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現代社会は、常に忙しさに追われているように感じます。仕事、家事、育児、その他の役割が積み重なり、気づけば心も体も疲れ果ててしまうこともありますよね。 そんなときに大切なのが、「無になる力」。これは、忙しい日常から一歩引いて、自分自身をリセッ
パワースポット巡りの効果を高める瞑想音楽：おすすめプレイリスト
パワースポット巡りは、心身をリフレッシュし、新たなエネルギーを得る素晴らしい体験です。その効果をさらに高めるために、適切な瞑想音楽を活用することをおすすめします。 本記事では、パワースポット巡りの前後や最中に聴くことで効…
2025年版！最強の浄化石♡水晶で人生リセットー7つの奇跡の使い方
2025年、テクノロジーの進化により私たちの生活はますます便利になりました。しかし、その反面、ストレスや負のエネルギーも増加しています。そんな時代だからこそ、自然の力を借りて心身をリフレッシュする「水晶の浄化パワー」が注目を集めています。 この記事では、水晶の驚くべき効果と7つの効果的な使い方をご紹介します。さあ、透明な輝きで人生をリセットしましょう！
今日は、 春分の日の軽やかなエネルギーからのメッセージを。 今、地球がどんどん軽やかに進化する中で、 私たちもその流れに乗っていくために 今できること、大切なことをお話しします。
瞑想の初心者の方の多くが感じる、 面倒、眠い、やろうと思うのだけれど・・・という 抵抗の正体や、 瞑想の効果の中でも 特に大切なものについてお話しします。 本来キャッチできるはずの魂の声、センサーがわからなくなり、 幸せを感じにくい方や、 自分を愛せなかったり、 人や宇宙から愛されていると感じられなかったりする方は、 ちょっと長くなりましたが、 ぜひ読んでみてくださいね(^^)
毎日たくさんしている選択。選んでいる時、全ての始まりは意識!!その意識がストレスがある状態なのか? (苦しみの意識)ストレスがない状態なのか? (美しい意識)美しい意識でいるために知っていると出来ることがあります。意識の成り立ちはこれ!!どんな種をあなたは蒔いていますか?三島佳太さんを師匠として整体師をしています。瞑想と整体で意識と體を整える“この人生の最期を笑顔で「ありがとう」と伝えられる世界”を目指しています!MISHIMA式整体(詳細はこちら→♡♡♡)
人生や仕事、考え方などで、もっとこうなりたいのに、そのために頑張っているのに、でもなかなか結果や変化が出ない時、何が起こっているのか、どういうことなのか、どう考えればいいのか。このことを知っていると焦らず自分のペースで安心して進んでいけるでしょう。人生だけではなく、瞑想などでも同じです。
読本：がんばりすぎない休み方 すき間時間で始めるマインドフルネス / 荻野淳也
本日は、文響社から、2018年に出版されている、荻野淳也氏が著者の「心のざわざわ・イライラを消す がんばりすぎない休み方 すき間時間で始めるマインドフルネス」という書籍について、紹介しようと思います。 心のざわざわ・イライラを消すがんばりすぎない休み方 すき間時間で始めるマインドフルネス 作者:荻野淳也 文響社 Amazon 1．著者について 2．本書との出会いは、マインドフルネス 3．内容的には、特に女性にオススメ 4．まとめ 1．著者について 荻野淳也氏は、一般社団法人マインドフルリーダーシップインスティテュート（以下、MiLI）の代表理事を務められています。以下は、MiLIのホームページ…
アラカン主婦okamiですご訪問ありがとうございます。《毎日1回以上更新目標》今朝も5時半に起きて息子に教えてもらったアプリでスマホのカメラに指を当てて自立神…
私たちはついあれもこれも漏らさず全部！と思いがちですが、全部を漏らさないようにと必死になることで、逆に本当に大切なものに気づけなくなったりします。そうならず自分をもっと信頼して、必死になることよりハートを開いていることで、全てを完璧に活かせます。
夢が叶うかも！？書く瞑想「ジャーナリング」の効果と具体的なやり方
書く瞑想と言われる「ジャーナリング」の効果と具体的なやり方について紹介します。日記を書くように自分の思考や感情を記録することで、目標達成や大きな気づきを得られるかも！？
2025年版！運命の石に出会う♪パワーストーン選びの7つの極意
