No.3607楽しんでトレーニングしてますか？ 従姉妹の娘からのリクエストでBBQディなさくしおです。ごちゃごちゃしてるなビールは生ホップで香りよく呑もうさて…
家族の応援もなくトライアスロン・トレーニングの日々 結果は楽しんだ末についてくるハズ
目標はアイアンマンハワイコナ出場！ 2021年はウルトラマラソンに初挑戦します！ 目標に向けて日々楽し苦トレーニング。 トレーニング中毒（ジャンキー）にならないよう気を付けます。
No.3607楽しんでトレーニングしてますか？ 従姉妹の娘からのリクエストでBBQディなさくしおです。ごちゃごちゃしてるなビールは生ホップで香りよく呑もうさて…
No.3606楽しんでトレーニングしてますか？ 草刈り機が動かなくなって困っているさくしおです。分解して、オイルの量を確認して、プラグを掃除して、キャブレター…
No.3605楽しんでトレーニングしてますか？ ごきぶりホイホイセットしたさくしおです。なかなか見つからなかったごきぶりホイホイ🪳ようやく見つけたから、いつも…
No.3604楽しんでトレーニングしてますか？ 『黒いマヨネーズ 吉田敬』を読了したさくしおです。言わずと知れたお笑いコンビのブラックマヨネーズのボケ担当の吉…
No.3603楽しんでトレーニングしてますか？ いちごの植え付けをしたさくしおです🍓マルチシートに穴を開けて、植え付けた方向があるのだけれど、ランナー（枝みた…
No.3602楽しんでトレーニングしてますか？ 青唐辛子の醤油漬けをつくったさくしおです。先週末に久しぶりにトヨアケトリオに行って、お土産として青唐辛子を持っ…
No.3601楽しんでトレーニングしてますか？ バイクのタイヤの向きが違うと思ったさくしおです。わかりにくいけど…フロントタイヤは回る方向にV前がFRONTリ…
映画『傲慢と善良』を観てきた＆クリティカルスイムスピード計測
No.3600 🥳祝3600号🤯楽しんでトレーニングしてますか？ 映画『傲慢と善良』を観てきたさくしおです。先週金曜日の人間ドックが終わって、午後から休み取っ…
No.3599楽しんでトレーニングしてますか？ 地元の例大祭に参加したさくしおです。朝早くから準備して地元を曳き回しただ、父が亡くなってから日が浅いので、昨日…
No.3598楽しんでトレーニングしてますか？ オバスリーオジスリーで集まったさくしおです。左から、ちきさん、Mickeyさん、かぁちゃん、ワタシ何が書いてあ…
No.3597楽しんでトレーニングしてますか？ 人間ドック受診したさくしおです。予約時間8時で朝イチバンに行ったら、整理番号1番気になっていた血圧は、月曜日か…
No.3596楽しんでトレーニングしてますか？ キョンキョン好きなさくしおです。われわれ世代にとって永遠のアイドルかな最近、地上波の登場が増えた小泉今日子さん…
No.3595楽しんでトレーニングしてますか？ 半年ぶりに中馬塾に復帰したさくしおです。4月からタイミング合わずにズルズルと時間が経ってしまったが、ランニング…
No.3594楽しんでトレーニングしてますか？ 第39回全日本トライアスロン宮古島大会にエントリーしたさくしおです。今日がエントリー開始日昨年同様にハズレるか…
No.3593楽しんでトレーニングしてますか？ 納車したけど当分の間ライド予定のないさくしおです。社長がCEEPO Viperを元にポジション出してくれていた…
No.3592楽しんでトレーニングしてますか？ 新しい武器を手に入れたさくしおです。NOZAWA TRAIL FESのTシャツとカラーが合ってる？エイプリルフ…
No.3591楽しんでトレーニングしてますか？ トイレの便座をDIYで交換したさくしおです。便座の脇から水漏れしだして困っていた18年以上経過しているから、元…
『スオミの話をしよう』を観てきた＆明日の距離走に向けて休足日
No.3590楽しんでトレーニングしてますか？ 『スオミの話をしよう』を観てきたさくしおです。長澤まさみのいろんな姿が見られたのは良かったけど…狭い空間で長回…
