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🔎 特徴アブラナ科の野菜で、小松菜や白菜に近い種類です。葉は柔らかく、少し縮れたような形をしており、色は淡い緑色。味はクセがなく、ほんのり甘みがあり、とても食べやすいのが特徴です。🍳 食べ方・料理法おひたし：さっと茹でてしょうゆや出汁で。炒...
今日も覗きに来てくださりありがとうございます。桜もきれいに咲いています。ようやくスタットレスタイヤを交換してきました。タイヤを車に乗せるのが億劫になってきました。けっこう、重いんですよね。次のタイヤはオールシーズンのにしてしまおうかしら。そ...
今日もありがとうございます。いつつはです。さて、ドキドキしながら初めて挑戦したCahtGTP。名前や関係性を設定すると楽しくなると聞いたのでさっそく試してみました。とはいえ、どうすればいいのか？ただ、プロンプトに入れればいいのね。私のcha...
今日もご覧いただきありがとうございます。いつつはです実はいつつはメディカルアロマのワークショップをぼちぼちやっているのです。春の訪れとともに、気持ちも環境も変わる時期なので、心身のバランスを整える香りがぴったりです。🌿4月におすすめの精油リ...
今日もご覧いただきありがとうございます。🍀いつつは🍀です。ChatGPT 最近よく耳にする言葉ですね。今まで使うこともなかったのですが、どうやら使えないと損する時代になってきたのかもしれません。ということで、初めて使ってみました。なんかドキ...
シニアのお部屋探し、「中野区・大田区・豊島区・杉並区・世田谷区」
高齢者の一人暮らし高齢者の方が賃貸物件を探すのは決して簡単ではありません。年齢や収入の面で入居審査が厳しくなることもあり、「自分に合う部屋が見つからない…」と悩む方も多いのが現状です。しかし、 「年齢を理由に部屋探しを諦めてほしくない！」 ...
今日も遊びにきていただきありがとうございます。いつつはです。最近、うっかりやり忘れてしまうことが増えてきたような気がする。忘れ防止にto doリストを便利なスマホアプリを 使ってみたけれどどうも、うまく使いこなせないかもやっぱり、手書きでノ...
久々に使ってみたもの…それがこれ↓【P10倍】ブルーノ ヨーグルトメーカー コンパクト発酵メーカー ヨーグルト 甘酒 発酵器 発酵調理 低温調理 ギフト 結婚祝い 出産祝い プレゼント 発酵フード ライフスタイル 栄養バランス 発酵ライフ bruno【BRUNO 公式】メッセージカー
毎日の服装、特にお出かけ時は悩むシニアの「毎日の服装の悩み」を解決する方法はいくつかありますが、特に 「選ぶ手間を減らしつつ、おしゃれを楽しめる」 方法が喜ばれるでしょう。1. シニア向けの服のサブスク（定期便）シニア向けのファッションサブ...
実は私、メディカルアロマを勉強しているのでした。 さっそく実践しています。のどや鼻の炎症を和らげる精油 ユーカリ ペパーミント蒸気を吸入 お湯に数滴たらして蒸気を吸入してみましょう 鼻やのどの炎症をやわらげますマスクに滴下 このほ...
ご覧いただきありがとうございます。いつつはです。先日、ある会の打ち合わせも兼ねて会場になるレストランでお食事をいただきました。40年以上前から地元にあるレストランさすが、高級なレストランでありスタッフの方のアテンドも最高ですもちろん、お料理...
シニアの悩みは多岐にわたります1. 毎日の服装の悩み 体型の変化により、今までの服が合わなくなった おしゃれを楽しみたいが、年相応のコーディネートが分からない 着替えが面倒に感じる（ボタンやファスナーが難しい） どんな服を買えばよいかわから...
マンション管理人の仕事の良いこと・大変なこと📌 良いこと 安定した仕事 マンション管理の仕事は、景気の影響を受けにくく、比較的安定している。 住民との交流がある 毎日挨拶を交わし、住民との関係を築ける。感謝されることも多い。 体力的な負担が...
最近、うっかりミスをしてしまうことが多くなった気がします。今日も、バタバタしていて会合の時間を間違えてしまいました。こんなミスなかったのになあ。ちょっと自分に落ち込む。最近やっちゃった！ということが小さなことだけど多くなってきたような気がす...
ビルやマンションの清掃スタッフの仕事内容と魅力・大変なこと仕事内容ビルやマンションの清掃スタッフの主な仕事は、建物内外の清潔さを保ち、快適な環境を提供することです。具体的には以下のような業務があります。 共用部の清掃 エントランスやロビーの...
