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ハルさんのプロフィール

住所
熊本県
出身
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ブログタイトル
ハルさんの「目指せ水陸両用!」
ブログURL
https://ameblo.jp/halchuma/
ブログ紹介文
走るの苦手なマスターズスイマーが、トライアスロンに挑戦しています。走るの速くなりた〜い。
更新頻度(1年)

366回 / 365日(平均7.0回/週)

ブログ村参加:2013/08/08

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ハンドル名
ハルさん
ブログタイトル
ハルさんの「目指せ水陸両用!」
更新頻度
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ハルさんの「目指せ水陸両用!」

ハルさんの新着記事

1件〜30件

  • 慣れない引率業でバタンキュー

    本日は夜明け前に行動開始久々の5時台起床 早朝、まだ影が長い時間帯にアクアドームへ。 中学生の新人戦の引率 蔓延防止なんちゃらがまだ解除されてないので、超変則…

  • 調子上向き傾向?

    台風は特になんの被害もなく通り過ぎ 今朝は青空のもと、朝から中学校水泳部の部活指導。 練習開始前に、落ち葉だらけになってしまったプールとプールサイドの掃除から…

  • 休肩日の翌日なのに

    本日台風14号が福岡に上陸し、九州北部を通過。 熊本では午前中は雨、昼過ぎから強風が吹き荒れました雲の流れがめっちゃ速かった。 仕事帰りの頃は西風が強く、帰路…

  • お世話になった店、最後の営業

    昨夜は母校の大学のすぐ横にある呑み処へ。「もっこす」という昭和チックなお店です。 コロナ禍となって以来しばらく行ってなかったんですが、久しぶりにを飲みに。とい…

  • リカバリー能力の低下

    現在台風14号が九州西方の東シナ海で行き場を失って停滞中。 台風の影響は長引くか? ・・・と思いきや、今日は朝から青空 昼間もずっと良い天気で、台風はどこへ行…

  • そろそろレースを意識したトレーニングを

    10月10日に開催予定の千葉シティトライアスロンのとスタートリストとタイムスケジュールがupされてました スタートリストを早速チェック! 同世代では〜〜〜〜〜…

  • 脚はだいぶ復活したらしいが、レースレベルまではまだ遠い

    昨夜は疲労からの脱却を意識していつもより1時間ほど早めに寝たんですが 日頃の生活リズムというのはそう簡単に変えられないもので、布団に入ってもなかなか眠りにつけ…

  • ありゃりゃ、回復できてない(・・;

    昨日3種目練でいつもよりちょっと高めの負荷で頑張ってみたんですが、スイムの途中でエネルギー切れに エネルギーが切れたまま泳いだせいか、今朝は珍しく肩周りに筋肉…

  • 今日から負荷高めに。そして紅い虹。

    今朝は久しぶりにスカッと早起き ・・・というほど早起きでもないですが、6時半過ぎに起きて、7時過ぎ朝ランスタートところどころ青空 序盤はやっぱり左のアキレス腱…

  • 1日負荷を落としたら復活したらしい

    昨日は思いがけないローラー台トラブルでゆるトレとなり、おかげ?で、今日はだいぶ回復 ただ、相変わらず早起きできず。 今日も仕事後のトレだけ。 まずはラン5km…

  • 【驚】ローラー台のベルトって自分で溶接できるんだ(^^;

    本日はなんか一日中お疲れ気味 疲労をだいぶ溜め込んでいるみたい その上仕事疲れもあり、今日は仕事後の茶屋練はキャンセルして帰宅。 久しぶりにローラー台やるか …

  • 疲労回復と疲労蓄積のバランス

    今年のトライアスロン日本選手権はお台場ではなく宮崎で開催されるそうですね。 10/23-24は元々ワールドカップとエイジグループの日本選手権が組まれていた日。…

  • ラン&再履修ラン&ヘロヘロスイム

    ここ数日、朝の暑さがだいぶ和らいできました 今朝は6時で23度台。これくらいならさぞ走りやすかろう と久しぶりの朝ラン スタートしましたが、 何か足取りが重い…

  • ヘロヘロ脚でのスイム練で力尽きた

    昨夜はぐっすり眠れたおかげでずいぶん回復 ただ、その睡眠時間確保のために早起きもできませんでしたが 朝トレはサボりキャンセルで、仕事後にまずは茶屋クライム1本…

  • 苦しいところを如何に耐えるか

    昨夜はついつい夜更かししてしまい 4時間睡眠で7時起床。 しかし、全然寝た気がせず、三男坊をスイミングの朝練に送り届けたあと、また爆睡 ダメですね。 睡眠不足…

  • 今日は補給日(^^;

