No.3849楽しんでトレーニングしてますか？ 何とかバラモンキング2025の開会式に間に合ったさくしおです。開会式では、五島Kids金管バンドのミッキーマウ…
家族の応援もなくトライアスロン・トレーニングの日々 結果は楽しんだ末についてくるハズ
目標はアイアンマンハワイコナ出場！ 2021年はウルトラマラソンに初挑戦します！ 目標に向けて日々楽し苦トレーニング。 トレーニング中毒（ジャンキー）にならないよう気を付けます。
No.3532楽しんでトレーニングしてますか？ 青唐辛子味噌をつくったさくしおです。先日の青唐辛子のワタと種を取って刻んで、白味噌と一緒に炒めた🍳グリルで焼い…
『太陽の坐る場所 辻村深月』を読了＆暑い朝からずばっとLT走
No.3531楽しんでトレーニングしてますか？ 『太陽の坐る場所 辻村深月』を読了したさくしおです。読みたい本が順番待ちだったから、こちらを借りたネタバレにな…
No.3530楽しんでトレーニングしてますか？ 夜空を見上げてISS（国際宇宙ステーション）を眺めたさくしおです。思っていたよりも明るかったスマホで撮ろうとし…
No.3529楽しんでトレーニングしてますか？ 青唐辛子🌶️が豊作なさくしおです。シシトウではなく、プッコチと言うらしい韓国料理に添えられてくる青い唐辛子🌶️…
No.3528楽しんでトレーニングしてますか？ 夏バテにならないよう気をつけたいさくしおです。ついついかき氷を作ってしまう🍧自家製ブルーベリーソース🫐のかき氷…
No.3527楽しんでトレーニングしてますか？ 豊田おいでんまつりは暑そうだな〜と思うさくしおです。明日から2日間開催される7/27 17:45から、おいでん…
No.3526楽しんでトレーニングしてますか？ 雨上がりに虹を見て得した気分になったさくしおです🌈うっすらだったけどさてさて、さーてさて帰りにジムに寄るつもり…
No.3525楽しんでトレーニングしてますか？ 土用の丑の日ということで、鰻を食べたさくしおです。スーパーで焼きたてを昼に買ってきて、夜に温めて食べた写真はイ…
No.3524楽しんでトレーニングしてますか？ ボタン電池はパナソニック製だと思うさくしおです。皆生大会前のハナシだけど、心拍計ほかの電池交換をした🔋これまで…
No.3523楽しんでトレーニングしてますか？ ブルーベリージャムをつくったさくしおです。ブルーベリー🫐がたくさん採れる時期になったから、在庫を減らすため作っ…
No.3522楽しんでトレーニングしてますか？ ホップの鞠花が咲いてウレシイさくしおです。夏の青空とホップの鞠花早速、生ポップをビールに浮かべてみたう〜ん、ホ…
No.3521楽しんでトレーニングしてますか？ 2025年皆生大会に向けた改善点を忘れないようにしたいさくしおです。もっとある気もするけど…①終盤にサイクリン…
No.3520楽しんでトレーニングしてますか？ Windowsのシステム障害に驚くさくしおです。セキュリティソフトの不具合が原因らしいけど、こんなにも世界的な…
第42回全日本トライアスロン皆生大会【Run編】＆チェーンコーティングのためノートレ
No.3519楽しんでトレーニングしてますか？ ようやく筋肉痛から解放されてきたさくしおです。第42回全日本トライアスロン皆生大会【Run編】です🏃トランジシ…
第42回全日本トライアスロン皆生大会【Bike編】＆地震雷火事奥さん
No.3518楽しんでトレーニングしてますか？ 飲み会の帰りに妻に迎えを頼んだけど、30分間違えてシコタマ叱られたさくしおです。酔っ払っていて間違えてしまった…
第42回全日本トライアスロン皆生大会【Swim編】＆『感動の肉と米』でタンパク質補給
No.3517楽しんでトレーニングしてますか？ 新たな筋肉痛に襲われているさくしおです。第42回全日本トライアスロン皆生大会【Swim編】からスタート前に選手…
No.3516楽しんでトレーニングしてますか？ 米子市から無事自宅に到着したさくしおです。早朝に起床して出雲大社参拝⛩4度目かな本殿の側面にある礼拝所ここが本…
何とか全日本トライアスロン皆生大会完走＆トイレピットイン3回
No.3515楽しんでトレーニングしてますか？ 何とか全日本トライアスロン皆生大会を完走したさくしおです。灼熱も辛いけど、雨も辛かった😵さてさて、さーてさてそ…
No.3514楽しんでトレーニングしてますか？ 皆生温泉にたどり着いたさくしおです。スイムスタートポイント🏊到着時は風が強かったけど、ウネッてはいなかった気温…
No.3513楽しんでトレーニングしてますか？ 皆生大会に向けて準備完了したさくしおです。何とか出られそう荷物は後部座席に載せている🎒あと2人途中で拾いつつ、…
No.3512楽しんでトレーニングしてますか？ L−グルタミンを再開したさくしおです。10年弱ずっとプロテインと共に飲用してきたけど、少し前に在庫が無くなり、…
