6月15日の登山で軽く傷め、6月20日のランで更に傷めた。 7月11日（金）ミスト雨で久しぶりに少し涼しい。小金井公園2周ゆっくりラン。㌔5分半ペースで…
リタイヤ生活突入で出張も無くなりましたがブログタイトルは変えません、夏は野球観戦、冬は野鳥撮影＆フルマラソンランナーです。
6月15日の登山で軽く傷め、6月20日のランで更に傷めた。 7月11日（金）ミスト雨で久しぶりに少し涼しい。小金井公園2周ゆっくりラン。㌔5分半ペースで…
地域タグ：小金井市
昨年並みの貧打に、どうしようかと球場へ・・ ハナコ駅は古賀。 サウナ状態のベルーナですが、本日は線状降水帯発生で雨予報。涼しくなればそれでよい。 先発は…
地域タグ：所沢市
久しぶりに夏に20㎞以上走ります。やや不安・・ 午前6:12出発。早くも29℃ ノカンゾウが咲いている。 フェンスの左側は玉川上水なので立ち入り禁止。な…
地域タグ：立川市
お茶々さんの寝る場所の変化～ 6月5日。1階お茶々部屋のソファー。 6月18日。誰も来ないのでほぼここで寝ています。 6月19日。 大体16時間ほどここ…
地域タグ：東京都
今月の八王子ランチは行き当たりばったり～ 2か月ぶり、八王子駅北口は仙台駅に似ていると少し思う～ 名物八王子ラーメン、ここは安い。ユーロードを行くと～ …
地域タグ：八王子市
最近ムサコで人気のランチに行ってみた。 「幸鮨」ここ、昔からあります。 13時過ぎでも混んでいました。 値上がりは大盛ご飯の分だけ！ほとんどの人が1，…
地域タグ：小金井市
夏の多摩湖ランニング～35℃になるまでは走ります～ たっちゃん池。今日の📷は軽いSX70HS。 カイツブリは親だけがいた。海老を捕った！ 近いです。ガラ…
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狭いガーデンの花たちが入れ変わって来ました～ 大タチアオイの花が先端まで咲いて来た。 宿根ヒマワリ（ロドンゴールド）が咲いた。 八重のハイビスカス🌺 …
地域タグ：東京都
LSDより速目のスローランで2時間程度走ります～ 🏠から出ると～JPのランナーと遭遇？ メガネ先輩でした！📷を持っていて良かった。これでも時速13～14…
地域タグ：武蔵野市
有楽町で合流！リタイア会の集まりです・・ まだ14時だと空いているお店は少ないね。 と言うことでいつもの？ 激安の「新時代」とてもお安い！ 消費税込を…
地域タグ：港区
この日は株主総会でした。配当が無いと生活できない・・ 品川PLH。 株主人生の芯になった銘柄ですが、大損害・・長らく低迷中・・・ 役員報酬15億円以内！…
地域タグ：港区
リーグ戦再開、ハムとの3戦目！勝つよ！ ベルーナドーム裏側を通過中 不快指数日本一！デーゲーム ケチケチしないでエアコン付けろ！暑いからこうなる…今日は…
地域タグ：所沢市
三頭山登山で傷めた右脛舟部をスピード練習で悪化させて～ 足首への負担を減らしてノンストップスローランを15㎞ほどやってます。これが思いのほか苦しい・・・…
地域タグ：東大和市
都内のオオタカ、撮影して10日以上経っているのでもう巣立ちしたでしょう～ 見つけた！高い位置にいます。親鳥たちは姿が見えません、枝を咥えています、お腹が…
地域タグ：東京都
神代植物公園のアジサイ園も見ごろでした！ アジサイ（ガクアジサイ）は日本固有の種で、万葉集にも詠われるほどの歴史があります。そのため、海外でも人気がある…
地域タグ：調布市
ここは都内を代表する植物公園です。バラが有名～ 曇り空。かなり久しぶり、高齢者割引で250円！これはお得～ バラが見ごろだと思ってやって来た。 おお～い…
地域タグ：調布市
神代植物公園へ向かう途中で出会ったのが～ まさかのウグイスでしたこの時期に見られるとは～ 曇り空でうまく撮れない・・鳴いています～ 顎が外れそう・・ や…
地域タグ：小金井市
シーズンシートオーナー様は球場のオープン20分前に入場出来ます。銀次郎がいる！ 外崎、中村、西口監督。 西川愛也。 久しぶりにライオンズのバッティング練習…
地域タグ：文京区
4月から観戦6連勝！同じ服装で来たよ～目指せ7連勝！ 6月21日（土）今日も連勝のツキをキープして冬の装いです。涼しい東京ドームで良かった シーズンシ…
