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皆生大会に向けてイロイロと交換＆朝からずばっとLT走
No.3510楽しんでトレーニングしてますか？ 皆生大会に向けてレース用にイロイロと交換したさくしおです。レース用のペダル、チェーンを交換して、プーリー（歯車…
2024/07/09 21:51
バイクのハンドル周りをDIY＆前半はまぁまぁだったスイム
No.3509楽しんでトレーニングしてますか？ バイクのハンドル周りをDIYしたさくしおです。先日失敗したアルミのチャンネル材を流用〜余分な孔が開いているけど…
2024/07/08 21:46
暑い中お寺で法事＆出掛ける前にZWIFTと灼熱ラン
No.3508楽しんでトレーニングしてますか？ 暑い中お寺で法事だったさくしおです。義父の3回忌その前にお食事昼からビール飲んだら、お経に眠気を誘われて2年が…
2024/07/07 22:31
ポートメッセなごやに行ってきた＆暑さに負けた灼熱ラン
No.3507楽しんでトレーニングしてますか？ ポートメッセなごやに行ってきたさくしおです。LE SSERAFIMのファンミーティングに子どもたちが行って暇だ…
2024/07/06 23:04
皆生大会の天気予報＆いつも以上にダメなスイム
No.3506楽しんでトレーニングしてますか？ 皆生大会の天気が心配なさくしおです。今のトコロは雨予報☔でも、ワタシが出るならば晴れる気がする☀晴れたら灼熱🥵…
2024/07/05 21:50
『冷たい校舎の時は止まる（下）辻村深月』を読了＆今年もバイクトレーニング失敗を認識
No.3505楽しんでトレーニングしてますか？ 『冷たい校舎の時は止まる（下）辻村深月』を読了したさくしおです。いや〜、やっぱり思ったとおりには進まない展開だ…
2024/07/04 22:05
久しぶりのラーメン＆水すいスイム
No.3504楽しんでトレーニングしてますか？ 久しぶりにラーメン食べてきたさくしおです。洗練されていない店内雑多な雰囲気でも、参鶏湯塩ラーメンはいつもどおり…
2024/07/03 21:34
菊の苗木を買ってきた＆LT走と2時間半ZWIFT
No.3503楽しんでトレーニングしてますか？ 菊の苗木を買ってきたさくしおです。三好池からの帰り道に立ち寄って、お地蔵さんに供えるお花にと思って買ったあれれ…
2024/07/02 21:22
トルクレンチを新たに購入＆休足日のスイム
No.3502楽しんでトレーニングしてますか？ トルクレンチを新たに購入したさくしおです。19〜110N·mのトルク管理ができる一品クランクのトルクが48〜5…
2024/07/01 22:13
楽しむバイクメンテ＆雨中JogからのZWIFT
No.3501楽しんでトレーニングしてますか？ バイクメンテを楽しんださくしおです。クランク外してチェーンリングもキレイキレイに✨BBのベアリングを交換しよう…
2024/06/30 21:51
新たなパーツ試作＆集中しきれなかったZWIFT
No.3500 🎊祝3500号🎉楽しんでトレーニングしてますか？ 新たなパーツを試作したさくしおです。さて、何になるのかな〜で、取り付けようとしたら取り付かな…
2024/06/29 22:16
皆生大会からの招待状＆良くなりつつあるスイム
No.3499楽しんでトレーニングしてますか？ 皆生大会から招待状が届いたさくしおです。暑い夏がやってくるかな🔥🏖️ランは42キロに戻ると思っていたけど、昨年…
2024/06/28 23:02
久しぶりに超音波治療器＆涼しく感じる朝に通勤ラン
No.3498楽しんでトレーニングしてますか？ 久しぶりに超音波治療器のお世話になっているさくしおです。最近のセルフケアが十分ではなかったようだ…筋トレの機会…
2024/06/27 22:24
『冷たい校舎の時は止まる（上） 辻村深月』を読了＆早起きできず夜スイムのみ
No.3497楽しんでトレーニングしてますか？ 『冷たい校舎の時は止まる（上） 辻村深月』を読了したさくしおです。辻村深月センセイのデビュー作にして、2004…
2024/06/26 22:18
