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ハルヒル気分で榛名湖へ！高崎から挑んだ春のヒルクライムライド
群馬県高崎市から有名なヒルクライム大会「ハルヒル」のコースをたどって、榛名湖までロードバイクで挑戦！初心者コース（約6.7km・平均斜度4.6％）から榛名神社コース（約9.7km・平均斜度6.0％）、最大斜度14％の激坂が待つ榛名湖コース（全長約16.1km）まで、それぞれの区間の特徴や難所をリアルにレポート。
【日曜の朝だけの特権】誰もいない道をひとりで走る、爽やかなライド時間
日曜の朝。 まだ街が静かで、人の気配もまばらな時間帯。 目覚ましで少しだけ早起きして、 ロードバイクを軽く整えて、ペダルを踏み出す。 それだけで、この日が特別な一日に変わる気がする。 ◆ 空気が澄んでいて、音が少ない 日の出前。 車もほとんど走っていない住宅街を抜けて、 少し広い道に出ると、ほんのり朝の光が差し始める。 空気が冷たくて気持ちいいペダルの音と風の音だけが耳に入る頭の中がスッとクリアになる こんなライドは、日曜の朝だけの特権だと思う。 ◆ 混雑も信号待ちもない、自由な時間 普段なら信号や車の流れに神経を使う道も、 この時間帯はまるで“貸切のサイクリングロード”。 直線を気持ちよく流…
アウターケーブルが擦れてキズがつく問題に、プロテクターで対策してみた！
まずは、こちらを見て下さい… 10年ほど通勤用に使っているクロスバイクなのですが… アウターケーブルでメッチャ擦れて、完全に塗装が剥げてる！ 良くはないですが、通勤用クロスバイクでかなりラフな使い方をしているので、まだ許せます。 しかし、趣味用ロードバイクとなればそうはいきません。 出来るだけ綺麗な車体をキープしたいものです。 そこでググってみると、「ケーブルプロテクター」なるものが存在することが判明。 さっそく購入して使ってみました！ 今回購入したケーブルプロテクター Temuから届いたケーブルプロテクターをチェック！ 実際に装着してみた！ まとめ 今回購入したケーブルプロテクター まずは、…
【また怒られたけど、やっぱりZwiftはやめられない】室内ライドと家族の温度差
「…またうるさいって言われた」 梅雨入り前、空模様が怪しくなってきた5月の平日。 今日は外に乗りに行けない。 ならば…とローラー台でZwift起動。 よし、ログイン完了。 バーチャルの中ではレースが始まっている。 さあ、こっちも脚を回していくぞ！ ──と、意気込んだ5分後。 「…その音、今やる？って感じなんだけど。」 また家族からブーイングが飛んできた。 ◆ でもさ、こっちは必死なんだよ 確かに、3本ローラーや固定ローラーって音も振動もまあまあ出る。 特にZwiftでイベントに参加すると、ついついテンションも上がってケイデンスも上がる。 （＝振動も増える） でも乗ってるこっちは真剣なんだよな……
AZのチェーンクリーナーを使ったら、チェーンがメッチャ綺麗になった！
ロードバイクやクロスバイクの乗っていると必須なのがチェーン洗浄。 これを怠ってしまうと、チェーンの動きが重くなってしまうだけでなく、チェーンやスプロケットの寿命を短くしてしまいます。 僕はロードバイクに乗りたてのころは、パーツクリーナーだけでチェーンを洗浄していました。 パーツクリーナーでも汚れはある程度は落ちるのですが、やはり中に入り込んだ汚れは簡単には落ちません。 パーツクリーナーでのチェーン洗浄の様子はこちらの記事にあります↓ cospa-mente.hatenablog.jp そこで、チェーン洗浄機を購入して使ってみたら… メッチャきれいになるじゃん！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) パ…
【そろそろ本気で“夏ウェア”選び】夏ライドは好き。でも準備しないと、ほんと危ないんです。
5月に入り、朝の空気が一気に“夏の匂い”をまとってきました。 ロードバイク乗りとしては、テンションが上がってくる季節です。 空は高く、風はぬるく、そして日差しは、強い。 実はぼく、夏ライドがいちばん好きです。 汗をかく開放感、ボトルの冷たい水、そしてライド後のアイスコーヒー。 “生きてる！”って感じがするんですよね。 でも、そんな夏のライドを安全に楽しむためには、ウェア選びと事前準備が絶対に欠かせない。 これ、年々身に染みてきました。 ◆ 「ただのTシャツ」じゃダメな理由 昔は「夏だから通気性の良いTシャツでいいでしょ」って思ってたんです。 でも、夏ライドは想像以上に体力を奪います。 気づけば…
ゴールデンウィークのこどもの日、富山市から氷見・新湊へロードバイクで春のライドへ。氷見のグルメや風景、女岩と北アルプスの絶景、総帆展帆の海王丸の美しさを満喫した1日の記録です。
「直江津集合！」を開催いたします！昨年は台風直撃という天災に見舞われ開催断念という残念なことになりましたが、きっと今年は大丈夫でしょうヽ(´∀`)ﾉ開催日：2025年8月30日（土）～直江津集合！とは～「直江津集合！」は、自転車に乗って自由に走り、新潟県上越市の船見公園を目指すだけの、とてもシンプルなライドイベントです。基本コンセプトはCoast to Coast「太平洋から日本海へ」です・・・が、近年は出発地も、距離も、...