地域タグ：文京区
5㎞閾値走のあと、不整地ランが速くなった～ 最後、JPの選手を追ったので速すぎた・・・ 仕上げに「いこいの広場」を一周します！ 不整地でこのタイム！今ま…
地域タグ：小金井市
暑いけど、アジサイが見ごろなので行ってみた～ 小平市の「あじさい公園」は多摩湖自転車道沿いにあります。 普段はランニングで通り過ぎる公園。 色々なアジサ…
地域タグ：小平市
小金井ラーメン街道の人気店、「〇つばき食堂」へ～ ラーメンショップ独立系の人気店です。朝、6時からやってます！ キングラーメン（1,000円）は、恐ろし…
地域タグ：小金井市
三頭山（みとうさん）の残り2峰を登って下山します～ ここが中央峰です。一番高い1,531m！眺望ゼロ。また虻に肩を噛まれる さらに行く、いったん下って登…
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遠くて今まで行かなかった、奥多摩三山の三頭山。 🏠から約70㎞。休日の朝は混まないので、拝島でツレをピックアップして一気にやって来た。1時間50分。～朝…
地域タグ：檜原村
体調を戻して来てのランニング～小金井公園周回。5㎞通過は24:29。このペースだとけっこうキツイ 翌日は閾値（LT）走を取り入れてみる。VDOTは41-…
地域タグ：小金井市
4月からここまで観戦5連勝中なんですよ！ だからツキは落とさないと言うことで暑くなってもずーっと4月から同じ格好です洗濯？しないよ・・ 昨日のサヨナラ勝…
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連日雨です。梅雨だから～ こんな日でも走っているランナーはいる。レインウエアでランニング。 本日は、マラソンペース。㌔5:18ぐらい～小金井公園のタチア…
地域タグ：東京都
本日は大雨になりましたが1時間のLSD・・ 風邪の影響で距離も伸びませんが、だいぶ回復しました。シマヘビの子と遭遇 大タチアオイが、かなり大きくなりまし…
地域タグ：東京都
つづき・浦和から川越の伊佐沼へ～ 伊佐沼です。この日は水がいっぱい！ コアジサシが飛んでいました。 ポチャン飛び込んだ。 出て来た！ 水平飛行に移りま…
地域タグ：川越市
久しぶりに浦和の田んぼを巡回します～ 貴重な晴れ間なのでランニングはお休み。鳥撮～ アマサギがいました。 たくさんいるね。 遠くの群れ。 近づいて撮って…
地域タグ：さいたま市
遂にレッドライオンの花が4つ揃って咲きました 6月4日。レッドライオンの3つ目の花が咲き、遂に4つ目が開いて来た。 朝から年に2回の、庭木の強剪定作業を…
地域タグ：東京都
毎日、観察していたアゲハの幼虫でしたが・・ 5月26日。大きくなったあおむし（ナミアゲハの幼虫） 11年目のアマリリス（レッドライオン）いよいよ花が出て…
地域タグ：東京都
パ・セ交流戦、今年こそは一気に抜け出せ！ さらばミスター！訃報を聞いて遂にその時が来たと思った。当時、関係者様から頂きました。 3日に亡くなり、享年89…
地域タグ：所沢市
珍しいうちの人とのランチ、東小金井の美月を予約する。 ヒガコイチの人気店。予約はこちらがお店の空きに合わせる感じ～ 開店と同時に満席です本日のランチメニ…
地域タグ：小金井市
昔のレコードを買い取りに出したら、つけ麺代にもならなかった話・・
断捨離の一環で昔からのLPレコードなどを売りました。 懐かしいです。出張査定もあるけど、買取店に持ち込んだ方が高く売れる気がして～ 全部で102枚。査定…
地域タグ：東京都
お茶々さん、ロフトから降りるときにはおっかなびっくり～ ロフトの中には大体15時間以上居ます。生理現象が無いと降りて来ません。 素早く上る時とは裏腹に、…
地域タグ：東京都
続き～三ノ輪から日比谷線で日比谷へ向かいます～ 有楽町に到着～小笠原旅の反省しない会を開催！ 最近増えている「新時代」伝串50円、生中190円のどでかい…
地域タグ：東京都
仕事でも来ることは無かった、三ノ輪に遠征～ 初めて野球を観たのは小学生。従姉が住んでいた関係で、ここにあった東京球場（東京オリオンズ→ロッテオリオンズの…
