No.3847楽しんでトレーニングしてますか？ バラモンキングまでの4日間の良い過ごし方をGoogle Geminiに聞いてみたさくしおです。バラモンキングま…
家族の応援もなくトライアスロン・トレーニングの日々 結果は楽しんだ末についてくるハズ
目標はアイアンマンハワイコナ出場！ 2021年はウルトラマラソンに初挑戦します！ 目標に向けて日々楽し苦トレーニング。 トレーニング中毒（ジャンキー）にならないよう気を付けます。
バラモンキングまでの過ごし方をGeminiに聞いてみた＆夕焼けラン
No.3847楽しんでトレーニングしてますか？ バラモンキングまでの4日間の良い過ごし方をGoogle Geminiに聞いてみたさくしおです。バラモンキングま…
No.3846楽しんでトレーニングしてますか？ 一向に体重が減らないさくしおです。64.5キロを挟んで上げ下げ天気も期待できないし、体重も落ちない…あとはレー…
No.3845楽しんでトレーニングしてますか？ バラモンの天気を諦めつつあるさくしおです。東海地方も梅雨入りしたし、九州北部も梅雨入りしたってことは、雨だよな…
No.3844楽しんでトレーニングしてますか？ 畑作業が忙しいさくしおです。ホップは天まで伸びるのか？ってくらい伸びていくトマトに雨よけの屋根を設置した美味し…
No.3843楽しんでトレーニングしてますか？ 補給食のためにセブンイレブンを7店舗巡ったさくしおです。まずは、美味しいとウワサのわらび餅『桜わらび』と『黒糖…
No.3842楽しんでトレーニングしてますか？ まだまだ抜歯痕が痛いさくしおです。痛み止めの効果が薄れると鈍痛を感じるすかさず痛み止めを飲むことに…とりあえず…
No.3841楽しんでトレーニングしてますか？ 『本心』を読了したさくしおです。1999年『日蝕』で芥川賞受賞した平野啓一郎による小説今から15～20年後と想…
No.3840楽しんでトレーニングしてますか？ バラモンキングの便りが届いたさくしおです。初めて参加するレースなだけに不安はたくさんでも、仲間6人で参加するか…
No.3839楽しんでトレーニングしてますか？ 30年ぶりに抜歯したさくしおです。レントゲンでは虫歯かな？と…親知らずでも治療ができるらしく、はじめはキュイー…
No.3838楽しんでトレーニングしてますか？ 奥歯に痛みが出るさくしおです。ここ最近、毎週末痛みが出るようにそう、トレーニングでジェルを摂取するから、きっと…
カミハギサイクル緑店でレース前チェック＆90MIN LSD Run
No.3837楽しんでトレーニングしてますか？ カミハギサイクル緑店でレース前チェックしてもらったさくしおです。店長がチェックしてくれた上にピカピカに磨き上げ…
No.3836楽しんでトレーニングしてますか？ バラモンに向けてイロイロな問題点が明確になったさくしおです。スイムでは、ぐるぐるスイムでターンのときに足が沈む…
20%OFFに惹かれてイロイロと買った＆朝からずばっとサーキットトレーニングのみ
No.3835楽しんでトレーニングしてますか？ 20%OFFに惹かれてイロイロと買ってしまったさくしおです。娘のバイト先改装前の売りつくしセールって聞かされて…
No.3834楽しんでトレーニングしてますか？ 熱中症対策アンバサダー資格を取得したさくしおです。大塚製薬が主催しているようだ対象の講座を受講して、確認テスト…
モンベルのメッシュギアパック50Lを購入＆朝からずばっとペース走
No.3833楽しんでトレーニングしてますか？ モンベルのメッシュギアパック50Lを購入したさくしおです。レースのときにビニールのトランジションバック3つを首…
No.3832楽しんでトレーニングしてますか？ バラモンキングのアフターレースを楽しみたいさくしおです。観光名所やグルメなど同行する仲間たちと検討中噂に聞く五…
No.3831楽しんでトレーニングしてますか？ ペダルをグリスアップしたさくしおです。レース用のペダルPD-9100を宮古島前に付け替えたら、回りが悪い…練習…
