今日は令和7年7月7日 七夕🎋で 7✖️3何だか縁起が良さそう！と、分かったのはここに来てのこと。 断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナ…
不自由なくても不満はあるもの。「人生こんなはずでは・・」家事や子育て、仕事、当たり前の中に人生を変えるヒントがいっぱいある、そんな気付きとヒントをお届けします。
「こんなはずじゃなかった」ふと立ち止まった時に感じる不安、不満、やるせなさ、情けなさ。「自分の人生」のスタートラインに立つお手伝いを断捨離で。
今日は令和7年7月7日 七夕🎋で 7✖️3何だか縁起が良さそう！と、分かったのはここに来てのこと。 断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナ…
隠し撮り（笑）自然な笑顔 素敵ですよね！なぜ笑ったかは。。。 暑い夏、断捨離と沖ヨガで乗り切ります！断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー…
【レポート】「輝きを取り戻す断捨離」断捨離®実践講座 in NHK学園 あきる野
今日も太陽はごきげんですね。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 小林理恵です。 秋川駅前大通りはまっすぐで美しい 3か月間にわたっ…
【FUN×FAN YOGA】「教えさせていただく」「指導させていただく」という下座・感謝の心
昨日開催させていただきました断捨離®トレーナー×龍村ヨガインストラクターによるヨガイベント【FUN×FAN YOGA】 私たちのヨガ師匠龍村修先生はいつも、…
【FUN×FAN YOGA】1日ずーっとどこかでヨガ！スタート！
断捨離®トレーナー×龍村ヨガインストラクターによるヨガイベント【FUN×FAN YOGA】 本日1日 ずーっとどこかでヨガ！開催。 トップバッターは鹿児島指宿…
【動画で知る断捨離®】やましたひでこ×和田秀樹 対談2本ご紹介
断捨離®トレーナー×龍村ヨガインストラクターによるヨガイベント【FUN×FAN YOGA】定員満席も！お申込み間もなく締切です。▶https://docs.g…
大雨と快晴！今日の東京地方のお天氣は大変お忙しいようです。 今日はかに座の新月。木星もかに座に移動したばかり。今夜のパワフルな新月の応援の波、乗らないわけには…
地域タグ：銀座
【シニアの断捨離®】管理能力を鍛える「食材の断捨離」のススメ
ここのところちょっと行き詰りまして。こういう時は・・・一旦、身も心も離れるに限る。 とはいえ、それはそれで心弱い私には恐怖が襲うのです。 だから・・・見ようか…
「背中を押してくれた大吉の言葉」心に届いた「立場が悪くなっても・・・」
九州から取り寄せているお野菜。箱を開ける時の夏野菜パワー！ 今年初のトウモロコシ！さっそく加熱。この色と艶。美味しくいただきました。 でも、この…
地域タグ：台東区
「グリーン車に乗った私、乗れる私に」koko.rさんが打開した思い込みの壁
6月もまだ中旬なのに、東京はすでに30度超え！ゴミ出しで受けた日差しの痛いこと！ あまりの暑さに、思わず高齢の母に「水分とってね」とLINEを送りました。「…
地域タグ：台東区
【無料】みんなで愉しむ FUN×FAN YOGA ー国際ヨガデーに寄せてー
1年1度のチャンス！やましたひでこプロデュース鹿児島指宿リトリート＜リヒト＞で開催キッズキャンプ IN リヒト参加ご家族受付中！ 昨年の一コマ 「子どもたち…
地域タグ：東京都
1年1度のチャンス！やましたひでこプロデュース鹿児島指宿リトリート＜リヒト＞で開催キッズキャンプ IN リヒト参加ご家族受付中！ 昨年の一コマ 『【キッズ …
地域タグ：岡山県
1年1度のチャンス！やましたひでこプロデュース鹿児島指宿リトリート＜リヒト＞で開催キッズキャンプ IN リヒト参加者受付開始しました！ 詳細・お申し込みはこち…
地域タグ：岡山県
身体がテキストー「痛っ！」はヨガ修行のチャンス！龍村式呼吸法
1年1度のチャンス！やましたひでこプロデュース鹿児島指宿リトリート＜リヒト＞で開催キッズキャンプ IN リヒト参加者受付開始しました！（JALが本日4日までタ…
『1年1度のチャンス』今年も開催！キッズキャンプ IN 鹿児島指宿＜リヒト＞
やましたひでこプロデュース鹿児島指宿リトリート＜リヒト＞ 1日のスタート。この見事な朝日が目覚まし代わり。感動に胸震える瞬間。出逢いに、体験にいらっしゃい…
地域タグ：指宿市