地域タグ：台東区
まずは多摩湖周回ラン～たっちゃん池には何もいない・・ホトトギスの声が聴こえます。 多摩湖周回開始疲れが溜まっていて苦しくなる・・それでも心肺機能が上がってきて…
地域タグ：東大和市
アゲハの幼虫があおむしになっていた！ 柚子についたアゲハの幼虫くん、姿が見えなくなりました。鳥に食べられたのか？ 5月23日。しかし2日後に発見！あおむ…
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週に1度はLSDトレーニングを行っています。 朝、初めてメガネ先輩に会った！谷本さん！ LSD開始。公園内は飽きたので、園外へ出て、境浄水場までの周回ラ…
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この所、10㎞5分カットで走っていますが・・・ いつまで経っても楽にならないじっと足を見る・・いこいの広場で、520m周回2分15秒。近くで亜由子さんが…
地域タグ：東京都
浅間山公園から野川公園へ～ キンランがまだ咲いていた。 ムサシノキスゲ。 この辺りの株は手入れが行き届いているのでしょう。 わが家のムサシノキスゲよりか…
地域タグ：府中市
暑くなると一気に庭の草花が成長してきました・・ 5月11日。ユズの木にアゲハチョウが卵を産み付けにやって来た。 ナミアゲハのようです。 小さな幼虫。毎年…
地域タグ：東京都
2カ月に一度の八王子・東京ですが旅感があります。 八王子駅北口を出て、ユーロードを歩く～ 都まんじゅう通過。 さらに進むと～本日のランチのお店があります…
地域タグ：八王子市
息子一家の引っ越し祝いと言うことで焼肉へ～ 「焼肉かず」三鷹店です。ご招待を受けました。 お高めです～ 個室スタイルで子供連れに人気、常連だそうです。満…
地域タグ：三鷹市
5月17日は世界高血圧デーだそうです。 最近、良く走っています。今月も250㎞ペース。体重も減りました。クロカンも1周ランでPB。 3年前から使っている…
地域タグ：東京都
本日はクーポンでC指定からの観戦です。やはり遠いね。■ C指定：2,200円。■ B指定：2,500円。■ S指定：3,800円。■ A指定：2,700…
地域タグ：所沢市
2014年に掲載した、T33練習機墜落の記事を再編集しました。 yahooブログ時代の記事ですが、今回、実際に墜落を目撃した方のコメントを頂き、また小牧…
地域タグ：狭山市
府中市の浅間山はムサシノキスゲの日本唯一の群生地です。 標高79mの浅間山へ～ 山頂付近に咲いていたのは～ ヤマボウシ。 ムサシノキスゲはニッコウキスゲ…
地域タグ：府中市
二度目の子育ての感じです～やり直しているみたい。 野川です。護岸工事をしない所が多く、ここは自然が一杯！上空には調布飛行場から離島便が飛んで行く～ 初め…
地域タグ：府中市
多摩湖にコチドリがやって来ています～ 4月10日。曇り・・ ちかくにいました！ ♀ですね。 他には見当たらない、単独で歩いていました。 4月18日。発…
地域タグ：所沢市
界隈で行列が出来るお店、偽二郎ですがとても美味！ 14時過ぎ、珍しく行列が無い！GO！ ノーマルにしました。ここの300gは普通のラーメンの2.5杯分ぐ…
地域タグ：小金井市
お茶々さんは元気です。後半閲覧注意です！ 3月のお茶々さんから。大好きな毛づくろい。お父ちゃんに鳴いてリクエストします。 暖かくなったらけっこう抜けます…
地域タグ：東京都
静嘉堂文庫へ行く前に、東京ラーメンストーリーへ～ 本当は長岡のラーメンが食べたかったけど、もう入れ替わっていた・・ 六厘舎は、すさまじい外国人の行列・・…
地域タグ：千代田区
オリイオオコウモリです。ヤンバルをランニング中に出会いました。向こうもまさか人が来るとは思っていなかったようでビックリしていました。本土のコウモリと違い、超音…
静嘉堂文庫美術館にて絶賛開催中です。 入場料1500円！株主優待で無料・・けっこう混んでいます。 天目茶碗（てんもくちゃわん）とは、中国の宋代に作られた…
地域タグ：千代田区
