3連休の最終日 しっかり早起き！ ・・・ならず、寝坊 昨夜気温があまり下がらなかったようで、朝8時過ぎでもうすでに29℃ 朝ランはやめとこう で、何するか考え…
3連休の最終日 しっかり早起き！ ・・・ならず、寝坊 昨夜気温があまり下がらなかったようで、朝8時過ぎでもうすでに29℃ 朝ランはやめとこう で、何するか考え…
本日当直明け夜中はほとんど起こされることなく、割としっかり眠れました チャリ漕いで帰宅 帰宅したら、モノタロウからブツが届いてました。 アルミリムと スポーク…
先日の東京ナイトジョグの影響で、今日も朝からまだまだ筋肉痛が でも今日は日当直なので、朝しか運動できる時間がない。 せっかく早起きできたので 走りに出よう2日…
東京最終日朝7時半にチェックアウトして 今日も早稲田大学へ朝から色々聴講しまして 今日のメインは室伏スポーツ庁長官の講演 去年は青学の原監督で、主に青学駅伝チ…
本日より，東京に来た本来の目的である学会です。場所はこちらとこの1枚だけでわかる人はすごいですね。ヒントその2はい答えはこちらです学会は基本的に整形外科分野で…
今日は午前中仕事。午後から移動東京行きなのに小さいなぁ。離陸〜。関空〜。なかなか着陸しないと思ったら、千葉ー埼玉とえらく遠回りして北側からの着陸ルートかよ。ま…
昨日は夜いろいろあってノートレでしたので 今日からリスタート！ 1日ノートレだったし、疲れも取れてるだろう とりあえずスイム練から_ _ _へ( ^o^)＿…
アメーバブログで、なんか詳細わかりませんがシステムの変更があったらしく、ブログ村の記事更新に反映されない状況が5日くらい前から続いています。 ブログ村では記事…
日本スポーツマスターズ 長崎大会 二日目今日も朝から熱戦が繰り広げられました。 今日は朝イチから超タイトスケジュールなので、朝のアップは早めに切り上げ600…
今日から2日間にわたってスポーツマスターズ長崎大会、水泳部門が開催されます。アップは1000くらい泳ぎました。調子は？まぁ特別良くもなく、悪くもなくフツーな感…
昼過ぎに自宅を出発し、高速使って陸路で長崎にやってきました早速大会会場のプールへここのプールは7月に九州高校総体が行われたプールで、子どもの応援で来ましたので…
今日は予定外に(良い方向に)仕事が楽になりまして 定時仕事終了 日没前に帰れた。夕焼け見るの久しぶりだな。 ここ数日この時間は夕立が続いていたので。 さて今日…
大きな試合が近づいてくると、自分のコンディションがいろいろ気になるもんで ちょっとした身体の異常、というか普段気にも留めないレベルのことに対してやたらと敏感に…
9月に入り、日没がますます早くなってきているのを実感します。 ちょっと仕事終わりが遅くなって、6時過ぎに外に出ると、すでに夕暮れ時で帰宅する頃にはもう暗くなっ…
ようやく体調が完全復調したようです 睡眠時の心拍数がだいぶ落ち着いてきた。 日常生活でも気だるさがなくなってきて一安心 さて、久しぶりの大きな大会が迫って…
9月になりました 初日の今日は割とすっきり自然起床で、だいぶ回復したような感じと思ったら、ガーミンみると、昨日同様全然回復できてなくて、まだどうやら完全復活…
昨夜は絶賛体調不良で夜中のストレス値がすごかった Body Batteryも全然回復してなかった ですが、今日は一日中予定あり、まず早朝から三男坊を車に乗せて…
台風無事問題なく通過 と思ったら カーポートの屋根が破壊されてたまぁ元々少し劣化気味ではありましたが 強風でやられたか 豪雨でやられたか いずれにせよ ちょ…
現在、台風10号🌀が絶賛通過中ですほぼ台風の目あたりのせいか、風はほとんど吹いてないですが、雨は相当降ってます 今日は朝から一日中大雨。風は強かったのかどうか…
