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唐辛子味噌をつくってみた＆水着忘れて出直しスイム
No.3532楽しんでトレーニングしてますか？ 青唐辛子味噌をつくったさくしおです。先日の青唐辛子のワタと種を取って刻んで、白味噌と一緒に炒めた🍳グリルで焼い…
2024/07/31 21:50
『太陽の坐る場所 辻村深月』を読了＆暑い朝からずばっとLT走
No.3531楽しんでトレーニングしてますか？ 『太陽の坐る場所 辻村深月』を読了したさくしおです。読みたい本が順番待ちだったから、こちらを借りたネタバレにな…
2024/07/30 21:20
夜空を見上げてISSを眺めた＆早めに切り上げたスイム
No.3530楽しんでトレーニングしてますか？ 夜空を見上げてISS（国際宇宙ステーション）を眺めたさくしおです。思っていたよりも明るかったスマホで撮ろうとし…
2024/07/29 22:33
プッコチ（青唐辛子）が豊作＆遅刻したZWIFT Ride
No.3529楽しんでトレーニングしてますか？ 青唐辛子🌶️が豊作なさくしおです。シシトウではなく、プッコチと言うらしい韓国料理に添えられてくる青い唐辛子🌶️…
2024/07/28 20:47
夏バテ防止にラムステーキ＆毎食前にトレーニング
No.3528楽しんでトレーニングしてますか？ 夏バテにならないよう気をつけたいさくしおです。ついついかき氷を作ってしまう🍧自家製ブルーベリーソース🫐のかき氷…
2024/07/27 21:08
暑そうな豊田おいでんまつり＆暑い朝からずばっと通勤ラン
No.3527楽しんでトレーニングしてますか？ 豊田おいでんまつりは暑そうだな〜と思うさくしおです。明日から2日間開催される7/27 17:45から、おいでん…
2024/07/26 21:51
虹を見て得した気分に＆ZWIFTメニューはDNF
No.3526楽しんでトレーニングしてますか？ 雨上がりに虹を見て得した気分になったさくしおです🌈うっすらだったけどさてさて、さーてさて帰りにジムに寄るつもり…
2024/07/25 21:50
土用の丑の日に鰻＆朝からずばっと走りやすかったJog
No.3525楽しんでトレーニングしてますか？ 土用の丑の日ということで、鰻を食べたさくしおです。スーパーで焼きたてを昼に買ってきて、夜に温めて食べた写真はイ…
2024/07/24 21:22
ボタン電池はパナソニック製＆朝からずばっと灼熱Jog
No.3524楽しんでトレーニングしてますか？ ボタン電池はパナソニック製だと思うさくしおです。皆生大会前のハナシだけど、心拍計ほかの電池交換をした🔋これまで…
2024/07/23 22:50
ブルーベリージャム作り＆久しぶりに筋トレ️
No.3523楽しんでトレーニングしてますか？ ブルーベリージャムをつくったさくしおです。ブルーベリー🫐がたくさん採れる時期になったから、在庫を減らすため作っ…
2024/07/22 22:04
生ポップ載せビール＆エアコン効かせてZWIFT
No.3522楽しんでトレーニングしてますか？ ホップの鞠花が咲いてウレシイさくしおです。夏の青空とホップの鞠花早速、生ポップをビールに浮かべてみたう〜ん、ホ…
2024/07/21 20:21
2025年皆生大会に向けた改善点＆疲労感じたST Swim
No.3521楽しんでトレーニングしてますか？ 2025年皆生大会に向けた改善点を忘れないようにしたいさくしおです。もっとある気もするけど…①終盤にサイクリン…
2024/07/20 22:10
Windowsのシステム障害に驚く＆久しぶりのスイム
No.3520楽しんでトレーニングしてますか？ Windowsのシステム障害に驚くさくしおです。セキュリティソフトの不具合が原因らしいけど、こんなにも世界的な…
2024/07/19 22:24
第42回全日本トライアスロン皆生大会【Run編】＆チェーンコーティングのためノートレ
No.3519楽しんでトレーニングしてますか？ ようやく筋肉痛から解放されてきたさくしおです。第42回全日本トライアスロン皆生大会【Run編】です🏃トランジシ…
2024/07/18 22:22
第42回全日本トライアスロン皆生大会【Bike編】＆地震雷火事奥さん
No.3518楽しんでトレーニングしてますか？ 飲み会の帰りに妻に迎えを頼んだけど、30分間違えてシコタマ叱られたさくしおです。酔っ払っていて間違えてしまった…
2024/07/17 21:13
第42回全日本トライアスロン皆生大会【Swim編】＆『感動の肉と米』でタンパク質補給
