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Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら励みになります💕💕 先日定期健康診断を受けてきました。 さて…
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら励みになります💕💕 妹からもらったネイル ちょっと春らしい色…
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら励みになります💕💕 すごい久々銀座に足を運びました😃 やっぱり…
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら励みになります💕💕 同僚と話していてふと気づいたこと。さて、題名…
豊かな老後を暮らすためにはどうすればいいか？お金、仕事、親の介護、健康維持など幅広く未知の世界への心構えが必要。こんな情報をストーリーで楽しめる定年小説というジャンル。垣谷美雨、渡辺淳一、内館牧子、浅田次郎、村上 龍、有名作家さんが描く物語は老後の参考になる事が盛りだくさん。
【還暦】赤いプレゼントはこれっきゃないね！＆旬をいっぱいのバースデーディナー
今日はこの写真から↓今日はパパのバースデーだから頑張る！とは思ってないと思うけどウィルが元気にアジリティを楽しむ様子がパパへの最高のプレゼント！ママからは真っ赤なラグビーＴシャツをプレゼント！日本代表の桜が入ってラガーマンだったパパにはピッタリだよね♪半
朝はまだ冷えますね。 寒さが痛みに直結する私は特に、体を冷やさないように気を付けているので、まだまだ毛布が手放せません。 そんな寒い中、ママは仕事に出ます。 ママは介護施設で看護師として働いていて、還暦を迎えても現役バリバリに正社員待遇でフルタイムで頑張っています。 私と違って、休みを休まないくらい働き者のママは、大変だけど働く事自体は好きみたいですし、私も看護師はママの天職だと思って応援していますが、さすがにフルタイムは。。。 大丈夫かなぁと心配する反面、私のせいでもあるんだろうと、いつも申し訳なく思います。 今日のように早番の日は、６時出発です。 起床時間は５時過ぎです。 早番以外の日はお…
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら励みになります💕💕 ピアスは無くしやすいので プチプラが多いの…
今日も、外出。 最近アクティブ過ぎて。さすがに疲れてきたな。 けど出るを得なかった。 なんと無趣味だったママが、急に「ゲームを始めたい」と。ビックリです。 ボケ防止と言って、前にスマホでパズルゲームをしてたけど、機種変更と同時にアカウントを失ったらしく、それ以来何もしてなかったんですが、ボケ防止兼、趣味が欲しいということで、ママでもできそうなゲームを教えて欲しいと言われました。 我が家には弟が両親に買ってあげたswitchがあるんですが(私は私のswitchがあります)、使ってなくて勿体ない状態でした。それを使いたいらしく。 困りました。私は割とゲーマーではあるんですが、私が好むのはざっくり言…
ノウハウ本で学ぶ豊かな老後 第5弾 「58歳から 日々を大切に暮らす 」「65歳から心ゆたかに暮らすために大切なこと」 ショコラ
ショコラさんは、老前整理としてはじめた断捨離、お金を節約しつつも、日々工夫を重ねて充実の一人暮らしを続けていらっしゃいます。理想論が展開されているシニア本が多い中、人気の秘密は実現性の高い身近な内容だからではないでしょうか。ぜひご参考に。
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら励みになります💕💕 割と天気に恵まれたゴールデンウィーク後 は…
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら励みになります💕💕 プロテインがわりに飲んでいる豆乳に入れる甘酒…
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら励みになります💕💕 ファスティング後 チートディで 5年ぶりぐら…
最初に書いたお話はこちらです 『バッグを駅のベンチに忘れて』信州で見たすずらんスノーフレークも可愛らしいですがすずらん 可憐で 思ったよりお花固かったです …
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら励みになります💕💕 久々の長期休暇は 私にとってすごいリフレッ…
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら励みになります。 ゴールデンウィーク中ぷらっと遊びに行った阿佐ヶ谷 …
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【2月22日】2022年の今年はスーパー猫の日【800年ぶり】元気な小虎です^ ^パパのお家にお邪魔してから、２週間が経ったよ。すっかり、この家にも慣れて...