連敗を止めるつもりで急きょ参戦しました～ 古賀打て！たまには打て！ モンテルが支配下即先発！頑張れヒグマ落とし！一塁平沼でネビンはDHです。この方が良い…
地域タグ：館林市
🏠マイガーデンの様子を時系列でご紹介します～ 4月22日。モッコウバラ。 4月26日。撒いたサンチュが出て来た。 ビッグタチアオイが今年も大きくなって来…
地域タグ：府中市
つつじが丘公園に向かう途中、渡良瀬遊水地に立ち寄る。 とにかく広い渡良瀬遊水地。曇り空・・ 北エントランスのコウノトリ。 頭が見える。抱卵中ですが・・実…
地域タグ：小山市
後半も満開のツツジ群を巡ります～ クルメ系「麒麟」もりもり咲いています。 右側も「麒麟」 びっしりと咲きました！ 「石南花」 「蓑霧島」と「桔梗霧島」 …
地域タグ：館林市
満開を狙って館林市のつつじが丘公園へ～ 曇り空ですが、結果的に最高の日に当たりました。（取材4月25日）ハイシーズンのお高い日です。 つつじが丘公園は昭…
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東京湾をゆっくりと竹芝桟橋に向かいます 13時5分。猿島を通過。 SITCのコンテナ船「MINHE」。146m、9,973㌧。2024年建造の新造船。 …
地域タグ：東京都
帰りは揺れないで良かったです。 6時28分。朝だ～夜明けだ～ 八丈島を通過。 八丈富士が見えます。 御蔵島と三宅島。 御蔵島。8時40分。 三宅島へは調…
地域タグ：東京都
今日は菅井の出来次第だと思った試合。聖弥も見たい！ 本日は統一ライオンズとのコラボデーです。 今日の菅井はどうかな？ 1回、小郷空振り、今日が誕生日の小…
地域タグ：所沢市
いよいよ小笠原から帰ります。名残惜しいです。 出港まで、いつもの公園で時間を過ごし港へ向かいます～休日は公園で過ごす住民も多いね。 早くも港にはたくさん…
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南島の砂浜を歩いて行くと気が付くのは・・ これは・・ 貝殻ではありません。 かつて生息していた陸産貝類（カタツムリ）の半化石でした。 ～🐌 この大きいの…
地域タグ：小笠原村
出発の日、半日のツアーで目一杯父島を楽しみます。 今まで小笠原諸島の天気を気にしたことが無かったけど、この一ヶ月は注視しました。最後の日にやっと快晴！三…
地域タグ：小笠原村
母島から戻って来ました、すっかり燃え尽きています。 JAにあるカフェで一瞬、父島が都会に思える。そんな訳はない・・ 文明の味を感じ燃え尽きる・・ そして…
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小笠原の別れの挨拶は「いってらっしゃーい」！ 港に戻って来ました。乗船までの時間がランチタイムですモグモグ・・すると！ 母島でも出たぁ～オガサワラノスリ…
地域タグ：小笠原村
後半の母島ツアーへ～そのままの戦争遺跡にビックリ！ 昔、この辺りも、右側は海岸まで見渡せていたようです。海軍の探照灯基地がありました。 洞窟です。 これ…
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ハハジマメグロに遭遇しました！ まず、ハハジマメグロが出て来そうな所を回ります。 声が近づいているようです。👂メジロとは鳴き声が違う・・絶対撮るよ！ い…
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今井様で勝ちます、バンクには負けられない！ 我が後輩。コントロールを！ 伝統のライオンズ焼、昔は120円だったよ。200円の時は覚えている。何年振り？ …
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早朝、アカガシラカラスバトを撮る！いよいよ母島へ～ 翌日は早朝から散策へ～やっと天気が回復してきました。大神山神社（おおかみやまじんじゃ）へ。 住民が移…
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終盤に咲く桜たちを撮ってみました！まだ見られます！！ （4月9日の小金井公園）桜の園の「ソメイヨシノ」 公園西側にある「太白」の巨木。 「楊貴妃」 小…
