布団で寝てたら少し肌寒く、夜中にトイレに起きたら喉の痛みは悪化して…
よーやくGWツーリングのブログ書き終えたとこなのに。水・木・金と3日間働いて、8連休で溜まった山のよーなタスクを必死に片付け、金曜は会社から帰ったら大慌てで…
6時過ぎに起きて、サクッと身支度してチェックアウト。もう雨降ってる 2年前来た時も引くほど土砂降りだったんだよな…なんで京都はいつも雨なの… とりあえず荷物…
夜は寒かった…。morit akanmaで一人で寝てた夜が最低6℃まで下がったらしく、小屋の中で寝てても寒かったもんだけど、今回はテント泊で5℃まで下がった…
朝起きたら、まあ筋肉痛はあるけど過去2回と比べたらだいぶ楽。去年なんかジョグもできずにおばあちゃんみたいな歩き方でその辺お散歩してたからな…。やっぱり身体が…
朝6時半にアラーム設定してたけど、6時前に物音で目が覚めてしまった。誰かが小屋の周りのウッドデッキを歩く振動。誰だよ 今日は岡山からねぶた仲間のモンモンが…
夜中に起きた時は(あー少し飲み過ぎたなあ)とか思ったけど、朝起きたらまあ大丈夫そうだし、何より快晴! サクッと荷造りして、ベーカリー&カフェピノキオさんで朝…
よく寝た! とりあえず酒飲んだら死ぬほど眠くて、何もかもそのままで寝て。どうせトイレ行きたくなって起きるだろうから、その時に歯磨いたりしようと思ったら、案の…
ご飯食べたらあとは四国を目指す。もう辺りは観光客だらけで、道路も駐車場渋滞してて、大混雑。私は反対方向目指すからまだ大丈夫そう。もはや何の割引も効かないけど…
旧奈良監獄見た後は、さっき見た鹿がいっぱいの風景が気になってその辺戻ってきた。Google先生に聞いて敷地内にバイク停めれるのわかったので、7時頃サクッと駐…
4月29日(火)、予定通り22:30頃に出発。二輪車定率割引が土日祝しか使えないので、日付が変わる前に東京料金所を潜りたかったんだけど…またインジケーター赤…
今日一日、めちゃくちゃ楽しく過ごしたんだけど、なんかもう途中から死ぬほど眠くて、メットのBluetoothイヤホンやスマホもみんなバッテリー切れ出して、何で…
早起きして走りに行くぞ(ランの練習)!って思ってたのに、萎えることが2点。連休中、雨は一切心配してなかったのに、5月1日夕方から目的地方面、雨予報 がっつり…
いよいよ明日から8連休 とはいえ、私渋滞が死ぬほど嫌いなのと、準備全然できてないのと、その他諸事情で、明日の昼は準備と仮眠に充てて、夜に家を出て、翌30日早…
一時期は連続出場記録も着々と積み上げてたくらい、真面目に参加してた月例赤羽マラソンだけど、秋はレースと被ってたり、冬の間は全力で雪山通ってたりで、ずいぶん久…
うちのお母さん、すっかり私が今日からGWだと思ってた。カレンダーよく見て 優良企業の皆さんはきっと今日から超大型連休なんだろうけど、完全カレンダー通りにしか…
1週間終わった~ 今週末は久しぶりに家でのんびりできる週末。土日とも遠出せず大きな予定も入っていない週末って、今年初なんだよw 最後が11月16~17日の週…
ボード終わって春だから! 活動方法変わるから! 壊れたビンディングすらもガチでベルトぶっちぎれるまで放置して滑り続けるレベルで忙しかったから! 必要なもん何…
14時くらいに雨やむ予報だったけど、案の定ずれ込んで、結構夕方遅くまで降ってたな。やっぱ昨日のうちに走っといてよかった 今年初バラ開花今年も先陣切ってきたの…
かすみがうら、失速してのんびりジョグだったから、きちんと走り切れた時よりはダメージあるけど、とはいえまあそんなに故障的なものもなく。動けなくなった体を無理に…
全身がうっすら筋肉痛。膝立ちすると膝痛いから、関節に多少の炎症があるのかもしれない。でもまあ、足の指を開くとまあまあちゃんと開くから、そんなに悪い状態でもな…
今日はかすみがうらマラソン。上手いこと走れそうな見込みもないので、緊張感もなくよく寝て、よく食べて実家出発。普通に行けばバイクで16分程度で着いちゃうんだけ…
今日は整体行って耳鼻科行って、明日のレースに向けて夕方には実家に帰る。一応それがマストのTodo 整体だけは9時半に予約してて、その前にジョグしてシャワー…