    今日は高校生の新人戦で、早朝からアクアドームへ。といっても、無観客試合なので、長男坊を送り届けただけ。 そのあとは午前中いっぱい中学校水泳部の部活指導へ。晴れ…

  • パラリンピック競泳に感動と刺激をもらう

    今日はパラリンピックの話題から。 競泳は最終日で、最終レースのS11クラス(視覚障害)の100mバタフライ決勝。 ラストを飾るレースのセンター2人が日本人 パ…

  • 最近また朝に弱いのは気持ちの問題か、それとも?

    今朝も目覚まし時計の5:50に瞬間起きてすぐ二度寝 で、結局起きたのは2回目の目覚ましが鳴る6時半 昨日に続き、2日連続の朝ランサボり 何故起きることが出来な…

  • 9月初日は朝寝坊&バイクスイム

    9月になりました 熊本では今週月曜からすでに2学期始まってますが、分散登校のため、今日から1日越しにオンライン授業になるそうです。 初日は・・・ 通信トラブル…

  • モチベーション低下は苦手種目に影響大

    あっという間に8月最終日。 月末くらいビシッと早起きで朝ランへ。6時過ぎでもずいぶん太陽の位置が低くなって来ました。 今朝は家から出て見ると お!意外と涼し・…

  • 夕方でもランニング中の脱水症に要注意

    8月最終週、月曜の朝。 もうすっかり朝の蝉の鳴き声は聞かれなくなり、午後からツクツクホーシが鳴いているだけ。 うるさいクマゼミとアブラゼミの鳴き声はほとんどな…

  • 親も子も夏休みおしまい&持久力再構築開始

    昨日の最後に書いたちょっと残念な件。 これなんですがモバイルバッテリーです。 この週末に予定されていた遠征用に買っておいたのですが。 キャパが10000mAh…

  • 予定外の夏休み、予定外にフル活動

    遠征がなくなり、ポッカリ予定が空いてしまった週末 予定外に夏休みができてしまいました。 とりあえず今週ほとんど走ってなかったので朝ランへ最近スイム中心のトレー…

  • 茶屋練+サイクリング、パラリンピックで刺激をもらう。

    今日は本来なら岡山へ遠征だった日。 仕事はもともと休む予定にしていたので、遠征なくなりましたが、朝だけちょっと職場に顔だして、仕事は休みに。 束の間の夏休み …

  • 何でもかんでも中止の風潮にうんざり

    今年の三重国体は正式に中止が発表されたようです。全国的に緊急事態宣言とか蔓延防止措置とか、もはやうわべだけの感染対策のせいなんですけど 自分は出場しない大会で…

  • 気持ちを立て直していこう

    昨日はメンタル的にドン底まで叩き落とされたような気分でしたが、一晩眠って少しは落ち着いた。 とりあえず、前に進まないと。 前に進むためには目標を立てること。 …

  • そりゃあんまりだ〜〜(ノД`)

    日本スポーツマスターズ岡山大会まであと4日と迫り、心の中では2年ぶりの大舞台にワクワクと、勝負が近づくドキドキと久々に心が躍る日々だったんですが、 昼過ぎ、悲…

  • さて、そろそろテーパリング期間なんだが

    週明け月曜日の朝はところどころ青空雲がなんとなく夏から秋っぽく変わってきた感じです 珍しく6時前にスッキリ目が覚めたので久々の朝ランへ 外に出るともう全く蝉は…

  • 疲労が溜まってきた・・・時はクエン酸

    スポーツマスターズ2021の開催まであと1週間を切りました。 さすがにここから開催中止のアナウンスがあるとは思えませんが、 なんと9月から始まる三重国体中止の…

  • 本日3部練、最後に良い感触が

    今日は朝から曇り空。 久しぶりに中学校水泳部の指導へ。今日はもともと県中学の学年別大会が行われる予定だったのですが、新型コロナの影響で中止となったため、代わり…

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