2025年、AIが進化し、データ分析が日常となった今、逆説的に注目を集めているのが「直感によるパワーストーン選び」です。あなたの人生を変える可能性を秘めた石との出会いは、意外にもあなたの内なる声に耳を傾けることから始まります。 この記事では、あなたにぴったりのパワーストーンを見つけるための7つの極意をご紹介します。さあ、あなたも直感を信じて、運命の石を見つけてみませんか？
仕事やお金、人間関係、恋愛など様々な面で行き詰まっている時や、思考パターンや精神状態を変えたい時、もっと生き生きと生きたい、人生の流れを変えたいと思う時の、流れを変える方法をご紹介します。簡単なことで誰でも今すぐできますが、効果的でどんなことにも使えるので、今日から試してみてくださいね(^^)
パワースポットを訪れる際、鈴を鳴らすことは重要な参拝作法の一つです。正しい鈴の鳴らし方を知ることで、パワースポットの効果を最大限に引き出し、心身をリフレッシュすることができます。 この記事では、パワースポットでの鈴の正し…
人生の様々な問題で悩みの渦に飲まれずに、いつも軽やかで心地よい自分でいるために大切なことはただ一つです。このことだけ知っていて、そうあれば、いつでも自分で問題の答えを見つけることができ、悩みに振り回されずに自由で軽やかに心地よい自分でいられるでしょう。
毎日たくさんしている選択。選んでいる時、全ての始まりは意識!!その意識がストレスがある状態なのか? (苦しみの意識)ストレスがない状態なのか? (美しい意識)美しい意識でいるために知っていると出来ることがあります。意識の成り立ちはこれ!!どんな種をあなたは蒔いていますか?三島佳太さんを師匠として整体師をしています。瞑想と整体で意識と體を整える“この人生の最期を笑顔で「ありがとう」と伝えられる世界”を目指しています!MISHIMA式整体(詳細はこちら→♡♡♡)
ありのままの自分であることで生まれるものや、なんとなく感じるワクワクすることを、育て、形にしていく過程やコツについてお話しします。それは自分らしい仕事や働き方、ライフスタイル、パートナーシップかもしれません。より自分らしい状態で形にするために大事なポイントがあります。
風のように ふわりと 軽く 飄々と♪こんにちは風◯りです☺️ 皆さまいかがお過ごしでしょうか❓ さて皆さんは普段『瞑想』をしたりしますか❓ やったことあるって人は、きっと『ヨガのクラスで…』と言う人が多いのかな。 私もたぶん『初瞑想』はヨガのクラスでした❣️ 今回はそんな『瞑想』について✨ ここからは体験談😁 今から数年前、『瞑想合宿(❓)』に参加したことがあります💡念の為、宗教などとは一切関係ありません😅怪しくもないです。 【瞑想合宿の特徴】 10日間(実質10泊11日)缶詰め状態で『瞑想』をする。(『瞑想時間』は1日7時間くらい) もちろん休憩や食事の時間、シャワーを浴びる時間はちゃんとあ…
毎日たくさんしている選択。選んでいる時、全ての始まりは意識!!その意識がストレスがある状態なのか? (苦しみの意識)ストレスがない状態なのか? (美しい意識)美しい意識でいるために知っていると出来ることがあります。意識の成り立ちはこれ!!どんな種をあなたは蒔いていますか?三島佳太さんを師匠として整体師をしています。瞑想と整体で意識と體を整える“この人生の最期を笑顔で「ありがとう」と伝えられる世界”を目指しています!MISHIMA式整体(詳細はこちら→♡♡♡)
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自分は本当は何がしたいのだろう？どうすればもっと幸せになれるのだろう？の答えと、それをどうすればできるのかの方法の、両方の見つけ方をご紹介します。それにはこの質問に答えるだけです。シンプルですが、具体的で実践的なので、ぜひ答えてあなたを今日から幸せにしてあげてくださいね(^^)
いつも本当に、ありがとうございます。慈恩保です。 ウェブサイト、遠隔ヒーリングのメニュー、住所内全体遠隔ヒーリング、特別金運上昇遠隔ヒーリングの、特設ページを…
「なぜかうまくいかない……」その要因は潜在意識にあるのかも。潜在意識の仕組みと、成功者が実践する書き換えテクニックを解説し、理想の未来を引き寄せる習慣化のコツと成功者の実例を紹介します。
鑑定という名の" お悩み相談 " をしていて、よくきかれる質問がある。😚ひとつは、「しろくまさんみたいに スピリチュアル能力 を上げたい。」というもの。😄これ…