ボードロス引きずるかと思ったけど、わりとすぐに旅とキャンプとマラソンに気持ちを持って行けたからよかった せっかく四季のある日本で暮らしてるんだから、四季を満…
ここに来てなんか足の張りが気になるので、もう負荷の高い練習はやめてジョグのみ。ついでにANAのポイント稼ぎもやってこよう。ってことで、仕事終わって帰宅してか…
毎晩夕飯後、寝る前に受講しているオンライン英会話のレッスン。昨日のレッスンで終わり間際5秒くらいの時に「俺明日いないから〜」とか言って切断するから。だったら…
ボードシーズン終わって今週末はもうフルマラソンなので、いろいろ切り替えていかなくては(と言いつつ、今日も空いてる週末で行けそうなボードバスツアーを検索してた…
4月13日(日)、湯沢遠征後半の記録。アラームで7時半起床。起きてまず見るのはX。かぐらスキー場の営業はどうなっているのか…。 強風のため全面クローズ……
4月12日(土) 晴れ 積雪210cm 11~13℃リフト一部営業終了 一日券3,500円(春営業) 今回も泊まりで相乗りツアー。いつも通り「行く」ってこと…
今日は楽しかった。春雪ザクザクだけど楽しくいっぱい滑れたし、楽しかったの。 今もみんなで飲んでて、楽しいんだけど。 明日、雨なのかなー。滑れないかも。あー。…
ここんとこ仕事が落ち着いてて早く帰れてて。週末はまた泊まりでボードだから、走る機会は大事にしないとと思って、昨夜はサクッと帰ってそっこー走り出し 朝には見な…
バイクでもスノーボードでも乗馬でも、行く方向に目線を送るの超大事。曲がり始めてから見るんじゃ遅い。まず見て、そっちに進路を向けていく。 諸々の活動も同じで。…
私が雪山だの花見だのランのトレーニングだので吹っ飛び歩いてるから、ほんとは月曜にお水やるべきだったのにあげられなくてごめんよ多肉ちゃんたちよ 今日はランオフ…
10数年前から毎年お母さんと桜を眺め続けてるんだけど(コロナが始まった年だけ東京の人に来てほしくないなと実家の方から拒絶されたw)、今年はヤベえ人たちと知り…
4月6日(日) 晴れ後曇り 積雪240cm 11~12℃(? 日が出てなかったせいかそこまで暑くは感じなかった)リフト一部営業終了 一日券4,000円(春営業…
【滑26】相乗りツアー5回目・池の平温泉アルペンブリックスキー場
4月5日(土) 晴れ 積雪170cm 7〜8℃(暑かった!!)全面オープン 一日券2,800円(春営業) 3週連続、5回目の相乗りツアー。4月に滑るのは人生…
今日も雪遊び。そして行きの車内で「えっ。来週も行きますよ、行けるって言ってたでしょ」とのお言葉。 4月第2週も行けるとかほんとご褒美です。行き先もろくに聞い…
今週末も桜に背を向け雪山に向かいます。さすがにこれで今シーズン最後かな。さすがに来週はないかな こんな長いこと滑ったの人生初だわ。やる人はGWくらいまで引っ…
朝起きたら目は手でこじ開けないと瞼が開かない状態 ようわからんが瞼を塞いでいるベタベタしたカタマリを手探りでてけとぅに取り除いて。これ取らないと目が開かなそ…
鼻水めっちゃ出てすっげえ辛いなと思ってたら、それは少しマシになってきたんだけど、昨夜はなんかもうマジで文字通り目から鼻水出てんじゃねえかってくらいのベッタベ…
今日はもちろん雨だから走らない。筋トレのみ マンションの駐車場でランジウォークなどを…今日は車がめいっぱい止まってたからやりづらかったな。 そして鼻水がめ…
いやー、「空いてる週末教えてー」って言われて、「こことここ空いてます」って言ったら、「じゃあ俺はここ空いてるからこの日にボード行こう」ってなるのが普通だと思…
晴れ時々雪 積雪120〜220cm -3〜0℃全面オープン 一日券5,200円(春スキー価格・WEB割引) もう毎週のように相乗りツアー。今回のメンバーは…
今週末は風邪気味だし雨だし桜咲いてないしで、つくば帰省を諦めて、東京ステイにしたー。なので、前からお声がけいただいていた、ラン友さんとのお花見兼新年会を決行…
昨日は全てを放り出して(=飯食ってワイン飲んでオンライン英会話とNHK語学とブログ更新と腹筋とストレッチしかせずに)、風邪薬と花粉症の薬と飲んで家に転がって…
