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プロフィール
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ハルさんのプロフィール

住所
熊本県
出身
未設定

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ブログタイトル
ハルさんの「目指せ水陸両用!」
ブログURL
https://ameblo.jp/halchuma/
ブログ紹介文
走るの苦手なマスターズスイマーが、トライアスロンに挑戦しています。走るの速くなりた〜い。
更新頻度(1年)

366回 / 365日(平均7.0回/週)

ブログ村参加:2013/08/08

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ハンドル名
ハルさん
ブログタイトル
ハルさんの「目指せ水陸両用!」
更新頻度
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ハルさんの「目指せ水陸両用!」

ハルさんの新着記事

1件〜30件

  • 低抵抗省エネフォームのつもりが余計に疲れるという矛盾

    昨日の呼び出し当番は呼び出しゼロのまま完封勝利かと思いきや  今朝早くに救急呼び出しコールがあり、9回裏から逆転負けを食らった気分 がっくりな朝で、朝ランはな…

  • 3連休最終日は坂ラン

    11月23日 勤労感謝の日。 こんな日くらいは勤労したくないねぇ〜 という日に限って呼び出し当番。 まぁ当直よりましか いつ呼び出されるか分からないので、平日…

  • 水泳以外の習い事も

    3連休の中日。 昨日頑張って3種目トレーニングしたので、今日はのんびりリカバリーの日に。 昨夜となっていた数字は今朝3.5日となってました。 確かに身体がめっ…

  • ブリックトレで追い込む!

    今日は朝からトライアスロン日本選手権が放送されてましたトライアスロン見るの久々だ〜〜。 今年はスプリントディスタンスということもあって例年以上にスピード感のあ…

  • 1秒にこだわれ!

    毎度お疲れ金曜日もようやく?あっという間におしまい。 最近の金曜日は大変過ぎて、朝ランに使う体力でさえ惜しい。 予想通り忙しくて、数分の隙間時間で甘いものでも…

  • 余裕がない木曜日、練習内容も余裕ナシ。そしてカミナリ(>。<)

