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老後の趣味にしたいことは？ノルディックウォーキング。いずれフルマラソンも富士登山も出来なくなる。さらにランニングも低山登山も。せめてウォーキングだけは最後まで…
チョコザップの洗濯機の洗剤が、柔軟剤入りのシートに変更になったという記事をみて早速行ってきました。結果は、、、残念。店舗によるのか、従来の粉末洗剤のままでした。きっと在庫がなくならないと新しくならないのかな？気長に待ちたいと思います。今週は
人生を変えたいって思うんやったら、変えたいって思ってる時点で、変われる可能性はある。 ほんでな、変われるって思った時に、何をするかが大事やねん。 運動したいなぁ〜、痩せたいなぁ〜、体引き締めたいなぁ〜って、ずっと思ってるだけで終わってへん？
プロテインって何かよう分からんけど、これ、うまいし、ええやつらしいで！
プロテインってな、飲むタイミングがよう分からんとか、続かへんとか、なんかムキムキの人が飲むもんって思ってた時期、正直あったんよ。でもな、最近ふと思てん。「せやけど、健康って、大事やん？」って。 健康が大事って思うこと、それってつまり、体の中
【2025/05/17 Sat*】第14回きのくに海南歩っとウォーク
先週はびわ湖長浜ツーデー。 『【2025/05/11 Sun *】第33回びわ湖長浜ツーデーマーチ2日目』さてさてさーて。今年もびわ湖長浜ツーデーマーチの日が…
【インターバル速歩】でラクして体力アップ！1日30分週4回以上が理想
筋トレやランニングはハードルが高いけど、「歩く」なら今日から始められます。1日1万歩歩くより効果的な「インターバル速歩」をご紹介効率よく、楽しく、長く続けられる健康習慣を。
MERRELLのベアフットシューズレビュー。ソールの薄い裸足感覚で歩くのが楽しくなるのシューズ
ソールを極力薄くし裸足に近い感覚で歩けるベアフットシューズが今注目されていますよね。私も最近購入して履いている
【雑記】番頭役・むろかつ、個人ブログを辞めて本当に良かったなと思う「2つ」の出来事。あと千葉ロッテ(苦笑)
こんにちわ、番頭役・むろかつでございます。雑記のコラム的記事です。今回は「長らく続けてた個人ブログを辞めたら、岩Q槻ブログの更新頻度が格段に上がった」のと「最近、贔屓にしている千葉ロッテがちっとも勝てなくなった」話を(苦笑)
JUGEMテーマ：散歩JUGEMテーマ：地域/ローカル 私の散歩コースで見つけた今年初めての田植え発見です。遅い所はこれから田んぼに水を入れて支度されます。一番忙しい時期です。ゴールデンウイークは多分ですが？遊びどころ
JUGEMテーマ：病気JUGEMテーマ：散歩JUGEMテーマ：健康のためにやっていることJUGEMテーマ：花のある暮らし 私は内科の病院で血圧が高めなので薬を飲まれた方が良いですよ。と言われて 毎日は買って高い時だけ飲めばいいです
アラカン女子のゴールデンウィーク｜引きこもり充電＆ピクミンブルーム散歩術
こんにちは。ゴールデンウィークを“ゴロ寝充電”で満喫している、アラカンぼっちトラベラーのヴィオラです。今年も連休は「引きこもり期間」と決め込んでいるので、油断すると、買い物以外まったく外に出ない日が続いてしまいそうです。そんな私にも、毎日欠...
JUGEMテーマ：花のある暮らしJUGEMテーマ：春の楽しみJUGEMテーマ：庭つくりJUGEMテーマ：ひとりごとJUGEMテーマ：ぼやきJUGEMテーマ：健康のためにやっていること 水仙は種類が多いですからね。まだまだ咲いていま
JUGEMテーマ：ぼやきJUGEMテーマ：散歩JUGEMテーマ：気になることJUGEMテーマ：花のある暮らし 癌と言われた時には 何故か全く怖くなかったのです。でも 今回不整脈と言われた時には
お昼補給しようと思ってた「あけぼの食堂」さんは お昼営業お休みでした・・・
↓↓↓↓クリックして頂けると励みになります！m(__)mにほんブログ村自転車ランキング3月20日 木曜日 午前の...
JUGEMテーマ：病気JUGEMテーマ：気になることJUGEMテーマ：散歩JUGEMテーマ：春の楽しみ 散歩しようと家を出たのですが 風がとても冷たくて近くにある笑学校に桜を見に行きました。枝垂れ桜は咲いていましたがソメイヨシノは
大山街道 街道を歩く その5 歴史を訪ねる シニアの健康ウォーキング 青葉台→すずかけ台
青葉台を出発、長津田宿からすずかけ台まで10km弱の街道ウォーク。長津田宿には往時を偲ばせる常夜燈、大林寺、大石神社をはじめ旧街道も一部残されているコース。アップダウンが多いルートでしたが心地よい汗が流せる街道歩きでした。
JUGEMテーマ：地域/ローカルJUGEMテーマ：散歩JUGEMテーマ：手術JUGEMテーマ：日常 長くサボっていた散歩を開始しました。久々だったので ノンビリ景色眺めなながらです。汗ばむ程でした。&nbs
【大人向け】健康維持のための運動習慣｜自分に合ったスポーツの選び方
「運動不足が気になるけど、何を始めたらいいかわからない」「ジムに通うのはハードルが高い…」そんな悩みを抱える大人に向けて、楽しく続けられる運動習慣の作り方と、自分に合ったスポーツの選び方を紹介します。自分に合ってないと、楽しめないからな (...