めっちゃ風邪!! 咳が止まらねえ ついに社長に「もう帰りなさい」とか言われてしまった やだよ、こんなことに有休使いたくねえからな!! 5万円くらいくれるっ…
ほんとは昨日、ちゃんとインターバルやりたかったんだけど、明らかに風邪ひきそうな感じで… 今は週末に2か月ぶりの帰省を控えたものすごく大事な体で、風邪なんかこ…
先週はアホかってくらいバタバタしてた… やっぱ木曜に日帰りでボード行って、土日に泊まりでボード行ってはめちゃくちゃだった。乗っけてもらうだけの私でも大変だっ…
3月23日(日) 快晴 積雪200cm -1℃全面オープン 一日券6,200円(アソビュー割引) 夜中に何度かトイレに起きて、そのたびにペットボトルのドリンク…
3月22日(土) 快晴 積雪300cm -1℃全面オープン 一日券5,500円(ベネフィットワン割引・食事券1,100円付き) また相乗りツアーで泊まりがけ…
朝起きたけど劇的には治らんね、左肘 とりあえず朝ジョグと少しでも睡眠時間を確保するとで悩んだ結果、今私に必要なのは休息と思って、睡眠をとったw 首・肩がうっ…
快晴 積雪380cm -1℃ほぼ全面オープン(一部雪崩の恐れありで閉鎖されてた) 一日券5000円(ベネフィットワン割引)、交通費頭割り4,100円 先日野…
レースも頑張った! 仕事も片付けた! あとは心置きなく生息地(雪山)に帰ります 今朝はすっごい雷の音で7時半くらいに起こされちゃったよ…俺、8:10まで寝て…
明日は雪山行きに備えて帰ったらそっこー寝たいし 木曜はボードだし、金曜も雪山行きに備えて帰ったらそっこー寝たいし 土日はボードだし、もう今週は今日を逃すと走…
レース明けて月曜。思った通り無理な走りをしてないので、足のダメージはさほどでもなく。足裏や足首に多少の痛みがある程度。今週はスノーボードで忙しくて走る暇ない…
週間天気予報で日曜が雨なのは1週間前からずっとわかってたし、予報は日に日に悪化。雨量が増え、気温が下がり、風が強まり…これシンプルに地獄じゃん こないだ野…
大したことしない土曜日だったな とりあえずようやく耳鼻科行けたー。ずっと耳を診てもらってて、数年前から花粉症のお薬も出してもらってる。耳はなんかもうあんま…
仕事が異様に忙しい 年度末って感じ。昨年同期の成績はすでに3月初日に達成済みなので、あとはやればやるだけ成績が積み上がって行くだけだよ。別にちょっとくらい案…
今年の冬は最初から雪ガンガン降って12月から良い雪滑ってほんと楽しかったな… あまりに楽しすぎて、こないだのノルンでお別れとか…俺にはできんかったよ…非常に…
今日も雨とか何なの もう走るなってこと? だったら月曜に無理してでも走ったんですけど! しかもレースがある日曜も雨マークついてんじゃん! 東京で最高気温8…
今日は走るつもりだったのに、なんか午後から雨降り出してるし。聞いてないし。傘持ってないし。仕事も終わんないし 予定はあっさり諦めて、できるとこまで仕事片付…
さー体調不良週間の始まりだぜぇー ほんといつもいいタイミングで来てくれて助かる! 土曜はボード、日曜は30km走で、今週日曜はフルマラソンだから、月曜の今日…
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今月で有休が0.5日消えてしまうので、使わなきゃーと思って、今週金曜に取ることにしたー。理由は先週のスイカロードレースでGETしたスイカを届けに実家に帰りた…
家帰ったら金魚死んでた…。いや暑かったけどさ、毎日水替えてたし。確かにここ2〜3日餌食わねえなって思ったけど、空気足りないならもっと水面で口パクパクするとか…
6月からこんな暑いとか、多分もう半月もしないうちに私は死にます 基本的に雪の上で生息している生き物なので こんな暑いのマジ無理 ついこないだ「また来シーズ…
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最近仕事が落ち着いてて、割と落ち着いてタスクこなして、余った時間で溜まりに溜まった事務作業とか片付けてる状態で。つまり定時になったら帰ってヨシ状態。 とは…
