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豊島区
出身
座間市

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ブログタイトル
きんたのロードバイク日記
ブログURL
https://kintaroadbikediary.hatenablog.com
ブログ紹介文
ロードバイクのパーツ交換や整備、ブルベなどのライドを記載してます。
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2019/03/18
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きんたさん
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きんたのロードバイク日記
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きんたのロードバイク日記

きんたさんの新着記事

1件〜30件

  • BRM1023東京600関東一周

    ランドヌ東京さんが開催する600kmのブルベ関東一周に参加してきました。 本来は5月に開催する予定だったのですが新型コロナの影響により10月開催になりました。 そして開催ルールも新型コロナ対応していて基準日の前後1週間好きな日に参加でき、時間も基準時間の前後12時間でスタートできます。 いままでは土日休みの人しか参加できなかったのですが、この新ルールだと平日走っても大丈夫です。 基準日、基準スタート時間は23日(土)の6時なので以前参加した時はブリーフィングが5時半からで始発では間に合わないので前泊しましたが、今回は6時半スタートにして始発で向かいました。 6時頃にスタート地点の武蔵中原に着い…

  • ヤビツ峠からのマス親子丼

    裏ヤビツがしばらく走れなくなる前にヤビツ峠に行く事にしました。 待ちあわせ時間より10分早く駅について輪行の準備をしようとしたら電動変速のバッテリーを充電し忘れていてFD が動かない事が判明。 一度家に戻り充電器を持ってきました。 電車に乗っている間に充電するつもりです。 ところが今度は右レバーの電池も切れている事が判明。 レバーの電池はボタン電池なのですが、どこに電池があってどうやって交換するかわからないので、また家に帰りました。 ブラケットのゴムを外して見てみるとほとんどが星型のトルクスのネジなので工具を持ってないので外せません。 そんなハズは無いとマニュアルを見てみたらSRAM RED …

  • オシャオシャカフェライド

    ワクチン接種後1週間以内なのでゆるぽたです。 今回は自転車パーツメーカーのシマノが運営するカフェOVEに行く事にしました。 まずは山手通りを中野坂上まで走り、中野坂上から新宿に向かい、四谷4丁目の交差点で国立競技場に向かいます。 新国立競技場には前回の東京大会の記念碑みたいなものがありました。 自転車のメダリストも記載されています。 近くに実家のお墓があり、お彼岸時期と言う事もありお花とお線香をお供えしてからOVEへ。 www.ove-web.com ランチはお蕎麦、土鍋ごはん、カレーの3種類あってお蕎麦にしました。 真ん中の桃のお酢が美味しかったです。 そしてセットについていたデザートのババ…

  • ブルベ100周年のジャージが来ました。

    ブルベ100周年のジャージが来ました。 前日にヤマト運輸さんからメールが来て、オンヨネさんからのお届け物との事。 ん?オンヨネ?何が来るのか?となったのですが、そう言えばずいぶん前にブルベ100周年ジャージを頼んだな。 そしてこちら。 後はこんな感じです。 ちなみに2021年の9月11日がブルベ100周年で各団体がそれぞれ記念ブルベを開催して特別なメダルを貰えるのですが、緊急事態宣言中と言う事もあり、かなりの団体が延期や中止、来年の911に開催など対応がバラバラです。 たまがわさんにエントリーしようと思って時間丁度にエントリーを試みたのですが開始時間になった瞬間に売り切れてました。 会員が先行…

  • 甘酒かき氷ライド

    甘酒かき氷を食べに行く事にしました。 まずは家の近くの国語教室でグリーンカレーを食べます。 tabelog.com ここは基本的には国語教室なのですが、平日のランチのみグリーンカレー屋さんとして営業してます。 たまに土曜もランチ営業をしていてラッキーにもそのたまの土曜日野ランチにありつけました。 メニューはグリーンカレーのみでドリンク飲み放題がついて1,000円です。 プラス100円でオムレツをトッピングできます。 私は玉子アレルギーなのでグリーンカレーのみを頼みました。 粉山椒を追加でくれるので途中で投入して味変します。 かなり美味しい。 土日もランチやって欲しいです。 そして甘酒かき氷を目…