『ロードムービー 辻村深月』を読了＆水すいスイムの水曜日はスイムのみ
No.3511楽しんでトレーニングしてますか？ 『ロードムービー 辻村深月』を読了したさくしおです。「ロードムービー」、「道の先」、「トーキョー語り」、「雪の…
No.3510楽しんでトレーニングしてますか？ 皆生大会に向けてレース用にイロイロと交換したさくしおです。レース用のペダル、チェーンを交換して、プーリー（歯車…
No.3509楽しんでトレーニングしてますか？ バイクのハンドル周りをDIYしたさくしおです。先日失敗したアルミのチャンネル材を流用〜余分な孔が開いているけど…
No.3508楽しんでトレーニングしてますか？ 暑い中お寺で法事だったさくしおです。義父の3回忌その前にお食事昼からビール飲んだら、お経に眠気を誘われて2年が…
No.3507楽しんでトレーニングしてますか？ ポートメッセなごやに行ってきたさくしおです。LE SSERAFIMのファンミーティングに子どもたちが行って暇だ…
No.3506楽しんでトレーニングしてますか？ 皆生大会の天気が心配なさくしおです。今のトコロは雨予報☔でも、ワタシが出るならば晴れる気がする☀晴れたら灼熱🥵…
『冷たい校舎の時は止まる（下）辻村深月』を読了＆今年もバイクトレーニング失敗を認識
No.3505楽しんでトレーニングしてますか？ 『冷たい校舎の時は止まる（下）辻村深月』を読了したさくしおです。いや〜、やっぱり思ったとおりには進まない展開だ…
No.3504楽しんでトレーニングしてますか？ 久しぶりにラーメン食べてきたさくしおです。洗練されていない店内雑多な雰囲気でも、参鶏湯塩ラーメンはいつもどおり…
No.3503楽しんでトレーニングしてますか？ 菊の苗木を買ってきたさくしおです。三好池からの帰り道に立ち寄って、お地蔵さんに供えるお花にと思って買ったあれれ…
No.3502楽しんでトレーニングしてますか？ トルクレンチを新たに購入したさくしおです。19〜110N·mのトルク管理ができる一品クランクのトルクが48〜5…
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No.3849楽しんでトレーニングしてますか？ 何とかバラモンキング2025の開会式に間に合ったさくしおです。開会式では、五島Kids金管バンドのミッキーマウ…
No.3848楽しんでトレーニングしてますか？ 手荷物を預ける必要があると知ったさくしおです。ANAから100席未満と連絡が…いつも100席以上に乗っているか…
No.3847楽しんでトレーニングしてますか？ バラモンキングまでの4日間の良い過ごし方をGoogle Geminiに聞いてみたさくしおです。バラモンキングま…
No.3846楽しんでトレーニングしてますか？ 一向に体重が減らないさくしおです。64.5キロを挟んで上げ下げ天気も期待できないし、体重も落ちない…あとはレー…
No.3845楽しんでトレーニングしてますか？ バラモンの天気を諦めつつあるさくしおです。東海地方も梅雨入りしたし、九州北部も梅雨入りしたってことは、雨だよな…
No.3844楽しんでトレーニングしてますか？ 畑作業が忙しいさくしおです。ホップは天まで伸びるのか？ってくらい伸びていくトマトに雨よけの屋根を設置した美味し…
No.3843楽しんでトレーニングしてますか？ 補給食のためにセブンイレブンを7店舗巡ったさくしおです。まずは、美味しいとウワサのわらび餅『桜わらび』と『黒糖…
No.3842楽しんでトレーニングしてますか？ まだまだ抜歯痕が痛いさくしおです。痛み止めの効果が薄れると鈍痛を感じるすかさず痛み止めを飲むことに…とりあえず…
No.3841楽しんでトレーニングしてますか？ 『本心』を読了したさくしおです。1999年『日蝕』で芥川賞受賞した平野啓一郎による小説今から15～20年後と想…
No.3840楽しんでトレーニングしてますか？ バラモンキングの便りが届いたさくしおです。初めて参加するレースなだけに不安はたくさんでも、仲間6人で参加するか…
No.3839楽しんでトレーニングしてますか？ 30年ぶりに抜歯したさくしおです。レントゲンでは虫歯かな？と…親知らずでも治療ができるらしく、はじめはキュイー…
No.3838楽しんでトレーニングしてますか？ 奥歯に痛みが出るさくしおです。ここ最近、毎週末痛みが出るようにそう、トレーニングでジェルを摂取するから、きっと…
No.3837楽しんでトレーニングしてますか？ カミハギサイクル緑店でレース前チェックしてもらったさくしおです。店長がチェックしてくれた上にピカピカに磨き上げ…
No.3836楽しんでトレーニングしてますか？ バラモンに向けてイロイロな問題点が明確になったさくしおです。スイムでは、ぐるぐるスイムでターンのときに足が沈む…