かき氷の季節がやってきた＆朝からずばっとLT走
No.3496楽しんでトレーニングしてますか？ かき氷の季節がやってきたと感じるさくしおです。梅雨に入って、蒸し蒸し熱暑自家製かき氷🍧で日々暑さを凌いでいるト…
2024/06/25 22:13
防府読売マラソンにエントリー＆休足日だからスイムのみ
No.3495楽しんでトレーニングしてますか？ 防府読売マラソンにエントリーしたさくしおです。今日の10時からエントリー開始だったけど、バタバタしていたから随…
2024/06/24 22:10
ホイールのベアリング圧入＆疲労を感じつつもZWIFT
No.3494楽しんでトレーニングしてますか？ ベアリング圧入工具を購入したさくしおです。大抵のサイズのベアリングに対応できると思うこんな感じで圧入するのだけ…
2024/06/23 21:24
農家の大変さを思い知る＆STスイムからのZWIFT
No.3493楽しんでトレーニングしてますか？ 農家の大変さを思い知らされるさくしおです。今日の農活は畑の草取り🍀少ししか草取りしていないのに、腰は痛いわ😵、…
2024/06/22 22:19
ランニングボトルを購入＆グルっと回って帰宅ジョグ
No.3492楽しんでトレーニングしてますか？ ラントレ用のランニングボトルを購入したさくしおです。これから夏の季節には、水分補給が欠かせないけど、ソフトフラ…
2024/06/21 22:17
研修講師の機会が増えた＆久しぶりに帰宅途中のジム
No.3491楽しんでトレーニングしてますか？ 異動してから研修の講師をすることが多くなったさくしおです。資料作って、会議室のセッティング含めてやっている緊張…
2024/06/20 22:37
ホップの生育状況確認＆三好池でペース走
No.3490楽しんでトレーニングしてますか？ 農ライフを楽しんでいるさくしおです。夏休み取得2日目はホップの生育状況を確認随分伸びたな〜脇芽を切らないといけ…
2024/06/19 21:44
電車が止まってヒジョーに困った＆高強度不足のZWIFT
No.3489楽しんでトレーニングしてますか？ 電車が止まっていてヒジョーに困ったさくしおです。定時で上がって豊田市駅に着いたらたくさんの人だかり…何だかイヤ…
2024/06/18 22:34
美好餅の大福とおはぎ＆ヒドすぎるスイム
No.3488楽しんでトレーニングしてますか？ 美好餅の大福とおはぎを美味しくいただいたさくしおです叔母さんからいただいた何度食べても美味しいな〜 美好餅 ·…
2024/06/17 22:26
お地蔵さんに花をお供え＆バイク・ラン2セット
No.3487楽しんでトレーニングしてますか？ いつもお参りしているお地蔵さんに花をお供えしてきたさくしおです。日々感謝しつつ、たまに？お願い事を聞いてもらっ…
2024/06/16 21:04
開店したばかりのLove It TO2に行ってきた＆久しぶりにST Swim
No.3486楽しんでトレーニングしてますか？ 新しく開店したLove It TO2に行ってきたさくしおです。 JAあいち尾東 豊明・東郷グリーンセンター「L…
2024/06/15 22:07
豊田市博物館に立ち寄った＆フラフラな帰宅ラン
No.3485楽しんでトレーニングしてますか？ 豊田市博物館に立ち寄ったさくしおです。帰宅ランの途中で立ち寄ってみた建築設計は有名な建築家である坂茂庭園はピー…
2024/06/14 22:08
農ライフの夏休み＆長々とZWIFTメニュー
No.3484楽しんでトレーニングしてますか？ 農ライフの夏休みだったさくしおです。早めの夏休みを取得して、ネギの定植をした父親の教えに従い、牛糞肥料を一輪車…
2024/06/13 21:43
何とか危機を脱した＆朝からずばっと通勤ラン
No.3483楽しんでトレーニングしてますか？ 何とか危機を脱したさくしおです。先週金曜日から妻がコロナに…朝まで隣で寝ていたから覚悟をしていたけど、なぜか感…
2024/06/12 22:10
『名前探しの放課後（下） 辻村深月』を読了＆イマイチなLT走
No.3482楽しんでトレーニングしてますか？ 『名前探しの放課後（下） 辻村深月』を読了したさくしおです。あ〜、河野を助けられないのか〜クリスマスパーティー…
