本日当直明け。 就寝は2時過ぎでしたが、時間ギリギリまで寝ていられるのが当直の唯一の強み なんとか5時間は睡眠を確保して仕事。 そして仕事終わり直前にまた緊急…
本日当直明け。 就寝は2時過ぎでしたが、時間ギリギリまで寝ていられるのが当直の唯一の強み なんとか5時間は睡眠を確保して仕事。 そして仕事終わり直前にまた緊急…
昨夜の緊急地震速報にはビックリしました ブログ更新した1,2分後にいきなり家族のスマホ全部から一斉に「地震です!地震です!」って その数秒後にユッサユッサと横…
今日は珍しく仕事が楽な1日で、だいぶ体力温存 定時で仕事終了し、ダッシュ帰宅 そして、明るいうちにランニング 調子悪ければ5km、よければ10km 走ってみて…
本日4月16日は熊本地震の本震から8年。もう8年にもなりますか まぁあの時小学生だった長男坊がもう大学2年生ですからねぇ。 月日の流れは早い。 あの時の地震で…
週明け月曜日 朝から一日中雨模様 ランニングに行く気にもなれず、湿度が高い部屋でローラー台頑張る気にもなれず 結局はプールか魚人め 昨日追加でランまで頑張って…
昨日の夕方鹿児島入りし、今日がメインの短水路マスターズ鹿児島大会です。桜島がよく見えます。 今回の会場は昨年国体が行われた鴨池プール。この鴨池プール、学生時代…
鹿児島にやってきました🌋昨年秋に亡父の納骨で訪れて以来の鹿児島。桜島を見ると 鹿児島だっ! って感じで気分が上がります。 やはり鹿児島人の血が流れているせいな…
相変わらず仕事が定時で終わってくれない金曜日。 まぁテーパリングの日だし、短時間のスイム練だけでいいか。夜スイムは最終調整。 と言っても、調子の確認だけですが…
週末のマスターズ水泳に向けてテーパリング期間中? のはずなんですけど、仕事のせいでここ2日はトレーニング自体がほとんどできてない 今日は何としてもスイム練だけ…
今日は昼からの出勤でしたので 仕事行く前に1本行っとくか と、真っ昼間に茶屋クライムへ。 茶屋クライムはこれで今年4回目。 このあと仕事だし、でも今日は多分定…
久々に朝から青空が戻ってきました風が強くて桜吹雪が綺麗でしたが、写真では伝わりませんね さて今日は、昼過ぎまでは通常業務。 午後からは野球 今日はホー…
来週末に行われるマスターズ水泳短水路鹿児島大会のADカードが届きました。鹿児島の新しい鴨池プール。 国体のために新規で作られた屋内プール。 初めて行きます。 …
本日は日曜日 昨日同様朝から休息日を勧められましたが、無視無視 昨日の疲れはそこまでひどくないようなので今日もブリック練しましょう 今日は遅起きだったのでこん…
今日は4時40分おきチョーネムイ 我が家の高校生2人が鹿児島での水泳の大会に遠征で、始発新幹線に乗るために5時半熊本駅集合だそうな 5時半に送り届けて 家に帰…
4月の第1週が終了。 金曜日はいつも通りやっぱり忙しくて、5時過ぎにはクタクタ 仕事終了6時過ぎ。 茶屋練行くにはちょっと遅いか 今日はラントレにしとこう 帰…
新年度のこの1週間は新人のオリエンテーション等で人手不足が予測されるため、全体的に仕事少なめになっており、おかげで今日もほぼ定時で仕事終了 ならば今日は茶屋練…
未明から朝にかけてものすごい雷で何度も起こされ今朝はちょっと睡眠不足気味ネムイヨー 一日中雨予報で今日も外トレはなし 昨日満開宣言だったのに、今日の雨ですっか…
今日は夕方から雨予報ということで、帰宅時の雨対策で雨合羽持参+雨天用チャリでの出勤。 ところが、帰宅時間になってもまだ降ってない 雨雲レーダーではすでに雨雲が…
新年度になりました昨夜の大雨でちょっと桜が散りましたけど、まだまだ咲き誇ってます。 新年度初日の仕事はまぁぼちぼちペースでのスタート。 今年度から働き方改革で…