まだ薄暗い時間に起きて、ロードバイクにまたがる。 ひんやりとした空気と、ほんのり明るくなり始めた空。 やっぱり早朝ライドはいい。 今日は30キロほど、近所をぐるりと回った。 特別速くもない、特別遠くもない。 ただ、風を切って走るだけで心がほぐれる。 やっぱり、自転車に乗るっていいな、そんなことを思いながら、帰宅した。 ライドの後は、“のんびりメンテナンス日和” シャワーを浴びて、軽く朝ごはんを済ませた後。 ふとガレージに目をやると、汗と一緒にちょっとだけ汚れた愛車がそこにある。 いつもなら「また今度でいいか」と思ってしまうところだけれど、 今日はなんとなく、のんびり手を動かしたい気分だった。 …
氷見を走る、氷見を支える。富山サイクルフェスティバル2025試乗体験記
富山から氷見まで往復70kmを自走して、富山サイクルフェスティバル2025へ。春風と潮風を感じながら走った道中や、注目モデル「グスト COBRA EVO PRO LEGEND」試乗体験を詳しくレポート！氷見番屋街応援金で地元支援にも参加した1日を綴ります。
20日は、ホンダエアポート往復、戸田のお蕎麦＆天丼ウマウマ 21日は、舎人公園ネモフィラ
20日日曜日は、残念ながらチャリ仲間が私用でご一緒出来ずRidesolo。 ...
札幌で春からバイクライフを始めたい方必見！厳選中古バイク情報と春の北海道を満喫するツーリングスポット、中古バイクショップ情報など
最近は、物の値上げがハンパないですね～ 自転車関連の商品も軒並み値段が上がっています。 私のようなお小遣い制パパサイクリストには厳しい時代になってきましたo*1o. 今までは、消耗品であるチェーンはクロスバイクもシマノ製のものを使用していました。 しかし、そんなシマノのチェーンも値上げの煽りを受けて以前より値段が高くなってしまった。 そこで昨年、チェーン交換の際に安価な「中華製チェーン」を試してみました。 その時の記事はこちら↓ cospa-mente.hatenablog.jp しかし、いくら安くても耐久性が低くては、安物買いの銭失い。 そうなってしまっては、元も子もありません。 約10カ月…
一度パンクすると、なぜかもう一度パンクする…その理由と不安ループ
なぜか一度パンクするともう一回パンクする変なジンクス…があります 今日はちょっと恥ずかしいけど、私がずっと悩んでる「一回パンクすると、なぜかまたパンクする問題」について書いてみようと思います。 これ、私だけじゃないと信じたいんですが…皆さんはどうでしょう？ パンクは突然に。そして、また突然に… ある夏の日のロングライド。天気は快晴、気温もほどよく、絶好のコンディション。目的地まであと15kmというところで、突然「シュッ」という嫌な音。 …やってしまった、前輪パンク。 まぁ、パンク自体は仕方ないですよね。走っていればいつかはあるものだし、僕も何度か経験済み。 サドルバッグからチューブとタイヤレバ…
春爛漫の富山市を自転車で巡る花見紀行。日本さくらの名所100選に選ばれた松川べりでは約530本の桜並木が約3.9kmにわたって続き、遊覧船から眺める桜トンネルは絶景。富山城址公園では天守閣や石垣、お濠に映る桜の風情を楽しみ、駅前から徒歩10分のアクセスの良さも魅力。さらに富岩運河環水公園では、立山連峰を背景に約200本の多種多様な桜が咲き誇る景観を堪能。桜色に染まる富山市街地の春の息吹を感じる、心躍るサイクリング体験をお届けします。
ロードバイクに乗るならサイクルグローブはマストアイテム。 走行中の手の痛みや疲労の軽減効果はもちろんですが、万が一転倒した際の手の保護という役割も超重要です！ 転倒した際には、必ず手を着こうとしますから、グローブなしでアスファルトに手を擦りつけるなんて、想像しただけでもゾッとしますo*1o. ちなみに私も、以前と通勤中に転倒した際に、サイクルグローブをしていたことで助けられた経験があります！ そのたとき使っていたグローブは、転倒によって見るも無残な姿になってしまいましたが、変わりに私の手を守ってくれました.·´¯`(>▂<)´¯`·. 転倒して裂けてしまったサイクルグローブ。 グローブを着用し…