  • ミレーのインナーその後

    去年買ったミレーのインナーについてこの夏使用してみた感想をまとめます。 こちらがミレーのインナーです。 この様にメッシュがかなり大きいです。 メッシュが大きい事によって汗をかいた時に体にベットリくっ付く感覚がなくなります。 サイズは表示よりやや小さめになっていてその分、体へ密着してしっかりと汗を吸い込みます。 いままでモンベルやおたふく手袋のインナーを使っていましたが、真夏でガッツリ汗をかいた時にベトベトになり体にくっ付いてしまいましたが、ミレーのインナーはこの夏を通じてサラサラ感じました。 他社のインナーだと時々少し痒くなる事があったのですが、ミレーはそれもなく本当に着心地が良いです。 かな…

  • サドルとシートポストを買いました。

    クロスバイク用にサドルとシートポストを買いました。 前回サドルを交換した時に違和感があったのでロードバイクで使っているサーファスのサドルを買おうと思いました。 前に買ったサドルはこちらです。 SERFAS(サーファス)のRX ADVANCE(RXアドバンス) SERFAS サーファス RX アドバンス RX-921V サドル メンズ posted with カエレバ サイクルショップ バイクキング Yahooショッピングで調べる Amazonで調べる 楽天市場で調べる どうせ買うなら同じサドルのラインナップにロードバイク向けがあったのでそちらを試してみようと思いました。 MH-RXハイパフォー…

  • オリンピックコーストレースライドからのスイーツ

    オリンピックのコースをトレースして走る事にしました。 まずは輪行で西武多摩川線の多磨駅まで。 西武多摩川線はサイクルトレインの実証実験中でした。 西武多摩川線サイクルトレイン 実証実験 ご利用案内 :西武鉄道Webサイト このオレンジのに車体をつけて固定する様です。 ただ、このサイクルトレインではスタンドが付いていない自転車は駄目なのでオリンピックのロードレースとは関係なさそうです。 多磨駅に着きました。 駅の外で輪行解除して走ります。 駅からすぐの武蔵野の森公園がオリンピックのロードレースのスタート地点です。 ここからスタート。 まずはリアルスタート地点の是政橋を目指します。 スタートしてす…

  • アイウェアを買いました。

    アイウェアを買いました。 いままで使っていたものの耳にかける部分が経年劣化でベトベトになり裂けてきたので新しいのを買おうと思いました。 こんな感じにやられています。 前にOGKカブトのアイウェアを使っていてかなりフィットしていたので今回もOGKカブトで選ぼうと思います。 今のアイウェアは西洋人向けのものなので鼻が低い日本人だと鼻の下の方へズレてきてしまいます。 その点、OGKカブトはアジアンフィットなのでしっかりフィットします。 候補が301シリーズか101シリーズです。 本当は201シリーズがよかったのですが今は販売していない様です。 301はフチが気になるので101にしました。 私は暗いと…

  • クロスバイクのサドル交換

    クロスバイクのサドルが経年劣化で壊れてしまいました。 元々使っていたサドルはこちら Selle SMP(セラ エスエムピー)のTRK(ティーアルケー)です。 SELLE SMP サドル TRK MEDIUM 自転車 posted with カエレバ アリスサイクル Yahoo!店 Yahooショッピングで調べる Amazonで調べる 楽天市場で調べる こちらはお尻の形にフィットする事により重量が各所に分散されて痛くないのが特徴で、TRKはクロスバイク用となっており重い変わりに分厚くてクッション性が高いです。 クロスバイクはこれで全く問題がありませんでした。 デメリットは座り位置が固定されてしま…

  • 地獄のかざりんライド

    前回に引き続き今回も武蔵五日市駅からスタート。 前回はゆるぽたでしたが今回は風張林道です。 まずは檜原村役場まで走ります。 ここと隣のコンビニが最終補給ポイントです。 役場の先の丁字路を右折して豆腐屋さん方面へ。 豆腐屋さんを越えて走り続けます。 豆腐屋さんを越えてからかざりんの入口まではかなり走ります。 勾配もそれなりにあります。 そしてここがかざりんの入口。 ここまで来るのにもかなり疲弊しました。 ここからはかなり急勾配です。 ガーミンさんは何故か勾配0%になり勾配が緩くなると10%とかになります。 多分、13%を超えた辺りから表示が0%になってしまう様で実際の勾配がよくわかりませんでした…

  • クロスバイクのチューブレス化その2

    前回、クロスバイクのホイールを変えてチューブレス化しました。 前回の記事はこちら kintaroadbikediary.hatenablog.com チューブレス化した翌朝、通勤の為に乗ろうとしたら空気が抜けていました。 シーラントが回ってない可能性があるので再度空気を入れて乗ってるうちにシーラントがまわるかと思って空気を入れたものの、家を出る前にすぐに抜けてしまいました。 そこで再度空気を入れたのですが、今度はポンプを押した瞬間から抜けていってしまいます。 その日は通勤で自転車に乗るのを諦めて電車通勤をしました。 バルブの辺りから空気が抜けているのでバルブかリムテープのどちからが原因の様です…

