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1件〜30件
カフェキキさんから子の権現ライドに行くことになりました。 まずはいつもの輪行スタート。 カフェキキについてまずは朝ごはん。 カレーの特盛です。 今日は7人で子の権現へ向かいます。 途中の分岐点で写真撮影。 相変わらず子の権現の坂は辛くて最後は呼吸もかつてない程に激しく体力的にもギリギリでしたがほんの数メートル登れば勾配が楽になるのがわかっていたので本当に体力を搾りきって登りました。 心拍数が189になってたので過去最高かも。 無事、子の権現に到着。 まずはお参り。 定番のワラジと下駄も撮ります。 景色が素晴らしいとのことなので奥の階段からお堂に向かいます。 スカイツリーがギリギリ見えます。 お…
自作のスイーツを食べさせてくれることになり輪行で平塚へ。 持込み可能なカラオケ屋さんで食べる予定でカラオケ屋さんに行ったのですが、満室で1時間待ちだったので近くの公園に移動。 ヒアリ注意の看板がありました。 早速スイーツを食べます。 どれも美味しかったです。 その後しばし歓談し解散することに。 皆で湘南平に行く事になりました。 湘南平は昔、車で行った事があるのですがもうあまり覚えてなく、登る時間は短かった程度の記憶です。 実際に行ってみると初っぱなから勾配8%で途中の直線は15%でした。 しかし距離は短めなのでなんとかクリア。 サイクルラックの向こう側に伊豆大島が見えます。 手前が真鶴半島、奥…
ランドヌ東京さんのはとバス200に参加しました。 朝、駒沢公園まで自走します。 ブリーフィングを受けてスタート。 駒沢公園から都内を抜けてズーラシアの坂を越えたりしながら平塚にたどりつき、正面に富士山が見えました。 既に折り返して来る人達がいてスライドします。 二宮にある第一PCに到着。 ここでは事前に購入したおにぎりを2つと即効元気、Lチキを食べました。 ここから江ノ島に向かいます。 江ノ島までは直接なのでここでタイムを稼ぎます。 後半は信号峠が確定しているのでここで稼がないと後半辛くなります。 江ノ島からは今度は渋滞峠です。 これは信号峠よりタイムが削られてしましました。 途中海が見えたの…
初詣を兼ねて大井町にある下神明天祖神社に行きました。 ここはツール・ド・御朱印をやっている神社です。 最初は自転車お守りがある神社に初詣に行こうとしてたのですが、どうせ行くならツール・ド・御朱印もするかと言う事になりました。 まずは神社まで自走します。 サイクルラックも多数ありロードバイクにフレンドリーな神社でした。 エンドキャップのお守りと御朱印帳を買いました。 神社を出ると自販機も自転車模様。 ツール・ド・御朱印の目的地である亀戸にある香取神社に向かう前にお昼にします。 下神明天祖神社から大井町駅に向かう途中で丼ぶり屋幸丼と言うお店に入りました。 幸丼と言うチャーシュー丼が看板メニューです…
スマートローラーを買いました。 ELITE DIRETO(エリートディレート)です。 今年から新型がのDIRETO Xと言うモデルがでるのでお店の在庫放出らしくかなりお安く購入できました。 スマートローラーでこのお値段は滅多にないと思うので即決しました。 以前乗っていたラピエールがチェーンを外してリアディレーラーのワイヤーが無い状態で保存してたのでチェーンの取り付けとシフトワイヤーの取り付けをし、ペダルをフラットペダルに変更しました。 フラットペダルはクロスバイクでも仕様している三ケ島ペダルのシーティーライトです。 MKS(三ヶ島) ペダル シーティーライト [CT-LITE] ブラック 左右…
久しぶりにカフェキキへ行きました。 カフェキキに8時に待ち合わせして4月に参加予定のトレースのコース等を打ち合わせして走りに行く予定でした。 まずは特盛ナポリタン 午後から雨が降る予報だったので10時にきりあげて帰る事にしました。 帰るコースにこの階段。 途中、埼玉の豚のテーマパーク、サイボクハムに立ち寄ってお昼。 ソーセージセットを買いました。 デザートで安納芋の焼き芋。 スプーンで食べるほど柔らかいです。 途中、山田うどんのラーメン屋を発見。 このまま自走で帰ろうとも思ったのですが雨が振りだしてきたのと国道の交通量がヤバイので秋津駅から輪行で帰りました。 そして夜は家の近所のお好み焼き屋さ…
