こんにちは。今日は朝から暑いですね。でも晴れて洗濯日和なので布団の敷パッドも洗いました。そして部屋の掃除もしました。汗をかいたので一休みしたいところですがついでに買い物を済ませておこうと思って近所のドラッグストアに行って来ました。帰宅してやっと休憩してい
精神疾患を抱えていますが日々前向きに趣味の水泳を頑張っています。普段は短時間のアルバイトをしながら主婦をしています。
こんにちは。今日もまだ雨が降っています。夫と二人で家で過ごしています。昨日録画したテレビ番組などをみながらまったりしています。先ほど夫に見てもらって音楽に合わせてオリジナルでダンスを踊りました。私はダンスの知識も技術もありませんが踊ったら夫が見ていて面白
こんにちは。今日は午前中プールへ行って来ました。アクアビクスと水泳教室に参加しました。水泳教室ではバタフライをメインに練習しました。今週はズンバも休みになったり、台風の影響でなかなか運動する機会がなかったのでやっと思いっきり運動が出来てとても良かったです
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わったところです。こちらは雨が降っていて、時々強くなったり弱くなったりしています。私は最近ボーっとしていることが多いです。何も考えずにただボーっとしています。今はテレビをみていましたが
こんにちは。先ほど帰宅しました。今日は母と一緒にショッピングモールに行ってぶらぶら歩いてきました。私は無印良品で防水の時計を買いました。キッチンに置いて使っている時計が壊れたので買い替えました。後は母と一緒にランチを食べたり、100均で少し買い物をしました。
こんにちは。今日は朝から雨が降っていて時々強く降るときもあります。昨日は結局兄に電話しましたが出なかったのでメッセージを送りました。先ほど今日のズンバがお休みになるという連絡がきました。どうやら雨の影響みたいです。私は行く気満々だったので残念だなと思いま
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わったところです。昨日は家に帰って来たら宅配の不在票がポストに入っていて、見たら兄から何か荷物が来ているようですぐにドライバーさんの携帯に電話したら昨日のうちに持ってきてくれました。冷
こんにちは。先ほど帰宅しました。今日は夫と一緒にお出かけしてきました。昼ご飯を回転ずしで食べてそれから美味しいかき氷を食べにちょっと遠くまで行って来ました。とても楽しかったです。体調のほうは少し良くなりましたがまだ少し不安があります。また明日から頑張れる
こんにちは。今日は夫も休みで朝は目覚ましなしで9時ごろに起きました。昨日は結局お米だけ研いでご飯だけ炊いておかずは作れなかったので夫には冷凍の牛丼を食べてもらいました。今は夫は床屋に行きたいと言って出かけたところです。車で片道40分もかかる床屋へ通っているの
こんにちは。今日は午前中プールに行って来ました。アクアビクスと水泳教室に参加しました。今日の水泳教室では背泳ぎの練習をしました。最近プールから帰ってきて昼ご飯を食べ終わるとものすごく眠くなってしまいます。今日も先ほどまで寝ていました。金曜日はプールへ行く
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して今は休憩しています。昨日買ったサングラスは今日は持って行きませんでした。ちょっと恥ずかしくなってしまったからです。でもせっかく買ったので恥ずかしいのは最初だけだと思うので次は持って行こうと思います。
こんにちは。先ほど帰宅しました。今日は母と一緒にショッピングへ行って来ました。夏のバーゲンがやっていて、お買い得なものが色々あったので色々買ってきました。その中でもこれはバーゲンじゃなきゃ多分買っていないだろうなあと思うのが紫外線カットのサングラスです。
こんにちは。今朝は雨が降っていましたが、いつもの朝より少し涼しかったです。夫を見送っていつも通り家のことをやって部屋に掃除機をかけました。そして先ほどスーパーへ買い物に行って帰宅したところです。今日は午後からズンバがありますがそれ以外は特に予定はありませ
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わり休憩しています。昨日は2回くらい軽くめまいの症状が出ました。1回目は歩いているときで、あれ、私ちゃんと歩いてるかなと思ったらめまいだと分かりました。その時はすぐに感覚が元に戻ったので
