ハッシュタグ記事一覧

冬至クライム#23

こんにちは 12月もあっと言う間にクリスマス直前 仕事もバタバタしてて特に何もしないまま年末を迎えそうです＾＾； 明日の日曜は久しぶりの休みなので出掛ける気満…

2024/12/21 19:03

体調崩すと・・・体重増？

12月21日(土) 快晴 今日は冬至ですね、でも寒さはこれからが本番。 今朝の定点観測です・・・ちょっと遅れました  土曜は紙ごみ(資源)の日なので、ダンボー…

2024/12/21 09:51

またこの時期が来た・・・12月の憂鬱

12月20日(金) 快晴 昨日は朝日を見ることが出来ませんでしたが、今朝はいつもの快晴です。 定点観測写真は？・・・寝坊しました さて今日もよろしくお願いしま…

2024/12/20 08:37

ちょっとマシ？・・・おにぎりリフレクター(2)

12月17日(火) 快晴 今日も快晴の朝です、日の出が一番遅くなるのは1月上旬ですからもうちょいですね。 日の入りは既に12月上旬から少しずつ遅くなっています…

2024/12/17 07:52

奥多摩湖～柳沢峠を越えて甲州青葉で🍜食べるライド

※毎度ですがばたばたしてて2ヶ月前の話です1年以上前から一度実践してみたかったこのルートですが、やっと実現でできました。『自走で柳沢峠を越えて、山梨にある学生時代のお友達のラーメン屋さんに食べに行く』京都の大学で同じ学科（後に彼は転部しましたが）で学んだ友人で、旭川の「青葉」さんで修行後、地元の山梨に戻ってラーメン店を経営しています。昔は甲府駅ビルにあって、その時も合宿帰りに寄らせて貰ったことがあり...

2024/12/15 22:56

冬の美味しいもの巡りサイクリング

この週末土日のサイクリングの記録です。数年ぶりに走ってる時にパンクしました…。  ●12/15土曜日はお城と海とカレーと紫ドリンクこの日は夫はお義母さんのミカ…

2024/12/15 21:37

台湾28日目 武嶺

梅峰で泊まったホテルはこちら山行旅火鍋城No. 223號, Renhe Rd, Ren’ai Township, Nantou County, 台湾 546火鍋レストランの2階なのでこんな名前だダブルの部屋を1人で使って1000台湾ドル(約5000円。平日料金)いちばん安かったからここにしたのだが、コンビニの隣で

2024/12/15 15:41

異音・・・リアディレィラー(2)

12月14日(土) 快晴 めっきり寒くなりましたね。 今朝の定点観測です。  さて今日もよろしくお願いします。 先日の続編です。↓『異音・・・リアディレーラー…

2024/12/14 07:23

伏見稲荷大社ライド

こんにちは 昨日は寒かったですが頑張って早起きしロードバイク乗りました(^^)v 2時半起床で4時スタート 行き先は伏見稲荷大社へ月参り     伊丹市通過時…

2024/12/09 18:16

初冬の山陰・・・不倫旅行

12月9日(月) 快晴 晴天が続きますね、でも寒いです。 今朝の定点観測です。  さて今日もよろしくお願いします。 先日、山陰地方に年中行事の不倫旅行ごっこに…

2024/12/09 07:14

小学生の工作？・・・おにぎりリフレクター

12月7日(土) 快晴 キ〜ンと冷え切った朝でしたね。 今朝の定点観測です。  さて今日もよろしくお願いします。 これ先月勢いで買ったおにぎりリフレクターです…

2024/12/07 08:44

iGP SPORT LW10

新しく購入したスマートウォッチを1週間使ってみた感想です iGP SPORTのLW10というモデル iGPのサイコンは使った事ありませんが、コスパの良い商品と…

2024/12/05 18:40

11月のレビュー・・・今年の目標

12月5日(金) 快晴 晴天が続きますね、今朝の定点観測です。   さて今日もよろしくお願いします。 11月の結果です。   目標のおさらいと結果  今年に立…

2024/12/05 08:29

和泉葛城山塔原ヒルクライムと大威徳寺の紅葉ライド

TH69です。 天気が良くて暖かく絶好のサイクリング日和やったので和泉葛城山に登ってきました。 銀杏の落ち葉の絨毯とか… ルートはこちらです。塔原を登って牛滝を下り、大威徳寺に寄り道しました。 距離：58.52km 時間：3:10:32 獲得標高：1,456m 和泉葛城山(塔原)ヒルクライム：45分53秒 塔原と牛滝の分岐にあったゲートが撤去され「規制解除中」が貼り付けられてました。 通れそうなので帰りは牛滝ルートを下ってみましたが、上部にあった舗装ガタガタ部分はほぼきれいに舗装し直されており、グレーチング以外は超快適でした。 当然、牛滝側も規制解除されています。 ふと思い付いて大威徳寺に寄っ…