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら励みになります💕💕 ゴールデンウィーク真っ只中！！！ 5月は …
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら 励みになります😃 土日一気にドラマや映画を見るので1か月にかなりのド…
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら 励みになります😃 土日一気にドラマや映画を見るので1か月にかなりの…
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら 励みになります😃 長い長いお休みがスタートしました。 ちょうど良い…
夫の還暦のお祝い身内でごはん大袈裟なことはしないよね（笑）お互いに歳を取りましたね～なんと言っても長男が四十路ですからね(*´>∀ 夜はふたりでカラオケ誕生日…
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら 励みになります😃 ゴールデンウィーク中！！ 各地でいろいろなイベン…
満喫！1年遅れの還暦祝いで東京の旅！ 連休前半を利用して、東京へ 昨年の５月に還暦を迎えました。 自作の赤いド 旅行券の使用期限も迫って来たので、連休前半を東京の帝国ホテルで過ごすことにしました。娘との久しぶりの外食が美味しくて楽しすぎてすっかり酔っ払い、気がついたら素敵な部屋のベッドで寝ていました。
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら 励みになります😃 強い睡魔に襲われてるゴールデンウィーク そんな中…
前回のプラバン初体験に引き続き第二回プラバンここあべのキューズモール内にあるABCクラフトに受けに来ました今回は同じ桜の花びらのブローチかネックレス見本はこちら桜の花びらにかたどったプラにインクをポンポン出来上がりは濃ゆくなるのであくまでも薄めに薄めにでも前回よりはっきりした色にしたかったから今回はちょっと多めにポンポンクシャクシャにしたアルミホイルを敷いたオーブントースターに１枚ずつ入れて１０秒ほど大きい花びらがキュ～っと一旦丸まって反るのが何回見ても、イカ焼きに見えるで、小さくなって平たくなったら取り出して専用の棒で中心を押す外側の花は少し、内側の花は外側より少し強めに押して花びらの角度を変えますで、２枚と花芯をレジンでつけて桜が完成更に台座にチャームとオーガンジーをレジンでつけて仕上げます友達はネックレス...還暦前後でいろいろ出会う
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速弾き サックスはかなり速いフレーズを吹きます。 速度に対する対応力が求められます。 速弾きの練習は ズバリこれしかありません 指がついてこれるゆっくりしたリズムを 何回も何回も吹く これしかないのです。 例えば 240のリズムのフレーズがあるとします。 僕は60くらいのス...
アラカンの歯茎痩せ対策に（ドラゴンブラッド配合のオーガニックガムセラム）
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら励みになります💕💕 先日歯医者さんに定期検診に2年ぶりに行…
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら励みになります💕💕 新宿はわたしが幼少期に育った町でもあるので …
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら励みになります💕💕 21歳の誕生日を迎えたメイク学校に通って…
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら励みになります💕💕 コロナ禍で一番増えたのが 映画やドラマを見る…
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら励みになります💕💕 先日姪っ子チョイスのパックを妹からいた…
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら励みになります💕💕 先日吉祥寺にでかけた際 カルディで 可愛いバッ…
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら励みになります💕💕 姪っ子が無事21歳の誕生日を迎えました。 …
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら励みになります💕💕 基本会社にお弁当をもって行くのですが、 …
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら励みになります💕💕 今年も花粉症がひどくならずにゴールデンウィー…
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら励みになります💕💕 今年は花粉がひどくなる前に ファスティング…