「朝一番の呼吸」で今日が変わる。「朝の音読呼吸行法」＆「ウォーキングチャレンジ」スタートしました
真夏日予想の東京。朝日眩しく、清々しい空気感で一日がスタートしました。 森林で迎える朝が理想です こんにちは。断捨離®︎提唱者やましたひでこ公認断捨離®チ…
新パスポートと未来の準備──健脚は“今の一歩”から【ウォーキングチャレンジ2025】
今日は肌寒く、そして雨。洋服の重ね着が必須の東京です。 「もう金曜日？！」な感覚の断捨離®︎提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 小林理恵 です。…
地域タグ：新宿区
【溜め込み一掃スペシャル】2年ぶり復活！断捨離®夏祭り2025
緊張しまくったあれは・・・2021年7月でした。 こんにちは。断捨離®︎提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 小林理恵 です。 喉はカラ…
「貧しいとは、必要とするものが多く、 その限界を知らない人のことだ。」 学生の質問に対して哲学者セネカの言葉を引用し「よく覚えておきなさい」と諭した世界一貧乏…
父の奇跡の回復と介護が愉しい理由 それは断捨離で整えた「見えない備え」
「断捨離をしていて、本当に良かったです。今、父の介護を“愉しい”と感じられるなんて、自分でも驚いています。」ご両親と同居を始めた当初は、お2人とてもお元気だっ…
窓のフレームがないって、こんなに自由 スカイライナーから見えた景色
今日は千葉県へ。断捨離ご相談を受けての視察に行ってきました。西日暮里からスカイライナーに乗車したのですが ＊スカイライナーに乗車する列インバウンドの増加は…
地域タグ：江東区
5月とは思えない暑さが出現しましたね。全国的に真夏日を記録した地域もあり、まだカラダが追いつかない・・・そんな声も聞かれます。皆さんはいかがですか？ こんばん…
視界スッキリ！眼ヨガ®講座レポート 〜簡単セルフケアで眼を健やかに〜
断捨離®︎提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 小林理恵 および龍村式指ヨガ®眼ヨガ®インストラクターでもあります。 5月13日（月）NHK学園…
地域タグ：あきる野市
カレーパンはお好きですか？東京あきる野市JR秋川駅前にあるパン屋さんあ・ら・もーど こちらのあき川牛キーマカレーパン。カレーパングランプリ（キーマカレーパ…
地域タグ：あきる野市
断捨離はじめの一歩&私の人生を変えた断捨離～ GW断捨離®入門講座レポート～
昨日は東京の西部東京あきる野市に伺いました。駅舎が可愛らしいですね。小さな駅には高校生がいっぱい。連休明けでも元気！活気があっていいな。 おはようございま…
地域タグ：東京都
肌寒くなったGW最終日。1年1度のお愉しみがやってきました！ 手塩にかけた、とはまさにこの子たち。 1番花が咲きました（嬉） これから続々と。雨が気に…
地域タグ：指宿市
もう一週間になりますか・・鹿児島・指宿リトリート《リヒト》にて開催された天城流湯治法 杉本錬堂先生のワークショップに参加してきました。 今回のテーマは「自分の…
地域タグ：指宿市
“声をかけようか迷った”その一瞬。空港で感じたやさしさの循環
ラウンジでパソコン仕事ひとつ。「おっ、いい時間だ！」パソコンを閉じて、ラウンジを出て通路を歩いていたその時 「JAL東京羽田行き、管制官の指令により、40分…
地域タグ：鹿児島県
燃え盛る炎のような橙色の夕日。沈む一瞬に遭遇し「綺麗だなぁ‥」見惚れてしまいました。 こんばんは。断捨離®︎提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナ…
地域タグ：指宿市
あと少しでゴールデンウィーク！今年のお休み予定は・・断捨離ですよね？（笑） こんばんは。断捨離®︎提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 小林理恵 …
50代の彷徨い「愉しみって何だろう？」ウクレレから始める小さな挑戦
今年も咲いてくれました。おばあちゃんのスズラン。 祖母が大事にしていたお庭から株分けしてもらい我が家で3年目。派手ではないけれどこのうつむき加減シンプルフ…
今朝は朝の音読会（朝の音読呼吸行法）「俯瞰力」音読からスタート。日の出が早くなり皆さんのお部屋が朝日で眩しい！ おはようございます。断捨離®︎提唱者やました…
「私が断捨離®トレーナーを目指すのは」14名公認インターン誕生
