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苦しくて・悲しくて・辛い・・・、そんなあなたの心も体も温かくなる「魔法のセッション」
こんにちは、今日もお越し下さってありがとうございます。心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 …
【陰徳と紋白蝶】ワーク当日、朝起きて窓のカーテンを開けると、トング片手にゴミ拾いをする人の姿が飛び込んできた。真っ白なトレーナーを着た20代半ばぐらいの男性が淡々とゴミを拾い集めていると、どこからともなく紋白蝶が飛んできて男性の周囲をヒラヒラと旋回しはじめた。思わずベランダから身を乗り出し「ありがとうございます」と声を掛けようとしかけたが、男性の無心の表情にハッとして言葉を飲み込んだ。その表情と佇...
龍安寺の石庭海外には絶対にない花の無い庭園です。手入れはそれなり大変なようです。庭を見ながら瞑想します?眼前は海で石は島!?過去の投稿記事です。カルナヴァレ美術館の中庭-リタイアじーじの徒然絵日記先週、NHKのパリの街角生中継が在りました。小生が最後にパリに行ったのは10年位前でその頃と比べてもだいぶ変わっていました。今回の中継でとても良くなったと思ったのが、...gooblogアルベルト-カーン庭園の灯籠-リタイアじーじの徒然絵日記梅雨明けはまだかな⁉️いい加減、明けてほしいこの頃です。こんなときは、パリのこのシーズンが懐かしいです。今回は、パリで出会った日本庭園アルベルトカーンの庭園です。2...gooblogリュクサンブール公園よりモンパルナスタワーを望む-リタイアじーじの徒然絵日記パリ市内の公園で...龍安寺の石庭
ダンマパダ(法句経)を日常生活に活用しよう 私たちの忙しい日常では、心の平和を保つことがしばしば難しく感じられます 仏教は二千年以上にわたって多くの人々にその答えを提供してきました 特に、ダンマパダはその簡潔で深い教えが仏教徒ではない多くの人々にも愛されています この古典的なテキストから現代生活に役立つ教えを見つけ、どのように日常生活に適用できるかを探求します
心の軸足を持ちましょう。 ということをブログで書いていますが、 考える素材として 知念実希人氏と青山雅幸氏の裁判で思うところがありました。 引用:https://x.com/my_fc1/status/1782647478749429845知念実希人 、「デマ」発言で賠償命令 20240424 知念という人は、小説家兼医師という肩書です。 私は直接絡んだことも絡まれたこともありませんが、 ワクチンに疑義を呈するとすぐに デマ とか ウソ と書いている...
瞑想をするときに音楽を使います。 私は何かに集中するとき音楽を聴くと集中力が上がるタイプです。 逆に音楽が邪魔になる人もいますよね。 全ての人に瞑想に音楽を使…
#水平のワンネス/垂直のワンネス 【4/20(土) 東京ワーク ~所感と解説~】
4/20(土)東京にてワーク開催しました。【水平のワンネス/垂直のワンネス】ワークも回を重ねるごとに進化してきましたが、内部の目と水平方向(現象界)のワンネス感覚を具体的に体感できる方が増えてきたので、今回はいよいよ次の段階の「垂直方向のワンネス」と「3つのセンターの分離の無化」をお伝えすることになりました。その意味では、今回は記念すべき日であったともいえます。水平方向のワンネスも、内部の目が完全に確...