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サプリ生活続けてますー とりあえず身体に良さそうなものを毎日少しずつ摂れたらいいなくらいの気持ちなので、毎日規定量で朝昼晩3回飲む!とかではなく、1日おきと…
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いつも遅刻ギリギリに起きて、最低限のこと(カメ水槽の水替え、ベランダの植物に水やり、顔洗って着替え)だけやって家を駆け出ていく生活だけど、マイルのためなら早…
「ぼちぼち神田、新橋界隈で飲みますか?」 って、突然来たメッセ。これだけ見ると結構頻繁に交流のある人からのメッセみたいに読めるけど、私にとってこの人は「趣味の…
普段、週末はあんまり仕事のメール見ないんだけど、金曜に会社に一人になるくらいまで残ってしっかり片付けて来たはずなのに、日曜の朝でメールボックスにすでに14通…
毎年参加してる富里スイカロードレース 10Kmだし、年代別で20位までがスイカ1玉貰えるので、私には遠征する価値のあるレース。うちの親、果物大好きなので、ス…
ANA POCKET使い始めて10日たっての感想。最初は濡れ手に粟でポイントGETしまくれると思ってた。俺、ランナーなんで けど、すぐに15日間で100,0…
東北の知人が「14日(金)に東京に来るから飲もう」って向こうから言われてたので、金曜はいつもトレーニングお休みして家で映画とか見てる日だから「いいっすよ!行…
5月に受けた健康診断の結果が来た~ 基本的に特に問題はなく、引っかかったのも全部運動由来ってことで片付けることにした(The 脳筋) まず痩せすぎ。去年より…
東京も一気に暑くなって来たから、いろいろと大変だよ カメ水槽は朝晩水換えても完全に透明にはならんしね。うっすら濁ってる状態。でもまあ、健康を害するほど汚い…
仕事忙しい。一日中ひたすら頑張ってる。だから家帰ったらのんびりしたいんよ、正直 でもランも英語もサボったら進化しないし、それどころか退化して行くのがわかって…
今日マジで書くことないや。なのでオンライン英会話のテキストにあった旅のスタイルのことなど。 今日のテーマは「Places Travelers Want T…
今日は暇だし荒川30Km走をやろうかなと 暑いの嫌だし、なるべく早く行きたいけど、帰りにスーパー寄りたいから、8時半の開店にたどり着くようにするには、どんだ…
木曜夜にほとんど寝付けなかったから、昨夜はぐっすり寝て、すっきり起床 先に始まる800mの招集に間に合うように会場入り。初めて足を踏み入れる、大井ふ頭海浜中…
普段は布団に入ったら枕元の照明を消す暇もなく気絶するように寝落ちするくらい寝付きの良い私(てか、寝室に行く前、英語の勉強してる時から床で気を失ってること多数…
今日は腹痛い日 だけどレース前最後の練習日だし、ちょっと走りたくなる新しい試みを始めたばかりなので、やる気に溢れているよ 痛み止め飲んでGO〜 でもまあ体…
twitterでよくローソンがやってるキャンペーン。フォローしてリツイートすると商品の無料券が当たったりするやつ。今回はオリジナルカップラーメンが当たって、…
今日はポイント練 土曜にトラック(800mと5000m)、その次の週にはスイカロードレース (7Km)を控えてるから、とにかく落ちに落ちたスピードを強化して…
今日は雨って聞いてたし、昨日結構頑張って走ったからランオフー つうても帰るときはほとんど雨降ってなくて、無事にスーパー行けた。明日のお弁当とか今日の夕飯の材…
この大会は一人1競技しか出れなくて、800mがないので、私は5000mにエントリーされた。1,500mはあるけど、この大会は年齢区分ないし、右足酸欠症の問題…
金曜はしっかりご飯作って食って早く寝て 今朝はちゃんと6時半に起きて、ジョグしようって思ってたのに、天気予報が7〜8時雨っていうから、無駄にゴロゴロしてしま…
今日は月末最終日ー 木曜の昼過ぎくらいまでランナーの私が息切れるくらい仕事立て込んで忙しくて、無酸素のラストスパートみたいな状態になってたけど、今日はまあそ…