2024/06/11 21:36
NAS（ネットワークHDD）を導入＆朝起きれず夜スイムのみ
No.3481楽しんでトレーニングしてますか？ NAS（ネットワークHDD）を導入したさくしおです。kakaku.comで評価高かったSynologyのDS2…
2024/06/10 22:25
夜は四日市とんてき＆バイク・ラン2セット
No.3480楽しんでトレーニングしてますか？ 主婦業を頑張っているさくしおです。朝の掃除に洗濯、晩ごはんまで夜は四日市とんてき🥩写真見て彩り足りないなと…採…
2024/06/09 20:44
腰が痛い初夏の収穫＆バイク・ランを2セット
No.3479楽しんでトレーニングしてますか？ 初夏の収穫で腰が痛いさくしおです。先日に引き続き収穫ネタ玉ねぎは母が採ってきたものだけど…じゃがいも全部掘り起…
2024/06/08 20:13
『名前探しの放課後(上) 辻村深月』を読了＆泳ぎ方がわからないスイム
No.3478楽しんでトレーニングしてますか？ 『名前探しの放課後(上) 辻村深月』を読了さくしおです。タイムスリップというより、タイムリープだと思うなトゥッ…
2024/06/07 22:41
夜中にワンコの散歩＆朝からずばっと通勤ラン
No.3477楽しんでトレーニングしてますか？ 夜中にワンコの散歩に付き合わされたさくしおです。カエルの合唱鳴り止まぬ田んぼ道を娘に付き合わされたでも、滅多に…
2024/06/06 22:11
GarminのストラップをDIY＆抵抗大きめのスイムのみ
No.3476楽しんでトレーニングしてますか？ Garminのストラップを交換したさくしおです。昼休みに少しずつ針仕事でDIY🪡前回同様に東京マラソンの完走メ…
2024/06/05 21:55
ベアリングプーラーを購入＆朝からずばっとLT走
No.3475楽しんでトレーニングしてますか？ ベアリングプーラーを購入したさくしおです。ベアリングを取り外す工具外すってコトは、ハメる工具も要るワケで…まだ…
2024/06/04 21:58
緊急地震速報にビビった＆朝からずばっと通勤ラン
No.3474楽しんでトレーニングしてますか？ 朝から緊急地震速報にビビったさくしおです。通勤ラン途中でいきなりスマホが鳴り出して、さらに地域の町内放送用のス…
2024/06/03 22:42
ほどほどな戸隠のお土産＆ZWIFTでトレーニングプラン開始
No.3473楽しんでトレーニングしてますか？ 戸隠のお土産は程々だったさくしおです。北信ファームのりんごジュースとりんごジャム、信州産いちごジャム、信州味噌…
2024/06/02 21:55
戸隠マウンテントレイルのボランティア＆戸隠神社奥社参拝ラン
No.3472楽しんでトレーニングしてますか？ 戸隠マウンテントレイルのボランティアの1日だったさくしおです。瑪瑙山でメロンパンが合言葉の戸隠マウンテントレイ…
2024/06/01 23:52
戸隠神社までやってきた＆上がらない上げられないZWIFT
No.3471楽しんでトレーニングしてますか？ 戸隠神社までやってきたさくしおです。KTF戸隠マウンテントレイルのボランティア参加のため、はるばる下道ドライブ…
2024/05/31 20:52
『のりたま』が大好き＆朝からずばっと通勤ラン
No.3470楽しんでトレーニングしてますか？ 『のりたま』が大好きなさくしおです。ゆかりも好きだけど、やっぱりのりたまがイチバンだな〜おかず無くてものりたま…
2024/05/30 21:43
『ぼくのメジャースプーン 辻村深月』を再読＆二度寝して帰宅ラン
No.3469楽しんでトレーニングしてますか？ 『ぼくのメジャースプーン 辻村深月』を再読したさくしおです。なぜ2度目読むことにしたかと言うと、前回読んだ『子…
2024/05/29 21:55
いつものベーコンづくり＆リカバリーZWIFT
No.3468楽しんでトレーニングしてますか？ いつものベーコンをつくったさくしおです。ベーコンは数か月置きにつくっている一週間塩漬けし、一晩塩抜きし、半日風…
2024/05/28 22:06
