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シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 若干だけど、ブログのストックが溜まってしまった。 という訳で、今日と明日でブログリリースしまくって追いつくぜ! そんなこんなで、4/14の出来事を記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、4/14のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋!の図 STRAVAのデータ なし 時系列グラフ STRAVAより抜粋!の図 感想 数年前から仲良くさせてもらっている「いたりあーのさん」もとい、社長。 そんな社長と一緒にライドできる…
周回遅れ過ぎるので普通のポタは端折って、自分の記録がてら遠出のみ書いていく予定(^ω^;)。前回に引き続きお嬢様の会社の方から「都民の森」に行きましょうとお誘いいただきました。しかし都民の森は結構なヒルクライムなのではないだろうか💦と思っていたら、武蔵五日市駅から反時計回りに奥多摩周遊道路を走って、下りながら都民の森だそうな。時計回りよりは登りはきつくなさそうなので、ノンビリペースなら何とかなるかな...
タリルクの夏休み❤️②【都民の森】涼しく!美味しく!驚く!?贅沢な時間❤️
タリルクの夏休み【都民の森】の続きです🍀さぁてそれでは森林館へ向かうよ〜🐾 舗装された道も並行してあるんだけど時折クルマが通ったりするのでお身体の不自由な方に…
タリルクの夏休み❤️② 【都民の森】ここ東京?!気温差10度の避暑地!!
タリルクの夏休み🌻第二弾は『都民の森』🌳東京都に住んでる人でもあまり知られていないようでここ本当に東京都?とよく言われるそんなところへお出かけしたよ🚗💨久々に…
小河内神社バス停 見える湖は、東京都の水源・奥多摩湖 今日訪れるのは、奥多摩三山の一つ、三頭山。 三頭山はこれまでに何回も登った山です。ムラゴン・ブログを始めてからも2回登っています。 レンゲショウマを求めて 奥多摩・三頭山へ - 山わんこ ボクの足あと🐾 三頭山ふたたび...
都民の森からスタートし、ほぼ樹林の中の細尾根を歩き、浅間嶺休憩所に到着しました。あずまやの先からの眺望です。あずまやの所から下道で下山することもできますが、浅間嶺の山頂標識がある展望台に向かいます。12:20 休憩所から5分かからずに展望台に到着。ベンチは満員。のぞき穴。大岳山がピンポイントで見えます。正面の突き出ているのが大岳山です。ベンチをシェアさせて頂き、奥多摩の山々を望みながらランチタイム。休憩...
都民の森から出発し、樹林の中の細尾根を歩き、浅間尾根登山口への分岐に到着しました。急坂や危険個所は特になく、疲れもないので、10:44 休憩せずに先に進みます。林道を渡ると、少し斜面が荒れて急になってきました。10:59 浅間尾根登山口バス停への分岐です。浅間嶺方向に曲がります。分岐点を左に曲がるとすぐにベンチがあります。ベンチは日が当たっていて暑いので、休憩せずに進みます。両脇が切れている細尾根を注意して...
2023.05.04台風2号の影響で梅雨前線が活発化、日本全国に渡り暴風、一部地域では線状降水帯が発生し、浸水や斜面のなどの被害に見舞われました。はじめに、この豪雨災害により被災された皆様に心よりお見舞い申し上げます。 被害を受けられた皆様にお見舞い申し上げるとともに、被災された皆様の生活が1日も早く平穏に回復することを心よりお祈り申し上げます台風が過ぎ去り、天候は回復したけど、大雨による登山道の崩壊が心配...