昨夜、と言いますか、夜中の緊急手術は結局4時半にようやく終了 家に帰っても睡眠時間はほとんど取れないし。 移動時間も惜しくて、結局そのまま病院仮眠室に泊まり。…
熊本は今朝もまだ良い天気 しかし、夕方になると東風がやや強くなり、雲も多くなってきた。台風10号のせいで明日明後日と何もできなさそうな感じなので、今日は仕事帰…
今日は朝から快晴で気持ちいい青空こんな日は車が通らないこの川沿いの道を自転車で走るのが気持ちいい 最近、この通勤路に新しい道を見つけまして いつも走るところよ…
8月終盤戦 どこの家庭でもあるあるでしょうけど、子供達がようやく夏休みの宿題に取りかかっている頃ではないでしょうか？ 自分もそうでしたけど、夏休み初日に計画立…
ストレス値の高かった金曜日から一晩。 ぐっすり眠れるかと思いきや、眠りが浅かったのか、5時台に起床。 Body batteryが30くらいまでしか回復してなく…
夏の高校野球、決勝戦 京都国際 vs. 関東第一 午前中は外来診察だったので中継見られませんでしたが、午前中の診察終わって、テレビを見たらちょうど延長10回、…
今日は朝から暑い。蒸し暑い。いつものチャリ通ですが、汗だくで職場に到着後、クーラーが効いててもクーリング時間が20-30分くらい要ります。 今日は当直。 …
今日も暑い1日 でも仕事が定時に終わったので、暑さの残る中、茶屋クライム1本いっとけ しかし今日はやたらとペダルが重い いつもアウター縛りで登ってますが、イン…
朝から青空が戻ってきました雲を見ると、なんとなく夏の終わりを感じさせますが、直射日光を浴びると、まだまだ暑い 昼間は再び猛暑日となり、夕方6時すぎてもまだまだ…
今日は朝から雨が降ったり止んだりのどんより空最高気温もさほど上がらず 7月22日からずっと続いていた連続猛暑日が今日ようやく途切れてくれました 1ヶ月近く続い…
今日は朝から県北の県境の町、荒尾市というところへ 目的地はこちら、荒尾市民プール県中学学年別大会というものが行われ、いつも水泳を教えに行っている中学校生徒の力…
今日は母校の大学水泳部OB会がありました。コロナ禍で3年間中断を余儀なくされ、昨年から再開されたこのOB会。 昨年は再開通知が行き届いてなくてOBの参加はかな…
昨夜早寝したわけでもないのに、今朝は6時前にスカッと起床 せっかく起きたし、朝ラン行きますか 外は気温25度 全く蝉が鳴いていない 太陽もまだ低いいつの間にか…
8月15日、終戦の日。 世間はお盆休みの真っ只中で、街中は平日にもかかわらず、車ガラガラです。 ですが、それでもあえて自転車通勤今朝はちょっとだけ涼しさを感じ…
本日、次男坊の誕生日 18歳になりましたので なんと成人です いや、よりに近い 何と言ってもまだ高校生だし 次男坊は身体能力的には高いですが 頭の中身(精神年…
今日はほぼ定時で仕事が終わり 帰ろうとしたら外の雲行きが怪しい 自転車の鍵を外していたらパラパラと雨が降り始め 雨雲レーダー見たら、ゲリラ豪雨的な？なんかちょ…
昨日丸々休養日にして 食べまくった結果 今朝は体重が1.4kg増し やばい、食い過ぎたか 今日は3連休の最終日でしたが 午前中は仕事へ。入院受け持ちの患者…
今日は朝から家族で福岡へ 初盆と一周忌。 父が他界してもうやがて1年 早いもんです。 今日1日くらいは 家族のこと 親、兄弟のこと 考えながら ゆっくり過ご…
今朝は6時過ぎに割とすっきりとした目覚め。 久々朝ランでも行きますか 気温は25度。 これなら走りやすかろう と準備して外に出ると 全然気持ちよくない めちゃ…
毎度お疲れ金曜日。 仕事は順調に終わって定時で帰路へ。 久々に茶屋クライムでもいってみるか？ といつもの帰り道とは逆方向へ。 いざ茶屋クライム！ 気温33度 …