ロード用のハンドルカバーを買いました。 通勤用のクロスバイクで使ってみて良かったのでロード用も買いました。 こんな袋に入ってきます。 中身はこんな感じ。 この穴に上ハンドルが通ります。 こっちは下ハンドル側 全体を見るとこんな感じです。 ロードバイクにつけてみました。 まだ走ってないので実際に使ってみないとわからないところがあるのですか、ざっと見で昔のクラリスみたいに横からワイヤーが出てるPTIレバーには使えないです。 また、下ハンドルを持つとブレーキを握るにはハンドルカバーの上から握らないといけないので事実上、下ハンドルではブレーキをかけれないです。 腕を入れるところがクロスバイク用だとすぼ…
ハンドルカバーを買いました。 通勤のクロスバイクにバーミッツを買おうとしたのですが値段が高めなので他社の物にしました。 バーミッツ バーミッツ フラットハンドル用防寒カバー BK/M 出版社/メーカー: バーミッツ メディア: スポーツ用品 この商品を含むブログを見る GIYOって言う携帯ポンプで見た事があるブランドの物にしました。 CXWXC 自転車 ハンドルカバー 防寒 防水 防風 マウンテンバイク用 WG-R02 MTB メディア: ウェア&シューズ この商品を含むブログを見る 届いた時点でこんな袋に入ってました。 Windproof Glovesって書いてあります。 中身はこれ。 横に…
またまたペダル整備をしました。 前回ロックタイトを使ってベアリングの玉当たり調整のネジを止めたのですが、また締まってきてペダルの回転が渋くなってきました。 今度は徹底交戦です。 まずロックタイトを玉当たり調整ネジとそれを抑えるネジの両方にタップリつけました。 そして写真の様にお互いのネジを反対方向に同時に締め付けます。 いままではここを同時に締めるのが出来なかったのですが、前回買った薄型のスパナで同時にしめました。 今回これで50kmくらい走ってみたのですが今のところうまくいってます。 にほんブログ村
長野県の長野駅近くの嶺方峠に行こうと言うことになり当初は新幹線を検討していたのですがレンタカーを借りて行くことになりました。 ワゴンタイプの7人乗りを予約したところ、当日レンタカー屋に行くとアップグレードで8人乗りの車になりました。 池袋から首都高で大宮に行って１人拾って3人3台を車載させてスタートです。 3列シートの車の2列目の片方と3列目を倒して空いた2列目のスペースにミノウラのバーゴを入れて2台入らないかな？と思ったのですがややスペースが足りず、バーゴに1台つけて残りの台は後輪も外してひっくり返して乗せました。 大宮から指扇経由で川越に行き、川越から関越道、上信越自動車道で長野駅に向かい…
スペシャライズド銀座でブレーキパッド交換をしてきました。 自分でやってもいいのですが、初めてなのでやり方も曖昧だし一度プロの作業を見てからにしようと思ってお願いしました。 まずブレーキパッドを外す前に工具でブレーキキャリパーを元に押します。 PARKTOOL(パークツール) ディスクブレーキピストンプレス PP-1.2 出版社/メーカー: PARKTOOL(パークツール) 発売日: 2012/11/16 メディア: スポーツ用品 この商品を含むブログを見る ネットで調べた時はパッドを外してからマイナスドライバーで戻してましたが、確かにパッドがついている状態で戻すとキャリパーを傷つけないでいいで…
ツイッターで例のポンプと呼ばれているポンプのゲージ付きを買いました。 LANDCAST ロードバイク 自転車 空気入れ 300psi ゲージ付き 携帯ポンプ クロスバイク 軽い力で高圧まで空気が入る 仏式・米式 出版社/メーカー: LAND CAST メディア: その他 この商品を含むブログを見る デフォルトでは米式になっているのでポンプヘッドの部分を伸ばして仏式にします。 実際に空気を入れて見ました。 ポンプヘッドにねじ切りがありバルブにしっかり取り付けれるのが利点なのですが、つけると空気が抜けてしまいます。 抜けてしまうので何回ポンピングしても空気が入りません。 不良品の様でした。 残念A…