シニア世代の断捨離 人生の棚卸手となり足となります 焦らず一緒に！【44万回再生】シニア必見！シニアの断捨離のはじめ方 断捨離®︎提唱者やましたひでこ公認断捨…
シニアの断捨離、実践サポートお任せください！【44万回再生】シニア必見！シニアの断捨離のはじめ方 断捨離®︎提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー …
シニアの断捨離、実践サポートお任せください！【44万回再生】シニア必見！シニアの断捨離のはじめ方 断捨離®︎提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー …
シニアの断捨離、実践サポートお任せください！断捨離®︎提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 小林理恵 です。 前回の記事では春のおしゃべり会で遭…
偶然ではなかったかもしれない ウチ断！春のおしゃべり会での出来事
ヒィー！辛っ！言いながら食べるトムヤンクン。大好きなタイ料理は久しぶり。眺望良いレストランでのランチ。 初めましての方とのご縁を愉しみ皆さんと向かった…
地域タグ：中央区
1週間、1週間・・・あっという間に過ぎました。今日は桜を見ましたよ。 お久しぶりです。シニアの断捨離、実践サポートお任せください！断捨離®︎提唱者やま…
地域タグ：指宿市
東京羽田を出たのは3月21日。 一度東京に戻り、沖縄へ。昨夜帰ってきました。 シニアの断捨離、実践サポートお任せください！断捨離®︎提唱者やましたひで…
昨日はビックリしましたねー雪予報は耳にしていましたがパラパラではなくガッツリシンシンと積りそうな勢い。 けれどそこは3月後半。冷たい雨に変わり積もることなく…
地域タグ：杉並区
日常に本質を視る「大切なことはすべて日常の中にあるオン読会」ご案内
水星逆行中！コミュニケーショントラブル・・ちょくちょく起こっています。 今朝は私の理解不足・誤解が発覚。ご自宅サポート日程変更希望と捉えず出発してすぐにお電話…
第5回味噌仕込み体験会を開催しました！「えっ？ 断捨離と味噌仕込み？」断捨離と味噌仕込みの関係にん？！思われた方もいるかもしれませんね。 実は、暮らしを整える…
犬神さまが・・・（母）骨折がまだ完治しておりませんが「感謝と幸せ祈念を伝えたい！」と上京してきました。 もうすぐ里親希望の方の元へ。トライアル準備中保護犬ド…
断捨離したのはモノだけじゃなかった！心の変化が起こったご自宅断捨離®サポート
寒い一週間になりますがお味噌仕込みには適した陽気！ 昨日は5回目になりますカラダに優しい発酵食品味噌仕込み体験会寒仕込み、できました！ シニアの断捨離、…
進学決定でお金の不安が・・・でも、断捨離的考え方で心が軽くなった話
ここ数日とは真逆の陽気。東京は今週3回の雪予報。雨の合間を見てお散歩大好きドリちゃんと外出。 今週はロング散歩は難しそう。預かり母は明日の雪を想定しておもちゃ…
こんにちは！断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー小林理恵です。 3月、断捨離に取り組むベストタイミング春、新しい暮らしの準備を！ 「モノ」…
保護犬預かりボランティアの喜びと切なさ～ドリちゃんとの4か月半～
「いよいよ、この時が来たんだなぁ…。」 ホッとする気持ちが 51％言葉にできない寂しさ胸がキューっとするような想い 49％ シニアの断捨離、実践サポートお任…
「これ、もう使わないよね…？」「でも、思い出があるし…」 片づけをしていると、何かと理由をつけて 「捨てられない」 こと、ありますよね。 ✔ 昔お気に入りだっ…
「今日は何のイベントなのかしら？この人たち！」水道橋駅を降りると、東京ドームへと続く長ーい人の列。プロ野球はまだシーズンオフ。ライブ？ いや、平日は夜からのは…
最近、夜明けが早くなったなと感じます。朝6時からの音読会を開いていると、スタート時には外が明るくなっていることに気づきます。 シニアの断捨離、実践サポートお…
日本より海外で大人気？！ 断捨離の秘密、動画&講演で明らかに
三連休初日の東京は、日中ハラハラと粉雪が舞いました。今夜は温かいものを…と思いながら、冷蔵庫をのぞくと、お鍋の材料がなく（笑）結局、親子丼になりました。 今…
地域タグ：大阪府
「押し入れの奥に眠る毛糸、そろそろ出番かも？」編み物カフェ はじめました
いつか編もう…その毛糸、どうしましょう？ 何年も押し入れに眠らせている毛糸ありませんか？ シニアの断捨離、寄り添いサポートします断捨離®︎提唱者やましたひで…