三次元世界とは面白い所で、常にどちらか一つが答え、正解で、どちらかだけしか存在できない、していないように思わせます。三次元世界特有のトリックが色々ありますが、これもその一つです。でも本当のことに気づくと世界が広がり自分の未知の可能性も大きく開きます。
2025年版！恋愛運アップの最強お守り♡ローズクォーツで愛を引き寄せる方法
「恋愛運を上げたい」「大切な人との絆を深めたい」そんな願いを抱いているなら、ローズクォーツがあなたの強力な味方になるかもしれません。優しいピンク色で知られるローズクォーツは、恋愛のお守りとして古くから愛されてきたパワーストーンです。 この記事では、ローズクォーツの魅力と効果、さらに恋愛成就のための具体的な使い方をご紹介します。さあ、この石の力を借りて、あなたの恋愛運を劇的にアップさせま…
どうすればいいかわからない、と悩む時や、 失敗が怖い、未来が不安だと思う時に、 このことを知っていると 安心して自分で決められるようになるお話です。 私が「どうすればいいいの？」と ハイヤーセルフに聞いた時の答えもご紹介します。 この答えは多くの人に当てはまるでしょう。 この三次元世界とはどういうことかを知っていると 無駄に悩まないで、 安心して生きることを楽しめますよ(^^)
今日は知らない間に自分で作ってしまう枠のお話から、自由であることについて、自由とはどういう状態で、どうすれば自由でいられるのかをお話しします。自由であるにはあえて枠からはみ出し選択肢を増やしていくことです。自分らしい生き方、自由に生きたいと思っている方は、ぜひ参考にしてみてくださいね(^^)
瞑想が苦手でも、書く誘導瞑想なら上手くできた。効果は想像以上！
アドセンス・アフィリエイト広告を利用しています メンターがほしい！と思っていたら、現れました！ 3月1日に神社でお願いごとをしたら、わたしに顔（雰囲気）が似ている見知らぬYou Tuberさんが出てきました。 調べたら数秘もわたしと同じでし
今日は、 自分を幸せにする日常でできる方法をご紹介します。 これは私が大好きな方法で、 日常の中でできることなのですが、 本当の自分を知ることができ、 心の底から満ち足りた幸せを 自分に与えることができる方法です。 ぜひ試してみてくださいね(^^)
波動を上げるにはどうすればいいのか？、また 波動が低いと感じる人やものにどう対応するか？食べ物を良い悪いと判断するのはどうなの？など、具体的な例を挙げながら、そのベースにある波動を高めていける考え方や、最も波動を高めるあり方、方法まで詳しくお話しします。
毎日たくさんしている選択。選んでいる時、全ての始まりは意識!!その意識がストレスがある状態なのか? (苦しみの意識)ストレスがない状態なのか? (美しい意識)美しい意識でいるために知っていると出来ることがあります。意識の成り立ちはこれ!!どんな種をあなたは蒔いていますか?三島佳太さんを師匠として整体師をしています。瞑想と整体で意識と體を整える“この人生の最期を笑顔で「ありがとう」と伝えられる世界”を目指しています!MISHIMA式整体(詳細はこちら→♡♡♡)
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取られた、奪われたと人のせいにするのも、油断した、警戒が足りなかったと自分を責めるのも、どちらも自分で目の前の出来事に意味を持たせ色付けしています。でも別に起こった出来事にわざわざ辛くなるような判断をして、勝手に色を塗りつける必要はないのですね。予想して納得したら、手放せばいいだけで、それより、今、自分は新しい状況になったのだと受け入れ、そこで生きることです。
毎日たくさんしている選択。選んでいる時、全ての始まりは意識!!その意識がストレスがある状態なのか? (苦しみの意識)ストレスがない状態なのか? (美しい意識)美しい意識でいるために知っていると出来ることがあります。意識の成り立ちはこれ!!どんな種をあなたは蒔いていますか?三島佳太さんを師匠として整体師をしています。瞑想と整体で意識と體を整える“この人生の最期を笑顔で「ありがとう」と伝えられる世界”を目指しています!MISHIMA式整体(詳細はこちら→♡♡♡)