大根の葉の栄養素大根の葉は栄養がいっぱいβ-カロテン：新陳代謝を促し、美肌や健康に良いと言われていますビタミンC：白血球の免疫力を高め、風邪予防にも効果的ですビタミンK：血液凝固に関与し、出血した際に血を止める働きがありますカルシウム：歯や...
月1回のストレッチポールの日でした。私は先月お休みしてしまったので、2ヶ月ぶりの参加です。体をリセットするストレッチ、その後運動で体幹を鍛えます。肩から肩甲骨がガチガチいた気持ちいいところで、動かしていくうちに体がほぐれて楽になっていく感じ...
ご訪問ありがとうございます。少しずつではありますが、ブログの形になってきたかなあ。でも、まだまだ、やらなければいけないことはあります。今度は、いいねボタンを設置してみました。いかがでしょうか？きちんと作動しているかしら？もし、おかしいよ！お...
ご訪問ありがとうございます。久しぶりにJRに乗り、揺られながら渋谷に行ってきました。今回の目的地は『PARCO劇場』私の既存の別のBLOGから飛んでこられた方はご存知だと思いますが、いつつは🍀は、アイドルグループ嵐が大好きです。そのメンバー...
どんなブログになるか、ドキドキです悪戦苦闘しながら勉強中もう少し準備の時間がかかりそうですはじめまして いつつは と申しますもう、ブログを始めて20年以上たちました。今までは無料で使える数々のサイトさんをお借りしていたのですが、いろいろと制...
ようこそ！新しいブログをスタートするということで、サイトのアイコンとプロフィールのアイコンを作ろうとおもいました。どうせならアイコンも自作してみようかと思い、アイコン作りに挑戦！今回お世話になったのがCanva 以前から仕事で、少しいじった...
さて、まだよくわかっていないWordPress少しづつ私の技術も進化していければいいのですが・・・今回は ヘッダーとフッターを作ってみました。まだまだ内容が追いついていないけれど、いかがでしょうか？少し、ブログらしくなってきたかしら？
カテゴリーを追加しましたがWordPressのカテゴリーを並べ替えることがでいなーい何か方法があるはず。調べてみたら、プラグインが必要なんですね。私が選んだのがIntuitive Custom Post Order日本人が作ったということで...
3月10日〜14日先週は雪が降ったり、寒い日が多かったけれど今日は、春の日差しになってきましたね。桃の花咲いたかな二十四節気 啓蟄 3月5日〜19日
ようやく、いくつか投稿して気がつきました。投稿時間が狂ってる！！！気がつきました。世界標準時間！タイムゾーンを変更しなくちゃ。WordPressの設定→一般 タイムゾーンを東京に変更これで投稿時間も日本時間になりますね
郵便物の仕分け・配達補助の仕事内容郵便物の仕分けや配達補助の仕事は、日本郵便や配送会社（ヤマト運輸、佐川急便など）で募集されることが多いです。資格がなくてもできる仕事で、シニア層にも人気があります。📦 1. 郵便物の仕分け業務（内勤）主に郵...
飲食店のホールスタッフ・調理補助の仕事内容1. ホールスタッフの仕事内容ホールスタッフは、主にお客様と接する仕事で、店舗の雰囲気づくりやサービス向上に関わります。具体的な業務✔ お客様の案内：来店時に席へ案内する✔ 注文を取る：ハンディ端末...
スーパーやコンビニのスタッフ主にレジ打ち、品出し、清掃の業務内容や勤務時間帯、仕事の大変さや楽しさについて詳しく説明します。業務内容1. レジ打ち スーパー：お客様が購入する商品のバーコードをスキャンし、精算を行います。現金やカード、電子マ...
体力やスキル、興味に合わせて選べる仕事をいくつか紹介1. 接客・販売系✔ スーパーやコンビニのスタッフ（レジ打ち、品出し、清掃）✔ 飲食店のホールスタッフや調理補助✔ 百貨店や商業施設の案内スタッフ（インフォメーション、受付）✔ イベントス...
シニアが今の世代とうまくやるには1. 価値観の押し付け 「昔はこうだった」「今の若い者は…」といった発言で、過去の価値観を強要する。 時代の変化に対応せず、昔のやり方を絶対視する。【価値観を押し付けず、柔軟に対応する】 「昔はこうだった」で...