地域タグ：渋谷区
【シニアの断捨離®ご自宅サポート】お母さんのキッチンを私のキッチンに
シニアの断捨離、寄り添い応援します！断捨離®︎提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 小林理恵 です。 第2弾 ちょっと贅沢なランチ会 2月26…
2月11日放送「ウチ、断捨離しました！」夢破れて迷走中 「変わりたい！」と断捨離に挑まれたゆかりさん。 玄関ドアを開けたところから・・今回は「超！断捨離実践入…
今日の風。強い風でした。それでもドリちゃんはお散歩に行くそうです。 カサカサ・・・♪枯れ葉がどうやらお気に入り。 公園で遊ぶ子どもたちが気になるみ…
地域タグ：新宿区
伊勢神宮参拝からもう10日。 龍村修先生（龍村生活ヨガ研究所主宰）70代を超えてもなおヨギー第一線でご指導くださいます。私もそうなる！と決めて親衛隊・・・し…
右）島根の断捨離®チーフトレーナー 田中富士美 やましたひでこ公認断捨離®Tシャツ 受注販売のコチラ本日（2/10）受付最終日ですよー シニアの断捨…
【キッチンの断捨離】現場実習編 料理がもっと楽しくなるキッチンに（2）
東京も今日は寒い一日でした。各地で大雪もあるようです。外出はお気をつけくださいね。 シニアの断捨離、寄り添い応援します！断捨離®︎提唱者やましたひでこ公認断…
地域タグ：立川市
念願の伊勢神宮詣。節分・立春と謀らずもベストタイミング！だったのですがさらに！シニアの断捨離、寄り添い応援します！断捨離®︎提唱者やましたひでこ公認断捨離®チ…
地域タグ：伊勢市
今年の節分は2月2日。慌ただしく過ごしていましたがびゅん！とやってきた三重県。 シニアの断捨離、寄り添い応援します！断捨離®︎提唱者やましたひでこ公認断捨離…
地域タグ：伊勢市
【キッチンの断捨離】料理がもっと楽しくなる！キッチンの断捨離®（1）
断捨離®のスイッチ！ 入れてみませんか？ 《シニア世代の断捨離®ご自宅サポート》 無料30分相談をどうぞ → ★★★ シニアの断捨離、寄り添い応援します…
地域タグ：立川市
【めざまし8】公式YouTubeに「シニアの断捨離®」実践のポイント
大きな反響に驚いています。ご感想や共感はもちろん「うちの親はタメコミアンで諦めてます」実際の悩みをお持ちの方からも。 シニアの断捨離、寄り添い応援します！断…
【めざまし8】公式YouTubeに「シニアの断捨離®」実践のポイント
大きな反響に驚いています。ご感想や共感はもちろん「うちの親はタメコミアンで諦めてます」実際の悩みをお持ちの方からも。 シニアの断捨離、寄り添い応援します！断…
【めざまし8】シニアの断捨離® 危険を防がねば！でも愉しくありたい
同じ苗字、仲良くて明るい「小林さん」。私たちにも気遣ってくださった「お父さん」（生きていたらこんな感じかな）「お母さん」温かいご夫婦でした。 本日放送 フ…
在宅中はおおよそ22度前後リビング。今日もハイビスカスが1輪咲きました。常夏、ってほどでもないのに。就寝時は冷えるはずなのに。 真冬の赤いハイビスカス。「咲…
日曜日の昼下がり。いかがお過ごしですか？断捨離®︎提唱者やましたひでこ公認断捨離®︎チーフトレーナー小林理恵です。寒さが戻った東京は外に出るのも躊躇われ14時…
【あと1名様】東京・立川リクシルショールーム「キッチンの断捨離®術 ワンコイン講座」
これまで暖かい日が続いたので今日はいつになく寒さを感じます。雨もパラついたようで空気に潤いを感じる東京の朝です。こんにちは。断捨離®︎提唱者やましたひでこ公認…
地域タグ：立川市
セラピーが11割 やましたひでこに直接学ぶ大事な機会のひとつ【断捨離®学びの会】今回の課題本を読んでいます。 リトリート「月日倶楽部」主催山本竜隆先生…
温かい日が続きますね。今日我が家では蚊が二匹（驚）冬・・ですよね？ 日差しが良かったのでお布団を干しました。ふわふわに軽くなりました。布団に入る瞬間が愉しみ…
【あと3名様】東京・立川リクシルショールーム「キッチンの断捨離®術 ワンコイン講座」
今日は朝から夕方まで断水！気付いた時には水が止まっており（汗）息子と近隣ファミレス待機中。 思わぬ親子時間。断水、万歳！（笑） こんにちは。断捨離®提唱者や…
地域タグ：立川市
本日の夕方。この季節にしたら珍しい土砂降り＆雷（驚）ノイキャンでも聴こえる雨音。 でも、雨上がりはの空気感はスッキリと潤いが。雨に浄化されたような気がします。…
