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ご訪問ありがとうございますらら★ミキティです♥️✨インフル謹慎は一応、今日で終了やっとフラに行けます明日からですがやっと走りに行けますじゃないとこがダメだな雨…
3月29日にリハビリウォーキングで近所の県立公園を歩いてきました。公園の正門奥の下ノ池にてソメイヨシノは開花前でしたが早咲きの桜が咲いていました前日から午前中は嵐のような天気でしたが午後から一気に良い天気になりました公園の中の池にて平日ですが春休みなので天気の良くなった公園内には子供たちも多くいましたここには昨夜の嵐のような天気の痕跡が公園の北口上の池付近には満開に近い桜もありました家からこの公園に...
2月28日は午前中に用事を済ませながらのリハビリウオーキングをして午後からロードバイクでリハビリポタをしてきました。午前の用事済ませた後の鶴見川の土手をリハビリウォーキング左足首を装具で固定した状態では歩くのは楽ではありませんが、その状態で一日8,000歩を歩けるようになるのが目標です午後はロードバイクで第三京浜港北インター付近までリハビリポタロードバイクは脚の装具無しでも乗れるし現状のウォーキングは...
9日の午後から家のいました近所をリハビリウォーキングしてきました。鶴見川沿いの公園に咲いていました鶴見川の景色、コロナ前の夏はここで花火大会が行われて多くの人出で賑わいました先に見える橋は森永製菓の工場の横にあるので森永橋、この橋の上も花火大会の時は多くの見物客で賑わっていました森永橋袂の小さな公園にて左足首を固定する装具を付けての外歩きは道が平坦ではないので意外と大変なのです。入院中にリハビリで...
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#令話6年能登半島地震に被災された皆さんにお見舞い申し上げます。 ナンだかもう一個欲しいかも。🤣 ランキングに参加しています。どっちもポチっとして頂ける…
#令話6年能登半島地震に被災された皆さんにお見舞い申し上げます。 北海道遠征まで あと半月を切った。やれ忙しいだの寒いだのと延び延びにしていたワイヤー類交換と…
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Banshoツアーズ20231227瑞浪 恵那 明知鉄道を訪ねて
おはようございます。早く起き過ぎましたが 遠足前症候群ってヤツでしょう。血圧正常。月が出てるし今日も天気は悪く無さそう。気温は0℃、冬用手袋持って来て良かった…
ﾘﾊﾋﾞﾘｳｫｰｷﾝｸﾞ20231225おせち材料買出しは自転車だけでは無理だった汗笑
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ﾘﾊﾋﾞﾘｳｫｰｷﾝｸﾞ20231224砧公園横断して瀬田ﾈﾓﾄﾜｰｸｽ上用賀LORO世田谷
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ﾘﾊﾋﾞﾘｳｫｰｷﾝｸﾞ20231222千歳烏山 芦花公園 祖師谷大蔵
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ﾘﾊﾋﾞﾘｳｫｰｷﾝｸﾞ20231220慶元寺 多摩川 五本松 喜多見駅
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ﾘﾊﾋﾞﾘｳｫｰｷﾝｸﾞ20231219東京法務局世田谷出張所
やれ血糖値がどうのこうの、尿酸値がどうしただの、なんやかや言われようが 食べたい物は食べる。 その分、運動しようではないか。 ストラバの…
ﾘﾊﾋﾞﾘｳｫｰｷﾝｸﾞ20231218 成城・祖師谷 観光案内
猿払から来た 川谷さん を、リハビリ散歩に付き合って頂きつつ 地元の街を ご案内した。 ストラバのデータはコチラ………h…
ﾘﾊﾋﾞﾘｳｫｰｷﾝｸﾞ20231217給田サニーウェル探訪
親父を送ってから思うところあって木魚（もくぎょ）を買いました。安物なのでポクポクやってると 座布団の座りが悪くて転がっちゃいます。🤣入社3年目から都民住宅の抽…
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今日は 最初から 「大魔神」 まで歩くつもりで出発しました。JUKIミシンの工場跡地。半分はイトーヨーカドー（セブン&アイ・ホールディングス）になったが 手前…
新型掃除機で調子良く朝の掃除を終えて一服していると、久しぶりに焼肉職人がやってきました。フナさんです。 笑 ついでなので買い出しに付き合ってもらうことにしまし…
ﾘﾊﾋﾞﾘｳｫｰｷﾝｸﾞ20231213 BLUE LUG KAMIUMA 下北沢
今日のランチタイムも満員御礼大盛況でした。毎度有難うございます。 てなわけで、散歩です。笑 ツバサさんはお休み………長谷川さんトコは御夫婦でお元気でなに…
ﾘﾊﾋﾞﾘｳｫｰｷﾝｸﾞ20231212二子玉 ﾈﾓﾄﾜｰｸｽ 砧公園横断
最近、我が家では 酵素玄米とか言うコメを圧力鍋で炊いて食べる………って 健康法？にハマっております。（ちなみに僕じゃなくてフミとユーさんが です。笑）今日は …
ﾘﾊﾋﾞﾘｳｫｰｷﾝｸﾞ20231208 榊原記念病院 大動脈解離からの生還