今日は電車輪行で甲府駅まで行って昇仙峡を登ります。 まずは甲府駅で合流。 昇仙峡に向かって走ります。 ある程度登ったところで昇仙峡の看板がでてきました。 ここから少し走ったところが昇仙峡で左側に川を見ながら走れます。 上まで行くと自転車は行き止まりなので一度車道に戻ってお土産屋などがたくさんある場所まで行き、そこに自転車を止めて歩きで滝を見に行きました。 仙峨の滝です。 そこからさらに登って荒川ダムまで。 荒川ダムを一周して甲府駅まで下ります。 途中で富士ビューポイントが。 甲府駅の小作でほうとうを食べました。 ほうとう(本当)に美味しかった。 その後、勝沼を抜けて笹子峠へ。 勝沼からずっと登…
VCRあおばさんのブルベBRM1027あおば200半原越に参加しました。 前日の土曜のうちに新横浜まで輪行してビジネスホテルに泊まる事にしました。 その日はラグビーワールドカップの準決勝でイングランドがニュージーランドに勝ったところで乗り換えの菊名駅ですら既に大騒ぎでした。 新横浜で輪行解除は無理かな？と思ったので菊名で解除して自転車で新横浜に向かいます。 ホテルの前で輪行状態に戻してチェックイン。 隣のコンビニに翌日の朝ごはんを買いに行ったらイングランドの人達が大騒ぎしてました。 ホテルに戻ったら晩御飯とお風呂をすませて来たので寝るだけです。 睡眠導入剤のドリエルを飲んで強制的に22時に寝ま…
この前ビンディングペダルPD-5800を分解整備しましたが、玉当たり調整がうまく行かず回り難くくなってしまいました。 外して調整するものの再度同じ状態に。 玉当たりのナットがペダリング中に締まってしまうことが原因でした。 分解したときに元からついていた緩み止め剤がなくなっているのが原因だと思われます。 なので緩み止めを買いました。 LOCTITE(ロックタイト) ねじロック 243 中強度タイプ 10ml LNR-243 出版社/メーカー: ヘンケルジャパン(Henkel Japan) メディア: Tools & Hardware この商品を含むブログを見る そして玉当たりのナットを締める時に…
AJたまがわさんの定峰200に参加しました。 今回はブルベ初参加の2人と一緒に参加です。 前日の21時にドリエルと言う市販の睡眠導入剤を飲んで無理矢理寝ました。 朝5時4分発の電車に乗り二子玉川を目指します。 二子玉川駅でもう1人と合流したらたった今パンクしてしまったとのこと。 なんと替えのチューブもパンクしていたので私のチューブをあげてなんとかなりました。 ブリーフィングにはギリギリ参加できたのですが、4人中2人が予備のチューブがない状態で走ります。 受付が遅かったの最終ウェーブで7時20分出走。 出走までに昨日買ったおにぎりを2つ食べました。 ギリギリで飲み物を買う時間がなかったので途中自…
VERGO-TF2-WHのホイールホルダーをスルーアクスルで使えるパーツを買いました。 ミノウラ ホイールアタッチメント用142/148mm兼用アタッチメント 出版社/メーカー: ミノウラ メディア: その他 この商品を含むブログを見る 以前ミノウラの前輪を外して搭載するタイプの車載キャリアを購入したのですが、外した前輪を搭載するホルダーはクイックタイプの物しか対応しておらず、ディスクブレーキタイプのホイールはつけられませんでした。 ネットで搭載できるアタッチメントがあることがわかったので購入してみました。 マニュアルをみると前輪100mmと後輪は142mm、148mmの両方に対応してます。 …
土浦駅集合で筑波山ライドに行きました。 まずは池袋から輪行。 (写真は日暮里) 相変わらず土浦駅の改札は狭くて輪行袋を担いで通り難いです。 １人遅刻したのてりんりんロードの途中にある小田城で待ち合わせしたので小田城に向けて出発します。 小田城で合流したら筑波山に向けて走ります。 まずは不動峠。 FTPの更新を試みて圧をかけて登ってみます。 ガーミンのパワーカーブを見ると20分の平均 パワーが206Wでしたが、ライド後に確認したら224Wになってました。 20分の平均パワーの95%がFTPなのでFTPは212Wですね。 風返し峠の交差点を経由してつつじヶ丘まで登ります。 おきまりのガマで写真。 …