チェーンをピカピカに＆雨降りだからスイムのみ
No.3467楽しんでトレーニングしてますか？ チェーンをピカピカにしたさくしおです。レース用チェーンは、レース終わると毎回ワックスコーティングいつものように…
2024/05/27 22:23
わが家の畑で芋掘り＆背割堤でバイクラン
No.3466楽しんでトレーニングしてますか？ 芋掘りをしてきたさくしおです。わが家の畑でジャガイモを🥔って、面倒見ているのは父親ね…男爵、メークイン、キタア…
2024/05/26 20:08
ブックオフで初めて買い取り＆疲れ果てたST Bike
No.3465楽しんでトレーニングしてますか？ ブックオフで初めて本を買い取りしてもらったさくしおです。大学入試の赤本だとか、地球の歩き方ソウルとか、息子の小…
2024/05/25 21:45
ベトコンラーメン食べて大変＆日常に戻ってスイムラン
No.3464楽しんでトレーニングしてますか？ ベトコンラーメン食べたら大変な目にあったさくしおです。昨晩、妻と近所のベトコンラーメン屋へ🍜ホクホクで美味しく…
2024/05/24 22:27
長良川ミドルトライアスロン102【ラン編】＆久しぶりに帰宅ラン
No.3463楽しんでトレーニングしてますか？ レースほど追い込める練習は無いと思うさくしおです。最終ステージの長良川ミドルトライアスロン102【ラン編】です…
2024/05/23 21:27
長良川ミドルトライアスロン102【バイク編】＆筋肉痛が続いているからスイムのみ
No.3462楽しんでトレーニングしてますか？ 薄れていく記憶を辿りながらレース記を書き連ねているさくしおです。特段良いところがなかったと感じた『長良川ミドル…
2024/05/22 22:01
長良川ミドルトライアスロン102【スイム編】＆朝からずばっと白浜公園ラン
No.3461楽しんでトレーニングしてますか？ 迷ったけど長良川ミドル102のレース記を書くことにしたさくしおです。長良川ミドルトライアスロン102【スイム編…
2024/05/21 22:24
筋肉痛を感じるレース翌日＆リカバリースイムのみ
No.3460楽しんでトレーニングしてますか？ 1日経過してそれなりに筋肉痛の残るさくしおです。ヨッスヲさんとは毎年長良川ミドルで再開している気がするな良きラ…
2024/05/20 22:01
長良川ミドルトライアスロン102速報＆念願のM50-54エイジ優勝
No.3459楽しんでトレーニングしてますか？ 長良川ミドルトライアスロン102を完走したさくしおです。早朝から曇り空で、今にも雨が降り出しそうな空模様の中、…
2024/05/19 20:56
暑い夏は近い＆レース前の調整ジョグ
No.3458楽しんでトレーニングしてますか？ いよいよ暑い夏は近いと感じるさくしおです。今日の名古屋は30℃まで上昇して暑かった〜そして、わが家のブルーベリ…
2024/05/18 21:11
『子どもたちは夜と遊ぶ(下) 辻村深月』を読了＆朝からずばっと調整Jog
No.3457楽しんでトレーニングしてますか？ 『子どもたちは夜と遊ぶ(下) 辻村深月』を読了したさくしおです。何だか読むスピードが上がってる気がするな…トレ…
2024/05/17 22:30
近づきつつある今年の初戦＆調整メニューZWIFT
No.3456楽しんでトレーニングしてますか？ いよいよ今年のトライアスロン初戦である長良川ミドルが近づきつつあるさくしおです。昨年の自分との勝負になるけれど…
2024/05/16 21:49
体重増加傾向＆淡々と泳ぐスイム
No.3455楽しんでトレーニングしてますか？ ココ最近体重増加傾向のさくしおです。谷間は、勝負レースに位置づけていた9月 IRONMAN GURYE KOR…
2024/05/15 21:55
『子どもたちは夜と遊ぶ(上) 辻村深月＆朝からずばっとLT走
No.3454楽しんでトレーニングしてますか？ 『子どもたちは夜と遊ぶ(上) 辻村深月』を読了したさくしおです。う〜ん、なんでこんなハナシを考えつくのか…まぁ…
2024/05/14 22:18
ヴェイパーフライが安くなっていてショック＆リカバリースイムのみ
