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5月15日(金) 晴れ 朝は曇り空で少し寒かったですね。 今朝の定点観測です。 昼前からは晴れ間が広がってきました。 二日ほど前にギックリ腰もどきをやってし…
こんばんは、猫江田です🐱 今日は乗鞍に雪の壁を見に行ってきました！ 全ロードバイク乗りは必ず乗鞍に行くべき！！！ 車を止めてスタート！ 足つきなしで頂上へ！ 雪の世界！ 写真を撮りながらダウンヒル 今回のコースデータ 車を止めてスタート！ ほおのき平の駐車場に車を止めて出発です。 第3駐車場までありますが、第2まででほとんど足りそうな感じでした。 夏のハイシーズンは第3まで埋まるのかな？ Stravaセグメントの「乗鞍スカイラインHC」は微妙なところがスタート地点になっていますので、お気を付けください。 足つきなしで頂上へ！ 前半はSSTで頑張って、後半はL2でひぃひぃ登って畳平です。 1時間…
5月12日(火) 曇り 晴天が続いていましたが、今朝は曇ってますね。 これから晴れるのかな？ 今朝の定点観測です。 さて今日もよろしくお願いします。 今シーズ…
5月10日(日) 快晴 みなさま、こむばむわ、 本日榛名山ヒルクライムに参戦してきました。 その結果速報です。 タイム自体は全く大したことないのですが・・・ …
TH69です。 天野街道散策中にトレーニングとしてやったランジウォークの影響で筋肉痛でしたが、あまりに天気がいいので軽く裏鍋往復してきました。 鍋谷トンネルの道から裏鍋登り始めてすぐ、左側の道端にピンク色の夕化粧が咲いているのが見え『ここでも咲いてるな』と思いながら登っていました。 すると、すぐそばに白色で全く同じ形の花も咲いているのに気付いたので観察してきました。 「レンズ」で調べてみると、まれに赤花の変異種で白花の夕化粧が見つかる事があるようです。結構貴重かもなので、観察に行ってみてはいかが？ では、素敵な自転車ライフを！ にほんブログ村
気の迷いで女子部でハルヒルにエントリーしてしまい（でも榛名神社コース）、まぁ神社コースならオマケでプレッシャーもないし何とかなるかな😅…？ですが、日程が迫るにつれ何となく憂鬱(笑)。エントリーした皆同じような気持ちだったようで笑えました。土曜は強風でしたが今日は快晴で穏やかで助かりました。朝が寒すぎて薄着だったのでビビりましたが、榛名神社コースのスタート時間(7:50位)には陽射しも暖かくなって大丈夫でした...
こんばんは、猫江田です🐱 今日は素晴らしいお天気の中、ハルヒル参戦してきました！ データ編は後ろの方なので、目次からどうぞ。 前日受付 当日朝 集合場所へ スタート地点へ いざ！スタート 計測開始地点〜榛名神社 榛名神社〜ゴール 荷物受け取り〜頂上で一休み！ 下山〜帰宅 データ編 今後の課題 ・補給の量とタイミング ・集団走行 ・後半のパワー上げ ・お布団峠 まとめ 前日受付 高崎駅前で受付してから榛名体育館へ向かう謎ムーブをします😸 なお、駐車券は申し込みを忘れていた模様…しまった… 何も考えずに宿から近い方を受付場所に選んだのがアホでした（笑） 物販見たくなるんだから、最初から榛名体育館受…
こんにちは 今日までGWの人が居るとか居ないとか… 本日、日曜日は仕事無いのでどこ行くか？と考えた結果 これまた久しぶりの勝尾寺へ(笑) ここも大晦日以来w …
5月6日(水) 曇り GWも今日で終わりですが、後半は天気に恵まれて良かったですね。 今朝は曇りでの始まりですが何とか夜まで雨はなさそうです。 定点観測です。…
こんにちは GWを楽しんでますでしょうか？ 私はカレンダー通りのはずが、さっそく予定崩れて昨日・明日と仕事入り 4日と6日だけになりました＾＾； 大事な2日間…
5月2日(土) 快晴 昨日南関東は午前中結構な雨が降り続いて、風も強かったです。 気温も低くて5月になったと言うのにエアコンの暖房を入れていました。 午後から…
久々実走ロードバイク！！イエーイなんと、最後に乗ったのは2014年10月末日の出ヒルクライムがラストでした💦この翌年には双子妊娠してたからね〜😅💦（双子でハイリスク妊娠すぎて中々周りに言えなくて黙ってました）今回も都民の森！↑前回も都民の森だったみたい まだBi
4月29日(水) 曇り 今日は曇りの朝でスタートです。 南関東は一日曇り予報ですね。 今朝の定点観測です。 さて今日もよろしくお願いします。 4/26 日曜日…
4月28日(火) 快晴 昨日の雨から一転、気持ちの良い朝です。 今朝の定点観測です。 さて今日もよろしくお願いします。 最近地震が多いですね。 東北、長野そし…
最初に… しばらく忙しいため、コメント欄閉じさせてもらいます ブログ自体は自分の記録なのでなるべく書くつもりです。 良かったら引き続き覗いてやってくださ…
vo2maxやれって・・・ヒルクライムサンダース鬼コーチ虎の穴(10)
4月26日(日) 快晴 肌寒い朝ですが、ピーカンの天気です。 今朝の定点観測です。 さて今日もよろしくお願いします。 AIサンダースコーチの指導を受けて約5ヶ…
4月15日(水) 曇り どよ〜んとした朝で、午後からは雨予報です。 今朝の定点観測。 さて今日もよろしくお願いします。 バラ完バイク組み立ての続きです。 前回…
輪行で地方遠征！をしばらくやっていなかったので、チームトキタマのイベント「フジイチを走りましょう」は渡りに船でした。当然、参加です。そして御殿場のコンビニに◇ニシオさん ◇ケンタロさん ◇KANさん ◇コーディさん ◇つんさん ◇かんなの6人が集合しました。今回のフジイチは時計回り。天気は快晴。御殿場から富士山の南側に広がる裾野と絶景の富士。とても気持ちの良いスタートです。大野路交差点を右折して内側をショー...