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本日は野川沿いの枝垂れ桜とのウグイスをご覧ください～ 桜の時期ですので、連載中の「絶海の孤島・小笠原」はいったんお休みです。明日から再開します～ 野川沿…
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後半は父島で登れる最高峰中央山へ～ほぼクルマです・・ 中央山に登りました。 実際に登れる父島最高峰です。 ここに海軍電波探信儀（電探）（レーダー）があり…
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山の自然観察ツアー午後の部の始まりです～ 農園にお邪魔します。 バナナを作っています。ハワイからの移民が持ち込んだ歴史があるそうです。 バナナの花。沖縄…
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ガイドさんが迎えに来てツアーに出発します！ 宿のすぐ前は砂浜です。 メジロは小笠原亜種ですが、内地と同じです。声が違う感じ、たくさんいました。 朝ご飯…
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父島を散策して、翌日のツアーに備えます。 チェックインの後は、明日のツアーの打ち合わせと、ランチ（中心地を出ると飲食店は無い）の買い出しです。父島は沖縄…
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翌日も天気は良くありませんが船外で海鳥を撮影します。 海鳥は遠くをたまに飛んでいます～暇だ～ しかし父島入港の1時間前辺りから、やっと海鳥が見られるよう…
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小笠原へは航空便は無く！週一便の船で行くしか無い島です。 雨の竹芝桟橋～、昨年、屋久島へ行ったメンバー主体の4人組が再結成。ことの発端は4人の周りに誰も…
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初めてアオゲラのディスプレイを見ました！ 声はするのですが、最近撮れなかったアオゲラ。久しぶりに発見！恐らく3年ぐらいはここに住んでいます。 上にしか上…
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いよいよ小金井公園の桜も満開になりました。 3月27日の様子から。西側の「陽光」が満開です。 「越の彼岸」も咲いた！ 日本3大桜の子孫も揃い踏みです！ …
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今季初の観戦！勝ちたいです。 レオライナーの多摩湖駅、すごく混んでます！ 球場も凄い人！最高気温10℃ 取れた座席は日ハム側、でも周りはライオンズファン…
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野川公園で鳥撮しました～ 例マガモとカルガモのカップルが逃げて行く～婿殿状態ではは渡らないようです。 ツグミはまだまだいます。すると、ざわざわ～と群れが…
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中島裕之、稀代のクラッチヒッターでしたよ。 2004年活躍し始めた初々しい中島、01年のドラ5高卒入団（骨牙の1年先輩）福岡ドーム。 2007年5月25…
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野川公園は近場ではクロカンを走るのに最適です。 普通の公園とは違う、元ゴルフ場ならではのアップダウンが効果的・・朝から暑い 6周しました・・めちゃくちゃ…