No.3589楽しんでトレーニングしてますか？ 週末に向けて種を買ってきたさくしおです。玉ねぎ🧅と春キャベツ🥬種を植えて、苗作りから始めることにチャレンジちゃ…
『成瀬は信じた道をいく 宮島未奈』＆息子を部屋から追い出してZWIFT
No.3588楽しんでトレーニングしてますか？ 『成瀬は信じた道をいく 宮島未奈』を読了したさくしおです。大人気小説みたい図書館で予約して半年以上掛かったもう…
No.3587楽しんでトレーニングしてますか？ 3Dプリンターサドルを購入したさくしおです。ずっと使ってきたismサドルがボロボロになってきたから中華サドル …
四十九日法要を無事終えた＆涼しくなった朝からZWIFT＆マルチシート敷設
No.3586楽しんでトレーニングしてますか？ 四十九日法要を無事終えたさくしおです。何とも早いものだな…正確には、26日が四十九日となるけれど、法要は皆の都…
ランニングバイザー修繕＆雨の中でも朝からずばっとペース走→ロングインターバル走
No.3585楽しんでトレーニングしてますか？ ランニング用のバイザーを繕ったさくしおです。すでに2度目のお繕い100均の織ゴムを使ってチクチク🪡（針から糸、…
No.3584楽しんでトレーニングしてますか？ 誕生会だったさくしおです。妻と叔母さんの誕生会🎂ピザも食べたりね🍕カロリー摂りすぎな気もするけど、また走ればい…
No.3583楽しんでトレーニングしてますか？ 残念な結果となったさくしおです。そう、今日は東京マラソンの一般ランナー当落発表日今年も落選という結果に…散財せ…
No.3582楽しんでトレーニングしてますか？ 視界がチカチカしてヤバイと思ったさくしおです。仕事中にパソコンの画面見てたら突然視界がチカチカギラギラ✨️しだ…
No.3581楽しんでトレーニングしてますか？ デザートはケーキ🍰だったさくしおです。妻の誕生日だった🎂妻のリクエストで鰻屋に行ったら終わりだって…仕方なく？…
No.3580楽しんでトレーニングしてますか？ 近くの交差点で大きな事故が起きて驚いたさくしおです。大きな音がしたから外を見たら、交差点の真ん中に前方が大破し…
朝からずばっと猿グロLSD＆アップダウンで身体の使い方を思い出す
No.3579楽しんでトレーニングしてますか？ 1年ぶりに猿投グリーンロードを走ってきたさくしおです。アメブロランナー界隈では、通称「猿グロ」と呼ばれている猿…
No.3578楽しんでトレーニングしてますか？ 明日は敬老の日ってことで寿司を食べに行ったさくしおです。廻る寿司だけど、ちょっと高めな部類の店へ🌀安さを売りに…
No.3577楽しんでトレーニングしてますか？ 暑い中でも農活ディだったさくしおです。さくしおファームではなく、叔母さん管理の畑を頼まれた昼下がりの暑い中だけ…
No.3576楽しんでトレーニングしてますか？ 豊田マラソンにエントリーしたさくしおです。何年ぶりだろうか参加賞無しで3,500円知らないうちに値上がりしたん…
No.3575楽しんでトレーニングしてますか？ ママチャリメンテナンスをしてきたさくしおです。昨日のハナシだけど、昼過ぎに津市まで息子を送って行ったついでに息…
No.3574楽しんでトレーニングしてますか？ さくしおファームの1行にマルチシートを敷いたさくしおです。何となく目算（もくさん）でやったら、4つ穴なのに3つ…
十数年ぶりに家族でボウリング＆クリティカルスイムスピード計測
No.3573楽しんでトレーニングしてますか？ 十数年ぶりに家族でボウリングに行ってきたさくしおです。たまたま息子が帰ってきていたし、明日はみんな休みってこと…
No.3572楽しんでトレーニングしてますか？ 今年も祭り囃子の季節がやってきたさくしおです。月・水・金の週3回が練習日でも、自分の予定もあるからシュウイチ参…
No.3571楽しんでトレーニングしてますか？ 農作業の勉強の日々を送っているさくしおです。いや〜奥深い❗️苦土石灰？化成肥料？元肥？畝の高さ、マルチ…なんだ…