今日は夕方にびっくりするような地震がありました緊急地震速報とともに、ユッサユッサと大きめの横揺れ 10〜15秒くらい続いたでしょうか。 この揺れ方は熊本近辺の…
6月の下旬に突如湧き出たこの問題。『心乱れる出来事が』今日も相変わらずの雨降り スッキリしない天気 そして、夕方突如として我が家に大きな問題が発生し 心の中ま…
今日はまた雨が降らない猛暑に逆戻り こうなるととても夕方は走れない プールも水温高めでパフォーマンス上がらないが、ラントレよりはまだマシか。up 100x8 …
今日も昼間にゲリラ豪雨というか、夕立のような土砂降りの時間帯があり 夕方はちょっと涼しく感じるくらいってそれでも30℃ ここ数日ずっと35℃超えてましたから …
昨夜は五輪柔道のラストゲーム、混合団体戦の決勝戦。 展開的に途中で寝るとかいう状況ではなくなり、 ひふみ〜〜！お前で決めろ〜〜！ なんで相手に指導出さないんだ…
今日は一段と暑さが増し もう家から一歩も出たくないくらい おとなしく主婦業などやってました。 夕方5時過ぎてようやく外に出ましたが それでもまだまだ気温34℃…
金曜の業務無事終わり、ようやく暑い一週間が終わり。明るいうちになんとか帰宅。 しかしこの時間でも気温が今日は暑い朝からも異常なくらい暑かった。 夕方とはいえ、…
8月になりました。 相変わらず暑い日が続いてます 雨が降りそうな気配もない。 7月のトレーニングを振り返ってみますと お！ランは意外と回数こなしてたと思いまし…
1週間ぶりくらいに血糖値測ってもらいました。 昼ご飯前 昼ごはん後ふむ、これくらいなら問題なさそうだ しばらくこの生活を続けて行くことにしよう。 ちなみに、お…
朝起きたら、体操男子団体で大逆転の金メダルまぢか〜〜！ 見損ねた〜〜 スケボーでも逆転の金メダル。 逆転の金メダルが続いたかと思えば日本競泳陣のエースがまさ…
昨夜の五輪柔道男子、阿部一二三選手かっこよかったですね〜結局1時過ぎまで起きてライブで決勝戦見ました。 驚異的な強さで五輪2連覇って文字で書けば簡単ですが、そ…
パリオリンピックの熱戦が始まってますパリとの時差は7時間 向こうのゴールデンタイムはこっちの真夜中。 競泳のレース見たいですが、決勝は日本時間の真夜中3時とか…
今日は朝からアクアドームへマスターズスイマーメンバーの朝練会でした。 昨夜のお酒は少なめにしておいたので、なんとか起きることはできましたが、泳ぎの方はどうか？…
今日も暑い一日でした 昼間は猛烈に気温が上がり過ぎた結果、局所的ゲリラ豪雨もあったようで しばらくは天気の急変も頭に入れとかないと。 1週間の仕事が慌ただし…
本日当直明け。 深夜帯1時から5時の間に電話で起こされた回数が5回も 全然寝た気がしません そんな中、今日も朝から過酷に働き、 午後は死んでました さすがに限…
ここ最近のブログでおやつ禁だの脱・糖質依存など書いて炭水化物摂取に制限をかけておりますが 何故突然またそんなことを始めたのかと言いますと 実は 先日の職場での…
暑い日が続いています 日中は職場内が涼しいので問題ないですが 帰宅する時建物から出た瞬間、もわっと熱風が こりゃたまらん。 自転車で風を感じても全然涼しくない…
ようやく梅雨明け宣言が出ました これでも去年より3日早かったらしい。 熊本は一応九州北部に入るそうなので今日が梅雨明けですが、実質的には先週の時点で梅雨明けし…
日曜朝26℃を「お！これなら暑くない」と思うようになったあたり 頭の中だけは暑熱馴化したようです 雲の多い朝、朝ランスタート太陽が隠れている間は走りやすいが、…
今日は朝から快晴これでまた梅雨明けしてないってウソでしょ 7時前なのにもう結構暑いという中を朝ラン 夕方走るより朝の方が足が軽いぞ 調子乗って上げて行く朝ラン…
毎度お疲れ金曜日。 今日はおやつを食べない(間食しない)という目標を持って仕事 ってなんて低レベル 昼ごはんは普通に食べましたが あとは無糖コーヒーとキシリト…