No.3830楽しんでトレーニングしてますか？ ニンニクを収穫したさくしおです🧄父親が残してくれたニンニクを植え付けてこんなたくさん収穫できた大から小まで様々…
No.3829楽しんでトレーニングしてますか？ 『じんかん』を読了したさくしおです。トラ友のタナカさんに宮古島でいただいた一冊「人間」と書いて「じんかん」と読…
トライアスロン伊良湖大会に出場を決めた＆キツネを見かけたイブニングラン
No.3828楽しんでトレーニングしてますか？ トライアスロン伊良湖大会に出場を決めたさくしおです。実に10年ぶり4回目の参加トライアスロンのデビュー戦が伊良…
No.3827楽しんでトレーニングしてますか？ 睡眠スコアに一喜一憂しているさくしおです。毎朝起きると必ずGarminの睡眠スコアを確認寝起きにイマイチと感じ…
No.3826楽しんでトレーニングしてますか？ らくちんソックスが届いたさくしおです。マクアケで応援購入してようやく届いた3足購入したから、1足は妻の足に👣バ…
No.3825楽しんでトレーニングしてますか？ 皆生大会を辞退したさくしおです。エントリーしたときは気づかなかったコトだけど…そう…今年の夏は、参議院選挙があ…
No.3824楽しんでトレーニングしてますか？ 会心のレースをしたいさくしおです。実力を超えた結果を期待するのではなく、実力なりで最後まで出し切れるレースって…
No.3823楽しんでトレーニングしてますか？ アームレストを購入したさくしおです。左が割れてしまったこれまでのモノ ProfileDesign Race右が…
No.3822楽しんでトレーニングしてますか？ 宮古島マンゴーを注文したさくしおです。宮古島に一緒に行った仲間のオススメしてくれたので、家庭用をポチッと発送は…
No.3821楽しんでトレーニングしてますか？ 時間が足りないと感じるさくしおです。仕事以外の時間でやりたいことをやろうと思うと、時間が足りない…①トレーニン…
No.3820楽しんでトレーニングしてますか？ アームパッドが割れてしまって悲しんでいるさくしおです。宮古島トライアスロンのときにネジが緩んでガタガタになった…
No.3819楽しんでトレーニングしてますか？ レースでのペースメイクは難しいと感じるさくしおです。知り合いのトップクラスの女性トライアスリートは、スイムはア…
No.3818楽しんでトレーニングしてますか？ 『博士の愛した数式』を読了さくしおです。（写真撮り忘れた）1991年芥川賞受賞した小川洋子による小説2004年…
No.3817楽しんでトレーニングしてますか？ 開眼供養をしたさくしおです。墓石ができあがり、日取りが良い昨日に供養と納骨をしたこれでひととおりの供養が終わっ…
No.3816楽しんでトレーニングしてますか？ 玉ねぎを収穫したさくしおです。10月に植え付けた玉ねぎ🧅収穫前と天日干しの写真は撮り忘れたまだ半分だけど結構な…
No.3815楽しんでトレーニングしてますか？ 休息を大事にしたいと思い始めたさくしおです。少し前までは、週末に連日やりすぎていたけれど、年齢も考えて強度高い…
No.3814楽しんでトレーニングしてますか？ 『新幹線大爆破』がとても面白いと感じたさくしおです。新幹線大爆破 Netflix (ネットフリ…
『君が手にするはずだった黄金について』を読了＆クリティカルスイムスピード計測
No.3813楽しんでトレーニングしてますか？ 『君が手にするはずだった黄金について』を読了したさくしおです。2024年本屋大賞10位の作品短編集と思ったけれ…
No.3812楽しんでトレーニングしてますか？ どうでもいいものをたくさん食べるより、美味しいものを少しだけ食べたい呑みたいと思うお年ごろなさくしおです。先日…
No.3811楽しんでトレーニングしてますか？ 機動戦士ガンダムジークアクスの第2話が面白くて何度も観ているさくしおです。今さら？とは言わないでアムロではなく…