この冬の1シーズン使用して分かった、私が最もオススメするサイクルパンツは「Temu」で見つけたこのパンツ！
寒い季節って、サイクリングするのが好きでも、どうしても遠ざかってしまうんですよね～ 自転車って、冷風をもろに受けて走りますから防寒対策をしっかりしていないと、寒すぎて苦行になってしまいますから（；´д｀）ゞ そのため、寒い季節のサイクリングには防寒対策は必須！ 上半身は、インナーを着込んだり、少し厚めのウェアで対応！ 下半身は、防寒性能のある冬用サイクルパンツを！ ・・・！ 冬用のサイクルパンツって、値段高くない？（；´д｀）ゞ 僕のような週末ポタラーでは、少し手が出にくいようなものが多いんですよね。 そこで今回、「Temu」で冬用サイクルパンツを買ってみました。 これが大正解！ 手ごろな価格…
Bryton Rider 750SE サイコンでモチベあげあげ ＆ 迷子知らず！
最近は週末にロードバイク三昧です。 久々の投稿ですが、ロードバイクで購入したものを紹介します。 BrytonRider 750SE Bryton Ri…
↓↓↓↓クリックして頂けると励みになります！m(__)mにほんブログ村自転車ランキング3月20日 木曜日 午前の...
ツールドエコパは、静岡県袋井市にあるエコパスタジアムを中心に開催される自転車イベント。 この大会は、小笠山総合運動公園内の特設コース（1周約4.7km）にて、エンデューロ形式のレースとなります。 そんなツールドエコパに、初心者ローディーである僕が参戦してみました。 今回は、そのときの様子をお伝えします。 自己紹介 レース当日の流れ 駐車場着 受付 ストレッチをしながら待機 いざ試走 いよいよレーススタート！ ツールドエコパの結果は… ツールドエコパは初心者でも参加できる？ まとめ 自己紹介 Bianchi Intenso ロードバイク：Bianchi Intenso ホイール：レーシングゼロ（…
毎年大人気の自転車イベント、富士ヒルクライム。 いままで出場したことが無かったのですが、ちょっと出場してみたくなっちゃったんです。 というのも、皆さんご存じかと思いますが、この富士ヒルクライム、定員が8000人という超ビッグサイクルイベント！ そのため、自分がサイクリストの方たちの中で、どのくらいのレベルにいるのかを計る、絶好の機会だと思ったのです。 これまで、ただ楽しく走れればいいやと思っていたのが、夏の「シマノ鈴鹿ロード」に出るようになって、少しだけトレーニングするようになりました。 トレーニングし始めると、現時点での自分の力がどのくらいかが知りたくなってくるんですよね。 この富士ヒルクラ…
久しぶりの自転車で感じる富山駅前の魅力｜賑やかな街と甘い鯛焼き
久しぶりの自転車で訪れた富山駅前。賑やかな街並みや、地元の美味しい甘い鯛焼きに心が躍ります。自転車の視点から、その魅力を存分に楽しむ様子と、おすすめのスポットを紹介します。街の活気や味わい深いスイーツを通じて、富山の素晴らしさを再発見しましょう！
ハンドルをスッキリ大作戦→ライトをブレーキの上へ。R250 ロードバイク用ライトブラケット キャットアイ用
ハブダイナモのライトを探していたら、ライトステーを発見した。 このステーがあったなんて、初めて。 ロードバイクのブレーキキャリパーと共じめして固定する。 キャットアイ用のもの。 通常だとハンド
