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【FUN×FAN YOGA】「教えさせていただく」「指導させていただく」という下座・感謝の心
昨日開催させていただきました断捨離®トレーナー×龍村ヨガインストラクターによるヨガイベント【FUN×FAN YOGA】 私たちのヨガ師匠龍村修先生はいつも、…
【動画で知る断捨離®】やましたひでこ×和田秀樹 対談2本ご紹介
断捨離®トレーナー×龍村ヨガインストラクターによるヨガイベント【FUN×FAN YOGA】定員満席も！お申込み間もなく締切です。▶https://docs.g…
大雨と快晴！今日の東京地方のお天氣は大変お忙しいようです。 今日はかに座の新月。木星もかに座に移動したばかり。今夜のパワフルな新月の応援の波、乗らないわけには…
【シニアの断捨離®】管理能力を鍛える「食材の断捨離」のススメ
ここのところちょっと行き詰りまして。こういう時は・・・一旦、身も心も離れるに限る。 とはいえ、それはそれで心弱い私には恐怖が襲うのです。 だから・・・見ようか…
「背中を押してくれた大吉の言葉」心に届いた「立場が悪くなっても・・・」
九州から取り寄せているお野菜。箱を開ける時の夏野菜パワー！ 今年初のトウモロコシ！さっそく加熱。この色と艶。美味しくいただきました。 でも、この…
「グリーン車に乗った私、乗れる私に」koko.rさんが打開した思い込みの壁
6月もまだ中旬なのに、東京はすでに30度超え！ゴミ出しで受けた日差しの痛いこと！ あまりの暑さに、思わず高齢の母に「水分とってね」とLINEを送りました。「…
【無料】みんなで愉しむ FUN×FAN YOGA ー国際ヨガデーに寄せてー
1年1度のチャンス！やましたひでこプロデュース鹿児島指宿リトリート＜リヒト＞で開催キッズキャンプ IN リヒト参加ご家族受付中！ 昨年の一コマ 「子どもたち…
1年1度のチャンス！やましたひでこプロデュース鹿児島指宿リトリート＜リヒト＞で開催キッズキャンプ IN リヒト参加ご家族受付中！ 昨年の一コマ 『【キッズ …
1年1度のチャンス！やましたひでこプロデュース鹿児島指宿リトリート＜リヒト＞で開催キッズキャンプ IN リヒト参加者受付開始しました！ 詳細・お申し込みはこち…
『1年1度のチャンス』今年も開催！キッズキャンプ IN 鹿児島指宿＜リヒト＞
やましたひでこプロデュース鹿児島指宿リトリート＜リヒト＞ 1日のスタート。この見事な朝日が目覚まし代わり。感動に胸震える瞬間。出逢いに、体験にいらっしゃい…
「朝一番の呼吸」で今日が変わる。「朝の音読呼吸行法」＆「ウォーキングチャレンジ」スタートしました
真夏日予想の東京。朝日眩しく、清々しい空気感で一日がスタートしました。 森林で迎える朝が理想です こんにちは。断捨離®︎提唱者やましたひでこ公認断捨離®チ…
新パスポートと未来の準備──健脚は“今の一歩”から【ウォーキングチャレンジ2025】
今日は肌寒く、そして雨。洋服の重ね着が必須の東京です。 「もう金曜日？！」な感覚の断捨離®︎提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 小林理恵 です。…
【溜め込み一掃スペシャル】2年ぶり復活！断捨離®夏祭り2025
緊張しまくったあれは・・・2021年7月でした。 こんにちは。断捨離®︎提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 小林理恵 です。 喉はカラ…
「貧しいとは、必要とするものが多く、 その限界を知らない人のことだ。」 学生の質問に対して哲学者セネカの言葉を引用し「よく覚えておきなさい」と諭した世界一貧乏…
父の奇跡の回復と介護が愉しい理由 それは断捨離で整えた「見えない備え」
「断捨離をしていて、本当に良かったです。今、父の介護を“愉しい”と感じられるなんて、自分でも驚いています。」ご両親と同居を始めた当初は、お2人とてもお元気だっ…