2024/12/03 17:03

六甲山#22

こんにちは ブラックフライデーで買ったブツ達が到着してテンション上がり気味です 今朝はさっそく購入したスマートウォッチでログとりながらランニング ガーミンも同…

2024/12/01 17:06

アフリカから？・・・ライトマウント(2)

12月1日(日) 快晴 今年も後1ヶ月ですね、歳をとると時間や日にちが経つのが異常に早く感じます。 先週半ばに人間ドックに行って、その夜から急に熱が出て丸二日…

2024/12/01 07:41

【11月】収支☆報告

11月の月間走行距離 429km/ 獲得標高 5621m  こんにちは 朝昼晩の寒暖差で体調おかしくなりそうです＾＾； 今月は距離こそ伸びてませんが、所有する…

2024/11/30 18:30

Ultimate Warm Up→FTP Ramp Test

ヒルクライムレースオフシーズン。11月は週2～4ぐらいで回数を減らして、その日やりたいように好きなよーにローラーしています。オフシーズンは、「低強度で長時間乗り込む！」なんて思っていたものの。実際やってみると1時間もするとお尻が痛くなってくるし、この季節に低強

2024/11/27 10:04

異音・・・リアディレーラー

11月26日(火) 快晴 一番の冷え込みですかね、寒い朝でした。 定点観測、電線が邪魔！・・・日本は電柱と電線が無ければもっと美しい国なのに  寒いから帰ろう…

2024/11/26 07:55

六甲山#21

こんにちは 💻早朝から昨日買い控えたパーツ類をネットでポチポチ 無事店頭よりお安く買うことが出来ました＾＾v それと昨日ブロンプトン用に買った🎲バルブキャップ…

2024/11/24 17:06

六甲山#20

こんにちは 白丁花の盆栽が季節外れな花を咲かせて見頃を迎えてます 春のはずでは？？ で今朝も盆栽に水をやりにベランダへ出ると冷え込んでて風が強い・・・ 何か天…

2024/11/23 19:27

おジイギア・・・スプロケット

11月23日(土) 曇り 今日は勤労感謝の日ですね、お仕事されている方いつもお疲れ様です。 定点観測です。 風があり曇りがちで寒い朝でしたが、晴れ予報なんです…

2024/11/23 10:29

鍋谷峠偵察と串柿の里ライド

TH69です。 鍋谷峠の現状を偵察してから、四郷の平地区で串柿の里を散策してきました。 串柿は今年は無理か(鍋谷峠通行止めと股関節痛)と思いましたが、何とか間に合いました。 串柿のピークは過ぎたようです。でも青空でよかった。 干したての串柿もありました。 秋の風物詩を今年も見ることが出来て、ホンマによかったです。 それで鍋谷峠の現状ですが、峠頂上の通行止めゲートは撤去されていました。 和歌山側からだと車でも入っていくことが出来ます。 でも大阪側の入口は閉まってるから車で抜けることはできません。よく分からんなぁ…。 気になっていた『鍋谷峠』の味のある看板ですが、残っていたので安心しました。 前回…

2024/11/22 16:32

双子家ライド

こんにちは 月曜午後くらいからいっきに冬になって寒いですね 昨日も仕事から帰宅後、午後に自転車乗って三宮まで行ったら 寒くてたまらんかったです＞＜； 今朝も4…

2024/11/20 17:08

どツボ・・・ライトマウント

11月17日(日) 快晴 暖かくて良い天気です。 外乗り日和ですね。 でも、風邪をひいているのに飲み会が続いて体調絶不調、体重爆上がりです。 薬を飲んで寝たの…

2024/11/17 09:49

引き続きドハマリ中のtimelesz projectオーディション

ご無沙汰しております。最近は高強度はやらず、ローラーで約1時間ほど低強度で流しています。前にも書いたんですけど、来年のヒルクライムレースが最短で4月・・・。11月の今から上げていこうと頑張っても途中で心折れるか、調子悪くなるかのどちらかなんですよね。今はゆる

2024/11/16 06:47

鍋谷峠偵察ライド

TH69です。 そろそろ鍋谷峠の工事終了かなと思い、今どうなっているのか偵察してきました。 結果は『工事終了してました！』 一応「通行止め」になっていますが、工事の通行止めじゃなさそうだし警備員もいないので登ってみました。工事の看板はどこにも見当たりませんでした。 道路崩落の工事現場はここです。きれいに直されているように見えます。 工事の看板を見つけました。やっぱり11月15日までとなっています。明日開通かな？ 沢の水がいつも道に流れていたので、この工事はありがたいです。 鍋谷峠に到着しました。工事現場以降、路面は落ち葉などでいいとは言えませんでした。 頂上にある伸縮ゲートをよく見ると『鍵掛か…