僕がまだロードバイクを始めたころ、「巡行30km/hが出来るようになったら初心者卒業だ！」というのを何かで聞いて、まずはそれを目標に頑張っていました。 しかし、いくら頑張っても帰宅してサイコンのアベレージを見ると、25㎞/hが限界‥。 そこで気がついたんです。 あっ、巡航速度と平均速度は違うんだ⁉ そこで今回は、ロードバイクに乗りたての方が間違えやすい、巡航速度と平均速度についてまとめてみます。 まずは辞書で調べてみよう！ 巡航速度 平均速度 脱初心者の巡航速度と平均速度はどのくらい？ まとめ まずは辞書で調べてみよう！ まずは「巡航速度」について調べてみます。 巡航速度 goo辞書で検索して…
「マニアックな自動車屋とバイク屋」ランニングコースの1つに、マニアックな自動車屋とバイク屋がある。何故か集中していて5軒くらいあり、さらにデカい自転車屋まであ…
冬のサイクリングに、おたふく手袋の蓄熱インナーグローブを使ってみたら冷たさ軽減された！
冬のサイクリングって、上半身とか下半身はある程度の防寒できても、手先・足先冷たすぎ問題がありますよね~(>_<。)＼ もちろん冬用のグローブや、冬用の靴下を着用してはいるのですが、それでも冷たい！ 足元に関しては、シューズカバーを着用することで、いくらか冷たさが軽減されました。その様子は以下の記事で紹介しています↓ cospa-mente.hatenablog.jp では、手の冷たさをどうするか？ 今回、おたふく手袋の蓄熱インナーグローブを買ってみました。 これがメッチャ良い！ また、職場に入るのに指先の静脈認証をするのですが、これが冬になると認証しないんですね～。それだけ冷たくなって血管も収…
OGK KABUTO(オージーケーカブト) 自転車 ヘルメット シクレ TKサンハット カラー:アイボリー
妻のヘルメットも一緒に更新。従来タイプの選択肢でしたが、ここは、シャレオ...
PROPERO 4 HELMET CE HYP DOVGRY ROUND L 60124-4734 ヘルメット
2022/10以来2年3ヶ月使用した先日のライドでヘルメットの破損が判明した...
自転車 ATB・クロスバイク用バスケット アルミシルバー FB-022X 前カゴ OGK 送料無料（北海道・沖縄・その他離島は除く） 価格：2920円（税込、送料無料) (2020/4/11時点)楽天で購入 こんな自転車のカゴがある
冬のロードバイク、つま先冷たすぎ問題にシューズカバーを装着してみた！
まだまだ初心者ローディな僕は、ビンディングシューズは1足しか持っていません。 シマノのエントリービンディングシューズ「RC1」です。 SH-RC100 BOAダイアルは無く、ストラップで締めるタイプですが、緩むこともなくしっかりホールドされます。 またソールも硬く、踏み込んだ時にペダルに力が伝わる感覚もあり、僕のような初心者には十分なビンディングシューズではないでしょうか(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 作りも丈夫で、かれこれ4年くらい使っていますが、まだまだ使えそうです( •̀ ω •́ )✧ (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=…
純正サドルがついていたころのビアンキ「インテンソ」 先日、ビアンキのロードバイクのサドルを交換しました。 今までビアンキ純正サドルをずーっと使っていたのですが、知人にサドルを頂いたのをきっかけに、ついにという感じです。 役目を終えた、ビアンキ純正のサドルをどうしようと思ったのですが、ちょうど通勤用クロスバイクのサドルがボロボロでしたので、クロスバイクにそのまま付け替えてみました。 それがこちら↓ 実にアンバランスな色合い（笑） まあ、それはしょうがない。チェレステの差し色が入ったサドルを全くチェレステ感のない車体に取り付けているのですから。 しかし、このクロスバイクは通勤用自転車で、そんなにカ…