No.3453楽しんでトレーニングしてますか？ ナイキ公式でヴェイパーフライ3が安く売られていてショックなさくしおです。先日、プレミアムを3諭吉で購入済み安い…
2024/05/13 21:55
『1917 命をかけた伝令』を鑑賞＆雨の中で背割堤ライド
No.3452楽しんでトレーニングしてますか？ 『1917 命をかけた伝令』を鑑賞したさくしおです。第一次世界大戦のイギリス兵が最前線の部隊に作戦中止を伝令す…
2024/05/12 21:05
ホップの成長確認とスナップエンドウ収穫＆SWOLFイマイチなST Swim
No.3451楽しんでトレーニングしてますか？ ホップの成長確認に行ってきたさくしおです。1m位まで成長していたまだまだ大きく育つはずついでにスナップエンドウ…
2024/05/11 20:46
ブリサマリーナ（日焼け止め）を購入＆淡々とゆっくりスイム
No.3450楽しんでトレーニングしてますか？ ブリサマリーナ（日焼け止め）を購入したさくしおです。昨日行ったカミハギサイクルでメンテしてもらったので、何か1…
2024/05/10 22:46
カミハギサイクルでバイクメンテナンス＆背割堤でバイク・ラン
No.3449楽しんでトレーニングしてますか？ 長良川ミドルトライアスロンに向けてカミハギサイクル緑店でメンテナンスしてもらったさくしおです。休暇取ったから、…
2024/05/09 22:26
NIKE PEGASUSがイチバン＆朝からずばっとLT走
No.3448楽しんでトレーニングしてますか？ デイリートレーナーシューズでイチバンはNIKE PEGASUSだと思うさくしおです。先日のST合宿でPEGAS…
2024/05/08 22:38
昭和のアンプを掃除＆疲労激しく感じたZWIFT
No.3447楽しんでトレーニングしてますか？ 昭和のアンプの掃除をしたさくしおです。トレーニング部屋引越しの際に高校生の時から使っているPioneerアンプ…
2024/05/07 22:28
トレーニング部屋を手に入れた＆リカバリーを兼ねた3時間走
No.3446楽しんでトレーニングしてますか？ トレーニング部屋を手に入れたさくしおです。子どもたちが中学生になってから、両親の住む1階の縁側を間借りしていた…
2024/05/06 22:02
GWらしくBBQ＆疲労感激しくノートレ
No.3445楽しんでトレーニングしてますか？ GWらしくBBQしたさくしおです。昼からビール🍺天気も良いし、息子も帰宅中だったから、親戚一同12人でワイワイ…
2024/05/05 22:42
福井から無事帰宅＆必死だったST合宿2日目
No.3444楽しんでトレーニングしてますか？ ST合宿の地、福井から無事帰宅したさくしおです。帰り道では予想どおり羽島IC〜一宮ICまで渋滞していたけど、何…
2024/05/04 23:40
キレイな夕焼けが見られてシアワセ＆ST合宿1日目を完遂
No.3443楽しんでトレーニングしてますか？ キレイな夕焼けが見られてシアワセなさくしおです。すべて終わって帰ってきたら、キレイな夕焼けが見られたご褒美だな…
2024/05/03 21:51
明日から若狭湾でST合宿＆朝からずばっと通勤ラン
No.3442楽しんでトレーニングしてますか？ 明日から若狭湾でST合宿のさくしおです。何とか準備は整ったただ問題は、今晩も寝不足になりそうだってことさてさて…
2024/05/02 23:00
夜な夜なホイールハブのグリスアップ＆何ともヒドイ中4のスイム
No.3441楽しんでトレーニングしてますか？ 夜な夜なホイールハブのグリスアップするさくしおです。プール行く前に週末のST合宿の準備をし始めたら、ハブに何か…
2024/05/01 22:22
『V.T.R.』を読了＆疲労残る中リカバリーZWIFT
No.3440楽しんでトレーニングしてますか？ 『V.T.R.』を読了したさくしおです。今回も『辻村深月』センセイ薄いからあっという間に読み終わったでも、表紙…
2024/04/30 22:27
ステーキのあさくま本店＆朝からずばっと三好池でFastJog
No.3439楽しんでトレーニングしてますか？ ステーキのあさくま本店に行ってきたさくしおです。自販機が外観を損ねてる気がするなママチャリも…子どもの頃、ステ…
