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現在休職中の30代独身男性サラリーマンの月間支出報告です! 支出データ 支出項目一覧 支出項目別割合 支出トータルサマリー コメント
派遣社員として働いていた頃にうつ病になり休職。数ヶ月休職し気づいたことについてブログにまとめました。「休む」ことは私にとってマイナスでしかなかったのですが、今の自分があるのはあの頃休んでいたから。ポジティブな考えを紹介しています。
今は休職中なので、もっぱら図書館で時間を潰している。今は図書館を通勤先と見立てて、日中はそこで過ごすようにしている。 なので、本を読む時間はそれなりにある。久々に本を読んでいる。読むスピードは遅いけど、それなりに充実している。 今読んで
10月から休職になって約5か月が過ぎました。 心境の変化について記したいと思います。 まず大きく変わったことは、休職になった理由を「自分の力量不足」から「上司のパワハラ」と捉えるようになったことで
昨日、今日から3月ですね。 今月は私の誕生日。35歳になってまう。 29と30で隔たりが1枚あるように、 34と35も違う気がするんだ。何となくだけど。 さて、昨日の突如の意気込みを経て、ブログのタイトルとか、何なら名前も変えてみました。 今までは田んぼって名乗りつつ、プロフ写真が鴨という矛盾。 色々いじってみて、気持ちが少しすっきり。 そして、相変わらずの雑記っぷりなので、何が変わったのか・・・ マネカテやりたいって言っておきながら、一発目いきなりこれだからね・・・苦笑 まあなんとも私らしい。 昔はティッシュを1ケースくれることも珍しくなかったガソリンスタンド。 最近のこのご時世。さすがに1…
明日から復職訓練。今日は色々とその準備。定期買って、ノート買って、朝と夜のルーティンを考えてみた。復職訓練、上手くいくかな?でも不安で不安で仕方がない!という程ではない。なるようになるさ。とりあえず生活リズムを整えたい。今日のメンタルの調子は普通かな。買い物中に嫌いな先輩に会ってしまい動揺したが、それ以外は良かった。体調はちょっと悪い。生理で腹痛と吐き気が少しあった。あと死ぬほどお腹が減るのが困っ...
今日、お昼に心療内科へ行きました。 先生へ人間関係の不安があるので、思い切って7月まで休みたいと伝えました。 診断書を書いていただくことになったので、おそらく休職期間延長です。 1年間休職するこ
眠れなかったので変な時間に二度寝して、結果的に起きるのが遅くなった。シャワーを浴びて、ATMと買い物へ行った。イオンお客様感謝デーだった。テーブルを拭いて、リビングに掃除機をかけた。今日はメンクリ通院日。調子は悪くない。しにたいと思う頻度が本当に減った。今の薬は合っていると思うので、段階的に増やしている。これから復職訓練をすることになった。電車に乗って、職場の近くまで行き、図書館などに滞在して夕方に...
昨日、職場から休職状況の報告書のような書類が届きました。 その中の書類に、休職満了の1週間前までに提出お願いしますと書かれていました。 心療内科へ行って先生に診断していただいて判断してもらうことに
仕事や人間関係などで疲れ果て、心身ともに疲弊してしまったとき、休職は心と体の回復に欠かせない大切な時間です。しかし、いざ休職期間に入ると、何をすればいいのか迷ってしまうことも多いでしょう。 そこで今回は、休職中におすすめの過ごし方について、
お立ち寄り、ありがとうございます現在休職中のぴょんきちです目に見える怪我や伝わりやすい病気であれば入院・リハビリをしてゆっくり療養周りにも理解されやすいと感じ…
ここ最近YouTubeなどでいろいろな人の意見を聞いています。 私が、私がわかりやすいなと思った人が3人います。 脳科学者の中野信子さん、経済学者の成田悠輔さん、評論家の岡田斗司夫さんです。 3
お立ち寄り、ありがとうございますぴょんきちです遅くなりましたが本年も当ブログをよろしくお願いいたしますタイトルの通り、休職してしまいました夏頃から、頭痛や昼間…
今日は精神科の受診日でした。 発達障害の検査やら諸々やったので、追々 こちらもまとめていきたいと思っています。 休職直後はフラッシュバックがかなりあって、 何も手につかないくらい、掻き乱されてしまう、 そんな状況でした。 趣味の登山中にもフラッシュバックがあって、 そうすると気持ちも落ち込むし、 気分転換の目的で来たのに、 気分転換ではもはやなくなっていました。 食事は休職前〜しばらくは量が減ったけど、 休職に入ってからは徐々に戻ったし、 眠りも一時は浅くなっていたのが、 こちらも少しずつ熟睡できるように。 日常生活はある程度普通に送れていますが、 職場のことを考えるとメンタル不安定に。 職場…
【うつ病 体験記】 『LINE返信できない?未読?既読スルー?ブロック?』
こんばんは。いまあすです。 うつ病で会社を休職した際、微妙な関係の同僚とのLINEのやり取りは難しいですよね? 体の調子も悪く、メンタルも落ちているなか、 「元気で…