令和7年度大学入学共通テスト本日、明日と開催されます。これから大学入試をはじめ中学・高校入試が始まります。 東京は快晴。交通障害はなさそうです。 おはよう…
【断捨離®情報】Meet Japan’s Original Decluttering Guru！
グル！（笑）私の年代でグルと聞くと、、イメージ良くなく苦笑。。そんなことは吹き飛ばして。嬉しいニュースが届きました！ こんばんは。断捨離®提唱者やましたひで…
お待たせしましたー！断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®Tシャツ 販売開始しました。 ヨガウエアにも最適ですヨ♪ こんにちは。断捨離®提唱者やましたひ…
ソワソワ ウロウロ暴走する心配に気付けるも心配の断捨離はそう簡単ではありませんでした。 こんばんは。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー …
レスキューされたミニチュアシュナウザー預かりケア・里親繋ぎのボランティアをしています。 こんにちは。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー…
「身体ってこうやって変わっていくんだ」 更年期と言われる世代真っ只中。変わっていく、というと聞こえがいいけれど衰えをやっと受け入れられるようになりまして。だか…
断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 龍村式呼吸法＆健康ヨガインストラクターNPO法人沖ヨガ協会公認 眼ヨガ®インストラクター 小林理恵で…
地域タグ：港区
【東京・立川】ワンコイン講座 もっと料理が楽しくなる！ キッチンの断捨離®術
保護犬預かり中の我が家。お留守番できるドリちゃんなのでたっぷりお散歩してぐっすりお休みいただき夕食は渋谷へ繰り出しました。 ドン◯ホーテ前の人混みの凄さに何…
地域タグ：立川市
謹んで新年のお慶びを申し上げます。 断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 小林理恵です。 拙いブログですが今年もご訪問いただけましたら嬉し…
B’zの「ウルトラソウル！」に弾み西田敏行さんには「池中玄太80キロ」を思い出し玉置浩二さんの歌唱力に酔いしれあっという間に2025年がすぐそこ！ 今年の大晦…
大好きなゆかりは名古屋城キラキラバージョン。お気持ちとここまでの道のり。感動と感謝の年末のプレゼント。ありがとうございます。こんばんは。断捨離®提唱者やました…
地域タグ：中央区
クリスマス前から色々立て込み無事にひと段落となりました。大変なことも心配なことも嬉しいこともぎゅっと凝縮された1週間。今日は時間作って見たかった映画を観てきま…
第2の人生に向けての断捨離® ミドル・シニア講座（目黒区社会福祉協議会主催）
オンライン音読（呼吸行法）会の後。雪が！初雪を観測した東京でした。冬の寒さ到来。寒いわけです。 こんばんは。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフト…
地域タグ：目黒区
保護犬ボランティア活動をしています。ブリーダー崩壊レスキュー犬ドリちゃん（Mシュナウザー）5歳。10月17日から心身のケアで我が家でお預かりしています。 同…
今年最後の一輪になりそうです。これから冬越しに入ります。来年も咲いてくれますように。 こんばんは。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー…
昨夜のBS日テレ放送「鹿児島指宿温泉殺人事件」 指宿駅周辺足湯コーナー！「ここはバス乗り場前！」たまて箱号！「15時には無人改札（笑）」 1人盛り上がり結局2…
地域タグ：指宿市
こんばんは。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 小林理恵です。 鹿児島指宿ベイヒルズリトリート《リヒト》訪問滞在するようになって4年指宿…
地域タグ：指宿市
断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 龍村式呼吸法＆健康ヨガインストラクターNPO法人沖ヨガ協会公認 眼ヨガ®インストラクター 小林理恵で…
東京・立川市に。モノレールに乗りました。 モノレールに乗ると高校生がたくさん！皆、ノート、参考書に目が近い（笑）試験中ですね。 偉いなぁ、関心してしまい…
地域タグ：立川市
断捨離 はじめてみませんか？ （千葉県船橋市家庭教育セミナー）