  • ゆるぽた醤油購入ライド

    醤油を買いに行くのを目的にライドをしました。 まずは輪行で武蔵五日市駅まで。 ここから檜原村方向へ進みますが檜原村には入りません。 檜原村手前の秋川渓谷コテージ森林村のレストランFORESTでいきなりランチです。 www.shinrinmura.com 数キロしか走ってません。 なので武蔵五日市駅に11時到着というかなりのゆるぽたです。 ハンバーグセットを頼みました。 まずはスープ そしてサラダ メインは秋川牛のハンバーグ 最後はデザート お腹も満たされたので出発。 今日の登りはここまでで、武蔵五日市駅方向に下っていきます。 途中で右側に黒茶屋さんの看板がでてくるのでそこで右折して黒茶屋さんの…

  • クロスバイクのチューブレス化

    前からクロスバイクをチューブレス化したいと思ってましたが安いホイールが無くしてませんでした。 たまたま池袋のY's Roadチャーリー店に行ったらボントレガーのホイールが24,445円で売られていて買おうか悩んでいて、ホイールのスペックを知りたくて検索していたところ、同じホイールがTrekのエモンダALRについている事が判明しました。 妻のエモンダには私があげたゾンダがあるのでボントレガーのホイールは余って保存してあります。 家に帰って確認してみたらホイールにチューブレスレディを意味するTLRの文字が。 これでホイールは確保できました。 シーラントとチューブレス用のリムテープ以前に買った物があ…

  • 芯に鉄が入ってるタイヤレバーを買いました。

    芯に鉄が入ってるタイヤレバーを買いました。 SOMA STEEL CORE2です。 下のバナーを見るとわかりますが、Amazonでは写真は2ではないのですが、実際に届いたものは2でした。 違いは先端のタイヤにあたる部分の鉄に穴をあけてナイロンの柱が入ることによって強度を上げている様です。 SOMA(ソーマ) スティールコアタイヤレバー ソーマ(SOMA) Amazon なんで買ったのかと言うと、ロードバイクはチューブレスなのですが、タイヤをホイールにはめるときに結構固くてタイヤレバーを使ってはめています。 外でパンクしてチューブを入れる時にタイヤレバーが折れるとどうしようもなくなってしまうので…

  • 荒川サイクリングロードからのとまり木ライド

    荒川サイクリングロードを河口近くまで走ってオシャレなカフェ、喫茶とまり木に行ってきました。 ランチの時間に着くように朝9時に集合。 戸田橋から荒川の右岸を河口に向けて走ります。 旧岩淵水門で一休み。 アニメや特撮の聖地らしいです。 現在の岩淵水門の写真も撮りました。 さらに走って荒川ロックゲートまで。 葛西橋で荒川を降りて少し戻ると喫茶とまり木があります。 kotomise.jp サイクルラックがあるのですがかなり低い。 よく見るとハンドルが浮いています。 そしてラックではなくスタンドを使ってもいいとかいてあります。 ただ、クイックではスタンド使えるんですがスルーアクスルでは使えないんですよね…

  • 榎本牧場へポタリング

    榎本牧場へポタリングしてきました。 www.enoboku.com 戸田橋から荒川サイクリングロードに入って上流を目指します。 右岸を走って秋ヶ瀬橋を渡って左岸へ。 ここで左岸の土手が新しくなっていて秋ヶ瀬サーキットや竹やぶに行かないで土手をそのまま走れる様になってました。 そして入間川に分かれるところのトンネルも復活してました。 思ったより早くつけそうなので先にランチをと思って高半へ。 tabelog.com ところが高半がかなりの行列だったのでシェマシオに変更しました。 www.chezmacio.com ハンバーグセットでハンバーグ、ライス、スープ(この日はポタージュでした。)サラダ、写…

  • 深大寺へそばポタリング

    深大寺へ深大寺そばを食べに行きました。 都内を走って深大寺へ、やはり都内ライドはストレスがたまります。 深大寺に着いたもののどこの蕎麦がいいのかわからないので深大寺通り沿いの湧水という店にしました。 九割そばと二八そばが選べるのですが、せっかくなので九割そばの天もりにしました。 お昼を食べたら深大寺へ。 水木しげるさんのゆかりの地らしく鬼太郎とねずみ男が出迎えてくれました。 ソフトクリームに目玉おやじのクッキーがついてます。 ソフトクリームについてるヘラは一反木綿です。 帰りも自走して帰りました。 にほんブログ村