皆様こんにちは。よぴコンです。 僕からご紹介するのは僭越ですが。 60代以上の女性ランナーの世界記録保持者が日本人であることをご存じでしょうか。埼玉県在住の弓削田眞子さん（63歳）です。記録：2時間52分13秒（大阪国際女子マラソン2021年：62歳）・・・とんでもない記録です！（参考）世界記録：2時間14分04秒（ケニア：ﾌﾞﾘｼﾞｯﾄ･ｺｽｹﾞｲ）（3時間を切るランナーの割合）男性3％、女性0.4％（全年齢） 僕の記憶では、60代以上の女性で3時間を切って走る方は世界中で弓削田さんを含む日本人2名と聞いています。 そして、女子マラソン発祥の地である第126回ボストンマラソンで現地時間の4月18日（アメリカの祝日：愛国の日）で走られる予定になっています。 また、ロサンゼルスオリンピック金メダリストの「ジョン...60代女性のフルマラソン世界記録を知っていますか？
内祝い ギフトセット 父の日 母の日 敬老の日 還暦 結婚 記念日に世界に一つの健康器具
ようこそ魔法の「背中クールタイ」へ食生活や運動不足による肥満の方が増えていますよね。肥満は糖尿病や生活習慣病を始め数多くの疾患のもととなるため、健康づくりにおいて肥満の予防・対策は重要です。脂肪を熱・産生する論文でも【寒い環境】下で脂肪を熱に代謝することは確立されており、「背中クールタイ」は襟元からぶら下げるだけで脊髄の周りにある褐色脂肪細胞を寒冷刺激して活性化する健康器具です。スタミナUPに新習慣脂肪を分解して熱に代謝するするのは褐色脂肪細胞内のミトコンドリアです。基礎代謝を上げ、褐色脂肪細胞が増床されます。あの人が、また有名人の訃報を病名などから肥満と思われます。一石三鳥の健康器具の使い方を紹介します。暑さ対策に新習慣熱い場所、活動したり暑い時に着けてください。私たちは体温調節で冷ます放射・蒸発・伝導の熱を...ギフトセット内祝い還暦結婚記念日に一石三鳥の健康器具で新習慣
シニアライフ、小説に学ぶ豊かな老後 ・・・ 第5弾は 「55歳からのハローライフ」 村上 龍
前回、第4弾小説に学ぶ「おもかげ」に続き、村上龍さんの「55歳からのハローライフ」のご紹介です。５５歳からのハローライフ 村上 龍村上龍さんは、まだ在学中の1976年に第75回芥川賞を「限りなく透明に近いブルー」で受賞、その他多くの受賞歴を
アラカンでも痩せるファスティング(酵素ジュースのお買い得情報
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Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら励みになります💕💕 Netflixで最近観た韓国ドラマ『社内見合…
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3月に観たお薦めドラマBest1→サバイバー60日間の大統領
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら 励みになります😃 週末に大量の映画やドラマを見ます 3月も映画は…
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら励みになります💕💕 最近、 会社にいくと 胃が痛くなり お腹が…
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら 励みになります😃 先日カフェでお茶していた時のこと 60代後半か…
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら 励みになります😃 土日一気にドラマや映画を見るので1か月にかなりの…
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら励みになります💕💕 先日の雨で随分散ってしまいましたが、 それで…
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら励みになります💕💕 先日妹と『定例会』で お茶からの飲みと 気づ…
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Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら励みになります💕💕 いつもは平日行く美容院の予約がずれ込み 珍し…
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら励みになります💕💕 桜に萌える4月 しかし、桜が散ると あっと言…
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Naomiです。 ランキングに参加してます。 。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら励みになります💕💕 春ですね。 桜が満開！！！ しかし、浮かれ…
結果報告～ 頑張れダイエット(1400kcal) 第十弾…還暦、ばんがる。
