ありのままで

実家に泊まってきました

こんにちは。昨日は夕方から実家へ行きそのまま泊まってきました。とても良いリフレッシュになりました。最初はあまり行く気にはなれなかったけれど一人でずっと家に居てもまたネガティブなことしか考えないだろうなと思い直しました。色々考えてもなかなか思うように現状は

2025/05/31 14:33

今の状態です

こんにちは。今日は夫は午後に半休を取って実家へ行きそのまま泊まってくると言って出かけました。実は10日ほど前からお義父さんが入院していました。鼻から酸素を吸引することになり、その調節をするためです。今日の午後に退院するのでそういうことになったみたいです。私

2025/05/30 14:21

浮かない表情でやっていきます

こんにちは。今日は仕事に行って来ました。昨日よりもずいぶんと気持ちが落ち込んでいます。明確な理由はありませんが、何だかむなしい感じがしています。もし誰かが昨日の私と今の私を見ていたらどうしてこんなに落差があるのだろうと思われると思います。良いときばかりで

2025/05/29 13:18

自然と思えるときに

こんにちは。昨日の午後もプールへ行き、待ち合わせしていたプール仲間と一緒に練習しましたが、今日も午前中プールへ行き、一人で練習をしました。1時間くらい泳いできました。私にとって運動はストレス発散にもなるし運動した後は気持ちが明るくなってスッキリとしますね。

2025/05/28 14:10

まったりした気分です

こんにちは。今日も天気が良くなくて曇っていて時々雨が降っています。先ほどスーパーへ買い物に行って来ました。魚が食べたい気分だったのでフライパンで焼けば簡単に食べられるシャケやサバなどを買いました。他にも食料品を買って帰宅しました。今日は午後からプールへ行

2025/05/27 10:48

諦めるわけにはいかない

こんにちは。今日は仕事に行って来ました。帰りにちょっと買い物をして帰宅すると昼ご飯を食べる前に部屋の掃除をしました。この頃出来ていなかったのでやっと掃除が出来て気持ちがとてもスッキリとしました。汚れているなと分かっていてもなかなかやる気が起きなくて憂鬱に

2025/05/26 13:17

二人の休日

こんにちは。今日は夫と一緒に買い物に行って来ました。スーパーへ行き食料品を買いました。ランチも外で食べて昼過ぎに帰宅しました。午後は家でだらだらしています。夫は録画したテレビ番組をみていると思ったらうとうとしていますね。もう少ししたら今日は相撲の千秋楽な

2025/05/25 14:49

こんな時期もあるのだな

こんにちは。今日は夫は一人で実家へ行きました。そして夜はまた今日も飲み会に行くと言っていました。私は母と一緒にショッピングへ行きました。今は帰宅して一人でテレビをみています。大相撲をみています。何だか最近は夫が休日でもあまり一緒に過ごすことが少なくなって

2025/05/24 16:46

水泳教室

こんにちは。今日は午前中プールへ行って来ました。今朝は起きたら身体がだるくてやる気も出なくてプールを休みたいと思っていました。でもやっぱり行くだけ行ってみようという気持ちになっていつもよりちょっと遅くなりましたが水泳教室には間に合って参加してきました。今

2025/05/23 13:59

それだけでも良いのかな

こんにちは。今日は仕事に行って来ました。昨日は疲れて全然動けなかったので仕事帰りにスーパーへ寄って買い物をして帰宅しました。今は昼ご飯を食べ終わって休憩しています。今日はとても蒸し暑いです。雨が降るかもしれないと思って洗濯物を部屋干しにして出かけましたが

2025/05/22 13:09

とても疲れました

こんにちは。昨日は意外と早く3時頃に帰宅しましたがとても疲れてしまって夕飯の支度も出来ずお風呂も入らずに就寝しました。今日もまだ疲れが残っていて今まで布団を敷いて寝ていました。こんなに疲れるなんて思っていなかったですね。今日は掃除や買い物など色々やろうと思

2025/05/21 15:14

お久しぶりの方とランチへ

こんにちは。今日は前に職場で一緒に働いていた人が久しぶりにランチどうですかと誘ってくれたので約1年ぶりに会うことになりました。私より少し年上の女性で双子の男の子がいます。昨日衣替えをしたのも今日着て行く服を選びたかったのですがなかなか決まらずに結局今朝にな

2025/05/20 09:43

もっと可愛いんだろうな

こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わると少し衣替えをやっていました。この頃だんだん暑くなってきて半袖を着る機会が増えてきたので、夏服を出していました。衣替えって意外と疲れますね。でも今は少しだけだったのでちょっとずつや

2025/05/19 13:46

夫とお出かけ

こんにちは。今日は夫と一緒に買い物に行って来ました。お出かけの支度をするときに昨日のイエベ秋を意識して、何となくこうかなあと思う服を選んで着て行きました。ベージュのトップスにカーキ色のワイドパンツを選びました。ブラウンベルトの腕時計も付けて行きました。何

2025/05/18 14:33

自分に似合う色を知ろう

こんにちは。今日は夫は一人で実家へ行きました。私は午前中は近所の公民館で開催されたパーソナルカラー診断講座を受講してきました。自分に似合う色はどんな色なのか興味があって服選びなどの参考にしたいと思って受講してきました。一人一人大きな鏡の前に座って先生に色

