1回休みます

本日、フルマラソン翌日につき絶賛筋肉痛(+_+) それに追い打ちをかけるかのように体調不良。 咳、くしゃみ。 どうやら風邪をひいたようです くしゃみをするたび…

熊本城マラソン無事完走しました＼(^o^)／

熊本城マラソン、晴天のもと、無事開催されました 今回はメディカルランナー。  結局、最後尾からスタートしました  スタートゲートを通過するまでに13分以上要し…

4ヶ月ぶり！＼(^o^)／

「車の修理が終わりましたよ！」と連絡が入り、早速受け取りに行って来ました！ 事故ったのが昨年の10月9日事故ったときの無残なツラ構え。 これが綺麗に修理されて…

ピーキング

当直明けの金曜日。 毎週金曜は仕事疲れ＋トレ疲れでメンタル&フィジカル両方ともクタクタであることが多いのですが、今週はフルマラソン前で負荷を下げている＋昨日ノ…

シーガイアトライアスロンにエントリー＆検査結果

先日2月10日から宮崎シーガイアトライアスロンのエントリーが始まってます。 今年の3レース目です。 先着順ですので、一応初日にスタンダードクラスでエントリー完…

早くも熊本城マラソンのゼッケンをもらいました

今週末行われる熊本城マラソンのゼッケンをいただきました 一般選手は確か15、16日に受付会場にて受付を行うことになっていますが、メディカルランナーは各職場にて…

日本スポーツ界を揺るがすニュース

今朝は放射冷却現象で久しぶりの氷点下氷点下でも風がなければそこまで寒く感じないですね。 昨日吹き荒れた季節風の方がよっぽど寒かった気がします。   そして、午…

もうすぐ車の修理が終わりそう＼(^o^)／

2月唯一3連休の最終日。 昨日の25km走の疲れが程良く残っており、さすがに朝から走る気にはなれず、午前中はたまにしかやらないコアトレなど。   午後からなに…

なんとか25km走クリアと、そのあとの「なんじゃこりゃぁぁ〜〜」

本日当直明け。 帰宅して着替えて準備して、早速ランニングへ出発 コースは結構アップダウンがある往復12kmのコースを２往復+α シューズはクラウドXをチョイス…

ヒルクライムしたくなるっしょ

本日日当直のため24時間軟禁です。 出勤前に久々朝ランでもしようと考えてましたが痛恨の二度寝 故にノートレとなってしまいました  日当直は仕事とは言っても常時…

もう復活と言って良さそう(^^)

あっという間に週末となりました。 この週末は寒波の影響でスッキリしない天気が続きそうなので、走れるうちに走っておかないと。 昨日書いたように少々疲労が溜まって…

ちょっと疲れが溜まってきたかも？

今日は雨でした まぁ予報通りではありましたが、予想していたより雨足が強く、ラントレはできず。 子供達のスイミング送迎(迎えの方だけ)は私の仕事なので、その関係…

スイムでハンガーノック(x_x)

2月に入って九州は冬らしくない暖かさが続いています。 朝夕はそれなりに冷え込んでますが、昼間はコートなんて全然要らないし。 先日の別大マラソンでは、走った人た…

おっ！今日はまともに走れた!?

少〜〜〜〜〜しずつですが、日常生活でも左膝裏の違和感や固まり感が減りつつある今日この頃。 朝は左ふくらはぎの張り感があったものの、夕方には張りが取れて調子良さ…

ピッチを戻してみる

昨日の別大マラソン、録画していたTVみました。 すると、昨日私がとったこのシーン TVには自転車で車線の向こう側を走る私が小さく映ってましたたったこれだけなん…

別大マラソン観戦記

本日、自身5度目となる別大マラソン！ ・・・は無念のDNSとなったので観戦記です  今日の別府は曇り予報でしたが朝から時々晴れ間が見えつつ、少しひんやり気持ち…

お前は結局走るのか？走らんのか？別大マラソン前日

本日、大分へゆるゆるドライブ山越えでも雪の心配はなさそうでしたので、今年は延々120km一般道で。 途中、標高の高い山は雪化粧していてきれいでした九重連山に …

心の葛藤

2月に入りました 2月は例年フルマラソン2本走ってます。 今年は別大マラソンに熊本城マラソン。 今年は別大マラソンをメインレースにして、熊本城マラソンはボラン…

ほとんど走れなかった1月(ノД`)

2019年の1月は脚を故障しているうちにあっという間に終わってしまいました。 1月2日、年明け早々左足の足底腱膜炎をやらかしてしまい、そのあとだましだましでジ…

別大マラソン前、最終テストラン

今日は昨日のブログで書いた通り、別大マラソン前の最終テストとして、10kmのランニングをやってみました。 フルマラソンのテストならハーフくらい走れるようになっ…

フルマラソンの完走ビジョンが見えない

昨日のランニングで復活の兆しが見えてきたところですが、肝心のレースまではあと5日。 キロ5分ペースで42kmという数字。 きちんと練習が積めていれば問題なくで…

あと3日早ければ・・・。

さぁいよいよ別大マラソンのレース週に入りました。 私は果たしてスタートラインに並ぶことができるのでしょうか？ 昨年12月はそこそこまともに走れて、月走250k…

ようやく走れた！＼(^^)／　と自宅内引っ越しの続き

別大マラソン前、最後の日曜。 めっちゃ快晴 これはマラソン練に最適な日！ ガッツリ走りに行きたいところですが、残念ながら故障中の脚のためさすがに遠出はできず。…

自宅内引越し、一気に格下げ(T_T)

いや〜〜今日は寒い一日でしたね〜。 めったに雪が降らないここ熊本ですが、昼にも日没後にも雪がチラホラ降ってました。 そんな今日は呼び出し当番日で遠出できないた…

ついに召集令状届く

本日、ついに召集令状が届きました出たいんですけど、走りたいんですけど。 あと10日を切ったというのに、未だに1kmも走れない脚。 今の調子ではDNS率95％以…

やっぱりまだ回復できてないようで

絶賛故障中、ようやく回復期に入ったと思われる我が左脚。 昨日ようやくちょっとだけ走ることができて一筋の光明が見えたと思われたので、今日も夕方ちょっとだけ走って…

なぜにFTP値が下がる？(`_ ´)

別大マラソンまであと10日となりました。 しっかりトレーニングを積んできた方はそろそろテーパリングの時期に入ってきてると思いますが、全然ラン練を積むことができ…

痛みの原因、確定したけど果たしてレースまでに治るのか？間に合うのか？

全然治っている感触のかけらもない左脚、というか左膝の痛み。 ついにMRIを撮ることにしました。 職場内でいつもみている設備ではありますが、いざ自分が検査を受け…

一つはスッキリ、もう一つはいまいちスッキリせず

最近通勤用の自転車が頻回にスローパンクを起こすため、その都度パッチを当ててパンク修理をしていたのですが、あまりにも回数が多いため、昨日ついに新しいチューブに変…

バイクパワーが戻ってきた(^^)b

昨日、今日はセンター試験だったそうで。 センター試験は確か平成2年の大学入試から開始された記憶があります。 平成元年は最後の共通一次試験でした。 なぜそんなこ…