今日はサイクリングイベント「UFOラインアタックvol.8」に参加！とにかく晴れて良かった！それが一番大事！ UFOラインは高知県いの町にあり、西日本一標高の…
4月11日(土) 快晴 朝から暖かいですね、南関東は夏日の予報です。 もわっとした空気の定点観測です。 さて今日もよろしくお願いします。 まずお詫びを・・・…
やっとフェーズ1卒業・・・ヒルクライムサンダース鬼コーチ虎の穴(8)
4月8日(水) 快晴 雨が多いここ一週間でしたけど今朝は快晴ですね。 でもちょっと寒く感じました。 今朝の定点観測です。 さて今日もよろしくお願いします。 し…
4月1日(水) 曇り 今日から4月、新年度ですね。 新しい職場や学校に通うみなさんウキウキでしょうね・・・学校はまだか 朝は天気が良くて今日は晴れかと思い、 …
少し暖かくなってきたのでショップの女子部のメンバーで奥武蔵へ峠練習&桃源郷のお花見に行ってきました。ルート案は私（＾ω＾；）練習だけじゃアレなので、桃源郷のお花見も入れてみました。ルートはこんな感じ。昨年よりは開花が早いようでX(Twitter)見る限り、この週末は見頃のようで丁度良かったです。普段車で行くことも多いですが、今回は3連休の中日という事で朝の下りの関越も混んでるだろうし…で輪行メインとしました。輪...
瀬戸内海から日本海へ192km！やまなみ街道チャレンジライド2026
広島県尾道市から島根県松江市に中国地方を横断するロングライドイベント「やまなみ街道チャレンジライド」に今年も参加してきた。 夫は4年連続、私は3年連続の参加。…
こんばんは、猫江田です🐱 ハルヒルの試走に行ってきました！ きむさん（@wildboar_kim）とハルヒル試走行ってきた😸✌うどんがうまい！！ありがとうございました😊 https://t.co/IRN0Vxaic6 pic.twitter.com/87EAaQGfTi— 猫江田・豆（ねこえだまめ） (@edamame_road) 2026年3月21日 計画編はこちら。 お布団峠 輪行 到着&組立 きむさんと合流 いざ試走 スタート〜初心者コースゴール 初心者コースゴール〜榛名神社 榛名神社〜ゴール 下山&うどん うどんと広域農道 お待ちかねのうどん まとめ お布団峠 お布団峠は高い！ 10分…
こんばんは、猫江田です🐱 先日のハルヒル試走の続きです。 前回までの記事 まずはタイム パワーデータ 心拍データ ケイデンス トレーニングへのフィードバック 激坂耐性 お布団峠練 寝起き朝練 結論 前回までの記事 まずはタイム 思ったより上出来というか、当日の心拍とパワーの上がらなさからすると予想外にいいタイムです。 序盤の緩斜面できむさんに鬼引きしてもらったのもありますね。ツキイチでしたから。 序盤の緩斜面で引いてもらって、後半の急斜面で発射って、完全にアシストしてもらっとる（笑） そうでなくともキジトラの霊圧で5Wくらい上がっていたのは間違いないでしょう。 キジトラを信じろ。 パワーデータ…
3月21日(土) 快晴 一昨日は午前中のわんこの散歩では咲いていなかった桜が、 暖かかさで午後の散歩では一気に咲いていてびっくりしました。 でも昨日は冷たい雨…
3月17日(火) 曇り 朝はパラパラと雨が降っていました。 あれっ、今日は晴れの予報ではなかったか？ そしてもうすぐ桜も咲きますね〜 今朝の定点観測です。 …
3月16日(月) 雨 あれっ、天気予報は雨でしたっけ？ 朝起きると雨でした・・・もうすぐあがるようですが 定点観測です。 今日は新聞休刊日・・・朝が退屈、毎日…
愛媛県でけんたさんに出会った 〜 シマヒメライド 2026 今治・松山フル走破コース
※注：けんたさんに会えたのは最後の最後、ゴール後です！（あっ、早送りしないで〜／(^o^)＼） SHIMAHIME RIDE2026（しまひめライド）ネ…
3月14日(土) 快晴 暖かくなったと思ったら暫く寒い日が続きましたね。 今日は少し気温が上がるようですが風が強いです。 今朝の定点観測です。 日の出の時刻が…
少し暖かくなってきたので坂を登る練習したいな～で、先週、先々週連続して堂平山付近を走ってきました。とは言っても自走する脚は全くないので車載です。どちらも連休最終日や、日曜日。明日の仕事が気になる私は午前中には降りてきて家に遅くとも14時には帰り着きたい。（というか出勤で4:30に起きるのが辛いと言う方が正しい💦）と言うことで、時短で省エネ走法目的で、道の駅「和紙の里ひがしちちぶ」まで車載で行ってきました...