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満開を迎えた桜・コブシをご紹介します。 いこいの広場に日本三大桜の子孫が咲いて来ました。人物を入れないで撮るのが難しいから、早目にやって来た。 根尾谷の…
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さらばC1輸送機、配備と同じ1973年に写真を始めたのでした。
久しぶりに入間基地に行ってみた。 （402飛行隊・2017年撮影）川崎重工業C-1輸送機は国産輸送機として初めて開発。当時の社会情勢から航続距離など様々…
地域タグ：狭山市
久しぶりの浅間山～小笠原遠征へ向け練習中📷！ ここで5月にはムサシノキスゲが咲きます。 アオゲラを発見しましたが・・ 中々いい位置に出てこない・・追って…
地域タグ：府中市
小金井公園の桜の開花はまだ時間が掛かりそうです。 大漁桜🌸 続いて寒桜が満開になりました。 ㌔5分カットラン！5㎞通過は24:23！戻して来ましたが・…
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2ヵ月に1度の八王子へ行く日です～ この日のランチは八王子勤務時代に良く行っていたお店を訪問～ ここだったよね「大勝軒」つけ麺の元祖・東池袋大勝軒の八王…
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天気はハッキリしませんが野鳥撮影へ～ いましたどこから撮っても枝が邪魔・・ほかを散策します～ しばらくして戻って来たら地上にいた。 進路を予想して木の陰…
地域タグ：東京都
ご心配をおかけしました。1日休んで走り始めました。 ♡倒れた不安もありますが、アップの腿上げ80回、ケンケン左右20回づつ！心肺機能は落ちていないのを確…
地域タグ：小金井市
昨年エントリーを忘れて、今年こそはと、挑んだ大会。 予報通り大雨です。 テントがあったので雨宿り・・マー坊さんと初めてのレース対決？も楽しみ 悪天候のた…
地域タグ：板橋区
野川公園のLSD前に野鳥を撮ります・・ 野川沿いに生息していますが、中々見られないのがこれ。久しぶりに見た！クイナです。餌を探しています。 たまに朝方姿…
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6月15日の登山で軽く傷め、6月20日のランで更に傷めた。 7月11日（金）ミスト雨で久しぶりに少し涼しい。小金井公園2周ゆっくりラン。㌔5分半ペースで…
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今月の八王子ランチは行き当たりばったり～ 2か月ぶり、八王子駅北口は仙台駅に似ていると少し思う～ 名物八王子ラーメン、ここは安い。ユーロードを行くと～ …
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夏の多摩湖ランニング～35℃になるまでは走ります～ たっちゃん池。今日の📷は軽いSX70HS。 カイツブリは親だけがいた。海老を捕った！ 近いです。ガラ…
狭いガーデンの花たちが入れ変わって来ました～ 大タチアオイの花が先端まで咲いて来た。 宿根ヒマワリ（ロドンゴールド）が咲いた。 八重のハイビスカス🌺 …
LSDより速目のスローランで2時間程度走ります～ 🏠から出ると～JPのランナーと遭遇？ メガネ先輩でした！📷を持っていて良かった。これでも時速13～14…
有楽町で合流！リタイア会の集まりです・・ まだ14時だと空いているお店は少ないね。 と言うことでいつもの？ 激安の「新時代」とてもお安い！ 消費税込を…
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三頭山登山で傷めた右脛舟部をスピード練習で悪化させて～ 足首への負担を減らしてノンストップスローランを15㎞ほどやってます。これが思いのほか苦しい・・・…
都内のオオタカ、撮影して10日以上経っているのでもう巣立ちしたでしょう～ 見つけた！高い位置にいます。親鳥たちは姿が見えません、枝を咥えています、お腹が…
