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疲れてます？そんなに疲れてない気もしますが
いつのまにやら11月もおしまいです。 主婦業で忙しかった10月以上にトレーニングができてない1ヶ月でした なんでそんなにトレーニングできなかったのか？ まず、…
2023/11/30 23:55
心臓が縮んだ？
昨夜の当直は、就寝2時過ぎ。 深夜になって救急外来から診察依頼が入り、寝るのが遅くなりましたが、当直の唯一利点は始業ギリギリまで寝ていられるということ いつも…
2023/11/29 23:55
今日はちょっと愚痴
2023/11/28 23:55
本日、中一日での当直中。 日曜日の当直で乾燥しきった当直室で寝たせいか 昨日からのどの調子がおかしくなり 咳が止まりません ようやく3333段の石段チャレンジ…
今週は過酷
平和を願った昨夜ですが そろそろ寝ようと布団に入り、眠りに入った かどうかという一番悲しいタイミングで救急外来から呼び出しがかかり 結局就寝4時 そして本日4…
2023/11/27 22:55
何かと疲れてます
ここ数日の寒さ続きで、イチョウの木が一斉に黄色く色づいてきました。 お城近くのこの場所では日曜の朝早くから何やら大声ではしゃいでいる観光客らしき人達がどうやら…
2023/11/26 23:59
筋肉破壊絶賛悶絶中
今朝は昨日以上の筋肉痛が 階段を前向いて降りられません 痛すぎて悶絶レベル 玄関の段差さえ一苦労 こりゃ今日は何もしないほうがいいな と、家で静養 しかし…
2023/11/25 23:58
またも貧脚露呈(ノД`)
昨日3333段ある日本一の石段を登って降りてきたわけですが 1年前に同じことをやったとき、翌日からフルマラソン以上の筋肉痛に苦しめられ 約1週間、まともに動け…
2023/11/24 23:23
第2回目チャレンジ アタック・ザ日本一3333段の石段へ
11月23日勤労感謝の日 昨年の今頃にも行きましたが、今日は脚力強化の一環で、日本一の石段3333段に職場仲間と共にチャレンジしてきました。昨年はこの階段チャ…
2023/11/23 23:30
体力持ち直してきたか？
今日は仕事に少し余裕があり 日中は割と体力温存 夜はいつものプールではなく、県立運動公園内のパークドームのプールへ。中学校部活有志の自主練におつきあい。 指…
2023/11/22 23:09
日没が早い。衰えるのも早い(･･;
今日も1日良い天気 でしたが、最近は日没があまりに早くなり、平日で太陽を見られるのは朝の出勤時間くらい。 今日はほぼ定時で仕事を終わらせたのですが、それでもも…
2023/11/21 23:10
月曜そうそう
週明け月曜、良い天気朝の通勤途中にあるこの景色、気持ちいい 忙しい日々の中で、唯一癒しの風景です。 さて今週は木曜日が休みなので、他の曜日にいろんな予定手…
2023/11/20 23:34
疲れているらしいので、とことん寝て、とことん休んでみたが
なんの予定もない日曜日。 日頃の疲れを取るためにも、今朝はもうこれ以上眠れん！というところまで寝てみました。 その結果大して良質な睡眠は取れなかったようです …
2023/11/19 22:02
疲れてます？
今日は朝から久しぶりに中学校簿部活指導。朝から1時間だけ校区内の温水プール施設を借りることができまして。 1時間占有使用 お前ら泳げ〜〜〜___へ（;｀O´）…
2023/11/18 22:55
オフにお太り気味
雨上がりの金曜朝この1週間は忙しすぎてなんかあっという間に終わってしまった感じ。 今夜は熊本城がブルーにライトアップ今日はらしいです。 さて本日は無事で定時…
2023/11/17 22:10
今日も時間がなくなり
薄曇りの朝 今日は夕方から雨予報だったので雨用チャリでの出勤。 予報どおり夕方から雨が降り出し 帰宅は雨合羽着て。 仕事はほぼ定時で終われたので 体力的に…
2023/11/16 23:55