2024/04/29 20:47
ホップに支柱と紐を設置＆千本桜コース3周回
No.3438楽しんでトレーニングしてますか？ ホップのお世話として支柱と紐を設置したさくしおです。ホップは育つと5mは伸びるらしいから、それ相応の支柱がいる…
2024/04/28 21:49
カミハギAC合宿＆ラビットコース2周回
No.3437楽しんでトレーニングしてますか？ カミハギAC合宿に参加しているさくしおです。プレゼント交換をしたのは、ワタシの提案1000円程度のプレゼントだ…
2024/04/27 20:06
『スロウハイツの神様（下）』を読了＆頻度が落ちているスイム
No.3436楽しんでトレーニングしてますか？ 『スロウハイツの神様（下）』を読了したさくしおです。かつての『トキワ荘』のような『スロウハイツ』の家主である赤…
2024/04/26 22:33
チェーンをワックスコーティング＆朝からずばっと通勤ラン
No.3435楽しんでトレーニングしてますか？ チェーンをワックスコーティングしたさくしおです。モルテンを溶かした鍋の温泉にドボン2本やったから、合わせて10…
2024/04/25 22:29
7回目の皆生大会に出場＆雨と歓送迎会のためノートレ
No.3434楽しんでトレーニングしてますか？ 皆生大会に出られることになったさくしおです。かれこれ7回目の出場皆生大会は毎回様々な課題を突きつけられるから学…
2024/04/24 21:13
夜な夜なチェーンを洗浄＆身体重く感じる中でも朝からずばっとLT走
No.3433楽しんでトレーニングしてますか？ 夜な夜なチェーンを洗浄したさくしおです。何となくモルテンコーティングが無くなってきたなと感じたから、週末の合宿…
2024/04/23 22:45
原付バイクを注文＆コース少ない中でもスイム
No.3432楽しんでトレーニングしてますか？ 原付バイクを注文してきたさくしおです。近くのレッドバロンに行って、新車を注文店長さんがイロイロと話をしてくれて…
2024/04/22 22:36
ホップを育てはじめた＆疲労残りで21Kジョグ
No.3431楽しんでトレーニングしてますか？ ホップを育てはじめたさくしおです。少し前にも話題に上げたホップ🌿ビールの香り付けに使われている原料乾燥させたホ…
2024/04/21 21:15
最近はJazzを聴いている＆久しぶりにST Bike練
No.3430楽しんでトレーニングしてますか？ 最近はJazzを聴いているさくしおです。音楽を聴くならSpotifyなんだけど、朝でも昼でも夜でも『真夜中のジ…
2024/04/20 22:39
スロウハイツの神様（上） 辻村深月＆少し良くなってきた気がするスイム
No.3429楽しんでトレーニングしてますか？ 『スロウハイツの神様（上） 辻村深月』を完読したさくしおです。登場人物の背景が他の作品と被ったりするから、ちょ…
2024/04/19 22:53
原付購入を検討中＆抵抗ゼロを目指すZWIFT
No.3428楽しんでトレーニングしてますか？ 原付購入を検討中のさくしおです。娘の通学用に必要となり、新車は高いから中古車で十分だろうと中古バイクショップに…
2024/04/18 22:17
元所属部の歓送迎会に参加＆朝からずばっと通勤ラン
No.3427楽しんでトレーニングしてますか？ 元所属部の歓送迎会に参加したさくしおです。まぁまぁ呑んで食べた気がするけど、物足りない気がしてしまうのは、アル…
2024/04/17 21:01
COREが壊れてしまったと覚悟＆朝からずばっとLT走
No.3426楽しんでトレーニングしてますか？ COREが壊れてしまったと覚悟したさくしおです。先週末の三好池でのペース走途中で深部体温が計測されなくなり、起…
2024/04/16 22:16
夏に向けてワークマンで買い物＆小さく弾むイメージの帰宅ラン
No.3425楽しんでトレーニングしてますか？ 夏に向けてワークマンで買い物してきたさくしおです。①接触冷感長袖アンダーウェア（トライアスロンレースには欠かせ…
2024/04/15 22:29
CAAD9を磨き上げた＆木曽長良背割堤100Kライド