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シーズンシートオーナー様は球場のオープン20分前に入場出来ます。銀次郎がいる！ 外崎、中村、西口監督。 西川愛也。 久しぶりにライオンズのバッティング練習…
4月から観戦6連勝！同じ服装で来たよ～目指せ7連勝！ 6月21日（土）今日も連勝のツキをキープして冬の装いです。涼しい東京ドームで良かった シーズンシ…
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久しぶりのお茶々特集です 3月のお茶々～2階の押し入れの奥で1日寝ています～ 庭を眺めるお茶々。 4月のお茶々～2階のロフトの奥に入って夕方まで過ごして…
7月9～10日は統一ライオンズデーだった台湾「統一ライオンズ」とのコラボデーは恒例のイベントです。パフォーマンスチームも人気です。 とても楽しめた そこ…
暑いけど空いているので観戦に～ 真夏のベルーナドームは蒸し暑い！これが不快松原や大樹よりコルデロや蛭間や渉ちゃんを使って欲しいと切に願います。 先発は青…
オキの耳、トマノ耳の登頂を目指します トマノ耳を通過して先にオキの耳を目指します～ 振り返るとトマノ耳。 山頂です。 オキの耳へ一気に登る～水分を補給し…
槍ヶ岳縦走への練習登山・人間は水で出来ていると実感！ 新潟で降る豪雪は谷川岳で落ちるから関東は晴れるらしい、そのため、田中角栄は谷川岳を削って東京に雪を降ら…
谷川岳登山の前に武蔵境にやって来た 武蔵境に夜やって来ることはかなり珍しい。 「たけちゃん」中村たけちゃんファンだから～と言うより～～ 最近観ている再放…
本日は吉祥寺でお買い物！ 月末の槍ヶ岳縦走へ向け登山靴を買いに行きました。でござる・・ エルブレス！ゼビオグループです。ここが安いと思います。 今履いて…
人間ドック→眼科→メガネ屋→ラーメン二郎→焼肉まさる 先日の人間ドックで初めて白内障を指摘され眼科を受診しました。 眼科での診察ではやはり白内障が進行中～実…
お孫1号の運動会に行きました。 幼稚園の軒先に巣立ったツバメ。 巣から出て防犯カメラにとまっています。 お孫1号はおじいちゃんの見立て通り！歌って踊っ…
またまた来ましたネット裏前列！ 試合前のセレモニー、福井県知事から米一俵進呈！ 1回、今回もグリフィン、負けそう・・ 秋山もすっかり他人の雰囲気、さすが…
フルマラソン3.5トレーニング1.1 フル3.5メニュー、最初にクリアすべき課題が2㎞8分50秒。これが意外に難しい・・3月の東京マラソン前は8分59秒…
武蔵境に行ったらやっぱり油そば！ 武蔵境の駅前に「東京油組総本店」なんてありましたが発祥の街でやっていけるのでしょうか？普通は「元祖」に行くでしょう！ …
年に2回の強剪定の日（6月24日） 朝練のあと、貴重な梅雨の晴れ間だから庭木の剪定作業を実施。 事前にヤブ蚊バリアを周辺に吹き付けて～AM9:20スター…
多摩湖のコチドリを探してみる しばらく待ちました。着陸してきたのは！ ♀だね。 その数メートル先にもう1羽歩いていました。ひと回り小さいです。画像では…
2週間ぶりの多摩湖2周ラン！ 奥多摩の山々が良く見えます。正面が大岳山です。江戸のランドマークで相模湾からも江戸湾へ向かう目印となりました。 ここにカル…
コアジサシとヨシゴイを期待して伊佐沼へ 毎年この時期にヨシゴイとコアジサシを撮りに来ます。しかし閑散としている 蓮でも撮るか～ 暑いです・・・ コアジ…
各事業内容については熟知しているつもり 雨の所沢～やって来ました。 出席者はおよそ1,000名ぐらいでしょうか。 西武ホールディングスは多岐にわたる事業…
槍ヶ岳へ向けて雲取山で練習登山！ 晴れて良かったしかし駐車場が一杯でいったん700mほど戻って駐車 鹿の角が落ちていた・・ 小袖登山口をスタート！AM9…
野田市のコウノトリを見に行きました 我孫子駅で下車します。 ここは有名な山下画伯縁のお店です。その昔、おいちゃんは山下画伯の直弟子から版画を習いました。…
頭がいっぱいですがいよいよラストです～ 地球環境の変動と生物の変化（地下2階）地球には6度の絶滅の危機がありました。 ベンド紀（6.5憶年～5.4億年前）に…