心や頭の片づけ、整理には瞑想がおすすめです。瞑想は心や頭を片づけ、整理し、手放す時間です。人は誰だって生きていると色んなことがありますし、生きているうちに、いらなくなったものが出てきます。いらなくなったものとは、昔はこう思っていたけれど、今の自分はそうは思わなくなったことや、前はいいと思っていたけれど、今は興味がないこと、また、当たり前だ、自分には無理だと思っていたけれど、そうではないと気づくことも。無自覚で縛られていたことや、今の自分が生きたい人生に合わない価値観、思い出すたび辛い過去、許せない言葉…こうしたものが知らず知らずのうちに自分の内に溜まっていたりします。でもそれらはもういらないので、今手放しましょう。
瞑想を取り入れることで、心を落ち着かせ、自分自身と向き合い、人生の整理をすることができます。終活と瞑想の関係について紹介します。
毎日たくさんしている選択。選んでいる時、全ての始まりは意識!!その意識がストレスがある状態なのか? (苦しみの意識)ストレスがない状態なのか? (美しい意識)美しい意識でいるために知っていると出来ることがあります。意識の成り立ちはこれ!!どんな種をあなたは蒔いていますか?三島佳太さんを師匠として整体師をしています。瞑想と整体で意識と體を整える“この人生の最期を笑顔で「ありがとう」と伝えられる世界”を目指しています!MISHIMA式整体(詳細はこちら→♡♡♡)
今日は、私たち人間だけに与えられた素晴らしい能力、可能性についてのお話です。これは動物や植物、昆虫などにはできない素晴らしいものですが、私たち人間はその価値に気づかず、それを生かしきれていません。でもこのことに気づくと、迷い悩むことすら尊いと思うでしょう。
瞑想中に頭のおしゃべりが多くて止まらず、雑念を聞いているだけで終わってしまったということはありませんか？そんな時に私がいつも使う、そこから意識を中心に戻し、集中する方法をご紹介します。この言葉を心の中で宣言するだけです。ぜひ試してみてくださいね(^^)
毎日たくさんしている選択。選んでいる時、全ての始まりは意識!!その意識がストレスがある状態なのか? (苦しみの意識)ストレスがない状態なのか? (美しい意識)美しい意識でいるために知っていると出来ることがあります。意識の成り立ちはこれ!!どんな種をあなたは蒔いていますか?三島佳太さんを師匠として整体師をしています。瞑想と整体で意識と體を整える“この人生の最期を笑顔で「ありがとう」と伝えられる世界”を目指しています!MISHIMA式整体(詳細はこちら→♡♡♡)
3/22（土）18:30～22：00 「東京ワーク参加募集」（夜間開催）
***** Rubin’s work 東京ワーク開催日時のお知らせです。 ◆3/22（日） 18：30～22：00 (夜間のみ）⇒ メルマガ登録はこちらから場所は東京都中央区、参加条件等の詳細はメルマガにてご案内しております。 【基礎】・一瞬で集中に入る軸と姿勢・どこにも居座らない座法・呼吸の秘伝的ライン・丹田のポイントと集中の奥義・対象のない祈り・内部の目へのシフト【実践】・タントラとマザー意識・魔を看破する触覚知・集中と拡散...
2025年版！超パワフル水晶で人生リセット♪運気爆上げ7つの秘技
2025年、デジタル化が進む中で、paradoxically（逆説的に）自然の力への注目が高まっています。その中でも、浄化パワー抜群の水晶が密かなブームを巻き起こしています。 この記事では、あなたの人生を劇的に変える水晶の7つの効果的な使い方をご紹介します。さあ、透明な輝きで、新しい自分を見つけましょう！
普段当たり前にしていることや自分らしいと思って始めたことが、知らないうちに今の自分を縛る枠になっていることがあります。ルーティンや「いつも通り」が自分の常識となり、そこからはみ出せなくなっていませんか？そんな状態から自由になるには、この問いに答えてみましょう。
毎日たくさんしている選択。選んでいる時、全ての始まりは意識!!その意識がストレスがある状態なのか? (苦しみの意識)ストレスがない状態なのか? (美しい意識)美しい意識でいるために知っていると出来ることがあります。意識の成り立ちはこれ!!どんな種をあなたは蒔いていますか?三島佳太さんを師匠として整体師をしています。瞑想と整体で意識と體を整える“この人生の最期を笑顔で「ありがとう」と伝えられる世界”を目指しています!MISHIMA式整体(詳細はこちら→♡♡♡)
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