今日はいて座の新月。先日のblackFridayで購入した2025年の手帳。新月後、開きます。 手帳を開く瞬間、来年は・・・気持ちが高まります。あと1か月。頑…
地域タグ：船橋市
ブラックフライデーと賑やかです。購買意欲を掻き立てられます。楽天経済圏は先週に先取り開催。お目当てのモノも無事に手に入りました。2025年の手帳です。開く日は…
業界をつなぐ！トランクルームの潜在需要と未来を考えるフォーラムでの学び
今年は色々とお声がけいただき新たな経験・挑戦・勉強させていただきました。 こんにちは。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 小林理恵です…
【自宅断捨離®サポート】断捨離の先に見えた「お客様を迎える喜び」
今回は我ら3名 左）すずきさとみ 中）小林理恵右）いさいだまき断捨離®サポートさせていただきました。 こんばんは。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離…
【ウチ断に学ぶ】断捨離とは自分とそして他者とのコミュニケーション
栃木県在住時代からなので15年くらいになります。 今年最後の一輪かな。季節とのアンバランス。何か歯車があっていないのか。いや、調整中なのか。なんと、挿木し…
こんばんは。今日の東京は半袖で過ごせるほど。暑い！と口にでてしまうほど。 保護犬ドリちゃんでさえ。初めての笑顔というハァハァでした。 ご支援物資とお礼の撮影 …
レスキューされたシュナウザー我が家でケアお預かりして1か月が経ちました。 劣悪環境でよく5年も・・・医療処置で身体の苦しさが改善し少しずつ心もほぐれてきたよ…
地域タグ：中央区
我が子、基本穏やか人ですがキリキリと気が立っているご様子。おお、怖い。 八つ当たりしないのが偉いです。私なら・・でちゃうな、態度に。 受験生のいるご家庭の…
地域タグ：中央区
私が徒然草十段を読むことになるとは！ こんばんは。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 小林理恵です。 やましたひでこ と断捨離…
秋土用、今日明けました。だからでしょうか・・急に肌寒くなった東京です。今シーズン、初セーターでした。 こんばんは。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チ…
「ブログリーダー」を活用して、小林理恵＠断捨離®チーフトレーナーさんをフォローしませんか？
今日は令和7年7月7日 七夕🎋で 7✖️3何だか縁起が良さそう！と、分かったのはここに来てのこと。 断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナ…
隠し撮り（笑）自然な笑顔 素敵ですよね！なぜ笑ったかは。。。 暑い夏、断捨離と沖ヨガで乗り切ります！断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー…
今日も太陽はごきげんですね。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 小林理恵です。 秋川駅前大通りはまっすぐで美しい 3か月間にわたっ…
昨日開催させていただきました断捨離®トレーナー×龍村ヨガインストラクターによるヨガイベント【FUN×FAN YOGA】 私たちのヨガ師匠龍村修先生はいつも、…
断捨離®トレーナー×龍村ヨガインストラクターによるヨガイベント【FUN×FAN YOGA】 本日1日 ずーっとどこかでヨガ！開催。 トップバッターは鹿児島指宿…
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大雨と快晴！今日の東京地方のお天氣は大変お忙しいようです。 今日はかに座の新月。木星もかに座に移動したばかり。今夜のパワフルな新月の応援の波、乗らないわけには…
ここのところちょっと行き詰りまして。こういう時は・・・一旦、身も心も離れるに限る。 とはいえ、それはそれで心弱い私には恐怖が襲うのです。 だから・・・見ようか…
九州から取り寄せているお野菜。箱を開ける時の夏野菜パワー！ 今年初のトウモロコシ！さっそく加熱。この色と艶。美味しくいただきました。 でも、この…
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緊張しまくったあれは・・・2021年7月でした。 こんにちは。断捨離®︎提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 小林理恵 です。 喉はカラ…