昨夜はあまり飲みすぎないよう、一次会だけで終了。 中ジョッキ4杯だけでした さすがに週の真ん中で深酒はできません そして、今日は予想どおり忙しい1日で 帰宅8…
今日は朝から良い天気 昼間は暑くなり今日で梅雨明けか？ と思ってましたが 今日の梅雨明けは九州南部だけでした。 熊本は一応九州北部に入るので、明けはもうちょっ…
今日は雨降る予報でしたが結局雨はほとんど降らず。 昼から晴れ間も見えてきましたが、空気がやばい。 めっちゃ蒸し暑い 帰る時は サウナかよ！ って感じで、とても…
3連休の最終日 朝から土砂降り ローラー台しかできることがない。 幸い室温は26℃程度でなんとか耐えうる温度。 しかし湿度が高く、除湿機と扇風機を全開でを回し…
昨夜は長崎泊で、今日も朝から九州高校総体の観戦＆応援へ。朝から結構な雨で、途中土砂降り ですが、タイミングよくその時間帯だけは屋内にいることができました …
今日は早朝から車で長崎まで🚙無事に九州高校総体会場へ到着昨日から競技が始まり、今日が2日目。我が子たちの出番も今日から。まずは400フリーリレー。次男坊はその…
ようやく週末金曜日。 降り続いた雨は一旦おさまり、梅雨前線が南下。 前線の北側になると全然空気が違いますね。 涼しいし、ジメジメしてない。 今日は1日わりと過…
今日は朝から土砂降りの中をチャリ出勤雨合羽があまり意味をなさないくらいの雨でした 仕事帰りはすっかり遅くなってしまい 暗〜い雨の中をまた雨合羽着てチャリ帰宅。…
今日は一日中変な天気で 日がさしていると思ったら突然雨に変わったり 強い風が吹いて自転車がなぎ倒されてたり 雨雲レーダーでしばらく雨は降りませんと言ってるのに…
真夏のような暑い日々が続いています これでも一応まだ梅雨明けしてないんですよね〜。 明日からまた数日間雨が続くらしく 来週には今度こそ梅雨明けのようです。 …
また慌ただしい1週間が始まりました 先週ほど大変ではなさそうですが いつ何が起こるかわからないのが救急病院の宿命 力尽きたところに急患が来て ｺｺｶﾗｶﾖ〜 …
今日も朝からええ天気昨日より早く朝ランスタートしたものの、7時台でも直射日光に当たると殺人的な暑さが 朝ランするなら5時6時台じゃないと厳しい 今日も5kmで…
なんの予定もない土曜日！ たまには時間を気にせず寝よう ・・・というところですが、生活習慣というか、日内リズムのせいで、目覚ましも鳴らしていないのに6時半に目…
ようやく金曜日が終わりました＼(^^)／ 今週は水曜以外全部大変でした 月曜日の腰痛抱えたままスーパーヘビー級の手術に始まり 火曜木曜と疲れる手術 そして今日…
梅雨明けしたような暑い日々が続いています 熱帯夜に真夏日。 職場は快適ですが、帰宅時に職場から出た瞬間にもわっと暑い空気が こんなに暑いと ビアガーデンでビー…
今日は朝から良い天気〜久しぶりに雨用じゃないロードバイクもどきの通勤チャリに乗ったら ペダルが重い 空気圧が下がってました 10日くらい乗ってなかったからなぁ…
久々に晴れ渡った今日の熊本1週間まるまる太陽を見てなかった気がします。 気温は上がりますが、やはり日差しはあった方がいい。今日は仕事が大変で、疲れ果てた状態で…
7月に突入！ 初日から引き続きの雨模様家を出るときは降ってなかったのに、途中で突然の土砂降りに遭い、橋の下で慌てて雨合羽を着ているところです もうしばらくは雨…
熊本県選手権の最終日今日は朝から曇り空。 あちこちでセミが鳴き始めた そろそろ梅雨明けか？ 昨日同様、6時半過ぎに会場入りしてアップへ昨日の疲れでめっちゃ体が…
昨夜は結局帰宅は1時前 そこから今日の準備やらなんやらで結局就寝2時前。睡眠時間4時間にも届かず 息子たちとともに朝からアクアドームへ雨でしたが、室内プールな…