こんにちはサンフランシスコの miyuki Graceです♪2024年から本格的にオープンコンタクトへの道がはじまりましたバシャールは今までより詳細に私たちが…
瞑想は人それぞれに方法が異なります。 その方法が正しいのか間違っているのか 確かめる術はありません。 あなたは瞑想が出来ているいや、あなたは瞑想できていないと…
こんにちはサンフランシスコの miyuki Graceです♪ ✨✨✨I am who I amand that is enough私は私 それで充分✨✨✨これ…
【マインドフルネス】 自宅で実践!簡単マインドフルネスの技法とデメリット
自宅で実践!簡単マインドフルネスの技法 マインドフルネスは、心を静めて現在に集中するメンタルケアの手法です。ストレスや不安から解放され、心身のコンディションを整える効果も期待できます。 自宅で実践!簡単マインドフルネスの技法 マインドフルネスとは マインドフルネスの効果 【ストレス軽減】 【集中力向上】 【感情コントロール】 【自己理解】 マインドフルネスの技法 マインドフルネスの注意点 マインドフルネスとは 今この瞬間の体験に意図的に意識を向け、評価や判断をせずにただ観察することです。 仏教の瞑想から生まれた概念ですが、近年はストレス軽減や集中力向上などの効果が科学的に証明され、医療や教育、…
似合うを知ると、カラフルな装いが楽しく・嬉しくなる!名古屋市天白区野並のパーソナルカラー診断〜iroiro〜です。 久々に本を読みましたかなり前に欲しいな…
10日前くらいから瞑想を再開しました。めちゃくちゃ効果あります!!特に睡眠が効果ありました!! 本題に入る前にアファメーション関連のお話しを。先日、無事にアファメーション実践日記を更新出来ました!(お待たせいたしました…) yuzumotto.hatenablog.com 長かった4~5月がついに完了です。変化が多かったですね。この調子で6月分もまとめていこうと思ったのですが6月分に関しましても変化が多く、かつ、5月とは対照的に上手くいかないことも多く、気分の浮き沈みが激しかったです。ということで、どうまとめていこうかなというのもありまして今のところは6月も3回くらいに分けて公開予定なのですが…
新宿御苑のヒマラヤシーダ(ヒマラヤスギ) ネドじゅんさんが主催する三脳バランス研究所の、瞑想研究室長、枡田智さん。彼の著書『生きたくなかった僕の殻が割れて森に…
【#ムー民 #AI絵師 #ファンタジー 覚醒からのつぶやき 116】
I am that I am, that I am not that I am.Am I that I am ?◆勉め強いず、学び習わず、知が知を然らしむ。◆「欽ちゃんの仮想対象」◆この一瞬には分岐がない。この一瞬にあるとき、選択肢は存在しない。選択権がないのではなく、選択肢がないということ。◆信じることで信じられる神を限定している。◆信じる者は「信じる範囲内でのみ」救われたり救われなかったりする。「イメージはイメージです」※実際のイメージと異なる場合がござ...
ヒプノセラピー 人はどんな時に催眠(ヒプノ)に入るのでしょうか?
ヒプノセラピーとは、ヒプノ=催眠 の状態をつくりその特性を活かして行う心理療法です。 催眠状態になると、顕在意識と潜在意識が繋がった状態になります。 逆に、…
4/20(土)18:30~22:00「東京ワーク参加募集」(夜間開催)】
***** Rubin’s work 東京ワーク開催日時のお知らせです。 ◆4/20(土) 18:30~22:00※今回は夜間のみの開催となります。⇒ メルマガ登録はこちらから場所は東京都中央区、参加条件等の詳細はメルマガにてご案内しております。 ◆今回は、【基礎】・一瞬で集中に入る軸と姿勢・どこにも居座らない座法・呼吸の秘伝的ライン・丹田のポイントと集中の奥義・対象のない祈り・内部の目へのシフト【実践】・時空と存在の切先に立...