5月28日(日) 富士ヒル直前!最終チェックの日曜日となります。以前では富士ヒル前に、何度か『都民の森』に登って自分のヒルクライムがどれだけできているか確認していたんですが、今年は一度も『都民の森ヒルクライム』に挑戦していません。ですので以
4/9(日)今年に入ってまだ『都民の森』ヒルクライムをしていません。よーし!天気も良いことだし都民の森へ行ってみよう!クルマで(^^;)!!ど、ど、どうも自転車ネタにならなくてすみません、、軟弱者でして(苦笑)早めに起きたのはイイのですが、
秋の三頭山を紅葉登山!難易度低いけど体力的にはきついコースです(笑)
2022年11月3日文化の日。 奥多摩方面では紅葉が見頃との情報だったので、紅葉を楽しみに三頭山登山に行ってきました。 三頭山は東京と山梨の県境辺りにある標高1531mの山で、東京でも結構奥地の方にあ
ご訪問ありがとうございます 滝オタクの主人に連れられて、 都民の森に行ってきました 駐車場を降りてしばらく舗装された道を歩いて… 階段を登って行くと森林…
2022年6月18日―夏の大型オフ会の「直江津集合」は以前挙げた通りですが、その他にもいっぱい走っておきたくて、TeamDBKの方でもプチオフを立ち上げました。DBKは東京組が多いので、奥多摩や埼玉近辺が良いかなってことでボクが行ったことがない「都民の森」をチョイス。森っていうぐらいだから、のんびり森林サイクリングを想像してたのですが、ガッツリ山でした(゚∀゚;)朝8:30、矢野口ローソンに、久々にDBKメンバーとVCR横浜あお...
ゴールデンウィークが明けてもう4日も経ってますが振り返ります。 4/29(金) 竹林カフェ 32.85km午後から出かける用事があったので竹林カフェでリアルゴールドのみ。 お昼は旧知の仲の自転車仲間達と国分寺で中華ランチ。(電車移動) 4/30(土) クロスコーヒーまで出張モーニング 119.03km 矢野口のクロスコーヒーまで出張モーニングに行きました。 バターワッフル食べてホットチョコレート飲んでTwitterのフォロワーさんとお喋りしただけで帰ってきました😁 okiraku-cycling.com 5/1(日) 竹林カフェ&NODIZE 35.91km 竹林カフェで筍おにぎり食べてリアル…
GW遊び呆けてブログ更新が滞っております🙇♂️ 5/6に奥多摩湖まで走ってきました。 奥多摩街道〜吉野街道から青梅街道をひた走り、まずは小河内ダムへ。 家からだとここまででも500mくらい登ってます。 ダムから先は左手に奥多摩湖を見ながらの湖畔コース。 平坦基調なのであっと言う間に奥多摩周遊道路の入り口まで到着です。 檜原村に寄りたいランチのお店があったのでそのまま奥多摩周遊道路を登ります。 檜原街道と違ってアップダウンはなく、ずっと登りっぱなしなので途中走りながら脚を休められる所がないのでキツいですが、どうにか風張峠まで到着。 都民の森は休業日でしたが元々トイレと水分補給だけのつもりだった…
前回、月夜見駐車場から歩いた時に、あと900mという所で敗退したので、今回は駐車場を風張峠に変更して出発。 9:10に登山口から入りました。登山口は…
久しぶりのロードバイクでのライドです。 まずは輪行で奥多摩駅まで。 奥多摩駅にはホリデー快速で8時20分に到着しました。 奥多摩駅のトイレの洗面台に不思議な洗剤の容器が。 奥多摩駅の自販機でレモンティーを買ってボトルにいれました。 奥多摩駅から走ります。 路肩が無いトンネルが多いうえに交通量が多いので結構なストレスです。 小河内ダムにつきました。 奥多摩湖はこのダムで堰き止められて作られてます。 小河内ダムから少し走ると奥多摩水と緑のふれあい館に到着します。 ここで補給をしようと思ってたのですが、なんとコロナで臨時休館。 HPを見たら3月24日(木)から開館予定だそうです。 しようがないので先…
4時起き、4時半出発! 普通に夜の暗さです😅 横田基地〜 朝食食べずに家を出てきたので糖質を補給😁 やってきたのは武蔵五日市駅。はい、もう目的地はおわかりですね〜 数馬でトイレ休憩。 到着〜 お目当てのカレーパン、ウマー。 そして三頭団子も😁 景色があまりひらけてないんですよね〜 下界が見えると良いんですけど。 帰りに多摩湖へちょっと寄り道。 トータル208km、獲得標高1750mでした。 疲れたけど、とても楽しいサイクリングになりました☺️ 動画も撮ったのでもし良かったら覗いてみてください🙇♂️ youtu.be