今日も朝から良い天気 気温も良い感じだし、朝からKATANAでの今年初実走トレ。 目指すは熊本港方面 めっちゃ調子良い と思ったら、ただの追い風だったチャリン…
皆さんご存知でした? 今日は皆既日食が見られたそうですよ と言っても日本ではなく、東南アジアからオーストラリアにかけてだそうですが。 ちょうどお昼時でしたので…
久しぶりにバイク用ヘルメットを購入しました日本人の頭にジャストフィットOGKカブト エアロヘルメットではなく、普通のロード用 シールド付き。雨通学でも視界良好…
昨夜の当直は夜0時から朝7時までコールゼロの完封勝利\(^^)/ おかげでこんなところまでBody Batteryが回復しました あと1だったのになぁ しかし…
今日もどういう訳か6時ちょっと前の目覚ましが鳴る直前に自然起床。 ま、朝ランの予定だったのでそのまま起きてランニングへ気温8℃。長袖に手袋要。 まだまだ朝は寒…
今日はなぜか朝6時過ぎに爽快な目覚め\(~o~)/ 宮古島トラもスタート前。 例年のライブ中継あってないかな〜と探したら あった! 宮古島TV! しかし今年か…
今日は朝から中学校のプール掃除へ息子たちはもう卒業しましたので、ほぼ、というか完全にボランティア。 上記写真はもうだいぶ進んだところで撮ったものですが、スター…
熊本地震から7年が経ちました。今でもあの2つの地震の発生した瞬間は克明に覚えております。 木曜の夜と土曜の未明でした。 そして、その週の週末が宮古島トライアス…
木曜日=仕事がヘビーな日 さくっと仕事終わらせてさっさと帰りたい ・・・のですが、なかなかそうもいかず 帰宅7時半。 すでに暗くなってしまい、しかも昼間の気温…
今日は午前中雨模様 昼前に雨が上がって晴れ間が出てきたと思ったら、西の空がえらく霞んでる これが噂の黄砂か黄砂飛来 各地で空が霞む 13日(木)にかけても 見…
今日から新生活のスタート。 新生活といいますか、骨折のためまだ自転車に乗れない三男坊を朝から車で高校まで送り届けるという任務が増えただけですが。 今日は朝7時…
本日当直明け。 夜中に 「その電話ホントに今必要なん??今じゃないとダメなん??明日の朝でよかろうもん!』 っていうような内容の電話がかかってくるとまじイラっ…
今朝は奇跡的に6時前の早起き ううっ、外は寒そう久しぶりに長袖+ラン用の手袋を装着しての早朝ラン。 夜明けの光が気持ちいい走るペースの方は昨日の昼間ほどではな…
十六夜がまだ西の沈む前の朝5時過ぎ こんな時間に熊本駅へ早朝から遠征 ・・・に行くのは次男坊。 今日から鹿児島で行われる九州ブロックレベルの水泳大会に出場。 …
今週もあっという間に金曜日に。 その金曜日は昨日に引き続き雨からのスタートでしたが、雨は午前中で上がり、夕方には久しぶりにひんやり冷たい風が吹く気持ち良い空に…
今日もほぼ一日中雨 今週はほとんどランニングしてません。 いや、ほとんどじゃなくて全くしてないな 早く天気回復してくれないかな 最近は仕事から帰ってきて、…
今日は雨の1日 桜の見頃はこれで終わりのようです。 もうずいぶん葉桜に変わってきていて、華やかだった景色もすっかり緑色に。 これからは緑の季節。 とともに、虫…
今日は長男坊の大学入学式。さすがに大学の入学式に親がついて行くのはどうかと思いますし、写真で見ただけ。 すでに一人暮らしに入ってますから親は干渉せず。 きちん…
本日より新年度本格始動!満開だった桜はそろそろ散り始め。 職場は例年の新年度初日と同様、朝からスーツ姿の新職員がたくさん。 そんな中に紛れてトレーニングウェア…
昨日は午前中のうちにランニングして 昼からは子供部屋の大移動でした。 一人暮らしで空いた長男坊の部屋に次男が 次男坊の部屋だったところに三男坊が 三男坊の部屋…
本日より新年度です。 ブログに書くことはいろいろあったのですが ちょっと緊急事案が発生し ブログ書く時間がありません 今職場です。 詳細は明日にでも。 お…