こんにちは。今日はお盆休み最終日です。午前中は家でのんびり過ごしています。暑いので先ほどエアコンを入れました。夫は今日もお出かけすると聞いてくれましたが私は昨日夫の実家へ行って疲労感が残っていたので夫にスーパーへ買い物に行ければ良いよと答えました。明日か
こんにちは。今日は夫と一緒に夫の実家へ行って来ました。みんなで一緒にお昼ご飯を食べてお墓参りをしてきました。両親ともに変わりない様子だったので良かったです。相変わらずお義父さんは認知症の症状で何度も同じことを言ったりしていたのでそこだけはちょっと心配にな
こんにちは。今日は午前中プールに行って来ました。アクアビクスと水泳教室に参加しました。いつもはあまり混んでいないのですが今日は子供連れのお客さんたちなどで賑わっていました。水泳教室ではクロールと背泳ぎの練習をしました。お昼に終わって帰宅しました。午後はも
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。夫は休みで一日マンガ喫茶に行っています。私は今日も仕事で汗だくになって帰って来たのでシャワーを浴びて着替えました。お昼ご飯も冷蔵庫にあるもので簡単に済ませて今は片付けも終わって一息ついています。昨日の腹痛はやはり大
こんにちは。今日は夫も休みで朝はゆっくり起きても良いのですが、私は5時半に目が覚めてそのまま起きました。夫は8時ごろに起きました。今日も朝から暑いです。今日は私の両親と一緒にお昼に4人で外食をします。直接お店で待ち合わせをしています。11時頃に出発すれば良いの
こんにちは。今日も夫は仕事に出かけました。私は洗濯を終えて、部屋の掃除をしました。もうその時点で汗だくになって着替えました。それから実家へ持って行くおみやげのお菓子を買いに自転車でお店へ行き、一番乗りだったので開店と同時にお菓子を買ってきました。今は帰宅
こんにちは。今日は夫も仕事へ行き、私も仕事へ行って来ました。今は昼ご飯を食べ終わって休憩しています。オリンピックはついに終わってしまいましたね。たくさんの感動をありがとうと言いたいです。私もオリンピックをみて希望が持てたり一歩踏み出す勇気の大切さなどを教
こんにちは。今日は午前中は家でのんびり過ごしています。昨日の夕方にウォーキングに行ったのですが帰って来たら疲れてしまって、お風呂にも入らずに就寝したので今朝は私も夫も朝シャンをしました。洗濯もいつもより遅めに終わって今はテレビで甲子園をみています。高校野
こんにちは。今日は夫と一緒にドライブに行きました。道の駅でランチを食べました。野菜の直売所があってトマトやキュウリが売っていて、とてもおいしそうだったので多めに買いました。車から見る景色もきれいで良かったです。家に帰る前にスーパーに寄ってもらってお米を買
こんにちは。昨日は夕飯にカレーを作りました。でも夫と話し合いをしてお盆休み中は出来るときはやるけれど、基本昼ご飯と夕飯は買ってきたものや外食で済ますことにしました。私が今は一日過ごすのがきついと言ったら夫はすぐにそうしても良いよと言ってくれました。今日は
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わったところです。今日も汗だくになったのでシャワーを浴びました。汗を拭いて着替えるだけだと、汗疹が出来てしまうので最近はシャワーを浴びています。昨日は美容院から帰ってくるとすごく疲れて
こんにちは。今朝はいつも通り洗濯が終わると部屋の掃除をしました。掃除機をかけたら全身が汗だくになりました。それからちょこっと買い物へ行って来ました。そして先ほどからエアコンを入れて涼んでいます。今日は午後から美容院へ行きます。あまり髪型を変えるつもりはな
こんにちは。今日は精神科の通院の日なので行って来ました。診察では主治医に最近のことを聞かれたので仕事の話をしました。実は最近仕事の勤務時間が変わって今まで10時から12時だったのが、9時から11時になりました。先月の下旬に上司からその提案があって私はとてもありが
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べると眠くなって少しうとうとしていました。最近テレビでオリンピック観戦しているのですが連日本当に感動しています。選手の皆さんの活躍に私の気持ちも励まされたのか私もやりたいなと思ったことは諦
こんにちは。今日は夫と一緒に休日を過ごしています。午前中は買い物に行きました。ドラッグストアでペットボトル飲料を箱買いしました。夫が飲むコーヒーと私が飲むお茶と、後二人が飲むスポーツドリンクを全部一箱ずつ買いました。そして昼ご飯は回転ずしで食べて帰宅しま