No.3810楽しんでトレーニングしてますか？ ゴールデンウィークらしくBBQを楽しんださくしおです。親戚集めて昼からビール🍺肉は買ってきたものだけど、春野菜…
No.3809楽しんでトレーニングしてますか？ 朝からずばっと農作業なさくしおです。今日はトレーニングではなく、草だらけの畑へ耕して3行の畝を作った明日にさつ…
No.3808楽しんでトレーニングしてますか？ 「ららら科學の子」を読了したさくしおです。2004年第1回本屋大賞 10位題名から、「空を越えてラララ星の彼方…
No.3807楽しんでトレーニングしてますか？ 宮古島大会の反省を活かしたいさくしおです。思いつく改善点はこんなトコロかな🏊スイム🏊・ウェットスーツ新調（来シ…
No.3806楽しんでトレーニングしてますか？ 春の恵みであるさくらんぼを美味しくいただいているさくしおです。網でよく見えない網の中は赤い実がたくさんたくさん…
No.3805楽しんでトレーニングしてますか？ 昨日のトレーニングの結果、疲労感満載のさくしおです。控えめにした割には疲労が多め…最終話となる昨日のつづき、全…
宮古島大会【ラン編①】＆悪いイメージを払拭するためのバイク・ラン
No.3804楽しんでトレーニングしてますか？ 強い風の中畑仕事に勤しんださくしおです。夏野菜の準備に大忙しなのに2週間も開いてしまったから、マジ大変昨日のつ…
No.3803楽しんでトレーニングしてますか？ 世の中ゴールデンウィークだけど、出勤日だったさくしおです。トヨタ自動車が休みのせいか、電車は空いていたな昨日の…
No.3802楽しんでトレーニングしてますか？ 軽井沢から無事帰宅したさくしおです。日本一の別荘地に建つ別荘を見ていたら、立派過ぎてため息しかでなかったようや…
No.3801楽しんでトレーニングしてますか？ 軽井沢トレイルランニングレースのボランティアだったさくしおです。宮古島トライアスロンの報告は一旦お休み配置は、…
No.3800 ㊗️3800号🎉楽しんでトレーニングしてますか？ 明日は軽井沢でボランティアなさくしおです。当日入りだから、確実に寝不足でヤバそうな気しかしな…
No.3799楽しんでトレーニングしてますか？ そろそろ疲労が抜けつつあるさくしおです。ようやく本編の全日本トライアスロン宮古島大会【スイム編①】です。コース…
No.3798楽しんでトレーニングしてますか？ 日常に戻って少し寂しいさくしおです。レースでの反省点はいろいろ思いつくものの、どうやって改善するのか思案中…【…
No.3797楽しんでトレーニングしてますか？ 宮古島から無事帰宅したさくしおです。最終日なので？朝からずばっとリカバリージョグ🏃足が痛すぎてかなり緩ペース特…
No.3796楽しんでトレーニングしてますか？ 宮古島でゆっくり過ごしたさくしおです。朝食後に戦争遺跡の砲台跡へ入口が真っ暗で入りにくいけど奥まで進めば向こう…
No.3795楽しんでトレーニングしてますか？ 宮古島トライアスロンを完走したさくしおです。雨が降ったり、太陽の暑さに負けそうになったり、完走できるか怪しかっ…
No.3794楽しんでトレーニングしてますか？ 宮古島2日目もバタバタと過ぎていったさくしおです。宿の部屋からの眺望青い海〜スイム後の朝食はボリューミーで美味…
No.3793楽しんでトレーニングしてますか？ 宮古島に到着したさくしおです。少し遅れてセントレアを出発し、宮古空港に到着するも駐機場に入るまで30分程度待た…
とりあえず宮古島に向かう準備完了＆最後の調整にファルトレク走
No.3792楽しんでトレーニングしてますか？ とりあえず宮古島に向かう準備が完了したさくしおです。何かを忘れているような…一応、チェックリストは確認したけど…
No.3791楽しんでトレーニングしてますか？ 宮古島に行く直前なのに飲み会参加のさくしおです。名古屋コーチンのお店で美味しく食べて程々に酔っ払った さてさて…
No.3790楽しんでトレーニングしてますか？ 宮古島に向けて手荷物をまとめているさくしおです。雨予報濃厚☔な気もするけど、曇☁️くらいで持ちこたえてほしい暖…