3月7日(土) 快晴 夜半から降った雨は明け方には止んでいましたね。 朝から快晴の良い天気です。 定点観測 3月3日のお雛様を飾ってわんこ(もうすぐ16歳女の…
3月3日(火) 雨 冷たい雨で一日が始まりました。 今日は上巳の節句、桃の節句ですね。 雨なのでいつもの定点観測の代わりに我が家のお雛様です。 さて今日も…
調子こいてSSTショートやってみた・・・ヒルクライムサンダース鬼コーチ虎の穴(8)
3月1日(日) 快晴 気がつけば今日から3月です。 段々と春が近づいてきましたね、それとともに鼻がむずむずとつらい季節。 朝、近所のお宅で見かけました。梅にう…
2月の月間走行距離 217km/ 獲得標高 1148m ロードバイク稼働1日… もう終わりですw ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～…
3ヶ月ぶりのSST・・・ヒルクライムサンダース鬼コーチ虎の穴(7)
2月24日(火) 快晴 昨日は春一番が吹きましたがポカポカ陽気でしたね。 近所の河津桜も満開です。 せっかくなのにわんこは抱っこされながら寝てました。 ・・・…
年明けから雨が極端に少なく、神奈川が誇る無敵の水がめ”宮ヶ瀬湖”も貯水率が30％台まで低下しました。津久井湖に至っては完全に干上がるという異例の事態。週末が晴れてくれるのはサイクリストとしてはありがたいのですけれど、生活に懸念を生じる程の晴れはちょっと複雑な心境ですねぇ・・・山火事も多いし。そんな状況なので、湖底露出をニュースが頻繁に取り挙げていましたが、「そんなに珍しいかな？」とやや疑問には思いつつ...
2月16日(月) 快晴 昨日はポカポカ陽気でしたね。 でも今日はいつもの寒さに逆戻りらしいです。 今朝の定点観測です。 さて今日もよろしくお願いします。 先月…
こんにちは 本日仕事無いので自転車乗ってきました(^^)v もう乗る度にリハビリ… なのでまた京都方面(笑) 目的地は伏見稲荷大社！初詣以来です 4時に起床す…
2月14日(土) 快晴 今日、明日は暖かくなるそうですね。 でも朝はまだ寒いです。 今朝の定点観測です。 さて今日もよろしくお願いします。 昨日は皆さん大好き…
なんちゃって合宿22回目 聖地巡礼？君の名は。高ボッチ高原ヒルクライム
※10月の話です（＾ω＾；）初日はこちら。これを書いてから2ヶ月以上経過してしまいましたが、自分への備忘録です。（＾ω＾；）なんちゃって合宿22回目 10年ぶりの諏訪湖ポタ※10月初旬の話です。大体年2,3回なんちゃって合宿は行っていますが昨年は事情により1回（＋関東組のみでプチ合宿@浄土平）。今年は最低2回は実施したい！で調整してましたが夏前は調整出来ず、9月は4人揃っての日程が調整が付きませんでした。11月はしまな...
2月11日(水) 雨 先日の雪に続いて今度は雨ですね。 渇水と無縁だった神奈川水系の水がめ宮ヶ瀬湖も貯水率は50%を切っているそうです。 この雨で少しでも回復…
2月9日(月) 快晴 昨日は寒かったですね、寒波の影響で南関東でも積雪がありました。 雪の中投票に行った衆議院選挙も終わり、自民党圧勝でしたね。 言ったことは…
10万円以下で買えるロードバイク ! SUNPEED MARSは初心者でも組めるのか？
これまでクロスバイクに乗っていたわたしロードバイク欲しい熱が高まっていました遅ればせながら弱虫ペダルの影響です
やっと半歩前進・・・ヒルクライムサンダース鬼コーチ虎の穴(6)
2月5日(木) 快晴 相変わらず寒い朝です、でも日中は暖かくなるらしいです。 今朝の定点観測です。 さて、今日もよろしくお願いします。 しばらく投稿をサボって…
こんにちは 「俺がガンダムだ！」 今日も休みだったが朝ランだけしてMTBで映画館へ ロードバイク乗らへんのかい… 12月の月間走行距離 304km/ …
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