無理してもしょうがないよね〜
今日も朝から良い天気でした水曜は他の曜日に比べると業務的に幾分か楽な日なんで、夜は泳いでローラー台もやって 頑張るぞ〜 って朝の時点では思ってたんですが …
2023/11/15 23:23
一難去ってまた一難？
今朝はめっちゃ良い天気 しかし、めっちゃ冷え込みが強くいや〜もうこの寒さは走れませんっ もう朝の6時は暗いし、これなら朝走るも夜走るも同じでしょ。 ということ…
2023/11/14 23:00
一進一退だなぁ
昨夜からえらく冷え込むなぁ と思ってたらなんかいきなり冬になりましたね。 相変わらず短い秋だったなぁ。 夜明けはずいぶん遅くなったし、いよいよ朝ランが厳しいシ…
2023/11/13 23:20
記録は更新できたのか？今年最後の大会結果
本日、今年最後のレースで朝からアクアドームへ。 熊本県マスターズ水泳大会でした。この写真載せるまで気付きませんでしたが、「熊本スターズ」になってますね 今回…
2023/11/12 23:55
好天もったいないですが今日は軽めに
11月11日 1がたくさん並ぶ日です。 一番並ぶ11月11日11時11分11秒のスクショを撮ろうと思ってたんですが 家の掃除してたら、気付いたときは11時半す…
2023/11/11 22:22
フルパワ−で500wか
今日は朝から晩まで一日中雨 朝ランはできず、結局今週平日全然走れてない しかも今日は夜主夫業を久しぶりにやっておりまして 泳ぎに行ける時間は作れず 時間取れた…
2023/11/10 23:30
仕上がるどころか
今週末に今年最後のマスターズ水泳大会を控え 数日前から喉の調子がどうも良くなかったんですが 昨日くらいから咳が止まらなくなってきて 現在体調絶不調です 試合に…
2023/11/09 22:40
仕上がってる？いやぁまだまだ
今朝は多くの人の期待を裏切ることなく 朝ランサボりでした やはり前日に疲労し過ぎていると朝から全く体が反応しません さて今日は月1回の外勤日でしたので、…
2023/11/08 22:55
今日も完全消耗
今朝は6時過ぎ朝ランスタート曇り空のせいか、一段と暗く感じる。 もうあと2週間もすればヘッドライトが必要になりそう。 平日は5km 先週末は10km良いペース…
2023/11/07 23:05
食後の運動はほどほどに
週明け月曜日 今週は朝ランサボりからスタート いつも6時前にセットしているアラームが、今日はなぜかオフにしてあって、起きたらもう7時前だった う〜ん、週末のど…
2023/11/06 23:40
最後のお別れと朝ラン昼スイム
昨日、今日と季節が逆戻り？朝から15℃以上あるし、夏日予報。 朝ランは久しぶりのノースリーブシャツでええ天気や 前回に続き10km。調子良さそうなら頑張る。 …
2023/11/05 23:30
別れは突然に
飲み会明けの土曜日。 さすがに全然早起きできずﾈﾑｰ さて今日は午前中は小学校の運動街。コロナはもう関係ないはずですが、なんかめっちゃシンプルなんですけど。 …
2023/11/04 23:44
朝から晩までフル活動
今日は7時前起きで朝ランへ気温12℃で半袖でちょうどいい。 下弦の月がまだ結構高いところにさぁ今日はどれくらい走れるかな？ 調子良さそうなら10km行こう っ…
2023/11/03 23:59
無事終了＆復活スイム？
今日も朝から良い天気6時前に起きて朝ラン行こうと思ってたんですが どういうわけかボディバッテリーが全然回復していない う〜、今日は仕事大変なのに。 朝ランや…
2023/11/02 22:39
浮腫みが気になるお年頃
11月になりました初日から良い天気。 今年も残すところあと2ヶ月 年内の試合の予定は来週末の熊本県マスターズ水泳のみ。 そのマスターズ大会への出場は左肩痛のた…
2023/11/01 23:00
2023年11月 (1件〜100件)
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