No.3789楽しんでトレーニングしてますか？ 宮古島に向けてバイクパッキングしたさくしおです。20キロ代なら無料だけど、21キロを超えるとオーバーチャージ取…
No.3788楽しんでトレーニングしてますか？ 雨の中、ブルーベリーに鳥よけネットを設置したさくしおです。設置前設置後実は網が足りなくて、裏面に設置できていな…
No.3787楽しんでトレーニングしてますか？ 美味しいスイカが食べたいさくしおです。4種類のスイカの苗を買ってきた🍉うまく育てられるといいな〜 さてさて、…
No.3786楽しんでトレーニングしてますか？ 宮古島を前にバイクの点検に持っていったさくしおです。点検は無料だけど、シーラント交換にまぁまぁ掛かった次は自分…
No.3785楽しんでトレーニングしてますか？ 雨上がりの帰宅途中で桜の花びら絨毯を美しく感じたさくしおです。桜色の絨毯いとをかしこれもまた春のひとときの美し…
No.3784楽しんでトレーニングしてますか？ 『爆弾』を読了したさくしおです。2023年本屋大賞4位の作品厄介な事件から始まり、その面倒くさい犯人の霊感によ…
No.3783楽しんでトレーニングしてますか？ 桜の木に高齢化を感じるさくしおです。帰宅途中でわが町の桜の名所へ満開の桜も葉桜になりかけな感じ花の咲いていない…
No.3782楽しんでトレーニングしてますか？ 子どもたちの二十歳の誕生会だったさくしおです。産まれてから早くも20年なんだな〜親になって20歳ってことかそり…
No.3781楽しんでトレーニングしてますか？ さくしおファームで1日過ごしたさくしおです。朝9時から昼ごはんも食べずに午後2時過ぎまで5時間以上作業していた…
No.3780楽しんでトレーニングしてますか？ 花見に行ってきたさくしおです。夕方に見に行っただけできれば、弁当とビールもあると良かったけど、日が沈む寸前だっ…
No.3779楽しんでトレーニングしてますか？ 懸垂をはじめたさくしおです。ラントレ水曜日を除く、週に4日ほど自席に行く前に体育室で懸垂をやるようにしている🏋…
No.3778楽しんでトレーニングしてますか？ 桜の木漏れ日の下で弁当食べたいな〜と妄想しながら通勤しているさくしおです。今日の桜🌸いつも同じ公園を歩いてバス…
No.3777楽しんでトレーニングしてますか？ 大きなクッキーでお腹いっぱいなさくしおです。娘の京都土産関東か関西でしか売っていないから、名古屋では買うことが…
No.3776楽しんでトレーニングしてますか？ 桜を愛でている気持ちの余裕がないさくしおです。朝の桜はあともう少し帰りにはほぼ満開通りすがりで見るくらいだな🌸…
No.3775楽しんでトレーニングしてますか？ 胃痛で苦しんでいるさくしおです。昨晩眠りに就いて少ししたら、胃が痛い…胃腸風邪か？とも思ったけど、熱も上がら…
No.3774楽しんでトレーニングしてますか？ 桜は2〜5分咲きと感じるさくしおです。カミハギサイクル緑店に行く途中での扇川沿いのソメイヨシノ来週半ばが満開か…
No.3773楽しんでトレーニングしてますか？ 春を感じるものの、今日はとても寒く感じたさくしおです。三寒四温かな春の花が綺麗な季節何ザクラ？でも、昨日の最低…
No.3772楽しんでトレーニングしてますか？ 直木賞受賞作『ともぐい』を読了したさくしおです。第170回 直木賞受賞作明治における北海道のマタギの話山の上で…
結婚26周年＆ZWIFT Sweet Spot Ramps完遂ならず
No.3771楽しんでトレーニングしてますか？ 結婚26周年のさくしおです。お互いを尊重し合った結果、26年も経過した感じかないや、広い心で許容してもらってい…
No.3770楽しんでトレーニングしてますか？ 朝から夕方まで息苦しく感じたさくしおです。実際には息苦しいわけでもないし、口の中がジャリジャリするわけでも無か…