窓のフレームがないって、こんなに自由 スカイライナーから見えた景色
今日は千葉県へ。断捨離ご相談を受けての視察に行ってきました。西日暮里からスカイライナーに乗車したのですが ＊スカイライナーに乗車する列インバウンドの増加は…
5月とは思えない暑さが出現しましたね。全国的に真夏日を記録した地域もあり、まだカラダが追いつかない・・・そんな声も聞かれます。皆さんはいかがですか？ こんばん…
視界スッキリ！眼ヨガ®講座レポート 〜簡単セルフケアで眼を健やかに〜
断捨離®︎提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 小林理恵 および龍村式指ヨガ®眼ヨガ®インストラクターでもあります。 5月13日（月）NHK学園…
カレーパンはお好きですか？東京あきる野市JR秋川駅前にあるパン屋さんあ・ら・もーど こちらのあき川牛キーマカレーパン。カレーパングランプリ（キーマカレーパ…
断捨離はじめの一歩&私の人生を変えた断捨離～ GW断捨離®入門講座レポート～
昨日は東京の西部東京あきる野市に伺いました。駅舎が可愛らしいですね。小さな駅には高校生がいっぱい。連休明けでも元気！活気があっていいな。 おはようございま…
肌寒くなったGW最終日。1年1度のお愉しみがやってきました！ 手塩にかけた、とはまさにこの子たち。 1番花が咲きました（嬉） これから続々と。雨が気に…
もう一週間になりますか・・鹿児島・指宿リトリート《リヒト》にて開催された天城流湯治法 杉本錬堂先生のワークショップに参加してきました。 今回のテーマは「自分の…
“声をかけようか迷った”その一瞬。空港で感じたやさしさの循環
ラウンジでパソコン仕事ひとつ。「おっ、いい時間だ！」パソコンを閉じて、ラウンジを出て通路を歩いていたその時 「JAL東京羽田行き、管制官の指令により、40分…
燃え盛る炎のような橙色の夕日。沈む一瞬に遭遇し「綺麗だなぁ‥」見惚れてしまいました。 こんばんは。断捨離®︎提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナ…
あと少しでゴールデンウィーク！今年のお休み予定は・・断捨離ですよね？（笑） こんばんは。断捨離®︎提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 小林理恵 …
50代の彷徨い「愉しみって何だろう？」ウクレレから始める小さな挑戦
今年も咲いてくれました。おばあちゃんのスズラン。 祖母が大事にしていたお庭から株分けしてもらい我が家で3年目。派手ではないけれどこのうつむき加減シンプルフ…
今朝は朝の音読会（朝の音読呼吸行法）「俯瞰力」音読からスタート。日の出が早くなり皆さんのお部屋が朝日で眩しい！ おはようございます。断捨離®︎提唱者やました…
「私が断捨離®トレーナーを目指すのは」14名公認インターン誕生
シニア世代の断捨離 人生の棚卸手となり足となります 焦らず一緒に！【44万回再生】シニア必見！シニアの断捨離のはじめ方 断捨離®︎提唱者やましたひでこ公認断捨…
シニアの断捨離、実践サポートお任せください！【44万回再生】シニア必見！シニアの断捨離のはじめ方 断捨離®︎提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー …
偶然ではなかったかもしれない ウチ断！春のおしゃべり会での出来事
ヒィー！辛っ！言いながら食べるトムヤンクン。大好きなタイ料理は久しぶり。眺望良いレストランでのランチ。 初めましての方とのご縁を愉しみ皆さんと向かった…
1週間、1週間・・・あっという間に過ぎました。今日は桜を見ましたよ。 お久しぶりです。シニアの断捨離、実践サポートお任せください！断捨離®︎提唱者やま…
東京羽田を出たのは3月21日。 一度東京に戻り、沖縄へ。昨夜帰ってきました。 シニアの断捨離、実践サポートお任せください！断捨離®︎提唱者やましたひで…