No.3570楽しんでトレーニングしてますか？ 初めてのペーサー体験に思いのほか緊張したさくしおです。ペース的には余裕のある4:40/kmボッチなら多少のアッ…
No.3569楽しんでトレーニングしてますか？ 明日は初めてのペーサーやる予定のさくしおです。ペーサーが足りなくて中馬さんがペーサーになっているから、みんなの…
No.3568楽しんでトレーニングしてますか？ カミハギサイクルでママチャリを修理中のさくしおです。先日、娘が80歳過ぎの爺さんにブツケられた事故勘弁してもら…
No.3567楽しんでトレーニングしてますか？ 令和の米騒動は、どこか仕組まれているような気がするさくしおです。新米は5キロで3000円以上するとか聞こえてく…
No.3566楽しんでトレーニングしてますか？ 別府大分毎日マラソンと宮古島トライアスロンで迷っているさくしおです。別大なら昨年サブ3しているから、カテゴリー…
運転免許証の更新＆良いと思うけどキツく感じるZWIFTメニュー
No.3565楽しんでトレーニングしてますか？ 運転免許証の更新に行ってきたさくしおです。自宅から比較的に近くにある新しくなった愛知県の平針運転試験場で書き替…
気持ちを切らさず農活ディ＆蒸し暑い中での105MIN LSD
No.3564楽しんでトレーニングしてますか？ 農活ディだったさくしおです。台風10号による道中が不安だったのと、本日中に娘の自転車をカミハギサイクルに持って…
No.3563楽しんでトレーニングしてますか？ 53歳になったさくしおです🎂27cmのケーキはデカかったでも、まさか誕生日に休日出勤になるとは昼過ぎに強めの雨…
No.3562楽しんでトレーニングしてますか？ 涼しくなって秋を感じるさくしおです。台風10号が少し前の灼熱を吹き飛ばしてくれた気がする今週入ってから、エアコ…
警報呼び出しに備えてノンアルディ＆ZONE3のZWIFTのみ
No.3561楽しんでトレーニングしてますか？ ノンアルディなさくしおです。警報になると呼び出されるから、ノンアルで過ごすノンアルコールビールのBavaria…
振り回されつつある台風10号予想進路＆雨降りのためスイムのみ
No.3560楽しんでトレーニングしてますか？ 台風10号に振り回されつつあるさくしおです。更新されるたびに予想進路がアッチコッチと移動する…数日前は佐渡に直…
No.3559楽しんでトレーニングしてますか？ 秋植えの野菜を検討中のさくしおです。父親が残した季節ごとの畑の割振り野菜は連作障害のある品種もあるから、ぐるぐ…
No.3558楽しんでトレーニングしてますか？ 電車の中で少しだけ大きな声を出してしまったさくしおです。帰りの電車の中で娘からLINE通話が…どうした？泣きな…
No.3557楽しんでトレーニングしてますか？ 娘のママチャリがバーストしていたさくしおです。数日前に？昨日？パーン❗️って音がしてたどうやらママチャリのチュ…
震えが止まらない娘の自動車学校の料金＆朝からずばっとペース走
No.3556楽しんでトレーニングしてますか？ 少し遅い気もするけれど、ようやく娘が自動車学校に入ることになり、その料金に震えが止まらないさくしおです。息子は…
No.3555楽しんでトレーニングしてますか？ 遺産分割協議書を作成中のさくしおです。父親の土地に二世帯住宅として住んでいたし、妹は畑に分家住宅を建てたので、…
防府マラソンに向けたトレーニング計画＆朝からずばっと通勤ラン
No.3554楽しんでトレーニングしてますか？ 防府マラソンに向けたトレーニング計画を考えているさくしおです。思ったとおりには進まないけど、少しずつ積み上げて…
No.3553楽しんでトレーニングしてますか？ 台風10号の行方が心配なさくしおです。進路予報から真っ直ぐ来ると紀伊半島に上陸？そうなると愛知県は爆風になりそ…
『ゼロ、ハチ、ゼロ、ナナ。 辻村深月』＆中途半端で終わったZWIFT
No.3552楽しんでトレーニングしてますか？ 『ゼロ、ハチ、ゼロ、ナナ。 辻村深月』を読了したさくしおです。なんで0807？と思ったら、最後の最後にそういう…