  • ミレーのインナーを買いました。

    ミレーのインナーを買いました。 実は買ったのは去年の秋で、届いた時には涼しくなってしまったのでそのまま放置してやっと使いました。 こちらがパッケージです。 裏面はこれ モンベルとおたふく手袋のインナーを持っていたのですが、夏場は汗を多めにかくのでメッシュの穴が大き目で肌に汗が当らない物を探してたらこちらを見つけました。 [ミレー] ドライナミックメッシュノースリーブクルー (DRYNAMIC MESH) メンズ Black-Noir EU L/XL (日本サイズM-L相当) 発売日: 2020/06/18 メディア: ウェア&シューズ 早速、現物をみてみます。 メッシュの穴が大きく、厚みがある…

  • ドロップハンドルのエンドキャップを買いました。

    前回の和田峠に行った際にドロップハンドルのエンドキャップを無くしてしまいました。 なので新しいものを買いました。 VELOと言うメーカー?のエンドプラグです。 色は3種類あるみたいですが、黒が良かったのでカーボン調にしました。 VELO(ベロ) エンドプラグ カーボン調 VLP-56-1 自転車 メディア: スポーツ用品 決め手は表面に反射素材を使っている所です。 少しでも後方から来る車にアピールして追突事故を防ぎたいですからね。 キャットアイからLEDライトで光るタイプの物もあるのですが、流石に重いのとエンドキャップは無くしやすいので見送りました。 キャットアイ(CAT EYE) ORB L…

  • 和田峠からの和菓子屋ライド

    和田峠に行って来ました。 まずは輪行で高尾駅まで行きましたが事件が。 同行者のクイックの蓋が無くなってしまったとの事。 近くの自転車宿さんを探して自転車が使える我々だけ店に向かって、クイックを無くした人には駅で待機してもらいます。 自転車屋さんにはちゃんとしたクイックはなかったものの輪行のエンド金具用のものらしきクイックがあったので蓋さえ使えれば問題ないので購入。 購入した直後に連絡が来て見つかったとの事。 輪行中に外れてサドルの間に挟まっていたそうです。 高尾駅に戻ると待ってる間にきなこパンを買ってくれていたのできなこパンを食べました。 これは美味しい。 高尾駅のカフェで売っているのでオスス…

  • 伊豆大島ライドその2

    今回は前回に引き続き伊豆大島ライドを記載します。 前回はこちら。 kintaroadbikediary.hatenablog.com なんと朝起きて船の運行情報を見ると午前の船が強風で欠航になってました。 我々は午後の便ですが、午後便は12時に決定するとのこと。 朝食も盛り沢山。 とりあえずは前日、雨で出来なかった伊豆大島一周に出かけます。 宿泊した大島温泉ホテルの外観です。 サイクルラックがあり、水道とホースが使えます。 ホテルから元町港に出て反時計回りに走ります。 午前船が欠航になる強風なので走る時に気を使います。 地層で有名な場所にきました。 思ったより迫力があります。 海側の景色も綺麗…

  • 伊豆大島ライドその1

    伊豆大島に行ってきました。 フェリーは今回運休だったのでジェット船で行きました。 朝、自宅から竹芝桟橋まで自走します。 竹芝桟橋です。 8時15分出船なのですが、余裕を持って7時頃に着きました。 予約はネットからしますが、席は当日決まるのでチケットを貰いつつ手荷物代1,000円を払います。 フェリーなら500円なのですが、ジェット船は1,000円です。 今回はジェット船のセブンアイランド愛に乗りました。 船内で旅行中の男女が伊豆大島のおかげでいい仲になる動画を見たり寝てたりしたら伊豆大島につきました。 1時間半くらいです。 天候などによって着く港は変わりますが、今回は岡田港に着きました。 10…

  • 子ノ権現からのカフェキキ

    久しぶりに飯能へ行きました。 子ノ権現のお守りを返して新しいのを買うためです。 まずは電車輪行で飯能まで。 PEKOさんの輪行袋を新調しました。 ディスクブレーキ車なのでブレーキローターを向かい合わせにして輪行袋に入れると少し袋の大きさが足りなくてパンパンな状態になり袋にもダメージが出て小さい穴がポツポツと開いたり、チェーンリングが袋から出てしまったりするので大きめなサイズの袋を買ったところ大正解でした。 同時に肩紐も小さい物を買って従来の物より半分程度の大きさで収納できました。 肩紐は前の物だとハンドルのヘッド部分とクランクに結んで使っていましたが、新しい物は短いのでクランクの辺りのみ結ぶと…