今朝はまさかの寝坊 7時20分までには家を出ないと行けないのに 起きたらまさかの7時05分 朝ごはん食べる時間もなく 着替えて雨合羽着て、大慌てで出勤ε=ε=…
引き続き雨降りな1日 1年間の降水量の半分くらい降ってるんじゃないかというくらい降り続いてます。 しかも明日は更に降るようでこの天気予報のせいか、我が子たちが…
今日も相変わらずの雨降り スッキリしない天気 そして、夕方突如として我が家に大きな問題が発生し 心の中までスッキリしない状況に 詳細はここには書けませんが 興…
今日も雨降りな一日川はずっと増水したままです。 雨が降ると高校生のチャリ通が減るので、車も通らない川沿いの通勤路は割と快適です渋滞している車の横を通っていくの…
今日も一日中雨が降ったりやんだり 梅雨入りして1週間で、そろそろうっとおしくなってきました。 しかし今日は関東の方では猛暑日に近いような暑さだったらしく 梅雨…
今日も朝からアクアドームへ 県中学水泳の2日目の応援です。熊本の朝は少し雲の切れ間が有りましたが そういえばバラモンキングはどうなった？ 雨雲レーダー見ると、…
今日は朝からアクアドーム。 熊本県中学生の水泳大会。時々指導に行っている中学校の生徒たちの応援へ。 コロナ禍の頃に禁止されていた声出し応援もすっかり解禁され、…
夜中の大雨から、朝は雨が上がってましたがいつもの通勤路、白川がたった1日でめっちゃ増水してました どんだけ降ったんだ ただ、日中はほぼ晴れていたので 夕方には…
また梅雨空が戻って来ました今夜は大雨らしく、被害が出ないことを祈ります。 さて今日は仕事帰りが遅くなり、プールに行けそうな時間でもなく、しかも雨でしたので…
本日当直明け。 当直明けにも関わらず朝からあちこち移動があって、夕方には今日が当直明けであったことを忘れていたくらい それにしても、梅雨入りしたばかりなのにこ…
今日は体のお話 天草トライアスロンが終わって3週間程経過し、スイム以外のトレーニング量がすっかり減ってしまってます 体重も少々ヤバいことに 水泳はしっかりやっ…
本日、熊本は梅雨入りしました。 平年より約2週間遅い梅雨入り。 5−6月の少雨で川の水がかなり干上がってしまってたので、これで大地が潤うんじゃないですかね…
今日も朝は薄曇り今日はなんの予定もなかったのでとりあえず朝ランに行ってきました 2日連続ということもあり、足は重い しかも、3kmあたりからまた持病の左足裏痛…
昨夜は平和に眠れました 梅雨入り間近ということで、雨が降ってないならできるだけ走っておこう。 朝から曇り空でちょっとじめっとした感じでしたが朝ランへ気温24度…
あっという間に週末金曜日。 水・木と沖縄に行ってたこともあり、特に今週は短く感じました その沖縄、今日の雨はかなりやばかったらしいですね。 こんなのとか昨日ま…
那覇の朝 朝から雨模様で、残念ながら朝ランはできず ホテルをチェックアウトして、向かったのはこちらの病院。今日は手術の見学。 写真はありませんが、驚くことたく…
今日は朝からランニングを朝のランニングは気持ちいいとわかっていても、二度寝の誘惑も捨てがたいいつもそのせめぎ合いです。この1週間まともに走ってなかったこともあ…
昨夜は結局手術開始が遅れに遅れて11時前に始まり 終わったのが2時半 3時過ぎにようやく解放され 3時半に帰宅 4時前にようやく就寝 7時におきましたけど 3…
試合翌日ですが、朝起きたら今ピーキングかよ 天草トラの後も何日か遅れてピーキング来たっけな。 どうも調整が下手くそですね さて今日は、昨日のレースでいくつ…
本日は熊本県マスターズ水泳大会朝は結構な雨でした マスターズの大会は水連の大会と違ってのほほんとした感じです。 良い意味で緊張感なし そんな大会ですが、一応目…