No.3517楽しんでトレーニングしてますか？ 新たな筋肉痛に襲われているさくしおです。第42回全日本トライアスロン皆生大会【Swim編】からスタート前に選手…
2024/07/16 21:11
米子市から無事帰宅＆時間経過と共に筋肉痛がヒドくなってきた
No.3516楽しんでトレーニングしてますか？ 米子市から無事自宅に到着したさくしおです。早朝に起床して出雲大社参拝⛩4度目かな本殿の側面にある礼拝所ここが本…
2024/07/15 22:57
何とか全日本トライアスロン皆生大会完走＆トイレピットイン3回
No.3515楽しんでトレーニングしてますか？ 何とか全日本トライアスロン皆生大会を完走したさくしおです。灼熱も辛いけど、雨も辛かった😵さてさて、さーてさてそ…
2024/07/14 23:51
皆生温泉に到着＆長距離移動だけでノートレ
No.3514楽しんでトレーニングしてますか？ 皆生温泉にたどり着いたさくしおです。スイムスタートポイント🏊到着時は風が強かったけど、ウネッてはいなかった気温…
2024/07/13 19:38
皆生大会に向けた準備＆最終調整Jog
No.3513楽しんでトレーニングしてますか？ 皆生大会に向けて準備完了したさくしおです。何とか出られそう荷物は後部座席に載せている🎒あと2人途中で拾いつつ、…
2024/07/12 20:48
L-グルタミンを再開＆皆生前最後のZWIFT調整メニュー
No.3512楽しんでトレーニングしてますか？ L−グルタミンを再開したさくしおです。10年弱ずっとプロテインと共に飲用してきたけど、少し前に在庫が無くなり、…
2024/07/11 21:51
『ロードムービー 辻村深月』を読了＆水すいスイムの水曜日はスイムのみ
No.3511楽しんでトレーニングしてますか？ 『ロードムービー 辻村深月』を読了したさくしおです。「ロードムービー」、「道の先」、「トーキョー語り」、「雪の…
2024/07/10 21:26
皆生大会に向けてイロイロと交換＆朝からずばっとLT走
No.3510楽しんでトレーニングしてますか？ 皆生大会に向けてレース用にイロイロと交換したさくしおです。レース用のペダル、チェーンを交換して、プーリー（歯車…
2024/07/09 21:51
バイクのハンドル周りをDIY＆前半はまぁまぁだったスイム
No.3509楽しんでトレーニングしてますか？ バイクのハンドル周りをDIYしたさくしおです。先日失敗したアルミのチャンネル材を流用〜余分な孔が開いているけど…
2024/07/08 21:46
暑い中お寺で法事＆出掛ける前にZWIFTと灼熱ラン
No.3508楽しんでトレーニングしてますか？ 暑い中お寺で法事だったさくしおです。義父の3回忌その前にお食事昼からビール飲んだら、お経に眠気を誘われて2年が…
2024/07/07 22:31
ポートメッセなごやに行ってきた＆暑さに負けた灼熱ラン
No.3507楽しんでトレーニングしてますか？ ポートメッセなごやに行ってきたさくしおです。LE SSERAFIMのファンミーティングに子どもたちが行って暇だ…
2024/07/06 23:04
皆生大会の天気予報＆いつも以上にダメなスイム
No.3506楽しんでトレーニングしてますか？ 皆生大会の天気が心配なさくしおです。今のトコロは雨予報☔でも、ワタシが出るならば晴れる気がする☀晴れたら灼熱🥵…
2024/07/05 21:50
『冷たい校舎の時は止まる（下）辻村深月』を読了＆今年もバイクトレーニング失敗を認識
No.3505楽しんでトレーニングしてますか？ 『冷たい校舎の時は止まる（下）辻村深月』を読了したさくしおです。いや〜、やっぱり思ったとおりには進まない展開だ…
2024/07/04 22:05
久しぶりのラーメン＆水すいスイム
No.3504楽しんでトレーニングしてますか？ 久しぶりにラーメン食べてきたさくしおです。洗練されていない店内雑多な雰囲気でも、参鶏湯塩ラーメンはいつもどおり…
2024/07/03 21:34
菊の苗木を買ってきた＆LT走と2時間半ZWIFT
No.3503楽しんでトレーニングしてますか？ 菊の苗木を買ってきたさくしおです。三好池からの帰り道に立ち寄って、お地蔵さんに供えるお花にと思って買ったあれれ…
2024/07/02 21:22
トルクレンチを新たに購入＆休足日のスイム
No.3502楽しんでトレーニングしてますか？ トルクレンチを新たに購入したさくしおです。19〜110N·mのトルク管理ができる一品クランクのトルクが48〜5…
2024/07/01 22:13
2024年7月 (1件〜100件)
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