今日は 大動脈解離 で入院した 榊原記念病院 の3ヶ月ぶり？の 検査・診察日です。最近は スッカリ調子も良くなって来てるので もう行かなくてもイイんじゃないか…
今日は、チョっくら 都会の街に行って来ます。鉄砲担いで山に行く格好だ…ってFacebookでコメント頂きました。🤣みーどりーのなーかをー………じゃなくて、真っ…
ﾘﾊﾋﾞﾘｳｫｰｷﾝｸﾞ20231205世田谷区役所からツバサ通って自宅まで
今日の散歩は、亡くなった親父の相続関連の事務手続きがてら 世田谷法務局 方面までバスで行き、手続きそのものは フミックに丸投げで任せて 自分は バスを降りたら…
ﾘﾊﾋﾞﾘｳｫｰｷﾝｸﾞ20231204 仙川kickback cafe
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雪の積もる函館の街をモンベルのアスペンブーツで5kmも散歩したのと違って、地元の町内をグルッとサンダル履きで回って来るのでは疲れかたも印象も全く違いますが、ま…
第9次北海道遠征 道南知内桧山DAY③江差→函館バス撤退作戦
おはようございます。血圧正常。昨日、もし熊石まで進出していたとしても、横殴り7〜8mかそれ以上の吹雪の中を走るハメになっていた訳だ。島牧に至っては風は更に強く…
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ﾘﾊﾋﾞﾘｳｫｰｷﾝｸﾞ20231123ニコニコレンタカー往復と染井霊園墓参
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今日は昼から 国防婦人会の皆さんは お茶事と そのあとヨガの先生のところに行くらしいので 店は休み🎌。本来なら早朝から自転車で出掛けたいところですが 親父の四…
ﾘﾊﾋﾞﾘｳｫｰｷﾝｸﾞ20231120歯医者クリニック近所のいろいろ
昨日、ポチッとな した 輪行袋の中締めベルト、もう来た。😲相変わらず早いねー。 今日は、朝イチの歯医者のあと、郵便局や銀行やクリーニング屋にお遣いに行って…
来週、いよいよ親父の 納骨 なので 甥のヒデ坊がアルバイトしている レンタカー屋さんを偵察して来ました。 微妙に坂の途中………にありました。 タヌキも飛び出し…
ﾘﾊﾋﾞﾘｳｫｰｷﾝｸﾞ20231118昔のクルマ通勤ルート給田仙川界隈
靴ずれしたのでサンダルでGO です。😆 今日は、チョッとマニアックな………って言うか、昔、給田に住んでいた頃、毎朝クルマで通勤する時に通っていた鬼の様に細くて…
ﾘﾊﾋﾞﾘｳｫｰｷﾝｸﾞ20231117世田谷区立総合運動場 日大商学部前
今日の散歩は チョッと失敗しました。 そもそも、リハビリ散歩………と ウォーキングをナメて掛かっていた自分は、普段、サンダル履いてスタスタ歩いているんですが、…
榊原記念病院から退院してそしがや大蔵クリニックに引継いで貰い通ってるんですが、先生にこう言われました。 「榊原記念病院の担当医師が如何にドンだけ血圧を下げさせ…
血圧良好です。って言うか、毎朝クスリ💊を飲み続ける事に負うところ大です。 取り敢えず、仙川を遡上します。 世田谷一家殺人事件の現場 給田（きゅうでん）の辺り…
ﾘﾊﾋﾞﾘｳｫｰｷﾝｸﾞ20231114ビール坂 国本学園 あっ！ 成城石井新装開店
今日の散歩で新発見！？以前から見えたっけ、ココ？塞ぐように建っていた家が無くなって見えるようになったらしい。 小学校の時の友人 ヒデユキ君（確か19歳の…
ﾘﾊﾋﾞﾘｳｫｰｷﾝｸﾞ20231113ｳﾙﾄﾗｾﾌﾞﾝ植木等ｳﾙﾄﾗﾏﾝ
ストラバのデータはコチラ………https://strava.app.link/fQprcQosGEbランキングに参加しています。どっちもポチっとして頂けると非…
ﾘﾊﾋﾞﾘｳｫｰｷﾝｸﾞ20231112永安寺 大蔵氷川神社 東宝撮影所
昨日、ポチッとな した ニッカホース靴下、早速来ました。 相変わらず早いね〜😵 てなわけで………（どんなワケだよ……って突っ込まないようにw）昼の「爺さん婆さ…
ﾘﾊﾋﾞﾘｳｫｰｷﾝｸﾞ20231111世田谷区立明正小学校
Tシャツと短パンではチョッと寒いかな………と思ったら、メッチャ寒かったのでベストを着て、それでもまだ全然寒いので 普段より速足でジョギング風に歩きました。が……
入間のほうから 超ゆっくり飛んで来ます………あんなの初めて見ました。 ちっこいのも今日はスピード低めです。 なんて思っていたら、仕事が終わって 入間のほう（実…
RSAサンバッグスのポンチョ ゲッツ！ ﾘﾊﾋﾞﾘｳｫｰｷﾝｸﾞ20231109DCMくろがねや
クロネコが小さな箱を持って来た！ ♪───O（≧∇≦）O────♪キター 多分同じ生地なのだろう、シットリとした手触り、経験的にこの感触の奴は撥水が良好なのだ…
銀座からの帰りは 歩く事にします。 まぁ、成城までだと15kmくらいになっちゃって日が暮れてしまうので ザックリ 渋谷辺りを目指します。 昨日の都心部は…
輪行で行こう！ ﾘﾊﾋﾞﾘｳｫｰｷﾝｸﾞ20231107仙川から
焼き名人フナ君が 「明日、仕事早いから今日は早目に帰るわ。」と言うので 仙川駅まで乗せてもらった。そう………こんなパターンで食い倒れDAYになる以上、リハビリ…
マッドフラップ着いた〜ヽ(*＾ω＾*)ﾉﾘﾊﾋﾞﾘｳｫｰｷﾝｸﾞ20231106
パナレーサーパセンティパリモト 来ました〜👍 サイクリングショップツバサさんで本所のマッドフラップ 付けて貰っちゃいました。😆 …