No.3835楽しんでトレーニングしてますか？ 20%OFFに惹かれてイロイロと買ってしまったさくしおです。娘のバイト先改装前の売りつくしセールって聞かされて…
No.3834楽しんでトレーニングしてますか？ 熱中症対策アンバサダー資格を取得したさくしおです。大塚製薬が主催しているようだ対象の講座を受講して、確認テスト…
No.3833楽しんでトレーニングしてますか？ モンベルのメッシュギアパック50Lを購入したさくしおです。レースのときにビニールのトランジションバック3つを首…
No.3832楽しんでトレーニングしてますか？ バラモンキングのアフターレースを楽しみたいさくしおです。観光名所やグルメなど同行する仲間たちと検討中噂に聞く五…
No.3831楽しんでトレーニングしてますか？ ペダルをグリスアップしたさくしおです。レース用のペダルPD-9100を宮古島前に付け替えたら、回りが悪い…練習…
No.3830楽しんでトレーニングしてますか？ ニンニクを収穫したさくしおです🧄父親が残してくれたニンニクを植え付けてこんなたくさん収穫できた大から小まで様々…
No.3485楽しんでトレーニングしてますか？ 豊田市博物館に立ち寄ったさくしおです。帰宅ランの途中で立ち寄ってみた建築設計は有名な建築家である坂茂庭園はピー…
No.3484楽しんでトレーニングしてますか？ 農ライフの夏休みだったさくしおです。早めの夏休みを取得して、ネギの定植をした父親の教えに従い、牛糞肥料を一輪車…
No.3483楽しんでトレーニングしてますか？ 何とか危機を脱したさくしおです。先週金曜日から妻がコロナに…朝まで隣で寝ていたから覚悟をしていたけど、なぜか感…
No.3482楽しんでトレーニングしてますか？ 『名前探しの放課後（下） 辻村深月』を読了したさくしおです。あ〜、河野を助けられないのか〜クリスマスパーティー…
No.3481楽しんでトレーニングしてますか？ NAS（ネットワークHDD）を導入したさくしおです。kakaku.comで評価高かったSynologyのDS2…
No.3480楽しんでトレーニングしてますか？ 主婦業を頑張っているさくしおです。朝の掃除に洗濯、晩ごはんまで夜は四日市とんてき🥩写真見て彩り足りないなと…採…
No.3479楽しんでトレーニングしてますか？ 初夏の収穫で腰が痛いさくしおです。先日に引き続き収穫ネタ玉ねぎは母が採ってきたものだけど…じゃがいも全部掘り起…
No.3478楽しんでトレーニングしてますか？ 『名前探しの放課後(上) 辻村深月』を読了さくしおです。タイムスリップというより、タイムリープだと思うなトゥッ…
No.3477楽しんでトレーニングしてますか？ 夜中にワンコの散歩に付き合わされたさくしおです。カエルの合唱鳴り止まぬ田んぼ道を娘に付き合わされたでも、滅多に…
No.3476楽しんでトレーニングしてますか？ Garminのストラップを交換したさくしおです。昼休みに少しずつ針仕事でDIY🪡前回同様に東京マラソンの完走メ…
No.3475楽しんでトレーニングしてますか？ ベアリングプーラーを購入したさくしおです。ベアリングを取り外す工具外すってコトは、ハメる工具も要るワケで…まだ…
No.3474楽しんでトレーニングしてますか？ 朝から緊急地震速報にビビったさくしおです。通勤ラン途中でいきなりスマホが鳴り出して、さらに地域の町内放送用のス…
No.3473楽しんでトレーニングしてますか？ 戸隠のお土産は程々だったさくしおです。北信ファームのりんごジュースとりんごジャム、信州産いちごジャム、信州味噌…
No.3472楽しんでトレーニングしてますか？ 戸隠マウンテントレイルのボランティアの1日だったさくしおです。瑪瑙山でメロンパンが合言葉の戸隠マウンテントレイ…
No.3471楽しんでトレーニングしてますか？ 戸隠神社までやってきたさくしおです。KTF戸隠マウンテントレイルのボランティア参加のため、はるばる下道ドライブ…
No.3470楽しんでトレーニングしてますか？ 『のりたま』が大好きなさくしおです。ゆかりも好きだけど、やっぱりのりたまがイチバンだな〜おかず無くてものりたま…
No.3469楽しんでトレーニングしてますか？ 『ぼくのメジャースプーン 辻村深月』を再読したさくしおです。なぜ2度目読むことにしたかと言うと、前回読んだ『子…
No.3468楽しんでトレーニングしてますか？ いつものベーコンをつくったさくしおです。ベーコンは数か月置きにつくっている一週間塩漬けし、一晩塩抜きし、半日風…
No.3467楽しんでトレーニングしてますか？ チェーンをピカピカにしたさくしおです。レース用チェーンは、レース終わると毎回ワックスコーティングいつものように…
No.3466楽しんでトレーニングしてますか？ 芋掘りをしてきたさくしおです。わが家の畑でジャガイモを🥔って、面倒見ているのは父親ね…男爵、メークイン、キタア…