    夜明け前の写真ですが、今朝も良い天気あと10分早く起きればあと2km走れるのに、それが出来ないのが朝というもの 今日も薄暗い中をライト携帯で照らしながら5km…

  • 季節外れの夏日、ノースリーブシャツに逆戻りの朝ラン

    熊本ではここ数日季節が完全に逆戻りしたような暖かさが続いています。 11月も後半に入り、今年もあと1ヶ月半を切ったというのに、今日の昼間はなんと夏日の気温。帰…

  • やっと開催された娘の運動会と、毎日開催親父のボッチ運動会

    1ヶ月ほど前、こんな残念な事故(事件)がありまして娘が通う小学校はこの翌日に行われる予定だった運動会が急遽中止に その後、教育委員会からの調査も終了。 運動会…

  • 朝ランをサボって何とかリカバリー

    ここしばらく朝の最低気温がひと桁の日が続いてましたが、今朝はまた初秋に戻ったかのような気温で朝から生ぬるい空気 昨日がかなりお疲れな身体だったので、今朝はリカ…

  • 心臓の限界点が低い

    今日も快晴のここ熊本は少し冷え込み緩んでランニング日和  ・・・ですが、昨日10km走った影響で、朝からなんか左のふくらはぎが痛い あまり良い感触でもなかった…

  • 冬場の練習パートナー

    そろそろ晩秋と言っていいような今日この頃。 週末くらいはしっかり睡眠時間確保して、8時過ぎにボチボチ行動開始。 朝から快晴こんな日はランか?バイクか? バイク…

  • スピードと持久力のバランス

    今週も終わり近い金曜日。 最近金曜日はどうもぐったり疲れきってしまう傾向があるので、今日は二度寝して朝ランを休んでみました。 疲労困憊する前に積極的休養です …

  • 朝は好調、夜はクタクタ

    今朝は5時半に目が覚めてしまい、二度寝しようか迷ったものの、30分後に起きる自信がなく、そのまま布団を出て着替えて準備運動。 6時過ぎ朝ランスタート6時だと夜…

  • 落ちるのが先か、上がるのが先か

    2ヶ月後の目標レース 来年1月に行われる熊本県春季選手権水泳大会なんですが 先月行われた秋季選手権とほぼ同じような大会です。 しかし、今回から一部変更がありま…

  • 次のレースに向けて

    寒暖を繰り返しながら少しずつ季節が冬へと進んでいる感じがありますが、今朝の気温はまた冷え込みが強くて4℃ 再び長袖に戻して夜明け前の朝ラン  距離はいつもの5…

  • 水中映像とおさらいのスピード練

    昨日のマスターズ合同練では練習後のフリータイムの間に自分の泳ぎを水中から動画で撮ってもらいました さすがアクアドームは透明度が高くてきれいに撮れます これは側…

  • 限界までスピード練習

    深い霧に覆われた今朝の熊本 早朝からアクアドームへ。マスターズ水泳仲間の合同練習会に参加。  ・・・の前にアップがてら軽くジョグを2km  そしてプールへ。 …

  • 弱い心に打ち勝たなければ

    朝から大雨の土曜日。 こんな日くらいはゆっくり寝させてもらいます 9時くらいから始動 とりあえずローラー台。 予定は30分ビルドアップx2本で60分。 でした…

  • 毎度お疲れ金曜日を何とかクリア

    金曜の朝 珍しく目覚ましが鳴る30分も前に自然起床。 だいたい目覚めが良いときは・・・・ ・・・やっぱり。 朝の血圧が異常高値 そうだった、昨日眠前の降圧薬飲…

  • 忙しい中でのトレーニング時間の確保

    最近毎日忙しくて、仕事がなかなか定時で終わりません そして、平日はどうも単調な生活になりがち。 当然ブログも単調になりがち 自分が自由に使える時間は朝の6-7…

  • そろそろ冬ラン支度

    昨日も寒かったですが、今日は一段と冷え込みが強くなって今朝は5℃! こりゃさすがに半袖じゃ走れんぞ。 手袋もしておいた方がいいかも。 ということで、遂に長袖シ…

  • 家族サービスとおまけのローラー台

    今日は文化の日でお休み。 家族サービスの日にしていたので、いつもの朝ランはどうしようか迷ったが、体力温存(?)のためにサボり。 昨日の雨は夜の間に上がり、朝か…

  • 肩廻りなぜか筋肉痛(ノД`)&鬼滅の刃 無限列車を見に行こう

    一大ブームとなっている鬼滅の刃ですが、ワタクシ完全にブームに乗り遅れてまして、家族全員この映画を見に行ったにもかかわらず、私だけ見てなくて、家族の話について行…

  • 新しい事にチャレンジを

    昨夜の当直帯は1時、2時、5時、6時、7時とちょくちょく電話で起こされ、何か全然眠れた気がしない ついてない夜でしたが、24時間の束縛からようやく解放 外の空…

  • 〆の朝ラン、10月のまとめ

    10月最終日は土曜日。 なのに、日直+当直で一日なんもできん と言うことで、仕事にでる前になんとしても朝トレを。 いつも通り6時起床で朝ランへ快晴の夜明け前。…

  • 高血圧対策と汗とポテチ

    最近、高血圧対策の一つとして減塩始めました。 まずはこれから。減塩ですが、この醤油結構口に合います。 これから比べると、やっぱり今までの醤油は結構辛口。 これ…

  • 早く寝たいときに限って。。。

    今日は早く寝ようとブログを早めに書き始めて 書き終わったところで、とりあえず下書き保存しようとしたら 間違って全消ししてしまった もう1回同じ内容を綴るに気に…

  • 車の交通マナーと自転車の交通マナー

    私、毎日片道6kmほどの道を自転車通勤しておりますが、 ここ最近で変わってきたなーと思うのが 信号機のない横断歩道で待っているとかなりの確率で車が止まってくれ…

  • とりあえず通常練再開

    今朝は幾分か筋肉痛が和らいだ感じだったので、いつものように6時過ぎとりあえず血圧計ってから朝ランの準備。 外気温は?9℃か霧??? いやいや、快晴ですが 気温…

  • 昨日の泳ぎの反省点と筋肉痛

    昨日のレース結果 報告だけで反省も何もしてませんでした。 現状の泳力で400m4分半を切るには? 改善していくべきことがいくつかありました。 今後のために 1…

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