No.3551楽しんでトレーニングしてますか？ 今年のフルマラソンは防府マラソンに決定したさくしおです。何とか当選した早速支払っておいたあと103日でどこまで…
No.3550楽しんでトレーニングしてますか？ 仏壇屋に行ってきたさくしおです。菩提寺の勧めの仏壇店へ安くはないけど、こんなものかなさてさて、さーてさて朝から…
No.3549楽しんでトレーニングしてますか？ 東京マラソンに抽選エントリーしたさくしおです。多分、ハズレるだろうけどでも、当たると逆に困るかもさてさて、さー…
Google Geminiに気になる質問＆無計画なZWIFTメニュー
No.3548楽しんでトレーニングしてますか？ Google Geminiをインストールしてみたさくしおです。ウワサのGoogleのAI✨早速、気になる質問を…
キャラバン用にサンシェード設置＆イロイロ忙しくて朝ジョグのみ
No.3547楽しんでトレーニングしてますか？ キャラバン用にサンシェードをDIY取り付けたさくしおです。少し前に買ったけど、毎日暑すぎて設置する気にならず夕…
No.3546楽しんでトレーニングしてますか？ 日照りが続いて困っているさくしおです。畑の様々な作物が枯れてきている定期的に水をやっても追いつかない…江戸時代…
No.3545楽しんでトレーニングしてますか？ 朝から地元の市役所に行ってひととおりの手続きをしてきたさくしおです。『おくやみハンドブック』なるものがあって、…
No.3544楽しんでトレーニングしてますか？ うなぎを食べられなかったさくしおです。父親の葬儀に出るために一時帰宅した息子を送りつつ、ママチャリの修理と荷物…
No.3543楽しんでトレーニングしてますか？ 少しずつ引くに引けなくなりつつあるさくしおです。下取りとなるceepo VIPERの写真を送れと言うので、とり…
No.3542楽しんでトレーニングしてますか？ ひととおり任務完了して落ち着いたさくしおです。詳細はと言うと、8月8日深夜に父が息を引き取りました5月末に余命…
No.3541楽しんでトレーニングしてますか？ バタバタと忙しく寝不足なさくしおです。昨日の記事を投稿した直後に想定内の大変な事態に一生のうちでこんなこと度々…
No.3540楽しんでトレーニングしてますか？ 南海トラフ地震臨時情報の発表が不安なさくしおです。震源域の宮崎県も大変そうです対象範囲が広いから、1週間程度は…
楽しみなペルセウス座流星群＆涼しく感じたけど暑かった帰宅ラン
No.3539楽しんでトレーニングしてますか？ ペルセウス座流星群が楽しみなさくしおです。オーロラは見える気がしないけど、12日の夜に流れ星を見てみたい⭐️野…
No.3538楽しんでトレーニングしてますか？ 物欲が刺激されているさくしおです。サーベロのP-Seriesが新しく出るらしいケーブル引きになるけど、今のCe…
No.3537楽しんでトレーニングしてますか？ 久しぶりに手持ち花火を楽しんださくしおです。レースボラの終わった宴会のあとにメンバーみんなで子どものように、は…
No.3536楽しんでトレーニングしてますか？ 野沢温泉から無事帰宅したさくしおです。飲み過ぎる前に眠くなって就寝した結果、5時起きという初老の生活サイクル宿…
No.3535楽しんでトレーニングしてますか？ 朝から暑い1日をボランティアで過ごしたさくしおです。キッズレース5,6年生のスイーパーして、ロングコースの配置…
No.3534楽しんでトレーニングしてますか？ 野沢温泉にやってきたさくしおです。夕焼けもキレイだったプラネタリウムか！というくらい夜空の満天の星を見せたいけ…
明日から野沢トレイルフェスへ＆今日も暑い朝からずばっと通勤ラン
No.3533楽しんでトレーニングしてますか？ 明日から野沢トレイルフェスに向かうさくしおです。今年も暑い中でのレースとなりそう🥵そして暑い夜に熱い温泉巡りを…
No.3532楽しんでトレーニングしてますか？ 青唐辛子味噌をつくったさくしおです。先日の青唐辛子のワタと種を取って刻んで、白味噌と一緒に炒めた🍳グリルで焼い…