皆さま 今回は「変性意識状態」(ASC)と"祈りの力"との関連性についてお話しいたします。 よろしくお付き合いくださいませ。Q.体外離脱の研究などで有名なモン…
知ってる?アメリカで人気の瞑想 ヘッドバンド! 脳波センサーでパーソナル・メディテーション・トレーニング♪
今アメリカ(世界でも)で人気の瞑想 ヘッドバンド。 脳波センサーでオンタイムでグラフ、可視化され、瞑想がうまくなるパーソナル・メディテーション・トレーニングができるこのヘッドバンド。購入するまでの過程を記載しています。
瞑想を通じて内なる世界を探求し、得られる気づきや感情を表現する方法について解説します。瞑想表現は個人的な成長やアート、セラピー、コミュニケーション手段として幅広く活用されます。
心活!【瞑想・マインドフルネス】 頭の中のゾンビ退治どうしてますか?日々試していることをお伝えします。実践編②
瞑想、雑念が出て出て出て、なかなか「無」になれない。そんな時、Youtubeで検索した覚えがないのに、瞑想とマインドフルネスの番組が現れる。
#ハート覚醒と余剰エネルギー 【3/16(土) 東京ワーク ~所感と解説~ その2】
⇒ #「慈悲の瞑想」と祈りの対象 【3/16(土) 東京ワーク ~所感と解説~ その1】 からの続き、ワーク所感と雑記です。また春が来ました。【祈りと恩寵】今回は一番の基本「祈り」メインの会になりました。(詳細については⇒ 【その1】 を参照)祈りは瞑想全てに先立ってあるものであり、最後の突破口にもなる最重要ポイント。これ抜きに積み上げた方法は全て砂上の楼閣といっても過言ではありません。「対象のない祈り」が...
#「慈悲の瞑想」と祈りの対象 【3/16(土) 東京ワーク ~所感と解説~ その1】
3/15(土)東京にてワーク開催しました。ワーク会場への道すがら【物理次元の覚醒】今回のワークは、「対象のない祈り」とは「自分自身が空としてある時ただそこに在るだけで全てを包括している」ということを具体的に体得していただく回となりました。最初に、私たちが物理的な肉体として宇宙と連動していることのデモとして、地球の自転の方向を向いて座ってもらい秒速400mで回転していることをひとまず頭で知っていただきまし...
【3/15(金) Rubin’s work 4冊目新刊出版 / 無料キャンペーン】
●電子書籍4冊目 「Rubin ルビン -覚醒- ワーク実践篇」 出版3/16(土) 17:00 ~ 3/21(木) 16:59 無料キャンペーン実施中です。Rubin ~ルビン~ -ワーク実践篇-⇒ Amazon 販売ページはこちら●内容はブログまとめ(ブログに全文掲載あり)なので、読者さんは有料で購入する必要はありませんが、無料キャンペーン時に「おひねり感覚」でダウンロードしてくださる方やレビューを寄せて下さる方は大歓迎です!※改行を見やすく...
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 瞑想 には・姿勢を正して静かに座り、呼吸の感覚に意識をむける「静座瞑想」・今、こ…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 みなさま、神社にお参りにされますか。 私はお散歩がてら神社に行きます。 御神木が好きです。 そして樹木が好きです。 御神木は気軽に触
最近、少し『健康オタク』になっているのか、『呼吸』に仕方も気にしています。 朝起きて『瞑想』するようにしているのですが、この時も 「鼻から吸って、口からゆっくり吐き出す」 を繰り返すと、徐々に身体が『ジーン』としてきて、手のひらが暖かくなっ
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 2024年3月10日は魚座の新月新月の時刻:午後6時00分月の世界では新月はスタ…
【#ダンテス・ダイジ #寿限無 #ミイラ 覚醒からのつぶやき 115】
「救世主の画像を全て選択してください」選択できなかったので私はロボットです。◆「私は神である」という時、主語は大きいのか小さいのか?「私は私である」という時、主語は小さいのか大きいのか?◆不明瞭を恐れるエゴは、不明瞭な理性に恃救する。こんな夢を見た。◆天国と極楽と涅槃を混同してませんか?◆永遠は、天国にも地獄にもなる。◆裏口から極楽に入っても、極楽のシステムを理解できない。「まだ本気出してないだけ」◆不...