「貧しいとは、必要とするものが多く、 その限界を知らない人のことだ。」 学生の質問に対して哲学者セネカの言葉を引用し「よく覚えておきなさい」と諭した世界一貧乏…
「断捨離をしていて、本当に良かったです。今、父の介護を“愉しい”と感じられるなんて、自分でも驚いています。」ご両親と同居を始めた当初は、お2人とてもお元気だっ…
今日は三連休最終日。お弁当の用意がなくて気持ちにゆとりある朝。のはずが・・・ 朝の音読会（音読行法）の後寝、寝てしまいました。まさかの二度寝。いつもより時間…
シトシトシトかすかな雨音で目覚めた7月12日の朝です。 こんにちは。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 小林理恵です。 夫との会話…
ジジジ・・ジーっ ジジジっ・・昨日の午前中。今年はじめてのセミの声が耳に届きました。 まだ羽化したばかりでしっかり鳴けないの（笑）なんだか可愛くてほっこりし…
最近の暑さ。自分が思うよりカラダにはきていたようで。 朝の音読会（月・木 開催中）（やましたひでこ著「俯瞰力」読み進め中）寝過ごしました・・・ 連絡が入り…
朝顔は小学1年生の理科で。この後、持ち帰るんですよ。夏休み前に。小さな体ではそれはそれは大変で。懐かしく思い出しました。 こんにちは。断捨離®提唱者やまし…
「暑いから 気を付けて！」家族にかける言葉に「暑いから」最近の枕詞です。 こんにちは。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 小林理恵です…
あっという間の2泊3日でした。こんばんは。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 小林理恵です。 鹿児島県指宿市。やましたひでこプロデュー…
こんにちは。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 小林理恵です。 いつも、とは違う。朝日に起こしてもらうことを楽しみにしていましたが…
手のひらでヨガ体験6/28 第1回 手のひらは全体の縮図（zoom）参加受付中 → ★ 梅雨入りした関東。今朝は快晴！洗濯物を干したら。。気づいてしまいま…
手のひらからヨガ体験6/28 第1回 手のひらは全体の縮図（zoom）参加受付中 → ★ 日曜日の午後東京はどんより曇り空。まったりと・・・とはいかない我…
手のひらから学ぶ【部分即全体】6/28 第1回 手のひらは全体の縮図（zoom）参加受付中 → ★ 連日鹿児島を中心に九州・西日本に大雨警報。警報もレベ…
手のひらから学ぶ【部分即全体】6/28 第1回 手のひらは全体の縮図（zoom）参加受付中 → 「いってきますっ！」 「いってらっしゃい！」 ドアの…
明日6/18（火）10：30～12：00断捨離®塾 実践＆サポートゼミ（zoom） テーマ「かもグッズの断捨離®」 → ★参加受付中 今日も暑い東京でした。こ…
明日6/18（火）10：30～12：00断捨離®塾 実践＆サポートゼミ（zoom） テーマ「かもグッズの断捨離®」 → ★参加受付中 東京中野がえらい…
7/3（水）断捨離®学ぶ会 IN 青山 テーマ「もったいない」の断捨離® → ★参加受付中 東日本大震災後からお願いしている九州の農家さんからのお野菜…
7/3（水）断捨離®学ぶ会 IN 青山 テーマ「もったいない」の断捨離®」 → ★参加受付中 絶賛減量中！断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレ…
7/3（水）断捨離®学ぶ会 IN 青山 テーマ「もったいない」の断捨離® → ★参加受付中 夏！を感じられて心が弾んでいる断捨離®提唱者やましたひでこ…
7/3（水）断捨離®学ぶ会 IN 青山 テーマ「もったいない」の断捨離® → ★ こんばんは。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 小…
「部分即全体」眼の周囲にもカラダ全体が。【眼ヨガ®】体験してみませんか？ 会場に直接お越しください。 こんばんは。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断…
今日もよく動きました、私！自分に頑張ったねと一息コーヒータイム。さぁ、腹ペコ男子のごはん作りだ！タンパク質、カロリー・・今夜は何にしようかしら。 その前に。…