  • キャットアイのライトマウントを買いました。

    キャットアイのライトブラケットを買いました。 ライトを自転車につけるマウントのアレです。 通勤用のクロスバイクで使ってたのですが、長年乗るたびにライトのつけ外しをしていたので削れてしまったらしく、ライトを取り付けてもカタカタ動いてしまいます。 そこで新しいのを買いました。 Amazonで数百円です。 キャットアイ(CAT EYE) H-34N フレックスタイトブラケット 533-8827N 自転車 メディア: スポーツ用品 新しいのをつけてみました。 さすが新品。 つけるときにかなり強く押し込まないとハマりませんが、そのかわりしっかりと固定されます。 にほんブログ村

  • ブルベの補給食について思った事

    ブルベの補給食について思った事を書きます。 但し、あくまでも私の個人的見解なので本当に正しいかはわかりません。 補給食と言うと高カロリーの糖分が多めの物を食べる人が多いですが、これはレースの影響だと思います。 レースは5時間とかで終わるので糖分を補給すると足りないエネルギーを補うことができます。 ブルベの場合は200kmで12時間半、600kmだと60時間の制限時間があり、かなり長時間なので糖分だけではキツイのではないか?と思いました。 汗をかくとビタミンやミネラルが失われてしまいます。 また、糖分を吸収するためにビタミンB1が使われてなくなってしまいます。 5時間となからそれでも乗り切れるの…

  • PEKOさんの輪行袋ビッグサイズと肩紐を買いました。

    PEKOさんの輪行袋をまた買いました。 ディスクブレーキ車になってから輪行の際にディスクローターを向かい合わせにする方法で輪行しているので横幅がその分増えてしまい、現状の輪行袋ではギリギリなので少しサイズに余裕があるビッグサイズを買いました。 左側がビッグサイズで右側が通常の物です。 ついでに肩紐も買いました。 上が買ったもの。 下が今までの物です。 古い肩紐はクランクとフロントフォークのヘッド部分に取り付けていましたが、新しい物は長さが古い物の半分くらいなのでBB辺りの1ヶ所のみにつける様です。 PEKOさんの通販のHPではチェーンリングの間に入れる事で安定して持ち運べる様なのですが、私のS…

  • ヒラメポンプヘッドを買いました。

    巷で噂の空気を入れる際にバルブに付け外しが楽と言うヒラメのポンプヘッドを買いました。 ポンプヘッドだけなので今も使っているポンプのポンプヘッドの部分から下をハサミで切って上記写真の様にヒラメのポンプヘッドを差し込みます。 一緒についてきた留具を使って固定します。 これでポンプ側の準備は終わりです。 Amazonでは留具無しと有りがあるので有りの物を買うといいと思います。 クワハラ(KUWAHARA) HIRAMEポンプヘッド゛横型+ホースバンド HP-20Y シルバ- 発売日: 2016/05/25 メディア: スポーツ用品 横型と縦型があるのですが、調べてみると横型の方が慣れると片手で嵌めれ…

  • オダックスジャパンのおにぎりゲットだぜ

    AUDAX JAPAN(オダックスジャパン)の三角リフレクター通称おにぎりをゲットしました。 TwitterでAJ神奈川さんが販売すると見つけたので応募して購入しました。 オルトリーブのサドルバッグには紐などを通せる穴があるのでそこにおにぎりのマジックテープを通して取付けました。 上手く付きました。 これで走りに行きたいものの緊急事態宣言中なのでおにぎりデビューはもう少し後ですね。 にほんブログ村

  • リンタマンのシューズのMOZダイヤルを交換

    リンタマンのシューズのMOZダイヤルを交換しました。 突然左足の足首近くのダイヤルが緩まなくなって締まる方向だけ回る様になってしまいました。 リンタマンのシューズに付いているダイヤル式のアレをMOZダイヤルといいます。 BOAではなくリンタマン独自の規格だそうです。 独自規格なのでショップに在庫がなく、修理の場合シューズを預けて2週間くらいかかってしまうとのこと。 なのでAmazonで入手して自分で交換することにしました。 今回は左足のケーブル長を購入しました。 LINTAMAN(リンタマン) 交換用 MOZダイヤル バージョン2.0(2018)ケーブル付 (左足用/ケーブル長) メディア: …

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