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3連休の最終日 しっかり早起き！ ・・・ならず、寝坊 昨夜気温があまり下がらなかったようで、朝8時過ぎでもうすでに29℃ 朝ランはやめとこう で、何するか考え…
本日当直明け夜中はほとんど起こされることなく、割としっかり眠れました チャリ漕いで帰宅 帰宅したら、モノタロウからブツが届いてました。 アルミリムと スポーク…
先日の東京ナイトジョグの影響で、今日も朝からまだまだ筋肉痛が でも今日は日当直なので、朝しか運動できる時間がない。 せっかく早起きできたので 走りに出よう2日…
東京最終日朝7時半にチェックアウトして 今日も早稲田大学へ朝から色々聴講しまして 今日のメインは室伏スポーツ庁長官の講演 去年は青学の原監督で、主に青学駅伝チ…
本日より，東京に来た本来の目的である学会です。場所はこちらとこの1枚だけでわかる人はすごいですね。ヒントその2はい答えはこちらです学会は基本的に整形外科分野で…
今日は午前中仕事。午後から移動東京行きなのに小さいなぁ。離陸〜。関空〜。なかなか着陸しないと思ったら、千葉ー埼玉とえらく遠回りして北側からの着陸ルートかよ。ま…
昨日は夜いろいろあってノートレでしたので 今日からリスタート！ 1日ノートレだったし、疲れも取れてるだろう とりあえずスイム練から_ _ _へ( ^o^)＿…
アメーバブログで、なんか詳細わかりませんがシステムの変更があったらしく、ブログ村の記事更新に反映されない状況が5日くらい前から続いています。 ブログ村では記事…
日本スポーツマスターズ 長崎大会 二日目今日も朝から熱戦が繰り広げられました。 今日は朝イチから超タイトスケジュールなので、朝のアップは早めに切り上げ600…
今日から2日間にわたってスポーツマスターズ長崎大会、水泳部門が開催されます。アップは1000くらい泳ぎました。調子は？まぁ特別良くもなく、悪くもなくフツーな感…
昼過ぎに自宅を出発し、高速使って陸路で長崎にやってきました早速大会会場のプールへここのプールは7月に九州高校総体が行われたプールで、子どもの応援で来ましたので…
今日は予定外に(良い方向に)仕事が楽になりまして 定時仕事終了 日没前に帰れた。夕焼け見るの久しぶりだな。 ここ数日この時間は夕立が続いていたので。 さて今日…
大きな試合が近づいてくると、自分のコンディションがいろいろ気になるもんで ちょっとした身体の異常、というか普段気にも留めないレベルのことに対してやたらと敏感に…
9月に入り、日没がますます早くなってきているのを実感します。 ちょっと仕事終わりが遅くなって、6時過ぎに外に出ると、すでに夕暮れ時で帰宅する頃にはもう暗くなっ…
ようやく体調が完全復調したようです 睡眠時の心拍数がだいぶ落ち着いてきた。 日常生活でも気だるさがなくなってきて一安心 さて、久しぶりの大きな大会が迫って…
9月になりました 初日の今日は割とすっきり自然起床で、だいぶ回復したような感じと思ったら、ガーミンみると、昨日同様全然回復できてなくて、まだどうやら完全復活…
昨夜は絶賛体調不良で夜中のストレス値がすごかった Body Batteryも全然回復してなかった ですが、今日は一日中予定あり、まず早朝から三男坊を車に乗せて…
台風無事問題なく通過 と思ったら カーポートの屋根が破壊されてたまぁ元々少し劣化気味ではありましたが 強風でやられたか 豪雨でやられたか いずれにせよ ちょ…
現在、台風10号🌀が絶賛通過中ですほぼ台風の目あたりのせいか、風はほとんど吹いてないですが、雨は相当降ってます 今日は朝から一日中大雨。風は強かったのかどうか…
昨夜、と言いますか、夜中の緊急手術は結局4時半にようやく終了 家に帰っても睡眠時間はほとんど取れないし。 移動時間も惜しくて、結局そのまま病院仮眠室に泊まり。…
