ハッシュタグ記事一覧

鼻呼吸で健やかに体と心を整える

日頃の通勤や職場、家での体や呼吸を健やかに整えるちょっとしたコツをご紹介します。口呼吸になっていると、疲れが溜まりやすく、人の発する疲れやエクトプラズムなど、色んな余計なものを吸い込んでしまいます。鼻呼吸を意識して、自分が無理なく深い呼吸になるように整えていきましょう。

2025/05/11 22:40

ズボラなわたしでも続いてる「筋膜リリースグッズ」がふるさと納税で届きました

年末は居眠りするくらい暇だったのに年が明けてから徐々に忙しくなって3月に入ってから毎日残業・・・定時に終了したいから休憩も取らずにずーっとPCにむかいあっているので体がカッチカチ久しぶりに肩こりが復活いやー。肩こり本当につらい仕事はテレワー...

2025/03/15 09:25

子供の姿勢を良くする方法

正しい姿勢は、子供の頃から身につけることができます。 姿勢を正して座ることや歩くことが習慣化すれば、正しい姿勢で過ごすことが苦になりませんし、大人になってからも様々なメリットが期待できます。 今回は、子供の姿勢を良くする方法をご紹介します。

2024/04/16 08:13

身体の空間 呼吸空間の機能回復を目指して

富士山は観られるだけで幸せ感いっぱい。全席のお子さんと同じく窓に額をくっつけて眺め続けた大人は私です。 こんにちは。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チ…

2024/03/22 21:29

井戸は埋めてはいけない ＆ ご先祖様の影響は七代まで？

いつもありがとうございます😊今日は前回の続きです。スピリチュアル的なお話なので嫌いな方はスルーしてください。記録代わりに書いておきたいので皆さんを怖がらせるつ…

2023/12/08 13:06

自動思考 〜鼻呼吸を取り戻せ〓️〜

「うまくできない鼻呼吸」 こんばんは。いまあすです。 ただでさえ浅い呼吸、自動思考がはたらいている時はさらに浅く、口がぽかーんと開い…

2023/09/04 21:45

やはり定期的に遠隔氣療をして頂くのが、いいですね Kさん 2023年6月

こんばんは 〇曜日は個別の遠隔氣療をありがとうございました。 遠隔中呼吸が深くできるようになり、いつしか寝てしまい遠隔30分後に目が覚めました。 久しぶりの遠隔だったためか、その日は怠さがありました。 やはり定期的に遠隔氣療をして頂くのが、いいですね。 今日グループの遠隔氣療をお願いします。 手術後には個別の遠隔氣療をお願いしたいと思っています。※goviryu遠隔氣療...

2023/06/15 12:56

自律神経を整えるための第一歩とは？

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 気圧や気温の変動が大きく、体調も乱れがち。 体調の良し悪しは自律神経が深い関わり…

2023/04/26 23:55

自然に骨格調整、邪気が抜け、深い呼吸、幸せ感… かなえ 2023年3月

今回も個別遠隔ありがとうございます とても楽になりました！ 序盤はいつものように、自然に骨格調整、ゆるゆるゆるめるような動きになってました 途中、左足先に少し痛みが走り、おそらく邪気が抜けていきました 深い呼吸も自然とできるように、 通りがよくなり、 嬉しいな～ なんか幸せだな～ という、感覚です(^^) 最近は瞬間浄化に頼らず、というか、自分で出来ることをやらずに甘え過ぎだったので(^^;)、真向法をと...

2023/03/20 10:43

家計簿入力と朝ヨガ

今日は朝からいつもに比べ暖かい日になりました先週は最低気温がマイナス4～5℃でしたからかなり暖かく感じました昨日の雨。。。そして今朝は風もなく晴れたからか朝起きてすぐ部屋のカーテンをあけたら雲海？！が見えましたッ昨日と今日でしばらくため込んでいた家計簿の入力を完了しました以前しっかり家計簿入力していた頃は支払い方法は何種類かのクレジットカードと現金いまはクレジットカードのほか電子マネー...旅行支援な...

2023/01/15 19:04

パイン／松 森の呼吸

レペゼン針葉樹「松」！ 地球を代表する針葉樹、マツ科の樹々はその数200種以上。 大きな天幕を広げるように枝葉を伸ばすものから、クリスマスツリーのカタチ、日本庭園に鎮座する和風マツまで、北半球を中心にさまざまな植生で、バリエーションを広げました。 マツ科マツ属は ・アカマツ...

2022/09/24 12:23

【リフレッシュ】ひと息入れる呼吸

「ひと息入れる」とはよく言ったもんです。 東洋の色々な作法や行法には、呼吸をとても重視する事が多い事は、よく知られていると思います。 それが医学的にも呼吸と神…

2022/08/29 17:29

ありがとう、幸せ、豊かさ、成功の波動

感謝は愛の波動に一番近い波動だと神様は言います。 にっこり笑顔で、「ありがとう」と心の中で呟いてみましょう。 誰に？何に？ とても感謝なんてできない。 そんな…

2022/07/14 10:31

猫背が続くと酸欠になる？らしい 改善ストレッチのご紹介

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 2022年5月23日は下弦の月下弦の時刻：午前3時43分頃  姿勢の良し悪しで、…

2022/05/24 11:01

深い呼吸のすすめ＼(^o^)／

やかです。 ハロー 私は、呼吸が浅いほうなんですが、皆様は大丈夫ですか たぶん理由としては、力みやすいとか、肩こり、首コリが相乗効果で起こっていると思っています やは…

2022/04/05 19:48