こんにちは。今日は夫は予定通り一人で実家へ行きました。夫が出かけるときに今日はSAKIはどうするのと聞かれたので、まだ分からない決めてないと言ったらSAKIも自分の実家へ行ったほうが良いよと言われました。多分夫なりに考えて、私は一人で時間を持て余すとあまり良いこ
こんにちは。今日は午前中プールへ行って来ました。アクアビクスと水泳教室に参加しました。今日の水泳教室では平泳ぎの練習をしました。水がとても気持ちが良くてもっとずっとプールの中で過ごしたいと思うほど今日も暑いです。でもそんな暑い中、泳いで運動出来たのでとて
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。帰宅して昼ご飯を食べ終わると眠くなりリビングのクッションのところでうとうとしていました。最近は暑すぎてなかなか運動出来ないことや家でお菓子をついつい食べ過ぎてしまうことで体重が1キロ増えてしまいました。せっかくキープ
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こんにちは。今日は朝から暑いですね。でも晴れて洗濯日和なので布団の敷パッドも洗いました。そして部屋の掃除もしました。汗をかいたので一休みしたいところですがついでに買い物を済ませておこうと思って近所のドラッグストアに行って来ました。帰宅してやっと休憩してい
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わると猛烈に眠くなって最初はそのまま寝転がって寝ていましたが、途中から布団を敷いて今まで寝ていました。やっと起きたところです。そして家にある扇風機を全部出しました。後は夫が設置してくれ
こんにちは。今日は夫と二人でお出かけしていました。この頃夫が眼鏡の度数が変わってちょっと見えづらくなったと言っていたので新しく夫の眼鏡を買いに行きました。視力を測ったのでちょっと時間がかかりましたが意外とお店が空いていたのでお昼前には受け取りが完了しまし
こんにちは。今日は夫は一人で実家へ行きました。私は先ほどスーパーへ買い物に行って来ました。そして今は帰宅してゆっくりしています。昨日は職場に電話をして上司に熱中症っぽくなったことを報告しました。すると上司はそれは言ってくれてありがとうと言いました。そしてS
こんにちは。今日は午前中プールへ行きました。水泳教室では背泳ぎの練習をしました。先生に水をキャッチしたらすぐにかくのではなくて一回伸ばしてから水をかき始めると言われました。なので今日はそれを意識しながら練習しました。私は背泳ぎに関しては他の泳ぎと比べると
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅すると何だか身体がふらふらしてちょっと意識がもうろうとするような気がしたのでササっとご飯を食べて布団を敷いて寝ていました。先ほど起きましたがだいぶ良くなりました。多分今日は仕事で暑くて空気がこもっている
こんにちは。先ほど帰宅しました。今日は午前中は一人でショッピングへ行きました。私は化粧品が欲しかったので見たり試したりして口紅を買いました。普段はリップクリームだけしか塗らないのですがひとつは口紅を持っていたほうが何かの時に良いなと思ったので買いました。
こんにちは。今日は精神科の通院の日なので行って来ました。診察では最近はストレス発散に食べ過ぎてしまっていることを話しました。主治医はでもSAKIさんは定期的に運動されていますよねと言うので、プールには週に2,3回行って泳いでいるけれどそれ以上に食べているので体
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わってすぐに部屋の掃除をしました。今は一段落して休憩しています。ちょっと前に郵送で乳がん検診の無料クーポン券が届いたので先ほど医療機関に電話をして予約を取りました。来月に予約が取れまし
こんにちは。今日は夫は一人で実家へ行きました。私は午前中はスーパーへ買い物に行って来ました。今は昼ご飯を食べ終わって休憩しています。今日は雨が降ったりやんだりしていてジメジメしていて蒸し暑いです。午後は特に予定はありませんが、アイロンがけでもやっておこう
こんにちは。今日は夫と二人で過ごしています。午前中は買い物に行って来ました。昼ご飯も回転ずしで食べてきました。今は帰宅して洗濯物を片付けてテレビをみながらのんびり過ごしています。私は昨日の夜中に何度も目が覚めてしまってちょっと寝不足気味です。今日は夕方か