今日も朝からアクアドームへ 県民体育祭、2日目です。今日は個人レースもあるので、出場は50フリーと、200フリーリレーの第2泳者。 アップではめっちゃ左肩が痛…
本日、3週連続のアクアドーム 今回は県民体育祭で、郡市対抗の大人の大会ですということで、私は選手。 毎年バタフライで泳ぐのですが 今年は肩の事情でバタフライは…
来年2月に行われる熊本城マラソン。今年の大会はエントリーし損ねて出場できず。 当直しながら大会の様子をTVで見ていて、 来年は出るぞ！『熱くなった熊本城マラソ…
仕事が忙しくてまともなトレーニングが全然できていない今週ですが さらに追い討ちをかけるように まさかの ギックリ腰 朝の手術に向かう寸前 床に置いて…
今朝はいつも通り6時前に目が覚めたものの 体が反応してくれない 昨日の疲労から回復しきれなかったか。 朝活は休み 仕事は今日も終了時間が遅くなり 昨日同様…
珍しく早起きが続いてます。涼しくなってきたからかな？ 今日は朝ランへ夜明けどき。この時間が一番気分いい 走りの方は、左のアキレス腱に少々痛みが残っており、無理…
今朝は6時前に自然起床外気温21度とだいぶ低くなった。 さっそうとランニング ・・・と思ったが、起きて家の中をうろうろするだけで左のアキレス腱が痛い 無理し…
今日は朝からアクアドームへ。 先週の高校生の新人戦に続いて、今日は中学生の新人戦。いつも水泳を教えている中学水泳部の力泳を見にいってきました。 先週は高校の新…
長年の生活習慣か、今朝は目覚ましかけてもいないのに6時起き。 朝は涼しくなってきたし、今日も走っとくかと連日の朝ランへ。 しかし、数日連続走った程度でもうアキ…
今朝は5時ぐらいに目が覚めまして 外みたらまだ真っ暗 夜明けがずいぶん遅くなったなぁ〜 二度寝しよ でもこういうい時に限って目が冴えて眠れず 5時半くらいま…
約1週間ぶりのいつものブログです。 この1週間何をしていたのかと言いますと。 実は9月2日の未明に父が他界しまして。 その前日、9月1日金曜日の夕方、仕事…
しばらく福岡と熊本を行ったり来たり。 今日ようやく熊本の自宅に戻ってきました。 この数日は大変でした。 明日から通常ブログに戻ろうと思います。 この数日の…
本日事情により急遽福岡の実家に帰省してます。しばらく更新が滞るかもしれません。日々の更新楽しみにしている方には申し訳ございませんが察して下さい。
8月最終日 熊本は朝からどんより曇り空。この後雨が降ったり止んだり。 夕方になっても雨が降りそうで降らなさそうで。 今宵は13年ぶりの珍しいお月様らしいですが…
飲みすぎの翌朝めっちゃ天気いいのに頭と体は死んでる Body Batteryは30くらいまでしか回復しておらず そんな状況で仕事して、夕方にはだいぶ復活しまし…
今朝は快晴！ 気温も少し下がり始めた？ようやく真夏も終わりか？ まぁでもまだ脚の方はまだまだ弱くこれくらいのペース。 昨日より僅かに速くなったくらい。取り戻す…
今日は2本立て 1本目はこちら 『スポーツマスターズ2023 敦賀アレコレ』2日間熱戦が繰り広げられた福井県敦賀市 宿泊は敦賀駅すぐそばのマンテンホテルと言…
2日間熱戦が繰り広げられた福井県敦賀市 宿泊は敦賀駅すぐそばのマンテンホテルと言うところに泊まりました。1泊8000円。 なかなか快適に過ごせました。 そし…
スポーツマスターズ福井大会、競泳の部2日目朝の敦賀駅前 今日も朝から快晴 ホテルをチェックアウトして、大きな荷物はホテルのフロントに預け、水泳道具一式持って …
日本スポーツマスターズ2023福井大会初日でした。朝は1000mくらいのアップ。泳ぎすぎて疲れないよう。開会式 朝はまず混合フリーリレーから始まり5位でした。…
