ハッシュタグ記事一覧

【FUN×FAN YOGA】「教えさせていただく」「指導させていただく」という下座・感謝の心

昨日開催させていただきました断捨離®トレーナー×龍村ヨガインストラクターによるヨガイベント【FUN×FAN YOGA】  私たちのヨガ師匠龍村修先生はいつも、…

2025/07/02 16:33

【シニアの断捨離®】管理能力を鍛える「食材の断捨離」のススメ

ここのところちょっと行き詰りまして。こういう時は・・・一旦、身も心も離れるに限る。 とはいえ、それはそれで心弱い私には恐怖が襲うのです。 だから・・・見ようか…

2025/06/20 09:37

「背中を押してくれた大吉の言葉」心に届いた「立場が悪くなっても・・・」

 九州から取り寄せているお野菜。箱を開ける時の夏野菜パワー！  今年初のトウモロコシ！さっそく加熱。この色と艶。美味しくいただきました。      でも、この…

2025/06/19 10:59

【無料】みんなで愉しむ FUN×FAN YOGA ー国際ヨガデーに寄せてー

1年1度のチャンス！やましたひでこプロデュース鹿児島指宿リトリート＜リヒト＞で開催キッズキャンプ IN リヒト参加ご家族受付中！  昨年の一コマ 「子どもたち…

2025/06/14 09:28

一泊二日希望に沿う「ちょうどいい荷物」に挑戦！

1年1度のチャンス！やましたひでこプロデュース鹿児島指宿リトリート＜リヒト＞で開催キッズキャンプ IN リヒト参加ご家族受付中！  昨年の一コマ 『【キッズ …

2025/06/10 18:13

朝4起床でビュンとひとっ飛び！目が覚めた49番ゲート

1年1度のチャンス！やましたひでこプロデュース鹿児島指宿リトリート＜リヒト＞で開催キッズキャンプ IN リヒト参加者受付開始しました！ 詳細・お申し込みはこち…

2025/06/08 23:54

「朝一番の呼吸」で今日が変わる。「朝の音読呼吸行法」＆「ウォーキングチャレンジ」スタートしました

真夏日予想の東京。朝日眩しく、清々しい空気感で一日がスタートしました。  森林で迎える朝が理想です  こんにちは。断捨離®︎提唱者やましたひでこ公認断捨離®チ…

2025/06/02 13:49

新パスポートと未来の準備──健脚は“今の一歩”から【ウォーキングチャレンジ2025】

今日は肌寒く、そして雨。洋服の重ね着が必須の東京です。 「もう金曜日？！」な感覚の断捨離®︎提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 小林理恵 です。…

2025/05/31 09:24

【溜め込み一掃スペシャル】2年ぶり復活！断捨離®夏祭り2025

 緊張しまくったあれは・・・2021年7月でした。  こんにちは。断捨離®︎提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 小林理恵 です。    喉はカラ…

2025/05/29 20:30

【youtube動画】「断捨離トレーナー原田千里が行く！」シリーズ

やましたひでこ公認断捨離トレーナー、東京銀座 断捨離会代表 原田 千里の楽しくなる断捨離

2025/05/21 00:47

「めんどくさい」の正体は？断捨離が止まる3つの壁

カレーパンはお好きですか？東京あきる野市JR秋川駅前にあるパン屋さんあ・ら・もーど   こちらのあき川牛キーマカレーパン。カレーパングランプリ（キーマカレーパ…

2025/05/09 10:34

断捨離はじめの一歩&私の人生を変えた断捨離～ GW断捨離®入門講座レポート～

 昨日は東京の西部東京あきる野市に伺いました。駅舎が可愛らしいですね。小さな駅には高校生がいっぱい。連休明けでも元気！活気があっていいな。  おはようございま…

2025/05/08 13:17

“声をかけようか迷った”その一瞬。空港で感じたやさしさの循環

ラウンジでパソコン仕事ひとつ。「おっ、いい時間だ！」パソコンを閉じて、ラウンジを出て通路を歩いていたその時  「JAL東京羽田行き、管制官の指令により、40分…

2025/04/29 19:37

【保護犬ボランティア】祝・ドリちゃん保護犬卒業

今朝は朝の音読会（朝の音読呼吸行法）「俯瞰力」音読からスタート。日の出が早くなり皆さんのお部屋が朝日で眩しい！  おはようございます。断捨離®︎提唱者やました…

2025/04/21 21:39

「私が断捨離®トレーナーを目指すのは」14名公認インターン誕生

シニア世代の断捨離 人生の棚卸手となり足となります 焦らず一緒に！【44万回再生】シニア必見！シニアの断捨離のはじめ方 断捨離®︎提唱者やましたひでこ公認断捨…

2025/04/20 13:02

「断捨離してるの」耳から入る情報の断捨離は・・難しい

シニアの断捨離、実践サポートお任せください！【44万回再生】シニア必見！シニアの断捨離のはじめ方 断捨離®︎提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー …

2025/04/18 17:44

偶然ではなかったかもしれない ウチ断！春のおしゃべり会での出来事

ヒィー！辛っ！言いながら食べるトムヤンクン。大好きなタイ料理は久しぶり。眺望良いレストランでのランチ。     初めましての方とのご縁を愉しみ皆さんと向かった…

2025/04/12 09:37

鹿児島から全国へ 羽ばたく断捨離®Tシャツ

1週間、1週間・・・あっという間に過ぎました。今日は桜を見ましたよ。     お久しぶりです。シニアの断捨離、実践サポートお任せください！断捨離®︎提唱者やま…

2025/04/12 01:33

家の状態は、自分自身を映す鏡です(^^)

ご訪問ありがとうございます割れ窓理論の一枚絵目が重要ですね やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーはまだめぐみ です 応援のポチッと励みになります。 にほんブ…

2025/04/01 22:15

誰かを責めるより解決にエネルギーを注ぐ

ご訪問ありがとうございます作業の傍らに是非YouTubeで聴きつつ、、、 やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーはまだめぐみ です 応援のポチッと励みになりま…

2025/04/01 22:14

一区切りの子育て

 東京羽田を出たのは3月21日。  一度東京に戻り、沖縄へ。昨夜帰ってきました。   シニアの断捨離、実践サポートお任せください！断捨離®︎提唱者やましたひで…

2025/03/31 08:28

「捨てられない理由を深掘り！」断捨離®入門講座レポート

昨日はビックリしましたねー雪予報は耳にしていましたがパラパラではなくガッツリシンシンと積りそうな勢い。  けれどそこは3月後半。冷たい雨に変わり積もることなく…

2025/03/20 20:01

発酵も断捨離も、時間が育てる。味噌仕込み体験レポ！

第5回味噌仕込み体験会を開催しました！「えっ？ 断捨離と味噌仕込み？」断捨離と味噌仕込みの関係にん？！思われた方もいるかもしれませんね。 実は、暮らしを整える…

2025/03/16 11:42

断捨離したのはモノだけじゃなかった！心の変化が起こったご自宅断捨離®サポート

寒い一週間になりますがお味噌仕込みには適した陽気！  昨日は5回目になりますカラダに優しい発酵食品味噌仕込み体験会寒仕込み、できました！   シニアの断捨離、…

2025/03/06 18:55

進学決定でお金の不安が・・・でも、断捨離的考え方で心が軽くなった話

ここ数日とは真逆の陽気。東京は今週3回の雪予報。雨の合間を見てお散歩大好きドリちゃんと外出。 今週はロング散歩は難しそう。預かり母は明日の雪を想定しておもちゃ…

2025/03/04 12:29

春、新しい暮らしの準備を！3月の断捨離®講座受付中！

こんにちは！断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー小林理恵です。 3月、断捨離に取り組むベストタイミング春、新しい暮らしの準備を！ 「モノ」…

2025/03/03 21:35

「押し入れの奥に眠る毛糸、そろそろ出番かも？」編み物カフェ はじめました

いつか編もう…その毛糸、どうしましょう？ 何年も押し入れに眠らせている毛糸ありませんか？  シニアの断捨離、寄り添いサポートします断捨離®︎提唱者やましたひで…

2025/02/20 16:05

【シニアの断捨離®ご自宅サポート】お母さんのキッチンを私のキッチンに

シニアの断捨離、寄り添い応援します！断捨離®︎提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 小林理恵 です。   第2弾 ちょっと贅沢なランチ会 2月26…