休職してからは、もっぱら平日の午前中に外出することが多い。外出している時間としては9時から12時の間ぐらい。最寄りの駅まで歩いたり、図書館や公園に行ったり。この頃は最寄りの駅まで行き、マックでお茶しながら簿記の勉強をしていることが多い。マッ
現在休職中。ポンコツ歴を振り返っています。 最初から読む方はこちら。 訪問看護で働き出した私。前回の話はこちら。 訪問看護。 自分に合っていたと思うし、何より楽しかった。 先輩から引き継いだ患者さんのことが少しずつ分かってきたり、 難しい患者さんに少しずつ信頼してもらえるようになったり、 病棟で関わった後の継続ケアができるのが楽しかったり、 ご家族とも顔見知りになって談笑できるようになったり、 関係するケアマネさんや他のスタッフをも話しやすくなったり、 苦手だった医師への報告が少しずつ克服できたり、 難しい病態の患者さんに関わらせてもらえるようになったり、 少しずつ出来ることが増えて、嬉しかっ…
現在休職中。ポンコツ歴を振り返っています。 最初から読む方はこちら。 結婚して長野に移住してきて、 最初の病院を5ヶ月半で辞める決断をした私。 前回の話はこちら。 転職先の候補として上がったのが訪問看護でした。 訪問看護は祖父母が利用し、母から様子を聞いていたため、 (来てもらえるだけでとにかく安心だし、とにかく心強かったと) 以前から興味を持っていました。 ただ、訪問に行くのは基本1人。 病院で働いている時は、分からないことがある時は 他のスタッフを頼れば教えてもらえますが、 訪問中には基本的に自分で判断する場面が多いです。 それなので、総合病院で何年か働いて経験を積み、 ある程度のことが1…
現在休職中。ポンコツ歴を振り返っています。 最初から読む方はこちら。 以前から多重課題が苦手だったり、 臨機応変な対応が難しいと感じていて、 新人の頃は頭が真っ白になってパニックになったり、 パニックによる衝動で仕事でヘマをしてこき下ろされる (この子にやらせると危ないからと言って仕事を与えられない) 等、色々とやらかしながらも、 3箇所目の病院でやっと一人前にしてもらえ、 何とか3年勤めることができました。 そんなこんなで、順風満帆には行かなかった看護師生活。 そして結婚し、移住して初めて一緒に住むことになり、 慣れない環境の中で、お互いがいっぱいいっぱいでした。 特に厳しかったのが、私の仕…
2箇所目の病院は公立病院でした。 翌年4月からの採用枠は8月で締め切っていたため、 常勤枠での採用がなく、パートからの条件でスタート。 看護師1年目の12月から働き始めましたが、 1箇所目の病院では文字通り何も出来なかったので 3月までの4ヶ月間は介護職と同様の仕事内容をしていました。 具体的には、 体拭きの介助、入浴の介助、 レントゲンの介助、検査の移送、 配膳下膳、物品の補充など。 介護職であるうちは、 スタッフとのコミュニケーションも比較的円滑に行え、 働けること、仕事があることが嬉しくて、 看護師資格を活かせないことに若干不甲斐なさを感じつつも、 毎日楽しく仕事が出来ていました。 それ…
学生の頃は認定看護師を取りたかったり、 緩和ケアにも興味があったし、 救命救急にも興味があったし、 留学経験を活かしていずれ海外にも行きたかったし、 (小さい頃からユニセフ親善大使だった黒柳徹子さんのビデオレターを観ていたので、日赤の国際派遣とか、国境なき医師団とかに憧れていました) そのためにも早くスキルを身に着けたくて、 研修にバンバン参加できるように 東京都内の病院に就職を決めました。 1箇所目の病院は外科病棟。 同期は自分の他3人。 優秀な人が集まる病院だったので、 段々と仕事が出来ない自分が置いてけぼりになり、 空回りが止まらない日々。 学生の時には自分が優秀だったのに、 社会に出れ…
お久しぶりです。 パワハラ?モラハラ?にあい、休職中の田んぼです。 現在休職4ヶ月目に突入しました。 復帰について考えることが増えてきたこともあり、 この先どうしようかと悶々として過ごしています。 復職するべきか。 退職するべきか。 フリーランスになって自分で仕事を見つけるべきか。 でも自分にどんなことができるのか。 自分は一体何に興味があるのか。 この先どうやって生きていきたいか。 そんなことをここ最近はずっと考えています。 そんなことで、ブログに向き合うのがおろそかになっていたのですが、 悶々としているからこそ、自分の気持を綴ってみたいなと 思ったタイミングだったので、 仕事のことを振り返…
現在休職3か月目に入っています。 基本的には、以前ブログで書いた記事休職から2か月ほど経ってと同じなのですが、変化したこともあるので、記したいと思います。 スマホをSamsungのgalaxyZ Fold5にして
今のベランダからの空お煎餅🍘食べながらコーヒーを飲み…寒いけど空を眺めています。休職中の私…まだ心が復活しません昨日今日は彼が会社に出勤日だと言うことで急に不…