No.3424楽しんでトレーニングしてますか？ CAAD9を磨き上げたさくしおです。3年間息子が通学に使ったから、傷だらけ、汚れだらけ最後のHandmade …
2024/04/14 21:20
シルバくんとの楽しい時間＆イマイチな3種練
No.3423楽しんでトレーニングしてますか？ 谷口白羽（シルバ）くんと楽しい時間を過ごしたさくしおです。先日、トライアスロンエリートを引退したシルバくんコロ…
2024/04/13 22:34
焼肉ぜっとで歓送迎会＆朝からずばっと通勤ラン
No.3422楽しんでトレーニングしてますか？ 所属課の歓送迎会だったさくしおです。豊田市駅近くの『焼肉ぜっと』異動したから新たな関係を築いていかないとな〜う…
2024/04/12 20:38
凍りのくじらを読了＆身体の使い方を意識するZWIFT
No.3421楽しんでトレーニングしてますか？ 『凍りのくじら🐋辻村深月』を読了したさくしおです。最近、読みつづけている辻村深月作品ドラえもんの道具を通して哲…
2024/04/11 23:09
KTFボラ用にサコッシュを購入＆長く泳ぐことに慣れていきたいスイム
No.3420楽しんでトレーニングしてますか？ KTFボラ用にサコッシュを購入したさくしおです。って、平尾富士トレイルの会場で売ってたKTFロゴ入ったモノだけ…
2024/04/10 23:22
『もちもちどら焼』にハマった＆そろそろ強度高めていくZWIFT
No.3419楽しんでトレーニングしてますか？ 『もちもちどら焼』にハマったさくしおです。立ち寄ったスーパーでお試しに買ってみたら、めちゃ美味しいホントもちも…
2024/04/09 22:28
親になって19年の記念日＆プッシュの感覚が掴めてきたような気がするスイム
No.3418楽しんでトレーニングしてますか？ 今日は親になって19年の記念日のさくしおです。つまり、子どもたちの19歳の誕生日🎂今日はケーキすらなく、言葉だ…
2024/04/08 22:49
新たな開拓なく佐久市より帰還＆片付け終わってからZWIFT
No.3417楽しんでトレーニングしてますか？ 新たな開拓をすることなく佐久市より帰還したさくしおです。昨年と変わらない帰り道になってしまった…いや、寄り道が…
2024/04/07 21:50
平尾富士トレイル完了＆散々歩いたけどノートレ
No.3416楽しんでトレーニングしてますか？ ボランティア業務完了したさくしおです。夜間ずっと雨降っていて、心配だったけど、朝になると雨が上がっていてひと安…
2024/04/06 21:20
ザ・昭和の食堂でランチ＆平尾富士トレランコース試走
No.3415楽しんでトレーニングしてますか？ 平尾富士に登頂したさくしおです。絶景❗って真っ白じゃんか😵昨年とは大違いだった9時頃自宅を出て、国道19号を北…
2024/04/05 21:38
明日から久しぶりに長野へ＆フォーミング中心のスイム
No.3414楽しんでトレーニングしてますか？ 明日から久しぶりに長野に向かうさくしおです。4/6の平尾富士トレイルランニングレースボランティアのため、佐久市…
2024/04/04 22:59
『傲慢と善良』辻村深月＆課題と感じる低ケイデンスZWIFT
No.3413楽しんでトレーニングしてますか？ 『傲慢と善良』を読了したさくしおです。前回に引き続き辻村深月の小説婚活話からの大恋愛へ最後の展開の早さに無理を…
2024/04/03 22:35
スーツケースのタイヤ交換＆まぁまぁな感じで走れたLT走
No.3412楽しんでトレーニングしてますか？ スーツケースのタイヤを交換したさくしおです。5年ほど使っている安物のスーツケースSサイズの機内持ち込み用タイヤ…
2024/04/02 22:28
エイプリルフール関係ない1日＆年度初日から通勤ラン
No.3411楽しんでトレーニングしてますか？ エイプリルフールも関係なく1日を過ごしたさくしおです。異動日初日はバタバタと何をやっているのかわからないまま1…
2024/04/01 22:25
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