昨日はビックリしましたねー雪予報は耳にしていましたがパラパラではなくガッツリシンシンと積りそうな勢い。 けれどそこは3月後半。冷たい雨に変わり積もることなく…
日常に本質を視る「大切なことはすべて日常の中にあるオン読会」ご案内
水星逆行中！コミュニケーショントラブル・・ちょくちょく起こっています。 今朝は私の理解不足・誤解が発覚。ご自宅サポート日程変更希望と捉えず出発してすぐにお電話…
第5回味噌仕込み体験会を開催しました！「えっ？ 断捨離と味噌仕込み？」断捨離と味噌仕込みの関係にん？！思われた方もいるかもしれませんね。 実は、暮らしを整える…
犬神さまが・・・（母）骨折がまだ完治しておりませんが「感謝と幸せ祈念を伝えたい！」と上京してきました。 もうすぐ里親希望の方の元へ。トライアル準備中保護犬ド…
断捨離したのはモノだけじゃなかった！心の変化が起こったご自宅断捨離®サポート
寒い一週間になりますがお味噌仕込みには適した陽気！ 昨日は5回目になりますカラダに優しい発酵食品味噌仕込み体験会寒仕込み、できました！ シニアの断捨離、…
進学決定でお金の不安が・・・でも、断捨離的考え方で心が軽くなった話
ここ数日とは真逆の陽気。東京は今週3回の雪予報。雨の合間を見てお散歩大好きドリちゃんと外出。 今週はロング散歩は難しそう。預かり母は明日の雪を想定しておもちゃ…
こんにちは！断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー小林理恵です。 3月、断捨離に取り組むベストタイミング春、新しい暮らしの準備を！ 「モノ」…
保護犬預かりボランティアの喜びと切なさ～ドリちゃんとの4か月半～
「いよいよ、この時が来たんだなぁ…。」 ホッとする気持ちが 51％言葉にできない寂しさ胸がキューっとするような想い 49％ シニアの断捨離、実践サポートお任…
「これ、もう使わないよね…？」「でも、思い出があるし…」 片づけをしていると、何かと理由をつけて 「捨てられない」 こと、ありますよね。 ✔ 昔お気に入りだっ…
「今日は何のイベントなのかしら？この人たち！」水道橋駅を降りると、東京ドームへと続く長ーい人の列。プロ野球はまだシーズンオフ。ライブ？ いや、平日は夜からのは…
最近、夜明けが早くなったなと感じます。朝6時からの音読会を開いていると、スタート時には外が明るくなっていることに気づきます。 シニアの断捨離、実践サポートお…
日本より海外で大人気？！ 断捨離の秘密、動画&講演で明らかに
三連休初日の東京は、日中ハラハラと粉雪が舞いました。今夜は温かいものを…と思いながら、冷蔵庫をのぞくと、お鍋の材料がなく（笑）結局、親子丼になりました。 今…
「押し入れの奥に眠る毛糸、そろそろ出番かも？」編み物カフェ はじめました
いつか編もう…その毛糸、どうしましょう？ 何年も押し入れに眠らせている毛糸ありませんか？ シニアの断捨離、寄り添いサポートします断捨離®︎提唱者やましたひで…
【シニアの断捨離®ご自宅サポート】お母さんのキッチンを私のキッチンに
シニアの断捨離、寄り添い応援します！断捨離®︎提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 小林理恵 です。 第2弾 ちょっと贅沢なランチ会 2月26…
2月11日放送「ウチ、断捨離しました！」夢破れて迷走中 「変わりたい！」と断捨離に挑まれたゆかりさん。 玄関ドアを開けたところから・・今回は「超！断捨離実践入…
伊勢神宮参拝からもう10日。 龍村修先生（龍村生活ヨガ研究所主宰）70代を超えてもなおヨギー第一線でご指導くださいます。私もそうなる！と決めて親衛隊・・・し…
今日の風。強い風でした。それでもドリちゃんはお散歩に行くそうです。 カサカサ・・・♪枯れ葉がどうやらお気に入り。 公園で遊ぶ子どもたちが気になるみ…
右）島根の断捨離®チーフトレーナー 田中富士美 やましたひでこ公認断捨離®Tシャツ 受注販売のコチラ本日（2/10）受付最終日ですよー シニアの断捨…