先日、以前より気になっていた晴レノ日心さんよりオーラチャクラ鑑定を受けさせていただきました!さっそくいただいた鑑定書がこれ↓とても可愛らしい絵で分かりやすい!…
ネガティブはしあわせの道しるべ! 「自分軸で自分らしく輝いて生きる」 精神科医療機関で豊富な経験をもつ 自分軸@マインドフルネスセラピストMinaty(み…
心活! 頭の中のゾンビ退治、どうしてますか? 日々試していることをお伝えします。実践編①
頭の中のゾンビ退治、どうしていますか?ヨガに参加して、瞑想を知り、少しづつ、瞑想を続けています。雑念ばかりで、無の状態には程遠いですが。。。
こんばんは、アジです。 布団に入るといつも思うこと。 「この交差させた足から得られる安心感はなんなのだろうか」 この一ヶ月あまり眠りが浅く、あっという間に朝を迎える日々。今週からやっと自然と入眠できるようになりホッとしています。 足を交差させて眠る夜 理由を探る 使者からのメッセージ? 骨盤の歪み・ズレ 骨盤の歪みチェック チェックした結果 日常生活への支障 寝る前の時間 まとめ 足を交差させて眠る夜 布団に入るとまず左足に右足を乗せ、体が眠る態勢に入ります。 寝付きが悪い時には横を向いたりうつ伏せになってみたりしますが、いつからかこの交差させる足が私の入眠スタイルとして定着していました。 「…
マインドフルネス(mindfulness)は、仏道の瞑想を起源とするストレス低減法で、「現代の瞑想」ともいわれます。 階上町セナジースタジオ(Senaji Studio)のバリー・グロスマン(Barry Grossman)さんにおいで頂き、当山でマインドフルネスを行います。お寺の静かな空間で、瞑想のひとときを過ごしませんか? 【日時】2019年5月19日(日)19:00〜20:00 【場所】普賢院ふれあい豊山舘(青森県八戸市豊崎町上永福寺20-2) …
こんにちは、マリーです。最初に2024年3月6日(水)、体重の記録です。 ※↓画像はスクリーンショットをまとめたものです 昨日は食事があまり進まずいつもより少ない一日に。体重もけっこう落ちるかもしれないと思ったのですが、86の数字はまだ見る
潜在意識クリアリングエンパワメントのアチューメント受けました!
先月から気になっていた【潜在意識クリアリングエンパワメント】というエネルギー、3月に入ってアチューメントを受けてみました。潜在意識クリアリングエンパワメントと…
ネガティブはしあわせの道しるべ! 「自分軸で自分らしく輝いて生きる」 精神科医療機関で豊富な経験をもつ 自分軸セラピストMinaty(みなてぃ)です。 は…
今週のお題「習慣にしたいこと・していること」 長年毎朝五時に起きるのが習慣になっています。そして夫婦で読書と瞑想をします。心の栄養になる本を読んで、言葉を一日の糧にします。 つぎに野菜のプランターと鉢に水をやります。アブラ虫などがついているときは駆除します。雨の日以外は必ずする習慣です。 雨の日の習慣もあります。三つの儀式をします。一つ目は恵みの雨に感謝します。二つ目は『雨雨降れ降れ』の歌を「ピンチ、ピンチ、チャンス、チャンス、ランランラン」と口ずさみます。三つ目は、ベランダのプランターや鉢に雨が当たるように、外側に移動します。 通勤移動中の習慣があります。スマホで文章を書くことです。以前はこ…
【3/16(土)18:30~22:00「東京ワーク参加募集」(夜間開催)】
***** Rubin’s work 東京ワーク開催日時のお知らせです。 ◆3/16(土) 18:30~22:00※今回は夜間のみの開催となります。場所は東京都中央区、参加条件等の詳細はメルマガにてご案内しております。 ⇒ メルマガ登録はこちらから◆今回は、【基礎】・一瞬で集中に入る軸と姿勢・どこにも居座らない座法・呼吸の秘伝的ライン・丹田のポイントと集中奥義・対象のない祈り・内部の目へのシフト【実践】・裏鬼門ポータル開錠・「六...
Meditation Introductory Promotion
Information for my meditation session & introductory promotion. 4-class session with a your own personal mantra.