3連休の前半の土日で乗鞍岳に1泊で行く予定でしたが雨の為キャンセル。 そしたら土日共に走れた疑惑。 しょうがないので最終日である月曜にカフェキキで走ることにしました。 朝は雨の予報でしたが家の近所はやんでました。 微妙に路面は濡れてましたが最寄り駅まで走り輪行。 しかし飯能に近づくにつれて雨模様。 飯能駅では小雨でしたのでカフェキキまで強行して行く事にしました。 雨具一式を持っていきましたが、シューズカバーと上着だけでレインパンツははかないで行ったのですが、走っている際の後輪の水はねがサドルバッグだけではブロックできずに背中の下側とおしりが濡れてしまいました。 カフェキキについてから確認したら…
またまたサドルを買いました。 最初にフィジークの会社が出してるセラロイヤルのRemedと言うサドルを買いました。 セラロイヤル（SELLE ROYAL） R.e.med(リメッド) サドル ブラック／ブルー 出版社/メーカー: SELLE ROYAL(セラロイヤル) メディア: その他 この商品を含むブログを見る 届いてみてサドルを触ってみると今のサドルよりはやや硬いですが評判は良いので試したいと思っていたところ、ツイッターで本州1周した人が使っていたサドルを見つけたので緊急購入。 serfas(サーファス)と言うブランドらしく、ライトウェイ社が輸入代理店の様です。 分厚さが半端ないです。 裏…
現在はサドルバッグスタビライザーを使ってボトル3本体制にしてます。 ミノウラ(MINOURA) SBS-250 シートバッグスタビライザー ブラック 出版社/メーカー: ミノウラ(MINOURA) メディア: スポーツ用品 この商品を含むブログを見る そしてシートチューブのところにトピークのニンジャと言うチューブを入れられる小物入れが付いているボトルケージを使っています。 トピーク ニンジャ ポーチプラス ロード 出版社/メーカー: トピーク メディア: その他 この商品を含むブログを見る ところが問題点が２つ。 サドルバッグスタビライザーのところにツールケースを入れてるのですが、自転車に乗る…
カフェキキさんの有間峠走行会に参加しました。 カフェキキさんの走行会は3回目、有間峠走行会は2回目です。 いつもの通り最寄り駅から飯能駅まで輪行します。 走行会の待ち合わせは名栗湖したの東屋に9時なのですが、カフェキキさんからマスターと一緒に行く場合は8時半にカフェキキさんで集合です。 カフェキキさんに着いたときは8時36分くらいでしたが、マスターが用事があって15分程遅れるとのことなので先に行くことになりました。 参加者の女性の後について走ったのですが結構早くて峠の前のいい準備運動になりました。 東屋で受付と自己紹介。 16歳1名と18歳2名が参加してます。 年齢が私の半分以外です。 名栗湖…
ミノウラの車載キャリアを買いました。 車内に入れるタイプです。 車は持ってないのですが、数年前にレンタカーを借りて浜名湖に行った時に車載について調べたらこの商品を知りました。 その時はクロスバイクだった事もあり輪行袋に入れて重ねて車載したのですが、今回乗鞍岳にレンタカーで行く事になり今後の事も考えて購入しました。 乗鞍岳は当初は電車で行く事も考えたのですが、乗鞍岳の最寄り駅から自走すると狭くて交通量が多いトンネルを通らないといけないのと、自走をやめた場合はバスになり、バスの座席下の倉庫だと破損する可能性もあるとのことで、さらに交通費が2人で4万円を越えるのでレンタカーの方が安いという判断になり…
軽井沢に行きました。 当初は自走で行く予定でしたが、当日の夜から翌日1日が雨予報が出てしまい、現地での行動時間を増やす為に急遽輪行に変更しました。 池袋から大宮へ行き、そこから新幹線で高崎に。 高崎から信越本線で横川を目指します。 横川駅です。 ここから碓氷峠を目指します。 しばらくは一般道でそれなりに交通量もあります。 峠に入ると少し減りますがお盆休みの最終日と言うこともあり、観光客の車がそれなりに走ってました。 碓氷湖に到着。 峠道から少し下る事になりますが湖の湖面を見に行きました。 碓氷峠に復帰するには短距離とはいえ8%超えの斜面を登ります。 しばらく走るとめがね橋が見えてきました。 碓…