No.3769楽しんでトレーニングしてますか？ 追加で種を購入したさくしおです。野菜づくりネタが続いている気もするけど、楽しいのだから仕方ない職場の近所にある…
No.3768楽しんでトレーニングしてますか？ 二十日大根でマリネをつくってみたさくしおです。ちょっと味付け薄めだった次回はもう少し濃い目につくろうあと、酢は…
No.3767楽しんでトレーニングしてますか？ ようやくホイール交換したさくしおです。スタッドレスタイヤからサマータイヤへ🛞今回は、トルク管理して締めた車が汚…
3度目のparkrunに参加＆苦しかった5Kタイムトライアル
No.3766楽しんでトレーニングしてますか？ 3度目のparkrunに参加してきたさくしおです。休日出勤前に何しようかと…思いついたのがparkrun🏃毎回…
No.3765楽しんでトレーニングしてますか？ 来年も変わらぬ環境でトレーニングが続けられそうなさくしおです。今日は人事異動発表日今年度に異動したから、異動は…
No.3764楽しんでトレーニングしてますか？ 『アルプス席の母』を読了したさくしおです。2025年本屋大賞ノミネート作品題名から野球に関する話だとわかる甲子…
No.3763楽しんでトレーニングしてますか？ ランニング仲間の送別会だったさくしおです。毎週早朝に一緒に走っている若者がやめることに…親の会社を継ぐそうだ今…
No.3762楽しんでトレーニングしてますか？ 朝筋トレを始めたさくしおです。いつも乗り換え駅で電車1本見送って、座って通勤していたけど、見送らずそのまま立っ…
No.3761楽しんでトレーニングしてますか？ 冬の努力の結果が春に得られたと感じるさくしおです。結構な豊作だほうれん草、摘み菜、大根、春キャベツ、二十日大根…
No.3760楽しんでトレーニングしてますか？ 昼間から焼肉だったさくしおです。甥っ子の高校合格祝いのため、息子も里帰り中につき家族揃って妻の実家へ🚗予約した…
No.3759楽しんでトレーニングしてますか？ わが家のワンコを動物病院に連れて行ったさくしおです。耳を痒そうにしているから連れて行った🐕️どうやらアレルギー…
No.3758楽しんでトレーニングしてますか？ 宮古島トライアスロンまであと5週間となったものの、不安で仕方ないさくしおです。カウントダウンされる一方で自信は…
No.3757楽しんでトレーニングしてますか？ 『光のとこにいてね』を読了したさくしおです。2023年本屋大賞 第3位偶然出会った小学生女子2人にとって一生を…
No.3756楽しんでトレーニングしてますか？ 今朝の日の出が幻想的と感じたさくしおです。結構濃い霧だったから、いつもよりも淡い夜明けだったように思う猿投山の…
トレーニング部屋をレイアウト変更＆Vo2maxメニューZWIFT
No.3755楽しんでトレーニングしてますか？ トレーニング部屋をレイアウト変更したさくしおです。今まではバイクの向きが逆だった抵抗の大きい左側から動画を撮り…
No.3754楽しんでトレーニングしてますか？ 墓石のデザインが決まったさくしおです。和風だけど掃除しやすいシンプルなデザインにしてもらった家族たくさん入れる…
No.3753楽しんでトレーニングしてますか？ スナップエンドウの棚をつくったさくしおです。暖かくなってきたから、再度エンドウ用の棚をつくって、そら豆は倒伏防…
No.3752楽しんでトレーニングしてますか？ トレーニング後の補給は大事だと思うさくしおです。できる限り早めに糖質を摂るようにしているタンパク質は遅くても良…
No.3751楽しんでトレーニングしてますか？ InBodyを計測したさくしおです。職場で無料計測してくれるってことで初めて計測80点と至って標準的な結果で面…
楽しみなまもなく開通する名豊道路＆ZWIFT SSTメニュー
No.3750楽しんでトレーニングしてますか？ まもなく開通する名豊道路が楽しみなさくしおです。3月8日に開通することで、豊橋まで1時間程度で行けるようになる…
『飽くなき地景』を読了＆Vo2MAX完遂もフリーズしたZWIFT