2024/11/14 22:18

根性無し！・・・ビブショーツ

11月13日(水) 快晴 少し暖かく、しかも快晴の朝でした。 定点観測です。  ・・・今日はあったかくなりそうだよ    さて今日もよろしくお願いします。  …

2024/11/13 07:36

34T入れるか？・・・スプロケ+BB幅(4)

11月11日(月) 曇り 夜中にしとしと降っていた雨は朝方にやみました。 そしてこれから晴れの予報で、外出予定のある引きこもりジイさんには好都合。 定点観測で…

2024/11/11 07:46

私パンクしないので！…なのに携帯ポンプ沼、電動ポンプ買いました(CYCPLUS AS2 PRO)

自慢じゃないですが、丸8年前にロードバイクを購入してから、一度もパンクしたことがありません。（自慢か(笑)…）まぁ乗る距離が…と言うのはありますが、とは言え、毎年2000～3000kmなので少なく見積もっても15,000km以上は乗っている。勿論、下記のような事はありましたので、家でチューブやタイヤ含めて交換はしているのですが、単なる偶然とは言え、8年間一度も外でパンクしたことが無いと言うと驚かれます(笑)。購入して2回で...

2024/11/10 01:13

六甲山#19

こんにちは 11月から道路交通法の改正により違反の厳罰化が始まりましたが 一部の方が吠えてるだけで、街中で見かける学生とか今までとおりですね＾＾； 色々グレー…

2024/11/09 17:02

なんとまぁ・・・BB幅(3)

11月9日(土) 快晴 今朝は快晴の朝で、一日中良い天気のようですね。 でも一番の冷え込みだったようです。 定点観測です。  さて今日もよろしくお願いします。…

2024/11/09 10:03

謎は深まる・・・BB幅(2)

11月8日(金) 曇り 今朝も寒かったですね、神奈川は一番の冷え込みだったようです。 定点観測です・・・雲が多い  さて今日もよろしくお願いします。 昨日のこ…

2024/11/08 07:48

こんなことある？・・・BB幅

11月6日(木) 快晴 キ〜ンと冷えましたが、気持ちの良い朝です。 定点観測です・・・ピンボケですわ  さて今日もよろしくお願いします。 所有しているグラベル…

2024/11/07 07:42

天気が良いので・・・裏ヤビツ

11月5日(火) 晴れ 3連休明けの朝ですが、ちょっと寒いですね。 定点観測です、今日の予報は曇り。   ・・・フリフリの洋服かわいいでしょ？  さて今日もよ…

2024/11/05 07:35

都民の森～奥多摩湖ヒルクライム

単身赴任社畜生活のため乗る機会がほとんどなくなってしまったロードバイクですが、先月、久々に本宅倉庫から引っ張り出しました。 ちょうど3連休のど真ん中、宇都宮からの移動を考えるとここしかない、というドンピシャのタイミングで友人Micから奥多摩ランの誘いが。 2022年：裏ヤビツ ヒルクライム以来、2年半ぶりのロードバイクでの出撃です。今回はMicとその保育園パパ友お二人とのツーリングに、私とひろしというMicの大学同期連中がお邪魔するという珍しい構図。氷河期世代のアラフィフおじさん5人が必死に坂を登るという、まあ絵にもならない話なんですが、一人で登るよりいろいろあって楽しめました。 行先は武蔵五…

2024/11/04 22:00

モーニング勝尾寺

こんにちは 昨日は荒天で仕事大変でしたが、今日は風が強いものの良い天気♪ 伏見稲荷までお参り行こうと思ってましたが 風向きが北東の強風で心が折れ北摂へ＾＾； …

2024/11/03 17:18

10月のレビュー・・・今年の目標

11月3日(日) 快晴 昨日の大雨から一転して快晴の朝です。 定点観測、段々と電柱が邪魔な位置になって来ました。   さて今日もよろしくお願いします。 何もし…

2024/11/03 07:17

【10月】収支☆報告

10月の月間走行距離 393km/ 獲得標高 3501m  こんにちは スタートダッシュは良かったが、六甲山2回登っただけで後はほぼ買い物(笑) ブロンプトン…

2024/11/01 19:32

2024年7～9月走行記録！

↓の続き。「トレーニング量、時間足りなくなーい？」なんて思う方もいるかもだし、「結構乗ってるね～！」ととらえる方もいると思う。特に誰かと比較してどーこーではなく、何かに役立つわけでもないけど、自分の記録。走行時間7月：32時間36分8月：23時間40分9月：27時間2

2024/11/01 18:33

「サイクリストのための埼玉峠ガイド90」買いました。

たまたまお勧めに出てきたこちらの本ですが、発売日に購入しました。内容的に恐らく、6年程前に出版された「埼玉峠ガイド85」の改訂本かな？と思いましたが、中身を見る限りそのようです。実はKindle本で持っているので、時々眺めては参考にしていました。（まっ、脚力的に輪行や車載でないと奥武蔵はアクセスし辛いので、言うほど峠登らない、登れない(笑)のが残念ですが）でも色々追加取材してバージョンアップしているようだっ...