こんにちは。今日は午前中プールへ行って来ました。水泳教室ではクロールの練習をしました。ハイエルボーの練習をしました。それとツービートの練習もしましたが私はツービートが出来ないのでちょっと苦戦しましたが先生がゆっくりで良いですよと言ってくれたのでゆっくり泳
こんにちは。昨日は日帰りで行ってきたのですが帰りに疲れてしまって最寄り駅が近い実家で一晩泊まらせてもらいました。そして先ほどやっと家に帰って来ました。今日の仕事はお休みを取っておいて良かったです。今は洗濯機を回しています。さて弟の赤ちゃんはすごく可愛かっ
おはようございます。今日は両親と3人で弟の赤ちゃんに会いに行ってきます。日帰りで帰ってくる予定です。もうほとんど支度は終わりました。弟の家に行くのは今回で二度目になります。一度目は弟がワンチャンを飼い始めた時に見に行きました。今日はそのワンチャンにも会える
こんにちは。今日は朝から雨が降っていて午後からは強い雨が降る予報です。先ほど雨がまだ弱いうちにと思ってスーパーへ買い物に行って来ました。今は帰ってきてちょっと休憩しています。午後からはプール仲間と待ち合わせしていて泳いでくる予定です。そういえば昨日は夕飯
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。今は帰宅して昼ご飯を食べてすぐに部屋の掃除をしてやっと一段落したところです。洗濯物はまだ乾いていなかったのでもう少し干しておこうと思っています。4月頃から部屋の中でずっと咲いていた胡蝶蘭の花が最近ちょっとずつしおれて
こんにちは。今日は夫と二人で休日を過ごしています。午前中は買い物に行きました。スーパーで食料品を買いました。昼ご飯にラーメン屋さんで食べて帰宅しました。今は家で二人でまったりテレビをみています。夫はいつのまにかうとうとしています。実家であまり眠れなかった
こんにちは。昨日は夕方から実家へ行きそのまま泊まってきました。とても良いリフレッシュになりました。最初はあまり行く気にはなれなかったけれど一人でずっと家に居てもまたネガティブなことしか考えないだろうなと思い直しました。色々考えてもなかなか思うように現状は
こんにちは。今日は夫は午後に半休を取って実家へ行きそのまま泊まってくると言って出かけました。実は10日ほど前からお義父さんが入院していました。鼻から酸素を吸引することになり、その調節をするためです。今日の午後に退院するのでそういうことになったみたいです。私
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。昨日よりもずいぶんと気持ちが落ち込んでいます。明確な理由はありませんが、何だかむなしい感じがしています。もし誰かが昨日の私と今の私を見ていたらどうしてこんなに落差があるのだろうと思われると思います。良いときばかりで
こんにちは。昨日は弟の結婚式に行ったのでブログはお休みしました。朝から美容院へ行きヘアセットをしてもらってそれから新幹線に乗って式場に向かいました。新婦さんはウェディングドレスがとてもお似合いでとても美しくて輝いていました。新郎の弟も昨日はとても凛々しく
こんにちは。今日は夫も休みで朝はゆっくりと起きました。午前中は夫は床屋に行くと言って一人で出かけました。私は家でのんびり過ごしながら待っています。お昼ご飯はどうしようかなと思っていますが夫の床屋が終わるまではどうしようもないのでまあそれに合わせれば良いか
こんにちは。今日は午前中はプールへ行って来ました。アクアビクスと水泳教室に参加しました。今日の水泳教室ではターンの練習をメインに泳ぎました。私はあまりターンの練習はしたことがなかったのでちょっとドキドキワクワクしていました。背泳ぎから背泳ぎの時のターンの
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。お昼に終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わったらものすごく眠くなって今まで寝ていました。疲れ気味なのでしょうかね。今は洗濯物を取り込んでしまったり昼ご飯の後片付けなどをしてちょっとボーっとしていました。昨日は美容院でリ
こんにちは。今日は午後から美容院に行きます。髪の毛は前髪は切ってほしいですがそれ以外はそろえる程度にしてもらおうと思っています。結婚式では髪型をハーフアップにするつもりなのであまり切らないほうが良いかなあと思っています。先ほどまで部屋の掃除をしていました