『太陽の坐る場所 辻村深月』を読了＆暑い朝からずばっとLT走
No.3531楽しんでトレーニングしてますか？ 『太陽の坐る場所 辻村深月』を読了したさくしおです。読みたい本が順番待ちだったから、こちらを借りたネタバレにな…
No.3530楽しんでトレーニングしてますか？ 夜空を見上げてISS（国際宇宙ステーション）を眺めたさくしおです。思っていたよりも明るかったスマホで撮ろうとし…
No.3529楽しんでトレーニングしてますか？ 青唐辛子🌶️が豊作なさくしおです。シシトウではなく、プッコチと言うらしい韓国料理に添えられてくる青い唐辛子🌶️…
No.3528楽しんでトレーニングしてますか？ 夏バテにならないよう気をつけたいさくしおです。ついついかき氷を作ってしまう🍧自家製ブルーベリーソース🫐のかき氷…
No.3527楽しんでトレーニングしてますか？ 豊田おいでんまつりは暑そうだな〜と思うさくしおです。明日から2日間開催される7/27 17:45から、おいでん…
No.3526楽しんでトレーニングしてますか？ 雨上がりに虹を見て得した気分になったさくしおです🌈うっすらだったけどさてさて、さーてさて帰りにジムに寄るつもり…
No.3525楽しんでトレーニングしてますか？ 土用の丑の日ということで、鰻を食べたさくしおです。スーパーで焼きたてを昼に買ってきて、夜に温めて食べた写真はイ…
No.3524楽しんでトレーニングしてますか？ ボタン電池はパナソニック製だと思うさくしおです。皆生大会前のハナシだけど、心拍計ほかの電池交換をした🔋これまで…
No.3523楽しんでトレーニングしてますか？ ブルーベリージャムをつくったさくしおです。ブルーベリー🫐がたくさん採れる時期になったから、在庫を減らすため作っ…
No.3522楽しんでトレーニングしてますか？ ホップの鞠花が咲いてウレシイさくしおです。夏の青空とホップの鞠花早速、生ポップをビールに浮かべてみたう〜ん、ホ…
No.3521楽しんでトレーニングしてますか？ 2025年皆生大会に向けた改善点を忘れないようにしたいさくしおです。もっとある気もするけど…①終盤にサイクリン…
No.3520楽しんでトレーニングしてますか？ Windowsのシステム障害に驚くさくしおです。セキュリティソフトの不具合が原因らしいけど、こんなにも世界的な…
第42回全日本トライアスロン皆生大会【Run編】＆チェーンコーティングのためノートレ
No.3519楽しんでトレーニングしてますか？ ようやく筋肉痛から解放されてきたさくしおです。第42回全日本トライアスロン皆生大会【Run編】です🏃トランジシ…
第42回全日本トライアスロン皆生大会【Bike編】＆地震雷火事奥さん
No.3518楽しんでトレーニングしてますか？ 飲み会の帰りに妻に迎えを頼んだけど、30分間違えてシコタマ叱られたさくしおです。酔っ払っていて間違えてしまった…
第42回全日本トライアスロン皆生大会【Swim編】＆『感動の肉と米』でタンパク質補給
No.3517楽しんでトレーニングしてますか？ 新たな筋肉痛に襲われているさくしおです。第42回全日本トライアスロン皆生大会【Swim編】からスタート前に選手…
No.3516楽しんでトレーニングしてますか？ 米子市から無事自宅に到着したさくしおです。早朝に起床して出雲大社参拝⛩4度目かな本殿の側面にある礼拝所ここが本…
何とか全日本トライアスロン皆生大会完走＆トイレピットイン3回
No.3515楽しんでトレーニングしてますか？ 何とか全日本トライアスロン皆生大会を完走したさくしおです。灼熱も辛いけど、雨も辛かった😵さてさて、さーてさてそ…
No.3514楽しんでトレーニングしてますか？ 皆生温泉にたどり着いたさくしおです。スイムスタートポイント🏊到着時は風が強かったけど、ウネッてはいなかった気温…
No.3513楽しんでトレーニングしてますか？ 皆生大会に向けて準備完了したさくしおです。何とか出られそう荷物は後部座席に載せている🎒あと2人途中で拾いつつ、…