適応障害になってから約2週間… 定期診察なんですけど…休職期間が4週間の延長になりましたぁ~!別に喜んじゃいないんだけどさぁ…(笑) 休んでたからか、疲れもとれてここのとこ体調が良かったんだけど…激しく同意!オレは症状が軽いっぽいがあの自己崩壊感が来た瞬間は
お昼前に(写真無し)竹ノ塚駅の西口・東口をお散歩。色々なお店,飲食店も含めてとても賑やかな街です。クラムチャウダーパスタと野菜サラダをセブンで買い、DAISO…
水曜日。昨夜は3:00過ぎまで眠れず…遠足前の小学生か??(笑)数時間で起きて外へ出てみたらお月様🌕6:30そんなに寒くはないが空気がキリっとして思わず深呼吸…
「うつ病」と診断された弟は職場に相談し休職しました休職中実家に帰ってきていた弟何ヵ月かはきちんと薬も飲んで病院にも行っていたみたいですが弟が自分の自宅に帰って…
休職から2か月たっての変化を以前書きました。 その中に「自分のことを考えること時間が増えた」と書きました。 このことをもう少し詳しく書きたいと思います、 休職前でも自分の健康のため、サプリメント
お昼前に少し外出て↑庭の花セブンでコーヒー☕️を同じく🍊蜜柑も買う🍊朝昼兼用でごっつ盛りの味噌買ったのは確か入院中の売店このごっつ好きなんだけど、何とか完食ス…
【ジャスコ清水】ミスタードーナツイオン清水ショップ ミスドの珈琲はお替り出来るから好き❤️
『さわやかウォーキングvol.32 【金谷駅編】』今回のお題は〜金谷宿菊川の里アート散策〜 前々日の雨の影響で一部コースが変わりました。帰りの旧東海道石畳の下…
金曜日、朝から東京都の水道局?へ新規の依頼の電話・東京電力へ電気の開通の依頼の電話とか、ドタバタしてました。ガスは向こうから連絡来る?ってレオパレスの案内には…
9月末から休職して、2か月ほど経ちました。 私は、主に以下のことしていました。 1 家事、主に家の片付け、実家の片付け 2 テレビ、ネット、動画、ゲーム等 3 通院 4 その他 1番時間を
2023年 11月23日(木)今日したこと今日1日を振り返ってみましょう朝:起きた昼:ニトリ行った・タリーズコーヒーでパン🍞食った夜:ガチャガチャと母君五…
『ラーメンの日に退院して、行ったラーメン屋さん』よく食べるラーメンは?▼本日限定!ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう今日はラーメンの日らしい。こん…
こんばんは。水曜日、お疲れ様です。今日は近場で過ごしてドリプラで富士山🗻みたりコーヒー飲んだり そして朝も昼も食べずに清水区役所へ。ドリプラの無料バスは清水駅…
おはようございます。ワクチン💉5回目の後は腕が痛いだけで、熱は出ませんでした。風も弱く天気が良いのでお散歩🚶しています。富士山🗻綺麗に見えてます今日はコート無…
【静岡伊勢丹前】サンマルクカフェ静岡伊勢丹前店 サンマルクホットサンドハムチーズセット
↓⤵︎食べログからの引用です。転居の為、最後の形成外科外来を終わらせて薬を貰いブラブラしていたら14:30(病院は11時に終わっていた)朝も何も食べてないので…
おはようございます。月曜日。風があるけど暖かい静岡市清水区です。今日はコレから形成外科外来に。形成外科外来終わりました。先生をはじめスタッフの方々に御礼を申し…
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食べログ引用です。曇りがちで肌寒いので暖かいモノを求めて、いつ保存したのか?忘れてる中華飯店吟月さんへ。L字カウンター8席位のお店。喫煙可なお店🚬タンメン70…
ゆっくり寝れん…とか休みたいな~とか思ってたら… あからさまにストレスを感じるように…オレ…病んでるかなぁ?って思ってたらオレより遥かに病んでる状態の奴らが出てきて笑えてきたオレがガマン強いのか早いもん勝ちなのか?(笑)— 808/2platon ?メガネ (@10plaBlog)
WEBデザインスクールの説明会を受けてみた−4(休職中ー前半)
こんばんわ!!前回の話【WEBデザインスクールの説明会を受けてみた−3】↓ 嫌な予感的中・・・・。私入れて4人なのでそりゃあ突っ込まれる・・。涙そこから恐怖の時間が始まりました・・。(おおげさ。)次の話⬇︎拍手&アプリフォローお願い致します🙇🙇🙇明日の活力に
こんばんは。金曜日、お疲れ様です。午後から雲が無くなり、雨も止んでお日様が出た静岡市清水区です。そのタイミングで外へ出て買い物しました。↑既出の写真だけど富士…
”リハビリ30日目 病院食 鮭の甘酢餡掛けとか不二家が創業した日とか”
富士山真っ白に現れました15:10買い物途中からパチリ📷追記あります冷たい雨の静岡です。午後から止むのかな?みんなの回答を見る ↑去年の話です去年は函南町の…
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こんばんは。水曜日、お疲れ様です。夕方に本社の寮手配の担当者と✉️メールで、候補の資料が添付されて来ました。昔、埼玉八潮に住んでいたんだけど、懐かしい「竹ノ塚…