こんにちは。今日は精神科の通院の日なので行って来ました。待合室はちょっと混雑していましたがそれほど待たずに診察に呼ばれました。主治医に最近のことを聞かれて弟の結婚式の話と読書の話をしました。読書の話の時は主治医はそれは良かったですねと言ってくれました。私
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わったところです。仕事から帰ってくるとドッと疲れます。今日は何だか蒸し暑いです。まあ梅雨の季節も近づいているし仕方がないですね。今朝は目覚ましで起きて夫のお弁当を作りましたがとても眠か
こんにちは。今日は夫は仕事で朝早くに出かけました。私は夫を見送ってから、少し二度寝をしてまた起きて家のことをやりました。今日は天気がいまいち良くないので洗濯は最低限にして部屋干しにしています。そして久しぶりの友達に電話をかけました。この間メールを送ってく
こんにちは。今日は夫も休みで二人で過ごしています。朝はゆっくり起きてゆっくり洗濯をしました。天気が良かったので布団も干しました。そして支度をして二人でお出かけしました。昼ご飯を回転ずしで食べて帰りにスーパーへ買い物に寄ってもらってお米など食料品を買って帰
こんにちは。今日はプールへ行く日でしたが月経のためお休みしました。なので昨日の夜に夫に明日はどうしようかなと何となく言ってみたら、実家へ行って歌の練習をしてきたらと言われました。もう家では歌うことに緊張しないだろうからちょっと場所を変えて緊張して歌う練習
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わったところです。ちょっと疲れていて眠気があります。午後は特に用事はないのでゆっくり過ごそうと思っています。部屋でずっと咲いていた胡蝶蘭のお花がついにしおれてしまいました。でもまた来年
こんにちは。先ほど帰宅しました。今日は母と一緒にお出かけしてきました。ショッピングモールに行って来ました。お互いにちょこっと食品など買い物をしてさて昼ご飯はどうすると聞いたら母がSAKIの誕生日が近いから今日はごちそうするよと言ってイタリアンのランチをごちそ
こんにちは。今朝は目覚ましより早く目が覚めてそのまま起きて夫のお弁当を作りました。夫を見送った後、少し眠たくなったので二度寝をして8時頃また起きて洗濯や部屋の掃除をしました。それからスーパーへ買い物に行ってきたところです。昨日は母と電話でやはり弟の結婚式の
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。今日の仕事はいつもより業務量が多くて家に帰ってきたらへとへとに疲れました。軽く昼ご飯を済ませるつもりが、足りなくてインスタントラーメンまで食べてやっとお腹が落ち着きました。今朝は仕事に行く前に手の爪を短く切って行き
こんにちは。今日は夫は一人で実家へ出かけました。私は先ほどウォーキングから帰って来たのですが家に着いて10分くらいしたら雨が降ってきました。ギリギリセーフでしたね。昨日はあれから弟と電話をしてCDは弟が手配するからこちらは何もしなくて大丈夫だということになり
こんにちは。今日は夫も休みで二人で過ごしています。午前中はスーパーへ買い物に行って来ました。午後は夫とお出かけしてきました。私は雨傘と髪をとかすくしが欲しかったので夫にショッピングモールへ連れて行ってもらいました。雨傘は最初はちょっとおしゃれな傘を見なが
こんにちは。今日は午前中はプールに行って来ました。アクアビクスと水泳教室に参加しました。今日の水泳教室ではバタフライをメインに練習をしました。今は帰宅して昼ご飯を食べ終わって水着を洗って休憩しています。午後は特に予定はありません。昨日は夕飯にきんぴらごぼ
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わりちょっと読書をしていました。この間購入した小説は先ほど読み終わりました。ものすごく面白かったです。何より私が一冊の小説を読み終わったなんて中学生の時以来です。前にも書きましたが高校
こんにちは。今日の午前中は両親と現地で待ち合わせをして一緒に花しょうぶがきれいな公園に行って来ました。お花は今がちょうど見頃でとてもきれいに咲いていました。2時間ほど滞在してお昼ご飯は両親が私の家に来て3人でスーパーで買ってきたお弁当を食べました。両親がう
こんにちは。今日は朝から雨が降っていて洗濯物を部屋干しにして扇風機の風を当てています。ちょっとムシムシしていてまるで梅雨のようです。午前中は小雨の時にスーパーへ買い物に行きました。何だか予定より多く買い過ぎたのかセルフレジでお会計するときに値段を見ておお