No.3512楽しんでトレーニングしてますか？ L−グルタミンを再開したさくしおです。10年弱ずっとプロテインと共に飲用してきたけど、少し前に在庫が無くなり、…
『ロードムービー 辻村深月』を読了＆水すいスイムの水曜日はスイムのみ
No.3511楽しんでトレーニングしてますか？ 『ロードムービー 辻村深月』を読了したさくしおです。「ロードムービー」、「道の先」、「トーキョー語り」、「雪の…
No.3510楽しんでトレーニングしてますか？ 皆生大会に向けてレース用にイロイロと交換したさくしおです。レース用のペダル、チェーンを交換して、プーリー（歯車…
No.3509楽しんでトレーニングしてますか？ バイクのハンドル周りをDIYしたさくしおです。先日失敗したアルミのチャンネル材を流用〜余分な孔が開いているけど…
No.3508楽しんでトレーニングしてますか？ 暑い中お寺で法事だったさくしおです。義父の3回忌その前にお食事昼からビール飲んだら、お経に眠気を誘われて2年が…
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No.3604楽しんでトレーニングしてますか？ 『黒いマヨネーズ 吉田敬』を読了したさくしおです。言わずと知れたお笑いコンビのブラックマヨネーズのボケ担当の吉…
No.3603楽しんでトレーニングしてますか？ いちごの植え付けをしたさくしおです🍓マルチシートに穴を開けて、植え付けた方向があるのだけれど、ランナー（枝みた…
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No.3601楽しんでトレーニングしてますか？ バイクのタイヤの向きが違うと思ったさくしおです。わかりにくいけど…フロントタイヤは回る方向にV前がFRONTリ…
No.3600 🥳祝3600号🤯楽しんでトレーニングしてますか？ 映画『傲慢と善良』を観てきたさくしおです。先週金曜日の人間ドックが終わって、午後から休み取っ…
No.3599楽しんでトレーニングしてますか？ 地元の例大祭に参加したさくしおです。朝早くから準備して地元を曳き回しただ、父が亡くなってから日が浅いので、昨日…
No.3598楽しんでトレーニングしてますか？ オバスリーオジスリーで集まったさくしおです。左から、ちきさん、Mickeyさん、かぁちゃん、ワタシ何が書いてあ…
No.3597楽しんでトレーニングしてますか？ 人間ドック受診したさくしおです。予約時間8時で朝イチバンに行ったら、整理番号1番気になっていた血圧は、月曜日か…
No.3596楽しんでトレーニングしてますか？ キョンキョン好きなさくしおです。われわれ世代にとって永遠のアイドルかな最近、地上波の登場が増えた小泉今日子さん…
No.3595楽しんでトレーニングしてますか？ 半年ぶりに中馬塾に復帰したさくしおです。4月からタイミング合わずにズルズルと時間が経ってしまったが、ランニング…
No.3594楽しんでトレーニングしてますか？ 第39回全日本トライアスロン宮古島大会にエントリーしたさくしおです。今日がエントリー開始日昨年同様にハズレるか…
No.3593楽しんでトレーニングしてますか？ 納車したけど当分の間ライド予定のないさくしおです。社長がCEEPO Viperを元にポジション出してくれていた…
No.3592楽しんでトレーニングしてますか？ 新しい武器を手に入れたさくしおです。NOZAWA TRAIL FESのTシャツとカラーが合ってる？エイプリルフ…
No.3591楽しんでトレーニングしてますか？ トイレの便座をDIYで交換したさくしおです。便座の脇から水漏れしだして困っていた18年以上経過しているから、元…
No.3590楽しんでトレーニングしてますか？ 『スオミの話をしよう』を観てきたさくしおです。長澤まさみのいろんな姿が見られたのは良かったけど…狭い空間で長回…
No.3589楽しんでトレーニングしてますか？ 週末に向けて種を買ってきたさくしおです。玉ねぎ🧅と春キャベツ🥬種を植えて、苗作りから始めることにチャレンジちゃ…