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
Naomiです。 ランキングに参加してます。 ぽちっとして頂けたら励みになります💕💕 先日妹とお茶したのですが、妹のお店にも モンスター がいるそう…
こんにちは❗️ご訪問ありがとうございます🎵チェリー🍒のブログへようこそ自己紹介 最近の家計簿👇️ 『寒さも財布の紐も弛む❗「2月家計簿公開❗️」』チェリ…
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら 励みになります😃 寒い間は洋服を見る元気もなかったですが、春になり…
シニアライフ、小説に学ぶ豊かな老後 ・・・ 第四弾は 「おもかげ」 浅田次郎
小説内の懐かしい描写を切り取って自分の思いと重ねてみました。自分がこの世に生まれた意味、価値、理由、多くの人に支えられて生きてきた人生を今一度考えてみる。そんな思いを抱かせてくれる涙なしでは終われない小説です。
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40年前の就職事情時代は高度成長期を経て、日本経済安定成長期。お給料は右肩上がりを疑わず、就職難・就職氷河期という言葉などなく誰もが希望すれば何処かしらに就職できる時代でした。女性においては金融機関、一般企業ともに大卒よりも高卒・短卒のほう
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら励みになります💕💕 春は花粉でどうしても肌が揺らぎやすい！！！ マ…
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら励みになります💕💕 3つ下の妹がいますが、わたしにとって親友の様な…
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら 励みになります😃 花粉の季節ですが、 ファスティングをして腸が綺…
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら 励みになります😃 春休みに 一旦見なくなったドラえもんのラッピン…
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら励みになります💕💕 暖かい日が続いていたのに一気に気温が下がり、…
旦那の実家でお義母さんの米寿のお祝いと私の還暦のお祝いをしていただく次男の信州組一家はコロナで県外から出るなというお達しがあったそうで来れず姪っ子夫婦も両方とも教師なので、当然県外から出れず大阪組と奈良組だけでお祝いしましたお義母さんには名前入りの招き猫ケーキに立てる８８のろうそくと私は赤のこれまた名前入りのバスタオルと６０のろうそく私までついでに祝っていただいて有難うございますですでも来年は義妹と末っ子嫁さん再来年は次男の嫁さんと還暦祝いはあと２年は続くよんみんなの年齢団子状態で固まっちゃってるからね～それにしてもみんな年をとったもんですしみじみお義母さん、旦那６５歳の定年まであと１年半それまで生きてられるかどうかわからん～と言います不謹慎だけど、それもなきにしもあらず1カ月先のこともわからないこの世の中やか...米寿と還暦祝いに想う事
またまた友人宅にて友達の旦那さんに指南指摘されながらの麻雀もぐもぐタイムの焼き芋、絶妙な味でおましたないものでも頭を使うと、脳みそが糖分を欲してるのがよくわかるでたまたまこの日が誕生日＆還暦だったので、毎年ぼっち祝いだけど、この日はみんなに祝ってもらった誕生日は近年、自分が一番食べたいケーキを選んでるから今回はフルーツ一杯の、ケーニヒスクローネのフルーツタルト４人で分けても相当な量やったから翌日の朝ごはんはいらんやろって感じ誕生日は友人宅から帰るのが遅くなって帰ってみれば、しつこく宅配のお兄ちゃんが来た履歴ありいまんところ何にもポチってないけどなぁ～と思いつつ翌日受け取ったらあらま～旦那からの還暦祝いだわさ赤いコーヒーカップをもらった誕生日祝いもらうの、何年振りだろかもう３１年も経つと、お互いプレゼントなんてあ...還暦になったどぉ～
もうすぐクリスマスいつも通ってるスポーツクラブ今週はXmasウィークなんで、赤緑白をウェアに取り入れたりはたまたレッスンによっては仮装でって指定されたりなもんで年甲斐もなくやってますもうすぐ還暦なんよなぁ～赤いチャンチャンコじゃないけど、まさかこんな形で赤を見に着けるとはねぇ～２０代の頃は、６０歳になったら縁側で孫に囲まれてお茶をすすってるとばかり思ってたんやけどなぁあらまぁ大違い精神的には変わりないとは思ってたけど、することもあまり変わらんでもこんなことでテンション上がるおばちゃんです、ハイにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村還暦をこんな形で
Naomiです ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら励みになります💕💕 最近の3COINSは品揃えが凄いですね！！…