No.3749楽しんでトレーニングしてますか？ 『飽くなき地景』を読了したさくしおです。1944年、1954年、1963年、1979年、2002年と章立てて…
No.3748楽しんでトレーニングしてますか？ 今年も皆生大会にエントリーしたさくしおです。出場すれば、8度目になるこの内2回は涼しかった😚今年の皆生大会はど…
「ブログリーダー」を活用して、さくしおさんをフォローしませんか？
No.3847楽しんでトレーニングしてますか？ バラモンキングまでの4日間の良い過ごし方をGoogle Geminiに聞いてみたさくしおです。バラモンキングま…
No.3846楽しんでトレーニングしてますか？ 一向に体重が減らないさくしおです。64.5キロを挟んで上げ下げ天気も期待できないし、体重も落ちない…あとはレー…
No.3845楽しんでトレーニングしてますか？ バラモンの天気を諦めつつあるさくしおです。東海地方も梅雨入りしたし、九州北部も梅雨入りしたってことは、雨だよな…
No.3844楽しんでトレーニングしてますか？ 畑作業が忙しいさくしおです。ホップは天まで伸びるのか？ってくらい伸びていくトマトに雨よけの屋根を設置した美味し…
No.3843楽しんでトレーニングしてますか？ 補給食のためにセブンイレブンを7店舗巡ったさくしおです。まずは、美味しいとウワサのわらび餅『桜わらび』と『黒糖…
No.3842楽しんでトレーニングしてますか？ まだまだ抜歯痕が痛いさくしおです。痛み止めの効果が薄れると鈍痛を感じるすかさず痛み止めを飲むことに…とりあえず…
No.3841楽しんでトレーニングしてますか？ 『本心』を読了したさくしおです。1999年『日蝕』で芥川賞受賞した平野啓一郎による小説今から15～20年後と想…
No.3840楽しんでトレーニングしてますか？ バラモンキングの便りが届いたさくしおです。初めて参加するレースなだけに不安はたくさんでも、仲間6人で参加するか…
No.3839楽しんでトレーニングしてますか？ 30年ぶりに抜歯したさくしおです。レントゲンでは虫歯かな？と…親知らずでも治療ができるらしく、はじめはキュイー…
No.3838楽しんでトレーニングしてますか？ 奥歯に痛みが出るさくしおです。ここ最近、毎週末痛みが出るようにそう、トレーニングでジェルを摂取するから、きっと…
No.3837楽しんでトレーニングしてますか？ カミハギサイクル緑店でレース前チェックしてもらったさくしおです。店長がチェックしてくれた上にピカピカに磨き上げ…
No.3836楽しんでトレーニングしてますか？ バラモンに向けてイロイロな問題点が明確になったさくしおです。スイムでは、ぐるぐるスイムでターンのときに足が沈む…
No.3835楽しんでトレーニングしてますか？ 20%OFFに惹かれてイロイロと買ってしまったさくしおです。娘のバイト先改装前の売りつくしセールって聞かされて…
No.3834楽しんでトレーニングしてますか？ 熱中症対策アンバサダー資格を取得したさくしおです。大塚製薬が主催しているようだ対象の講座を受講して、確認テスト…
No.3833楽しんでトレーニングしてますか？ モンベルのメッシュギアパック50Lを購入したさくしおです。レースのときにビニールのトランジションバック3つを首…
No.3832楽しんでトレーニングしてますか？ バラモンキングのアフターレースを楽しみたいさくしおです。観光名所やグルメなど同行する仲間たちと検討中噂に聞く五…
No.3831楽しんでトレーニングしてますか？ ペダルをグリスアップしたさくしおです。レース用のペダルPD-9100を宮古島前に付け替えたら、回りが悪い…練習…
No.3830楽しんでトレーニングしてますか？ ニンニクを収穫したさくしおです🧄父親が残してくれたニンニクを植え付けてこんなたくさん収穫できた大から小まで様々…
No.3829楽しんでトレーニングしてますか？ 『じんかん』を読了したさくしおです。トラ友のタナカさんに宮古島でいただいた一冊「人間」と書いて「じんかん」と読…