No.3588楽しんでトレーニングしてますか？ 『成瀬は信じた道をいく 宮島未奈』を読了したさくしおです。大人気小説みたい図書館で予約して半年以上掛かったもう…
No.3242楽しんでトレーニングしてますか？ スポーツの秋をテレビ観戦したさくしおです。道掃除から帰ってMGCを観戦川内優輝さんの大逃げは見どころあったな〜…
No.3241楽しんでトレーニングしてますか？ IRONMAN GURYEの打ち上げだったさくしおです。みんな元気だな〜みんなは隣の味仙になだれ込んたけど、ワ…
No.3240楽しんでトレーニングしてますか？ 久しぶりに名駅にお上りさんだったさくしおです。明日も行くけど…帰りには、お土産を買おうとJR高島屋へたまたま見…
No.3239楽しんでトレーニングしてますか？ Yシャツの黄ばみを落としたさくしおです。涼しくなったから、Yシャツを着ることになり、ハンガーに掛けてあるYシャ…
No.3238楽しんでトレーニングしてますか？ 防災ボトルを用意しようと思うさくしおです。警視庁警備部防災対策課のつぶやきにあったらしく、結構有名になってたと…
No.3237楽しんでトレーニングしてますか？ ひ鍼のお世話になっているさくしおです。ランニングの走り込みが続いているから、いよいよシンスプリントになりかけて…
No.3236楽しんでトレーニングしてますか？ 駅伝シーズン到来と感じるさくしおです。今日は出雲駅伝🏃珍しくスタートからフィニッシュまで通しで観ていた駒澤大学…
No.3235楽しんでトレーニングしてますか？ 今週も3時間の長旅に行ってきたさくしおです。今週も自宅をスタート＆ゴール久しぶりに境川緑地を通って愛知池に向か…
No.3234楽しんでトレーニングしてますか？ 宮古島トライアスロン大会にエントリーしたさくしおです。今回は東京マラソンハズレたから宮古島出られるな〜ってつい…
No.3233楽しんでトレーニングしてますか？ 補給食を見直し中のさくしおです。ここ最近は、①マルトデキストリン（粉飴）②パラチノース③果糖④その他（BCAA…
No.3232楽しんでトレーニングしてますか？ 睡眠の質が低下しているさくしおです。Garminの睡眠スコアも結構悪い…アルコール控えれば良くなる気もするけど…
No.3231楽しんでトレーニングしてますか？ 東京の街を走れず残念なさくしおです。昨日の話題だから少し乗り遅れた感あるけど…最初で最後と思い走った東京マラソ…
No.3230楽しんでトレーニングしてますか？ スマホの使いすぎに注意しているさくしおです。スマホが脳を疲弊させる、とはよく言われているなブログ書いたり、読ん…
No.3229楽しんでトレーニングしてますか？ 岡崎市は上手く都市整備ができていると感じるさくしおです。出張で岡崎市へ岡崎城というランドマークがあるし、デザイ…
No.3228楽しんでトレーニングしてますか？ 地元神社の例大祭に参加したさくしおです。4年ぶりかな4年ぶりに子ども囃子太鼓のお手伝い🥁4年間途絶えて、さらに…
No.3227楽しんでトレーニングしてますか？ 公開初日にBAD LANDSを観てきたさくしおです。特殊詐欺に始まり、ラストは…安藤サクラさんは、どんな役でも…
No.3226楽しんでトレーニングしてますか？ 人間ドックに行ってきたさくしおです。トライアスロンシーズン終了後に年イチで受診血圧高かったから、いよいよ内科も…
No.3225楽しんでトレーニングしてますか？ 10月が待ち遠しいさくしおです。少し前から騒がれていましたが…10月から酒税法改正により、缶ビールや日本酒が減…
No.3224楽しんでトレーニングしてますか？ バイクトレのやる気が出ないさくしおです。朝からずばっとZWIFTは、5時に起きたけど、両親を叩き起こしてまでや…
No.3223楽しんでトレーニングしてますか？ 美味しいおはぎが食べたくて、和菓子屋で買ってきたさくしおです。スーパーでも売っているけど、やっぱり和菓子屋のお…