2024/10/31 21:51

241031和泉葛城山(塔原)ヒルクライム

TH69です。 股関節の調子がマシなのと明日から天気が悪そうなので、和泉葛城山に登ってきました。 落ち葉の季節になっちゃいましたね。あのうるさい蝉の鳴き声が懐かしく感じます。 当初は牛滝コースを登るつもりでしたが、いつもの工事通行止めで登れませんでした。仕方なく塔原コースに変更して頂上まで登り、同じ道を引き返しました。 何の工事かと思ったら舗装工事のようです。道がきれいになるのはエエけど、12月20日って長すぎへんか？ 鍋谷の工事終了がそろそろやから、また偵察に行ってくるわ。 警備員のジーちゃんが色々教えてくれました。 10月22日は牛滝から登ってますが、普通に走れました。本チャンの工事じゃな…

2024/10/31 17:26

日の出ヒルクライム参加賞

参加賞ご紹介〜まずはこちら。汗が乾きやすい、スポーツ向けのTシャツです！SがなくてMサイズ。でも今思うとLサイズにしてチャロにあげたら喜んだかも。。（ロードバイク用のジャージもないことだし）お次はコチラ。お菓子歌舞伎揚緑のたぬき味 「緑のたぬきに入れ

2024/10/31 12:23

日の出ヒルクライムレースレポート

レースレポート10月27日(日)天気 曇り気温 15～19度（多分）「肝要の里」で開会式。栗村修さんが自費でレースに参加との発表が！！お茶目なご挨拶で和む会場。スタート地点の岩井橋信号へ整列。集団走行が久しぶりで慣れていないため、位置取りは真ん中ぐらい。このコース

2024/10/30 11:14

先日のレースログが、なぜかシマノコネクトラボにアップできません。

日の出ヒルクライムのログが、なぜかシマノコネクトラボにアップできません。（手動でdbファイルをアップロードしているのですが。。。。）なんでエラーになっているか分からず、、レースデータ振り返るのも楽しみだったのに残念。ファイルプロパティ見るとなぜか更新日時が

2024/10/28 17:19

日の出ヒルクライム 栗村修さんが参加されていた！！

今回は、、日の出ヒルクライムレースレポート！！！と思いきや別の話。今回なんと元プロ選手、元宇都宮ブリッツェン監督自転車解説者としても有名な・・・・栗村修さんがヒルクライムレースに参加されていました！！！ゲストではなく、自らエントリー費を払っての参加！！こ

2024/10/28 08:51

一度は行ってみたい、浄土平ヒルクライム

※夏の話です(笑)。8月初旬に首都圏在住の山スキークラブ自転車部のお嬢様と部長とで浄土平に行ってきました。お嬢様が何年も前から一度浄土平に行きたいと言っていたのですが、やっと実現。なかなかそうならなかったのはやはり東北だから。中部圏在住の師匠含めてなんちゃって合宿するには遠いので、お嬢様と二人でプチ合宿で行くか～と話していました。当初は浄土平でも楽な方、色々考えて浄土平の土湯コース(南から北上)を考えて...

2024/10/27 23:00

2024年日の出ヒルクライム（秋）優勝✨

タイトルのとおり、優勝できました😊（もったいぶらず、結果を先に書く）以降ちょっと振り返り。出産後初レースは、、、、、、（なんだかんだで5年ぶりのレース参加💦）今年7月末に出た奥多摩ヒルクライムタイムが初参加の2015年より遅くて結構落ち込みました😅💦（ロード

2024/10/27 20:53

六甲山#18

こんにちは 🌊「乗るしかない、このビッグウェーブに」 先日清水の舞台から飛び降りる覚悟でiPhone16買いました(笑) iPhone7から6年ぶりの機種変 …

2024/10/27 09:24

やっぱりね・・・大陸製ビブショーツ

10月26日(土) 曇り 曇りの肌寒い朝でした。 日の出はもちろん見られず。  さて今日もよろしくお願いします。 先月、ZWIFT用にビブショーツを買いました…

2024/10/27 07:32