No.3828楽しんでトレーニングしてますか？ トライアスロン伊良湖大会に出場を決めたさくしおです。実に10年ぶり4回目の参加トライアスロンのデビュー戦が伊良…
No.3483楽しんでトレーニングしてますか？ 何とか危機を脱したさくしおです。先週金曜日から妻がコロナに…朝まで隣で寝ていたから覚悟をしていたけど、なぜか感…
No.3482楽しんでトレーニングしてますか？ 『名前探しの放課後（下） 辻村深月』を読了したさくしおです。あ〜、河野を助けられないのか〜クリスマスパーティー…
No.3481楽しんでトレーニングしてますか？ NAS（ネットワークHDD）を導入したさくしおです。kakaku.comで評価高かったSynologyのDS2…
No.3480楽しんでトレーニングしてますか？ 主婦業を頑張っているさくしおです。朝の掃除に洗濯、晩ごはんまで夜は四日市とんてき🥩写真見て彩り足りないなと…採…
No.3479楽しんでトレーニングしてますか？ 初夏の収穫で腰が痛いさくしおです。先日に引き続き収穫ネタ玉ねぎは母が採ってきたものだけど…じゃがいも全部掘り起…
No.3478楽しんでトレーニングしてますか？ 『名前探しの放課後(上) 辻村深月』を読了さくしおです。タイムスリップというより、タイムリープだと思うなトゥッ…
No.3477楽しんでトレーニングしてますか？ 夜中にワンコの散歩に付き合わされたさくしおです。カエルの合唱鳴り止まぬ田んぼ道を娘に付き合わされたでも、滅多に…
No.3476楽しんでトレーニングしてますか？ Garminのストラップを交換したさくしおです。昼休みに少しずつ針仕事でDIY🪡前回同様に東京マラソンの完走メ…
No.3475楽しんでトレーニングしてますか？ ベアリングプーラーを購入したさくしおです。ベアリングを取り外す工具外すってコトは、ハメる工具も要るワケで…まだ…
No.3474楽しんでトレーニングしてますか？ 朝から緊急地震速報にビビったさくしおです。通勤ラン途中でいきなりスマホが鳴り出して、さらに地域の町内放送用のス…
No.3473楽しんでトレーニングしてますか？ 戸隠のお土産は程々だったさくしおです。北信ファームのりんごジュースとりんごジャム、信州産いちごジャム、信州味噌…
No.3472楽しんでトレーニングしてますか？ 戸隠マウンテントレイルのボランティアの1日だったさくしおです。瑪瑙山でメロンパンが合言葉の戸隠マウンテントレイ…
No.3471楽しんでトレーニングしてますか？ 戸隠神社までやってきたさくしおです。KTF戸隠マウンテントレイルのボランティア参加のため、はるばる下道ドライブ…
No.3470楽しんでトレーニングしてますか？ 『のりたま』が大好きなさくしおです。ゆかりも好きだけど、やっぱりのりたまがイチバンだな〜おかず無くてものりたま…
No.3469楽しんでトレーニングしてますか？ 『ぼくのメジャースプーン 辻村深月』を再読したさくしおです。なぜ2度目読むことにしたかと言うと、前回読んだ『子…
No.3468楽しんでトレーニングしてますか？ いつものベーコンをつくったさくしおです。ベーコンは数か月置きにつくっている一週間塩漬けし、一晩塩抜きし、半日風…
No.3467楽しんでトレーニングしてますか？ チェーンをピカピカにしたさくしおです。レース用チェーンは、レース終わると毎回ワックスコーティングいつものように…
No.3466楽しんでトレーニングしてますか？ 芋掘りをしてきたさくしおです。わが家の畑でジャガイモを🥔って、面倒見ているのは父親ね…男爵、メークイン、キタア…
No.3465楽しんでトレーニングしてますか？ ブックオフで初めて本を買い取りしてもらったさくしおです。大学入試の赤本だとか、地球の歩き方ソウルとか、息子の小…
No.3464楽しんでトレーニングしてますか？ ベトコンラーメン食べたら大変な目にあったさくしおです。昨晩、妻と近所のベトコンラーメン屋へ🍜ホクホクで美味しく…