2025/05/17 15:55

水泳教室

こんにちは。今日は午前中にプールへ行きました。水泳教室に参加しました。メインの練習はタッチターンをやりました。両手でタッチしてからのターンです。私はなかなか頭を振ることが出来ませんでした。先生には右手の使い方がもったいないと言われました。1回の練習だけでは

2025/05/16 14:02

やたらと眠い

こんにちは。今日は仕事に行って来ました。とても暑かったです。持って行った水筒のお茶は全部飲んでしまいました。終わって帰宅するとアイスクリームが食べたくなったので昼ご飯の後に食べました。午後はまず部屋の掃除をしました。それから洗い物などをして洗濯物も取り込

2025/05/15 14:21

母と一緒にお出かけ

こんにちは。先ほど帰宅しました。今日は母と一緒にショッピングへ行きました。体調はあまり良くなかったですがずっと家に居てもまたネガティブなことを考えてしまうような気がして思い切って行きました。母と色々おしゃべりをして楽しい時間を過ごして来ました。お互いの悩

2025/05/14 15:55

通院の日

こんにちは。今日は精神科の通院の日なので行って来ました。診察では主治医に最近はどうですかと聞かれて私は色々考えすぎることが多くて疲れていますと答えました。お義父さんのことや食べ過ぎてしまうことなど話しましたが、終始主治医の目を見て話すことが出来ませんでし

2025/05/13 11:58

ヒヤリとする場面

こんにちは。今朝は目覚ましで起きましたが二度寝をしてしまって夫のお弁当が作れずに買ってもらうことにしました。お弁当のために朝にご飯が炊けるようにセットしていたのにもったいないなあと思っています。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わ

2025/05/12 13:02

楽しみに待っている

こんにちは。昨日は疲れていてお風呂に入らずに就寝したので、今朝は朝風呂に入りました。夫も入ってそのあとに洗濯をしました。今はテレビをみながらゆっくりしています。夫は朝マックが食べたいと言って今は一人で買いに出かけています。私のも買ってきてくれるので待って

2025/05/11 10:01

勉強になりました

こんにちは。今日は夫は一人で実家へ行きました。私は午前中はスーパーへ買い物に行きました。帰宅するとちょうど母から電話があって弟の子供に会いに行く話など長電話をしました。それから今日はプールへ行きました。プールではトライアスロンのチームが来ていて3コースを専

2025/05/10 15:19

何もかもがネガティブ

おはようございます。昨日はやっぱり3時のおやつをいっぱい食べてしまいました。この頃は気持ちが悪くなるまで食べないと満腹になった気がしなくてどうしても食べ過ぎてしまいます。昨日の夕方にはお義母さんからカーネーションが届いたよというメールが来ました。いつも夫に

2025/05/09 08:37

どうしようもない

こんにちは。今日は午前中は仕事に行って来ました。家に帰って昼ご飯を食べ終わると部屋の掃除をしました。そして先ほどまで布団を敷いて昼寝をしていました。今はカフェオレを入れて飲みながらゆっくりしています。最近は夫もお義父さんのことで頻繁に一人で実家へ行くこと

2025/05/08 15:08

スッキリしました

こんにちは。今日から普段通りの生活に戻って朝は夫のお弁当作りを再開しました。午前中はグタグタ家で過ごしていてお菓子なども食べ過ぎたりして何だかこんなだらしない自分に嫌気がさしていました。何か変えなければいけないと思っていても自分だけでは優柔不断な性格もあ

2025/05/07 15:06

少しずつ少しずつ

こんにちは。今日は夫は一人で実家へ行きました。私は午前中はスーパーへ買い物に行って来ました。最近全然食料品を買いに行けなかったのでまとめ買いをしてきました。今はDVDをみながらご飯が炊けるのを待っています。私は結婚するまで実家に居て、結婚後は引っ越して夫と二

2025/05/06 12:24

平熱に戻りました

こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わったところです。昨日の熱は下がって平熱に戻っています。身体の具合も特に問題はありません。大事に至らなくて良かったなと思っています。夫は今日の夜遅くに帰ってくると思います。私は子供の頃

2025/05/05 12:38

発熱しました

こんにちは。昨日の午後くらいから身体の具合が良くなくて熱を測ったら37度3分ありました。私の平熱は大体35度8分くらいなので気持ちが悪くて布団を敷いてずっと横になっていました。夫も念のために熱を測りましたが平熱でした。今朝早くに夫は友達と遊びに出かけました。一

2025/05/04 09:00

家でゆっくり過ごす

こんにちは。今日の午前中は夫と二人で家でゆっくり過ごしています。昨晩は私は普通に寝れたのですが夫は朝の4時まで眠れなかったと言っていました。私もたまにそういうことがあるので夫の気持ちが良く分かりますね。という訳で朝はいつもより温かめの湯舟で朝風呂に入りまし

2025/05/03 11:06

水泳教室

こんにちは。今日は夫は一人で実家へ行きました。私は午前中プールへ行って水泳教室に参加しました。バタフライの練習をしました。私は先生にリカバリーの時にもう少し手を低くしてねとアドバイスをもらいました。それと蝶々がお花にとまるみたいな感じですねと言われました

2025/05/02 17:21

夫とお出かけ

こんにちは。今日は仕事の日ですがお休みを頂きました。午前中は夫にも手伝ってもらって部屋の掃除をしました。それから支度をして二人でお出かけしました。昼ご飯には奮発してうな重を食べました。とてもおいしかったです。それから買い物などをして帰宅しました。母の日が

2025/05/01 17:03