ディスクブレーキのローターの掃除用にネイルリムーバーを買いました。 ルーベの初期点検の際にブレーキが盛大に音鳴りするって言ったらローターに油が浮いてしまう為で、アセトンでローターを拭くといいと聞きました。 普通のブレーキクリーナーだと物によっては油の成分があり逆効果との事。 アセトンで調べてみるとネイルアートのリムーバーがアセトン100%の物があるらしく、Amazonでネイルリムーバーを調べたらAmazonチョイスのリムーバーがアセトン100%だったので購入しました。 paアセトンリムーバー rem02 出版社/メーカー: ディアローラ メディア: ヘルスケア&ケア用品 この商品を含むブログを…
最近、急勾配などでトルクをかけるとパキパキ音が鳴ります。 BBかペダルが怪しいです。 右だけトルクをかけた場合は鳴らず、左だけトルクをかけた時には鳴るのでペダルの可能性があるので、まずはペダルをオーバーホールしてみようと思いました。 まずペダルを自転車から外します。 ペダル用のアーレンキーがあるのでそれで外します。 ペダルは左右でネジの向きが違うので迷いがちですが、アーレンキーを自転車の進行方向後ろに向けて押すと外れます。 ペダルが外れたら本題のペダルの分解です。 ペダルの付け根にあるところをスパナではずします。 全てがわを外します。 組つける時にわかる様に構造を見ながら外して下さい。 忘れち…
柳沢峠に行って来ました。 奥多摩駅まで輪行します。 4人で行ったのですが、2人は輪行、1人はさいたま市から自走で到着、もう１人は遅刻して追いかけてます。 まずは奥多摩湖まで。 緩く登っていて景色も綺麗。 そして柳沢峠へ。 暑い中もりもり登って行きます。 ただ急勾配は少なく5～6%がメインでたまに8%がある感じです。 道の駅たばやまで休憩します。 お盆休み期間と言うこともあり、車の運転が怪しい人が多いです。 ブラインドコーナーで追い抜きかけたり危険な運転の人が多いのでちょっと怖いです。 頑張って登っていくと山の宿はまやらわに到着。 ここは目的の一つの名水わらび餅が食べれます。 白糖、黒糖、よもぎ…
クロスバイクのRDのワイヤーが切れました。 事前にワイヤーの引きが悪いなと思ってアジャスターを調整して誤魔化してました。 切れるのかな？と思ってワイヤーも購入したのですが、前回交換したのが去年の12月だったのでまだ1年たってません。 ちょっと早すぎるので様子をみてました。 ロードの余ったパーツを流用して11速化を考えていたのでそれを早めてもいいかなと思ってたのですが先に切れてしまいました。 職場の下にスポーツ自転車専門店があるので選択肢は下記です。 1.家までこのままで家で修理する。 2.家までこのままで翌日の金曜日は電車通勤し、お盆休みで11速化。 3.職場の自転車屋にニッセンのケーブルがあ…
奥武蔵グリーンラインに走りに行きました。 輪行で小川町駅まで行ってそこから定峰峠です。 定峰峠まで10kmくらい緩い登りです。 定峰峠は大体勾配6%なので走りやすいです。 そしてお目当ての定峰峠の頂上です。 自販機で飲み物を補給して白石峠へ。 定峰峠から白石峠は近いのですぐです。 ここから天文台まで登ります。 白石峠まで来る人は多いのですが天文台までくる人は少ないです。 わざわざ天文台まで来たのは土日はおばちゃんが食堂をやっているからです。 おばちゃんが作った野菜中心の冷やし中華400円と同じくおばちゃんの野菜の豚汁200円 ものすごく美味しいのでおすすめです。 その後いくつかの峠を越えます。…
エスワークス ルーベに乗ってみて思った事を記載します。 初ライドが雨でしたが、雨のディスクブレーキの状況がわかりました。 走りながら雨が降ってるくらいだと問題ないのですが、雨の中自転車を止めているとディスクブレーキのローターが濡れてしまい、ブレーキをかけるとトラックのクラクションバリにファー！っと大音量の音が鳴ります。 平坦だとローターが乾かないので信号の度になるので少し恥ずかしいです。 ある程度の下りがあると10mくらいブレーキを軽くかけながら下るとローターが乾いて音はなくなります。 雨でもブレーキ性能が全く落ちないのは流石ディスクブレーキです。 (後日、初期点検に行った際に相談したら雨で油…