2025/02/18 09:42

【ウチ断】断捨離実践超入門編は段ボールつぶしから

2月11日放送「ウチ、断捨離しました！」夢破れて迷走中 「変わりたい！」と断捨離に挑まれたゆかりさん。 玄関ドアを開けたところから・・今回は「超！断捨離実践入…

2025/02/18 09:41

震えたコメント 悔しさもちょっぴり感じた夜

 伊勢神宮参拝からもう10日。 龍村修先生（龍村生活ヨガ研究所主宰）70代を超えてもなおヨギー第一線でご指導くださいます。私もそうなる！と決めて親衛隊・・・し…

2025/02/16 15:10

幸せとはモノを手にした先にあるもの なのかもしれない

 今日の風。強い風でした。それでもドリちゃんはお散歩に行くそうです。    カサカサ・・・♪枯れ葉がどうやらお気に入り。   公園で遊ぶ子どもたちが気になるみ…

2025/02/14 13:40

伊勢神宮詣 別宮「月読宮」「月夜見宮」参拝の願い叶う

念願の伊勢神宮詣。節分・立春と謀らずもベストタイミング！だったのですがさらに！シニアの断捨離、寄り添い応援します！断捨離®︎提唱者やましたひでこ公認断捨離®チ…

2025/02/06 09:38

2025年節分は伊勢神宮詣に

今年の節分は2月2日。慌ただしく過ごしていましたがびゅん！とやってきた三重県。  シニアの断捨離、寄り添い応援します！断捨離®︎提唱者やましたひでこ公認断捨離…

2025/02/03 06:38

【キッチンの断捨離】料理がもっと楽しくなる！キッチンの断捨離®（1）

断捨離®のスイッチ！ 入れてみませんか？  《シニア世代の断捨離®ご自宅サポート》 無料30分相談をどうぞ → ★★★   シニアの断捨離、寄り添い応援します…

2025/02/02 14:03

【めざまし8】公式YouTubeに「シニアの断捨離®」実践のポイント

大きな反響に驚いています。ご感想や共感はもちろん「うちの親はタメコミアンで諦めてます」実際の悩みをお持ちの方からも。  シニアの断捨離、寄り添い応援します！断…

2025/01/31 11:44

【めざまし8】シニアの断捨離® 危険を防がねば！でも愉しくありたい

 同じ苗字、仲良くて明るい「小林さん」。私たちにも気遣ってくださった「お父さん」（生きていたらこんな感じかな）「お母さん」温かいご夫婦でした。  本日放送 フ…

2025/01/30 15:55

東京最終日のランチ会

   ご訪問ありがとうございます 愛媛県在住 やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナーどいかおりです。  こちらを押してもらえると励みになりますポチッとお願い…

2025/01/28 18:55

断捨離とは・・・「親友」

在宅中はおおよそ22度前後リビング。今日もハイビスカスが1輪咲きました。常夏、ってほどでもないのに。就寝時は冷えるはずなのに。  真冬の赤いハイビスカス。「咲…

2025/01/28 07:13

【あと1名様】東京・立川リクシルショールーム「キッチンの断捨離®術 ワンコイン講座」

これまで暖かい日が続いたので今日はいつになく寒さを感じます。雨もパラついたようで空気に潤いを感じる東京の朝です。こんにちは。断捨離®︎提唱者やましたひでこ公認…

2025/01/26 23:03

【断捨離深イイ話】断捨離した毛糸が紡ぐ母と娘の時空間

セラピーが11割   やましたひでこに直接学ぶ大事な機会のひとつ【断捨離®学びの会】今回の課題本を読んでいます。   リトリート「月日倶楽部」主催山本竜隆先生…

2025/01/26 23:01

【あと3名様】東京・立川リクシルショールーム「キッチンの断捨離®術 ワンコイン講座」

今日は朝から夕方まで断水！気付いた時には水が止まっており（汗）息子と近隣ファミレス待機中。 思わぬ親子時間。断水、万歳！（笑）  こんにちは。断捨離®提唱者や…

2025/01/22 18:45

140枚突破！断捨離®Tシャツ好評発売中！

本日の夕方。この季節にしたら珍しい土砂降り＆雷（驚）ノイキャンでも聴こえる雨音。 でも、雨上がりはの空気感はスッキリと潤いが。雨に浄化されたような気がします。…

2025/01/20 22:20

【お知らせ】断捨離®Tシャツ販売中（2/10まで期間限定）

 お待たせしましたー！断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®Tシャツ 販売開始しました。 ヨガウエアにも最適ですヨ♪  こんにちは。断捨離®提唱者やましたひ…

2025/01/12 23:01

【保護犬ボランティア】暴走する心配と無事の帰宅

ソワソワ ウロウロ暴走する心配に気付けるも心配の断捨離はそう簡単ではありませんでした。 こんばんは。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー …

2025/01/12 23:01

【保護犬ボランティア】ドリちゃん避妊手術とハイビスカス

レスキューされたミニチュアシュナウザー預かりケア・里親繋ぎのボランティアをしています。  こんにちは。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー…

2025/01/11 14:00

【高齢の母】母も（高齢者なんだ）と自覚した年末年始

「身体ってこうやって変わっていくんだ」 更年期と言われる世代真っ只中。変わっていく、というと聞こえがいいけれど衰えをやっと受け入れられるようになりまして。だか…

2025/01/11 13:59

【1月開催】断捨離®講座・イベント ご案内

断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 龍村式呼吸法＆健康ヨガインストラクターNPO法人沖ヨガ協会公認 眼ヨガ®インストラクター 小林理恵で…

2025/01/11 13:58

【東京・立川】ワンコイン講座 もっと料理が楽しくなる！ キッチンの断捨離®術

保護犬預かり中の我が家。お留守番できるドリちゃんなのでたっぷりお散歩してぐっすりお休みいただき夕食は渋谷へ繰り出しました。  ドン◯ホーテ前の人混みの凄さに何…

2025/01/03 08:57

嬉しい初日の出と「進撃の巨人」ミッション

謹んで新年のお慶びを申し上げます。 断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 小林理恵です。 拙いブログですが今年もご訪問いただけましたら嬉し…

2025/01/01 22:06

2025年が訪れる前に 見通し良し！窓磨きとミソカ詣

B’zの「ウルトラソウル！」に弾み西田敏行さんには「池中玄太80キロ」を思い出し玉置浩二さんの歌唱力に酔いしれあっという間に2025年がすぐそこ！ 今年の大晦…

2025/01/01 10:21