アラカンの心得（人生マックスの体重をファスティングで落とせるか？第1弾結果）
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら 励みになります😃 連休が終わりまた日常が始まった（笑） 今度はどこ…
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら 励みになります😃 BE:FIRSTの『Bye Good Bye…
凄いグループがデビュー！！！謎に包まれた実力派ガールズグループ・XG、3月18日にデビュー
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら 励みになります😃 普段聞くのはほとんど男性アーティストの曲がほ…
【筋トレ】還暦60才DE『ドラゴンフラッグ』『アブローラー』
減量マイナス10kg達成したジム通い5年目60才只埜ミツ子の妹:小腹ヘリ子です※上のキャラはヘアバンド好きなミツ子イメージなんちゃってドラゴンフラッグ歴3年最近なんとか形になってきたので記録として残しときますわまずは脚をUPそのまま曲げてみた⇒これを10回してから徐々
Naomiです ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら 励みになります😃 旅行はやっぱ良いな 日常から離れるとほんとリフレ…
シニアライフ ノウハウ本で学ぶ豊かな老後 第四弾は 「ビンボーでも楽しい定年後」 森永卓郎
ビンボーでも楽しい、言い換えればお金が無くて楽しいということ。経済学者ならではのお金に関わるノウハウに期待が高まりますね。そんな著者が老後の暮らしをどのように考えているのか、楽しく生き抜く方法、資産運用や節約方法など本作品より探ってみたいと思います。
『LIVE FOR THE NEXT』のライブ&コメント映像の独占無料配信
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら 励みになります😃 先日遊びにきた姪っ子が重い荷物の中持ってきてい…
Amebaトピックスとやらに取り上げられてすごいことになった記事。
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら 励みになります😃 数年前に遊びに行った久米島。 本当に心の底からリ…
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら 励みになります😃 街は春。 春服に 雑貨も春して心ウキウキします…
スクショお借りしました 福田 徳子 ごきげんよう♪運命学カウンセラー・開運風水研究家、福田徳子です。発酵の里こうざき（千葉県神崎町）で、令和4年5月22日「第…
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら 励みになります😃 おじいちゃん世代 うちの父親世代の男性の整髪料っ…
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら 励みになります😃 花粉がキツくなって来ましたが、 今日は嬉しいニュー…
60代還暦の恋愛出会いなら恋人・友達ご紹介の熟年ふれあい倶楽部・東京メモリーへ。面談にて選ばれた身元確かなシニアの男性・女性との出会いにつき安心してお付き合いできます。
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら 励みになります😃 そろそろ あの時期がやってきます。 そう、花粉の…
👈クリックお願いします 昨年の誕生日に、６０歳という記念の年は毎日が記念日になるから 充実した日々を過ごしたいって思っていました。 でもコロナの事もあって、テント泊登山が出来たのは夏休みだけ。
Naomiです。 ランキングに参加してます。 にほんブログ村 ぽちっとして頂けたら 励みになります😃 先日1年ぶりに HIFUを受けたのですが、 施術…
いつもと変わらないなんて事のない1日の始まりでしたが、この時が来てしまいました。 還暦 なったからといって中身が変わるわけでもなく...。 でも、還暦ってもう一度生まれ変わって出直すって言う意味なんだそうですね。 初めて知りました。 まぁ偶然にもその歳に一人になり、好きなよ...
シニアライフ、小説に学ぶ豊かな老後 ・・・ 第三弾は 「終わった人」内館牧子
内館さんが、東大卒、メガバンク、役員手前、子会社専務という波乱万丈男の定年後を女性目線でどのように描くのか。「生前葬」「散り際千金」「残る桜も散る桜」冒頭から登場するこの３つのキーフレーズがシニア世代、定年を迎えた私たちに響きます。映画もおすすめです。
SKY-HI、プロデューサーユニット3RACHAとのコラボ楽曲
Naomiです。 映画・音楽大好きの62歳ですが、 またまた嬉しいニュースです！！！ 題名の『SKY-HI、プロデューサーユニット3RACHAとのコラボ楽曲…
好きが大渋滞ドクター・ドレー、スヌープ・ドッグ、エミネムらによるスーパーボウル
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