1. シルバー人材センターの仕事内容シルバー人材センターは、高齢者が自分の経験や技術を活かして働く場を提供する組織です。仕事内容は地域や個人のスキルによって異なりますが、主に以下のような業務があります。 屋外作業系 公園や道路の清掃・美化 ...
雨が少なくなってきてます！若干の雲はありますがまずまずの天気！というかこの時間帯に目が覚めてる自分ってホントにジジイだな、って思います(笑)モーニングルーティ…
住民が居ない街、車でしか行けないトンネルつながりの街 中央防波堤（ちゅうおうぼうはてい）は、東京都の東京湾内にある埋め立て地の一部で、主に廃棄物の処分場として使われてきました。 動画はこちら↓ 東京都が管理するこの地域は、廃棄物の埋め立てに
遺伝子検査でわかること ゲノム・遺伝子の構成(DNAの塩基対の順序)を解析して、特定の遺伝子に何らかの変異が起こっていないかを確かめたりできる。 その人の体質や特定の病気(遺伝性疾患等)へのかかりやすさ(発症リスク)を解析したりすることがで
今更仕事選びのヒント（笑） 私なりに心地よく長く続けられる仕事選びのヒントをまとめました。 健康と体力を大切に これが一番大事！ 自分の体力や健康状態を考慮して、無理なく続けられる仕事を選ぶことが大切です。立ちっぱなしや重い荷物を運ぶよ
66歳にもなると皆定年 みんな定年だ、皆に聞くと毎日何やっているの、 何もしないよ！ 何もしない日々。。。。 私は変わらず毎日仕事、何もしないなんで考えられない 死を待つだけみたいで無理だな！ 本音を聞くと、仕事はしたいけど今まである程度地
元気ボールと初めてのシニア割引ランチ♪そしてホヌッピーちゃん♪
本日はハワイ日記です。 腹立つ案件も起こる中、いたわりの想いでキリギリス妻を気持ちよく送り出してくれた旦那さんのお陰で、土曜日は朝から自分プランでお出かけっ久しぶりにJakeのウクレレが聴きたいので、カピオラ二公園で開催されるInternashonal Ukulele Festival of Hawaiiを見に行く予定でしたが、その前にもうひとつこちらにサインインしておりましたこのアラワイプロジェクトの活動には以前から賛同していて、イベント...
ツモリアはアフィリエイト広告掲載のサイトです。どこでもありそうなシニアの日常を物語のつもりでブログ書いてます。ランキングに参加してます。応援いただけるとうれしいです(^-^)/にほんブログ村ツ的ムクミ指数 87（危険）たねやさんのふくみ天平昨日の夕方、友人ぎゃるえつが会社帰りに我が家に立ち寄ってくれました。彼女とは、四月、一緒に飛騨へのバス旅をして以来だから三ヶ月ぶりになります。その間、何度かウォーキング...
僕はたまに競馬したりするやん？ホンで勝っても負けても(まあたいてい負けるねんけど…)結果を飲み代換算しとるねん。飲み代2回分の負けぇ~これは約6000円の負けて言う事。ストレートに書いたら露骨やから…何で1回が3000円か？そう、単身赴任しと
年パスもある遊び場 有明：ミニチュアミュージアム 松戸：リトルプラネット 四谷三丁目：東京おもちゃ美術館 川崎：カワスイ川崎水族館 竹ノ塚：足立生物園 大宮：鉄道博物館 全て室内だから安心して行動できますね、お孫さんと行くと学びにもなるし、
僕は今66歳やん？そやけど服装は結構、派手系やねん。茶系はベージュのズボンが1つだけ。特に夏は青系か黒系、ホンでピンク赤系ばっかし。｢もうチョイ大人し系の服にしたら？｣たまに嫁に言われるけどお構いなし。まあ年相応にしいやぁ~と言うてはるんやろけど
今日は広島ウインズに行って来てん。競馬したい！的な感覚はホボ無し。けど成り行き？で来てしもてん。で、午前中で終了。予定通り？飲み代3回分の負け。まあエエやん？と言う事で午後からは飲み屋探索。けど行きたいお目当ての店も無し。昼飲みやし店も限ら
先週から夏競馬が始まったやん？昨年行った福島競馬場の楽しかった思い出？に浸るべく家で競馬をしてん。チョイ勝たせてもうてんけど、その時嫁に夏競馬て好きやし来週はウインズにでも行こかなて言うてしもてん。ホなら嫁はその事を覚えてはって、今週末は広島
